大家好,
今天的這篇文章會簡單的介紹「語感式的學習法」,並且告訴您如何利用我的「基礎英文課程」幫已經有不錯的語感的孩子學習文法。
會購買我們課程的學員有三種
1. 完全零基礎學員
2. 有一點點基礎,已接觸過英文
3. 語感好:也就聽的能力不錯,也敢說。但是想要徹底好好了解文法句型
這三種學員的學習速度會非常不一樣。完全零基礎學員會需要最多時間,相對的語感好的學員會需要最少時間。所以花時間來培養語感絕對會是值得的。事實上,在我的基礎課程中的所有句型的重複練習,還有自然發音外師念誦例句練習,都是初學者培養語感的好方式。等等,我也會分享其他適合孩子培養語感的方法。
我們的課程是以設計給零基礎的學員為主,所以在剛開始的課程中,會有許多非常基礎的單字。對於完全不懂英文的學員會有非常大的幫助,但是對於已經有語感跟單字量的孩子或學員來說太過簡單(只是單字而已)。許多孩子會因為課程單字太簡單而誤以為這整個課程非常簡單,其實並非如此。反而是,孩子因為已經懂了許多基礎單字,只需要把精力花在練習文法句型上面,這樣反而是個優點。然而,我們的練習句型的影片速度都比較慢,孩子可能會變得沒耐心,並且覺得這太簡單了。等等我會在最後分享要如何上課!
今天的會有這篇文章是因為有位家長問起,回答她的同時,也給有這個需求的家長看。
❇️教學經驗&語感式學習
首先,我就先來講我的教學經驗並且分享我如何帶孩子做語感式的學習。
我曾經帶過劍橋英檢班。來補習的孩子許多都是私立小學的學生。私立小學的孩子的英文聽力,口語還有閱讀能力通常都不錯,因為大部分的孩子從幼稚園開始就開始上全美語或是雙語幼稚園。大部分的孩子,在國小一二年級時,您就可以全英文的跟他們溝通。我全英文上課也完全會沒有問題。
在這邊,我就要先插播一下。大部分幼兒美語,兒童美語,還有國小美語的學習方式:都是語感式的學習。語感式的學習就是大量的沈浸在英文中學習。所以在學習時有大量的聽,還有閱讀。學習句型的最主要方式就是一個句型一個句型的學習,不解釋文法。藉由著句型重複的念跟讀來達到自然而然地會講英文。
在學句型的時候,通常會用一群的新單字,配上一個句型(有時候會替換主詞)。像是一次教上5個單字(pen/ruler/book/bag/phone),然後把單字套上一個句型做練習
I have a pen.
I have a ruler.
I have a book.
I have a bag.
I have a phone.
有時候會加上不同主詞的練習
She has a pen.
She has a ruler.
等等…
除了句型的學習之外,我們還會有下列這些方法的學習,都是非常適合在小朋友還小的時候建立好的英文語感的學習。下面的方法也是成人的初學者來培養語感喔!
✅自然發音:自然發音是建立孩子拼音跟認字的基礎,把自然發音學好也會建立孩子初期學習英文的自信。所以非常重要。一但孩子開始漸漸會認字,他們就可以開始做簡單的閱讀。閱讀也是培養語感非常好的方式。
✅閱讀:我們會找尋適合的讀本或繪本,初級讀本或繪本非為兩種類型
(1.) 重複句型的閱讀(初級):在這種繪本中的英文句子大多都是重複的句型。跟我剛剛提及多個單字配合一個句型的使用。只是它是用繪本的形式。現在的小朋友好幸福,許多著名的繪本都可以在YouTube上找到有人唸給你聽,還有許多會改成歌曲。我會在下方舉例
Walking through the jungle
在這個繪本中練習的句型是:(它的句型是一致的,只是替換不同的單字)
Ving. What do you see? I think I see a ____.
