Ha.....今天下午跟洪宏星教練一起拍了這個影片,雖然標題是說打籃球如何跳更高,但其實不是只局限於籃球而已的,就像是....女生要去搶限量包的時候,有的時候就是因為差那麼一步沒搶到,這時候....就需要看一下這個影片啦~~~哈!希望大家喜歡~~
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅BENCHPLAYER51,也在其Youtube影片中提到,📌訂閱 無證騎士: https://www.youtube.com/channel/UCZgFdAp5FsLIV05uvlG1T-g 參考自 1.Bulgarian Split Squat How to Fix the Most Common Mistake 2.Continuous Lin...
如何跳更高 在 BENCHPLAYER51 Youtube 的精選貼文
📌訂閱 無證騎士:
https://www.youtube.com/channel/UCZgFdAp5FsLIV05uvlG1T-g
參考自
1.Bulgarian Split Squat How to Fix the Most Common Mistake
2.Continuous Linear Hurdle Jump
3.Depth Jump Progression
4.Eccentric Isometric Landmine Jump Squats NFL Training
5.Football Depth Jump
6.Rear Foot Elevated Split Squats 305x6
7.Vertical Jump Progression
如何跳更高 在 洪宏星 Youtube 的精選貼文
打籃球如何跳更高,跑更快
5566 許孟哲 http://goo.gl/cbhWym
格鬥教練: 洪宏星 https://www.facebook.com/TaiwanAdonis
影片製作: 楊景皓 http://www.facebook.com/anfer