https://www.youtube.com/watch?v=plvY0quSyJg
(2.) 故事性的閱讀:(初級)
在這樣的讀本或是繪本沒有重複的句型,它的故事性會比較強。孩子會比較有興趣,因為喜歡聽故事是人的本性。許多孩子是這樣的,一樣的故事可以一聽再聽再聽。所以當您講許多次給他聽之後他也會學習到裡面的字跟句型。
(3.) 有一定程度之後,就是閱讀文章(中級)。許多讀本都有分程度,小朋友就是從初級的讀本開始,一級一級的上上去。
⭐️3. 英文歌曲:
英文歌曲是培養語感非常好的方法之一。大人小孩皆如此,小孩可以從聽兒童歌謠開始。大人就找尋您喜歡聽的英文歌曲。以前我帶小朋友唱英文歌曲是一句歌詞,一個動作。所以一首歌就會有許多動作,好玩又容易記。語感比較好,已經學過自然發音的孩童,像是我帶了一年多的孩童,我會把歌詞寫在大字報上面,帶著他們念過一次。一次唸個幾句就好。可以增進閱讀能力
⭐️4. 生活中的口說:在現在許多兒童美語教學中,許多教學都是全美語教學,無論是中師教還是外師教。無論是學習語言快或慢的孩子,因為生活中常用,經過一段時間都可以把教室中常用的英文句型講得非常流暢。
➡️語感學習方式的優點:
1. 學習較有趣,對英文會比較有興趣(老師通常會把學習過程設計得很有趣)
2. 學生會比較敢講,聽力較好
學習效果就跟成人相反,許多成人到後來是腦中有英文知識,但卻不敢使用
孩子敢講英文先,不在意犯錯
3. 有不錯語感後再學文法會學得比較快
因為已經會使用,或是聽過這些句型。學習句子的規則就會變得簡單許多。
➡️語感式的學習缺點:
1. 所花學習時間比較長
這樣的學習孩子的英文能力是日積月累而來的。藉由每天一點點的學習,持續不斷來達成英文能力的累積。(譬如說最剛開始的時候,一個小時的課程我們只有教五個單字一個句型,但是初級成人美語班有時候一個小時就可以講5/1的時態課程,教了15個單字)
這就是為什麼很少補習班(我幾乎沒遇過)會用語感式教學的方式來教成人,因為成人的邏輯思考已趨成熟,可以直接先去了解句型概念。再去用加強聽跟讀來培養良好的語感。這樣的學習真的快許多,有效率許多。
2. 孩子的口語能力停留在某個階段。其實生活中的口說英文跟我們高中所接觸的英文比起來,簡單許多。在美語課程中,大部分的孩子都可以自在的使用現在簡單式句型,未來式,助動詞句子還有現在進行式(我們的每個英文句子中都帶有時態)但是要在口語中流利地使用過去式,完成式等句子還是會需要刻意的練習。
3. 沒有人糾正的話,孩子的句型中會充滿著小小的錯誤:
錯誤像是名詞前面少冠詞,單複數,時態用錯等常見的錯誤
4. 上國中或是要考英檢,最後還是會需要好好認真補強文法(終究逃不過文法的魔掌心,哈哈!)
國小的英文一般而言都蠻簡單的(私立小學除外)。有不錯的語感的孩子會覺得國小考試普遍簡單,常常可以得到不錯的成績。但是上國中之後馬上會遭遇挫折感,因為國中的文法內容會突然間地加重,再也無法使用現有的語感來應付考試。
對了,希望大家能了解。每一個英文教育制度都有它不完美的地方。我們可以去選擇一個最合適自己或孩子的學習方法,並且知道它不足的地方再去做補強就可以嘍!
5. 大多語感式學習是一段時期學習多種時態句型,這樣的學習較容易混淆時態使用方法
在教學法中,有一派的專家覺得不該應把時態分開學習,因為在生活句子中,時態是穿插使用的。但是我的教學經驗是如果生活中沒有大量英文的浸泡,一次學多種時態句型,把太多時態句型混在一起教,對於初學者來說真的會非常非常容易搞混。
譬如說,如果第三課是教進行式,第五課是現在式。很多時候孩子或是大人初學者在寫句型時候一定會非常常出現這樣的句型
She is eat a banana. (正確:She is eating a banana.)
I am watch TV. (正確:I am watching TV.)
(把be動詞跟動作動詞詞放在一起真的是常見的錯誤)
He is walk to school. (正確:He walks to school. )
其實如果,英文沈浸夠多的話(也就是有足夠的聽的話),就比較不容易犯這種錯誤。況且初學者在學習時犯錯也是正常的,剛開始的英文學習,先有語感,先敢講英文,先喜歡英文真的對於學習英文的幫助會很大。犯錯本來就是學習語言必經的過程。如果我自己有小孩,我也會以這樣方法去來教我的孩子。(孩子從幼稚園到國小六年級,真的有好長的一段時間可以慢慢培養語感,但是私立小學除外,我私立小學的學生,小二就用英文在上文法課程了)
但是如果是成人在學習的話,我真的會建議一次學習一個時態,把那個時態練熟,再練習下一個。等全部的時態都練習差不多,再混在一起做練習。在幫幫孩子加強文法的時候,如果想要確保時態的訓練夠扎時的話,我一樣會一個時態一個時態的分開加強。也因為如此,在我的課程中,我在剛開始會把每個時態獨立成一課,分開學習。
❇️語感與學習文法時間
即使是已經有語感,也有分程度。有語感很好的(接觸的時間長),還有只有一點點語感的(接觸英文的時間較短的)。還有分年齡,孩子的年紀越小,我會更仔細的練習。
以前,當我在帶孩子做文法練習的時候,我用的方法就是我現在課程編排的方法。年紀越小的孩童越是需要把這個練習的過程給拆解的較細緻,就跟我的練習是一樣的。
譬如說:我在帶我小二的某私立小學的學生,在補強文法時。我會先解釋那個時態,然後一種句型一種句型的練習。現在簡單式肯定句造十句練習,然後否定句十句練習,然後是疑問句十句練習。最後混合練習。(通常我不會建議國小五年級以下學員學文法,但是已經有上多年外師課程的雙語學生,因為語感好,所以是可以接受文法的。他們已經學會如何說,只是不知道規則而已。)
但是如果我是帶我的國一生學生,已經有多年的聽說跟非常大量的練習,我就會直接解釋完文法之後,把公式給他們看,直接做綜合練習。
❇️如何用我的基礎英文課程替孩子做文法補強
好了。經過這麼漫長的解釋。我就來說說明,要如何用我的基礎英文課程來加強您的孩子的文法能力。
⭐️1. 找到課表
在每一個課程的「講座三」裡面,我都會放那一課課程的所有練習講義。除此之外,還會有「課表」,跟「國中英文課程對照表」。在這邊我會請您去看課表,在課表的右半邊我都會標示那個單元會是「觀念課程」還是「練習課程」。
➡️觀念性影片:認真看過。
課表中的觀念性影片請孩子一定都要看過。有時候觀念性影片也會有練習講義,請孩子一定要寫過。
➡️練習影片:看前面的講解部分,做過一到兩個練習句型練習後直接寫當課講義。寫講義是測驗孩子有沒有懂了,會不會用了最好的方式。我們自己也會有這樣的誤解,我們會以為我們懂了,但是實際操錯並不見得如此。孩子會因為種種原因會說服你他真的懂了,這真的非常簡單。您只需要請他把講義寫過,沒有犯過錯誤即可跳到下一個單元。錯太多的話就必須回去看過整個影片,做過練習。
⭐️2. 課程快轉:如果一個課程是介於部分的內容懂,部分的內容不懂。像是我自己在學習新事物的時候就常常遇到這樣的情況,我就會快轉。在快轉的時候我會加倍的認真(為了省時),看到不懂的點時回到原來的速度。
⭐️3.養成習慣
與其每次跟他討價還價要不要做這件事情,不如就直接養成一個習慣。設定一個時間,或是在“某事”之後,就做那一件事情。譬如說:“吃完飯後”,必須看一個單元,寫一個講義。
任何再過無聊或是難做的事情只要養成了習慣就會變得“可做”“簡單”。但習慣的養成之前,我們可能需要一點的哄,一點的獎勵,一點的堅持。像是您可以告訴您的孩子,看完一個影片,寫完一個講義,就可以給予一個獎勵。其實成就感也是一個獎勵。
⭐️4. 如果您自己也跟著學,可以把它變成一種好玩的親子時間。像是誰錯的比較少,或是互相測驗對方,或是應用在生活中。都會是一件非常棒的事情。
發揮您的創意,或是您自己是怎樣使您的孩子乖乖看教學影片的呢?非常歡迎您分享,我相信爸爸媽媽們都是非常有創意的,一定有更棒的主意😁!
以前我真的有遇過叛逆的孩子,覺得文法課本的內容(看似)太過簡單。大拉拉的把福爾摩斯英文小說拿出來看。於是我會請他先做文法練習題,有些單元真的很簡單,如果他全寫對。我會會讓他看他的英文小說(只有在別人還在寫文法練習時),但是如果他錯的都是觀念不清楚的,我就會要求他認真上課要不然就失去「全寫對就可以看英文小說的福利」。
我的基礎英文課程的第一到第五課對於已經有不錯語感的學員,真的是蠻簡單的。所以可以看過觀念性影片就可以,並且透過寫我的講義來測驗他是不是真的懂了,可以快速帶過。但是第六課尤其是第七課之後對於任何語感不錯的學習來說,都是有挑戰性的。影片中的句型練習也是非常適合口語能力的訓練,這些練習都是我在訓練孩子劍橋英文口試的時候會用到的題目跟方法。
如果您或您的孩子在學習我的基礎課程方面有任何的問題,歡迎您與我分享。我們的課程在今年9月會推出新增的改版課程,我會在每一課新增一些單元,有些影片內容會不變但是設計會改過。所以您的寶貴意見都可以幫助我把課程改成更棒的課程喔!(改版課程會直接從您已經購買的課程更新,已購買者無需再付費過)
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過803的網紅樂筆 x 日光實驗室,也在其Youtube影片中提到,歡迎光臨~我是樂筆! 我有一個單身27年的朋友,每天嚷嚷著想結婚,但既然這麼想結婚,為什麼從來沒交過女朋友呢?這天終於邀請他來上節目分享這些年間他是如何保守自己、預備自己、認識自己的~(但真心祝福幼稚的他可以變得符合實際年齡些) 你怎麼看待單身呢?會不會有點害怕、有點著急?有時候覺得自由自在,但...
如何 從幼稚 變 成熟 在 蘇絢慧分享空間 Facebook 的精選貼文
#推薦一本特別的書 #給有心愛毛孩子的人
[那些關於我們心愛寵物的善終大事]
蘇絢慧(諮商心理師、心理叢書作家)
我的生命中,經歷了許多次和毛孩子生離死別的經驗,其中有兩隻喵孩子是從出生後不久,即來到我身邊,由我親自照顧、呵護、疼愛直至牠們終老,完成牠們的這一生。
牠們在身邊陪伴我將近15年的時間。15年的歲月,足以證明牠們見證我的生命從幼稚到成熟的蛻變歷程,甚至比我的任何一位親友都要更親密、了解、參與我生活中每一天的大小事。
我還記得從牠們正式進入老年期(8歲開始),我就不斷地預習牠們正在進行的老化和死亡的可能性。由於過去我曾擔任安寧病房的臨床社工師,對於生死離別的體悟感觸頗深,因此,每一天我都練習著感謝牠們在我身邊,不斷地對牠們說「我好愛你」,並且試著和牠們溝通:「請讓我陪你到最後一刻,請讓我在你身邊時再離開我,我想好好和你告別,雖然不捨也很心痛,但我希望是我送你走。」
我總是提醒自己和喵孩子要活在當下。即使我的工作非常忙碌,也有不少煩心的事,但只要和牠們在一起,我就能盡量活在當下,感受和牠們相依偎、相親相愛的暖心和情感的撫慰。
因為,我深深的明白,有一天死亡所帶來的離別時刻會到來,以任何一種形式出現。而我希望盡量保有意識,在準備那一天的來臨。但即使是如此,牠們離去的那一刻,我仍然悲傷的肝腸寸斷,未有任何省略,因為那是我用生命所愛的孩子。
我想,任何一位身為寵物家長的人,都需要看這本書。本書的作者張婉柔,擁有陪伴末期寵物與照護者的豐富經驗,深深了解喪失寵物的心是多麼心碎和心痛。她從一名救命的獸醫,成為替寵物家長和其摯愛的寵物進行心靈溝通的動物溝通師,為了了悟生死大事,她還親自走進安寧療護,學習關於生命的善終之道。
一路走來,我為她永不放棄的意志而感動。她想結合生命所學習過的課題,以她善解人意、體貼及敏睿的心靈,為寵物善終的陪伴貢獻一份心意。她深知對於寵物家長來說,那是我們心上難以放下的牽掛,看見心愛的寵物受痛受苦,那一份痛苦就同樣地發生在我們身上。
因此,在這麼艱難的歷程中,若有足夠的指引和溫暖的陪伴,能讓我們知道如何減少遺憾、如何給予適切的關照、如何做下重大決定,以及如何關懷自己在告別之後的悲慟修復,相信這是非常重要且可貴的資源及幫助。
誠摯的推薦給你——正在面對寵物終老的你、想要讓生死兩相安的你、想要讓善終完滿你和寵物情緣的你。若心中正在呼喚需要一份力量來陪伴你面對,那麼這本書的出現,正是為了回應你。
本書連結:
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如何 從幼稚 變 成熟 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
嘗試和緊抱絕對權力訴求不放的人,是不可能被改變的。這時候要謹記:絕對權力訴求對對方而言是救命的盾牌,保護他們以免情緒亂成一團。如果你嘗試將這面盾牌搶走,那就像是從一個溺水的人手上搶走救生圈般的殘酷。這種行為絕對會招致對方滿滿的恨意。
每個人都相當渴望自己的需求能被別人接受與尊重,這股渴望甚至比渴望需求被滿足更為強烈。
到底什麼才叫做尊重一個人的需求呢?起碼要做的第一件事就是承認這個需求的存在,並且清楚地表達這個需求被聽到了。
取自《整理情緒背包,激發前進的勇氣》
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各位朋友,早安:
這篇摘文可以配合昨天晚上的文章一起看,是談到如何陪伴與支持身邊失控的人。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/3373393132676973
記得,是陪伴與支持,而非試著控制對方。我們將心比心,當我們自己感覺到要被控制的時候,就會乖乖接受嗎?
我今天會多談談需求這件事,看見自己的需求、看見對方的需求,是良好互動的基礎。但在我們的文化中,討論自己的需求,其實容易被拒絕,容易被視為軟弱。這是為什麼我們想要對方滿足我們的時候,習慣使用權威的原因之一!
我們很容易看到身邊有人在互動的時候,訴諸權力,使用壓迫、威嚇、詐騙、羞辱……等負面手段,要他人順從聽話。所以在我們的文化中,尊重對方的需求相當不容易,因為環境中充滿負面示範。
那麼,不尊重對方的需求,要怎麼談愛呢?
所以,真的不懂得愛人,那也沒關係。只想要滿足自己,大部分人都是如此,這是常態。那就好好談條件交換也可以,這樣關係也可以持續,儘管沒有愛。
祝願您,先看見自己的需求,然後試著滿足,學習接納與尊重自己吧!
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【文/ 薇薇安‧狄特瑪】
3 保持距離
正因情緒負載被觸動的人們,會一秒轉變成令人不舒服的同伴,因此這個步驟非常重要,我們必須要學會與他們保持距離,以策安全。你可以說:「我可以理解,你現在一定很生氣,但我真的不喜歡你用這樣的口氣和我說話。」透過主動告訴對方你尊重他的感覺,同時也向對方表達,該尊重彼此應有的適當距離。特別是和小孩相處時,學齡階段的小孩通常正在學習,如何適當表達自己的各種憤怒、痛苦、挫折及其他情緒負載。
另外,將自己與對方的觀點清楚分開,也是保持安全距離的重要方法之一。你可以這麼說:「我的印象是,最近公司大部分的人對準時這件事有了很大的改進。但是我聽說你有不一樣的看法。」以迂迴的方式表達自己不同的看法,同時表明對方的觀點也很重要,這和直接開門見山地詢問對方是完全不同的。簡單地開啟對話告訴對方他可以有不同觀點,不需要直接指出他的觀點是錯誤的,這點相當重要。就算對方願意從我們的出發點來看整個公司準時的情況,由於他的感覺已經受到情緒負載的牽引與扭曲,最終他也只會看到自己心裡想看的那個故事版本而已。如果在這種情況下,我們的目的是提供對方足夠的同情心,那麼我們能做的,就是尊重對方的故事。
***
4讓對方專注在自己的需求上
人們在情緒負載被觸動的狀況下,絕對權力訴求這股災難性的力量,通常會占據整個腦袋,變成主導中心。因此,如何消除這股力量就變得相當重要。在多次的實驗中已經證明,嘗試和緊抱絕對權力訴求不放的人,是不可能被改變的。這時候要謹記:絕對權力訴求對對方而言是救命的盾牌,保護他們以免情緒亂成一團。如果你嘗試將這面盾牌搶走,那就像是從一個溺水的人手上搶走救生圈般的殘酷。這種行為絕對會招致對方滿滿的恨意。在這種情況下,在釋放情緒負載所學習到的技巧就能派上用場。我們能伸手幫助對方,將內在的最後一小步往前推進,面臨相同情況時,有個能讓我們得以被解救的小步驟:從絕對權力訴求轉換成需求。
實際操作方法如下:首先,不需要給對方的絕對權力訴求過多注意力。就讓他抱著救生圈吧!因為說實在的這個救生圈沒有太大意義,而且在幫忙的過程中,有沒有拿走救生圈其實也沒有差別。雙方比較感興趣的應該是在這個盾牌背後藏著哪些需求?回到前面例子:我們的同事相當生氣,覺得全公司的人都在混水摸魚。他所抱持的絕對權力訴求可能是:「所有的人都應該準時出現在會議上。」藏在這個盾牌背後的需求其實可能是:「我希望大家能更珍惜與重視我的時間。」 或是:「如果會議開始的時間被延後了,希望有人可以通知我。」 也可能是:「我希望會議可以準時開始。」
不過在對方盛怒的情緒中,通常很難分辨,究竟絕對權力訴求背後所隱藏的需求是哪一個?因為若一個人的情緒負載被觸動時,通常在他內心所有的需求會前仆後繼地一起湧現。除了這個原因外,其實很多人從來沒有認真想過如何去正視自己的需求,以及如何好好表達。在我的教學經驗中,想要幫助其他人瞭解自己,有許多方法可以嘗試。
第一種方法大家應該都猜到了:直接詢問。你可以這麼問:「那麼你覺得應該怎麼做比較好呢?」平心而論,大家對這個單純問題的反應時常讓我驚訝,這個基本的問題通常就能讓多數人開始正視自己的需求,不再發怒。不論是小孩或成人,在職場或私人領域中,單刀直入的提問都能發揮正面功效。這個提問還可以成功轉移對方的注意力,不再執著於他的絕對權力訴求,反而是專注在個人的需求上。
第二種方法執行起來不如第一種方法容易,但是效果一樣很好。我們可以在對話過程中試著感受與察覺對方的需求,用言語替他表達出來,並且將所察覺的需求以問句形式告訴對方,請他確認。換句話說,你可以這樣詢問:「你希望這個會議能準時開始──這樣對嗎?」這時候就算猜測沒有正中靶心,效果也相同。對方會將我們所提出的詢問和自己的內心狀態做比較,兩相比擬之際,就已經開始與自己的內在需求搭上連結了。除此之外,詢問語句中也夾帶了暗示性的意涵,隱約傳達給對方「會議一定要準時開始」並不是一個既定的法則,不過是他個人單純的願望而已。
***
5尊重並贊同對方的需求
按照我的教學經驗來看,最後一個步驟通常是最困難的步驟,但同時也是至關重要的轉折點。絕大多數的人不管是下意識或明確的認知,基本上都認同一旦有需求,這個需求就必須被滿足。只要這個信念仍然存在,那個心中未被滿足與實現的需求就會形成壓力,無可避免。反過來看,這其實也是其中一個主要原因,導致我們不容易發掘自己的需求,傾聽別人的需求也同樣顯得特別困難,尤其是當兩人的需求不一致時。
這個部分最令我感到不可思議的地方,就是原來每個人都相當渴望自己的需求能被別人接受與尊重,這股渴望甚至比渴望需求被滿足更為強烈。每個人都有足夠的心智成熟度以及思考能力可以理解,至少是在沒有被情緒負載觸動的情況下。這個道理想必大家從幼稚園開始就已經有深刻的體悟。假設有一個需求,這個需求既沒有人願意聆聽,也沒有人給予足夠的尊重和支持,更別提能被實現,那麼這個需求到最後,通常就會轉變成情緒背包的一部分。
不過,到底什麼才叫做尊重一個人的需求呢?起碼要做的第一件事就是承認這個需求的存在,並且清楚地表達這個需求被聽到了。舉例來說,當我們說:「我聽到了,你說這件事對你很重要。」或是:「我聽到了,這是你心中最大的一個願望。」
當我們這麼做時,不僅透露讚美對方願望的訊息,同時也認同對方願望存在的正當性。可以先用一句簡單的話來達到這個作用。例如:「我完全可以理解。當然啦!要是大家都可以準時出席會議一定很棒。」藉由給予對方需求一定的尊重度,可以讓真實情況以及對方需求之間的差距變得更明顯。同時,這個行為不啻是將手指戳進他的傷口一樣,因為絕對權力訴求不計代價極力要掩蓋的,正是那個令人隱隱作痛的創傷。
藉著給予對方同情心以及提供情感支持的空間,我們就像是發出一個邀請訊號給對方,讓對方開始去感覺創傷帶來的痛楚,而被觸動的情緒負載也就能在這個過程中得到釋放。如果情況允許,我們還可以用其他句子進一步的將事實表達明白。例如你可以這麼說:「……不過事實就是,現在這個會議不是這種完美的出席情況。」或者你也可以選擇不要太過強求,見好就收。
這些基本原則如同一開始所提到,並非是藥廠研發的專利處方箋,不能給你藥到病除的保證。但是這些原則能幫助你,當身邊的人失控時,能將對方引導到一條新的情緒修復道路。假如我們能成功地操作,執行這些原則的當下就能激發身邊的人,讓他們對自己被觸動的情緒負載保持一個相對成熟、也比較緩和的處理態度。但是執行這些基本原則,就像是在人際關係裡許多的討論主題一樣,說比做簡單。不過我能告訴你的,就是這些原則絕對值得一試。
有一個相當重要的前提條件,那就是我們要先從自己在距離情緒負載爆發的門口前先恢復正常。因為當一個人情緒負載被觸動時,不論多麼極力想要隱藏自己的憤怒,其他人絕對能察覺到我們正在盛怒中。就像是家裡有個地方著火了,而我們極力吸著煙希望鄰居們不會聞到燃燒的煙味。就算是一個大家公認神經大條的人,也能在幾百公尺外就聞到空氣裡飄著情緒負載觸動的煙硝味。這種知道不對勁的直覺反應就像是體內內建了一個偵測雷達。
實際練習中,我們要做的就是,立刻為自己找一個可以操作情緒負載釋放的空間,或是將自己被觸動的情緒負載先找個合適的空間擱置起來。唯有這樣處理,我們才有能力按照上面的基本原則來引導身邊失控的人們。
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以上文字取自
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我有一個單身27年的朋友,每天嚷嚷著想結婚,但既然這麼想結婚,為什麼從來沒交過女朋友呢?這天終於邀請他來上節目分享這些年間他是如何保守自己、預備自己、認識自己的~(但真心祝福幼稚的他可以變得符合實際年齡些)
你怎麼看待單身呢?會不會有點害怕、有點著急?有時候覺得自由自在,但有時候又忍不住懷疑自己的價值?單身不代表你不好,只是屬於你的季節尚未到來,不論單身或進入關係,你永遠值得被愛!趁著單身,趕快KO人生的各樣待辦事項,修正自己生命的bug!願每個人都成熟的進到關係中,成為祝福並且建立美好的家庭。
最後,跟聽眾說聲抱歉!不好意思我們平常太熟所以節目裡面講太多幹話,非常很努力才把它們修掉,所以時長只剩下30分鐘😂😂😂
註:基督徒數據王們應該有發現老易說撒拉99歲生以撒,是錯的!以撒在撒拉90歲、亞伯拉罕100歲時出生!這段老易口誤,懇請他的組員、朋友、粉絲(?)與未來老婆不要懷疑他的專業度(嗯,我被逼迫加上這段)。
創世紀17:19你妻子撒拉要給你生一個兒子,你要給他起名叫以撒,我要與他堅定所立的約,作他後裔永遠的約。
Welcome to Sunlight!
My friend, single for 27 years, is always yelling that he wants to get married. Why he never gets a girlfriend although he wants to get married? Finally I ask him to share how he keeps himself, prepares himself and knows himself these years~(Wish him meets the actual age)
What do you think about singledom? Are you a little afraid of or anxious? Sometimes you feel free but sometimes feel worthless? Being single doesn’t mean you’re not good enough, instead, meaning that it’s not quite ready yet. No matter you’re single or not, you’re always worthy of love! Get your to-do list down ASAP when you’re single, and “debug” your life! Hope you guys become mature first and then take off the single, bless others and found families.
Lastly, I’m sorry! Because we’re so familiar that we talk trash too much. I’m trying hard to delete so there are only 30 minutes left in the episode. 😂😂😂
Note: If you’re Christians, you may find that Ethan is wrong for saying “Sarah bore Isaac when she was 99 years old.” Isaac was born when Sarah was 90 years old and Abraham was 100 years old. It’s a slip of the tongue. Hope his group members, friends, fans(?) and the wife in the future believe his professionalism(Well, I’m forced to add it.)
Genesis 17:19 King James Bible
And God said, Sarah thy wife shall bear thee a son indeed; and thou shalt call his name Isaac: and I will establish my covenant with him for an everlasting covenant, and with his seed after him.
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主持人兼編輯 Host/Editor/:樂筆
剪接師 Sound Editor:Papa.H
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關於簡單歌唱Singple。#167:今天這一集Elena老師要帶著我們來看中國好聲音歷屆冠軍賽決賽時的表現,那說到中國好聲音呢,其實它有辦了非常非常多屆,就讓我們來看看2012年第一屆中國好聲音的冠軍是誰吧!記得一定要看完唷!
00:56 梁博中國好聲音第一屆演唱 - 回來
01:40 Elena老師表示,梁博唱的"圓月亮" 這邊的共鳴位置做的非常的好聽,可以聽到梁博那個量的那個音質聽起來是很舒服,轉換也非常的順暢
02:15 你可以發現梁博前面的唱法比較輕比較柔軟的感覺,那這一段"飛翔"這裡就加了很多氣息在裡面,所以你可以聽到穿透度是出來的,光在飛翔這個字就做了一個很大的鋪墊,這兩個字其實就是需要用到非常多的氣息
03:04 Elena歌唱訓練師覺得梁博最後一句其實沒有處理的很好,才是我的去向的"向"應該要從一個乾淨的聲音轉成撕裂音,但是因為梁博沒有撕好所以你只聽到撕了一下又變乾淨了
04:00 那這邊相對就穩定很多!你可以聽到梁博其實做了非常多撕裂音在裡面,這個技巧是非常難的,因為你在唱的時候你要讓聲音從乾淨變成撕裂再變到乾淨是一個非常難的事情!!
04:31 Elena老師示範用"wow"+很重的泡泡音(那記得這個泡泡音跟我們在做聲帶閉合這個練習的泡泡音不太一樣哦!)
04:42 Elena老師示範聲帶閉合練習的泡泡音
04:45 那我們這次要使用的是重的泡泡音,想像多一點點用力的感覺然後做出很多顆粒的感覺
05:00 Elena老師示範用"wow"+很重的泡泡音,會有一個撕裂的感覺,那這個就是我們控制假聲帶的方法,但是這是假聲帶過多的情況之下,所以我們要調整假聲帶和真聲帶的比例
05:18 Elena老師示範乾淨的"wow"
05:22 Elena老師示範顆粒感的"wow"
05:28 那剛剛你可以發現,你在做這個"wow"是一個非常顆粒的聲音,它並沒有一個乾淨的聲音在裡面,那正常我們唱撕裂音是在一個乾淨的聲音上面疊上一個顆粒的聲音哦!所以呢我們就先來練習乾淨的聲音,再來練習顆粒的聲音,接下來我們把它做一個組合!
05:46 Elena老師教學用乾淨的聲音唱"wow"
05:55 Elena老師教學用顆粒的聲音唱"wow"
06:06 Elena老師教學用顆粒+乾淨的聲音唱"wow"
06:43 你可以聽到梁博在第一次的"回來"的時候,尾巴處理的並沒有那麼好,因為在上一句的撕裂音處理的也沒有很好,所以感覺好像第一次的"回來"後面有一點小小破音的感覺,但是後面他就已經把這個狀態調整回來,所以可以聽到後面的"回來"的這個撕裂音就做的很棒!
07:01 剛剛有帶大家做一個假聲帶的控制,大家就可以發現控制假聲帶加上一個真聲帶的聲音是非常難!比例難掌控,只要比例條配錯就很容易變成奇怪的雞叫聲或者是很容易破音!
07:20 Elena歌唱老師表示中國好聲音這一季並沒有加上非常多的後製,所以其實可以聽到最真實、最原始的聲音狀態
00:08:11 後面這整段的撕裂音都做得非常好,而且在乾淨的聲音跟撕裂音中間控制的非常棒!
08:51 最後一個"回來"有一點小破,可能太過激動,但是前面都做的很棒,那我建議大家如果你很喜歡類似撕裂音這樣子的音質的話,一定要先把乾淨的聲音練好!
09:19 你要把撕裂音唱好的話,就是你要把乾淨的聲音做好,才可以去做撕裂音,如果在乾淨的聲音沒有練好的情況之下,把撕裂音練起來了,那很容易導致你未來唱歌比較難發出乾淨的真聲帶高音哦!
10:41 梁博在我是歌手演唱 - 男孩
11:11 可以聽到梁博在"未來"、"幼稚(的)男孩"這裡撕裂音都非常的成熟,而且控制的非常精準,你可以聽到他在2012年的時候,梁博的撕裂音其實是非常用力,但是這邊是聽不出力道,所以代表他在控制撕裂音的時候,已經技術越來越精准了!唱撕裂音還有一個很重要的重點!就是你的"氣息支撐"一定要夠!梁博在氣息控制的部分就做的非常好!
#梁博 #撕裂音 #中國好聲音
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你有沒有一件想做很久很久的事?像是學一樣樂器、出版一本圖書,或是去征服一次撒哈拉的荒漠?但卻因為工作、因為生活,因為各種沒有原因的原因,你選擇延後、選擇妥協,甚至最後,你忘了曾經想過這回事。
「你唔做嘅原因有好多,但係做要一個原因就得。」熊沛文(Adam)就選擇將這一句他覺得「老土」的話,套用在他走的道路上。
看高達動畫長大
辭去設計師一職,設立自己模型公司的Adam,從小就喜歡看高達的動畫片,隨後便迷上了高達模型。一開始只是隨便玩模型的他,在看到別人專業的作品之後,開始對模型有了一份追求:「其實嗰種可以由佢平平無奇,變成可以睇落好專業、好細緻嘅嗰種感覺,令我想要繼續砌模型。」
Adam對模型愈來愈細緻的追求,讓他在做設計師工作的時候,甚至從中學開始,已經在幫人代工砌模型賺取收入,Adam透露,一副模型的代工費由5千至1.8萬元不等。當訂單愈來愈多,又想換一份工作時,Adam索性辭了設計師的工作,開設自己的模型工作室。
看着學生「長大」
除了幫客人代工砌模型,Adam也有開辦模型班,教學生砌模型的技巧。剛開始時想以年輕人為主,但Adam發覺,來上課的人很多都是四、五十歲的中年人。在和他們聊天的過程中,Adam看到的是一個從小喜歡模型、想砌好一副模型,但因為工作、結婚、生小孩而忘記自己興趣的人。
「我反而有一個抱負就係,幫佢哋完成到一個,你唔好話夢想咁偉大,而係幫佢哋完成到一件想做好耐嘅一件事。」Adam滿足地說。
模型玩具並非不務正業
模型玩具在許多人眼中,經常被標籤為「細路仔」的玩意。至少,模型和正業從來不是一個對等的關係。然而對Adam來說,模型才是他的正業。「細路仔畫畫,都可以係好兒童傾向。但係又的確有好多好受人尊敬嘅畫家係一路存在。」Adam笑說行行都可以出狀元。
Adam認為只要有才華,有足夠的努力,無論在哪一個行業,都會受尊重。在他看來,模型非但不是幼稚、不務正業的事,反而在砌模型、追求每一塊零件的細緻過程中,令他更成熟、更有要求、更加懂得去追求「美」這一件事。
用作品說故事
不僅僅是高完成度的作品,作品背後亦寄託着創作人的信念。2017年,Adam的作品「不要死,活下去」,在高達模型世界賽(GBWC)香港賽區贏得季軍。作品除了完整呈現出動畫中的戰鬥場景外,Adam更加入了當時社會上的故事在裏面,並以此為作品命名。
當時,劉曉波剛離世,留下劉霞一個人。這讓Adam非常感觸:「我幻想到如果我係佢老公,我都會同佢講呢一句,『我死咗,但係你唔好死,你要生存落去』。」Adam想將當時整個社會的情緒、自己正在經歷的故事放進作品裏,去反映這個年代的人的所思所想。
興趣才是堅持下去的動力
「如果你做嘅唔係你鍾意嘅事,你會堅持唔到,支持唔到落去。」Adam說。他認為,無論做甚麼事,要做得好,過程都是非常辛苦的。既然要做好一件事,那就做自己喜歡的事,這樣才不會有那麼多埋怨,才會有堅持下去的力量。
對於日後的目標,Adam希望可以設計自己的模型產品,希望能有更多「本地製作」的產品。不是樣子奇怪、「無厘頭」的設計,而是正正經經的一個人物、一個故事、一個香港製作的產品。
今集《港。故》用8分鐘,帶大家看一個年輕人如何將興趣變成事業的故事。
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