❤️副頻道上片囉❤️
上禮拜到山上摘柚子,
這禮拜想用暈染的方式
把山的朦朧、
山的靜謐畫下來
歡迎大家到:「Anna娜些年」看看山,讓愛進來❤️
晚點請到主頻道來直播聊聊唷
直播聊聊+占卜主題:
他人眼中,你是如何的人?
(朋友、主管、曖昧對象)
時間:9/5(日)今晚9:30~10:30
(今天一定要控制時間,最近好忙🤣)
我們不見不散唷❤️❤️❤️
Anna
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,:: D2C模式(Direct-to-Consumers) 是近十年來零售市場經歷的巨變之一。它跟B2C有何差異?這行銷策略的轉變,更宣告了一種全新的商業標準。它要求傳統模式下的品牌商必須做出改變,更多圍繞著CX (Customer Experience客戶體驗/經驗),以滿足消費者的新需求。 ::...
如何 控制時間 在 Facebook 的精選貼文
▍傾訴不是倒垃圾
有一天,我跟一位女性友人吳小姐一起吃飯。她已經在美國洛杉磯待了六年,個性外向,是那種有什麼事都願意對人說的女性。飯桌上,吳小姐一直抱怨,眼神充滿不屑,說:「知道我最煩什麼嗎?就是那些沒有耐心的人。別人跟他說點什麼東西,剛講了幾分鐘就受不了,動不動就找藉口走開,不給人留面子。平時還是好朋友,到了關鍵時刻就靠不住!」
我知道吳小姐是個平常有事就會找人挖心掏肺的人,她心裡也藏不住事,也不夠堅強。遇到工作不順心,情感不如意,和朋友有了衝突,她都習慣找人沒完沒了的傾訴,並把這當作信任別人的表現。她認為,因為我信任你,才向你傾訴,否則才不找你!這就是吳小姐的原則。
但我認為,無論你和對方的關係多好,傾訴也要適可而止,否則只是把對方當作情緒垃圾桶。有些事情翻來覆去講許多遍,對方早就聽膩了;有時候對方沒有太多時間聽你嘮叨,可能忙於工作,或者有事要出門,而你還在不停的重複那些沒有實質意義的話,對方肯定會感到厭煩。
如果你過度傾訴,講個不停只會嚇跑朋友,讓對方和你產生距離,不敢找你聊天,怕和你溝通。說穿了,有這種毛病的人很難找到知己;就算普通朋友也不會多,因為大家都想讓自己的耳根子清靜一點。
■ 再好的朋友,都不是情緒垃圾桶
當然,站在你的角度,之所以傾訴有自己的立場和理由,可能是工作不順心、過於孤獨、受到同事的冷遇,或受到客戶的欺負等等。這些都是很好的理由,也讓人覺得這些傾訴具有某種「正當性」。但也因此,你便覺得向朋友傾訴是自然而然的,而朋友就必須聽你嘮叨個沒完沒了,就像吳小姐說的:「我需要發洩自己的鬱悶和不滿。在這種時候,不找閨密說又能找誰呢?她們是我最佳的傾訴對象!否則幹嘛當朋友?」
吳小姐話聽起來好像有點道理,但並非所有人都認同。簡而言之,人們願意站持成為朋友的「垃圾桶」,聽對方倒倒苦水,抱怨一下,給對方心理上的安慰,但不會容忍對方每天都向自己大吐「苦水」,沒完沒了。誰願意成為這樣的角色?所以傾訴必須適可而止,要防止過度傾訴引起對方反感,不再拿你當朋友。
■ 是紓壓,不是嘮叨
向別人傾訴要適當,也要講方法。除了避免話題重複,態度既不要太激烈,也不要太隱晦,必須把話說明白,告訴對方自己需要哪些協助。我們得平心靜氣的講,避免在朋友面前講得吹鬍子瞪眼,好像自己的不幸全是面前這位傾聽者所造成。
同時你還得選對時間,要在正確時間向朋友傾訴,不能老是在半夜吵醒別人,強迫對方在沙發上聽你嘮叨到天明,總是這樣做的結果,就算再好的朋友也會厭煩。
愛德華教授是我主持的諮詢機構顧問,他認為,在心理學上「傾訴」的作法確實可以用來宣洩情緒,但並非解決心理問題的唯一方法,也不是最好的方法。
如果我們心中有苦悶,可以適當傾訴,例如壓力很大時,進行一定時間和一定程度的傾訴沒有問題,但必須找對人,選對方法,控制時間。
怎麼做才算「適當」呢?你可以先設定好程序,提出一些要求,嚴格的按照這些既定的要求去做,不要突破設定好的底線,否則傾聽者很容易就發現你生活中負面的東西,並加以放大,對你產生負面印象。
愛德華教授說:「朋友之間的過度傾訴,實際上是一種對於情感宣洩的不良引導,可能會讓事情極端化。過度傾訴就像是一種毒品,讓身體和心理上癮,我們只要一天不傾訴,心情就不能平靜,如此一來,朋友會對你敬而遠之,誰也不願意活在那些話語垃圾的殺傷範圍內,你也更難從中走出來。」
最重要的是,千萬不要每次都重複同一個話題、宣洩同一種情緒或拿同一件事抱怨個沒完沒了,這只會讓對方覺得你缺乏基本的自省能力。有的人的確如此,跑到你跟前發牢騷,把一件事從頭到尾說了一遍,你耐心的聽、真誠的講、也給了建議,他們當場也頻頻點頭,好像已經想通了,但第二天又重複一遍昨天的談話。不用幾天時間,任何人都會對此感到厭煩。
一個人如果每天都聽你重複嘮叨、不斷倒帶,耳朵早就生了厚厚的繭,恨不得離你越遠越好,還會跟你做朋友嗎?
.
本文摘自
《#關係力》
用10%關鍵人物,成就90%大事!
.
作者: 李維文
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
關於如何抱怨,一直是版面上朋友很關心的議題。然後,這又牽涉到受害者心態的議題,因為這樣的人會牢牢抱著這樣的狀態,不願意改善。
我先說,大部分版面上的朋友,不太會是受害者心態的人,或至少狀況還不會太嚴重。因為真的進入這種狀態的人,其實不太想學習,根本連看文章想調整自己的動機都很薄弱。
即便有求助或者閱讀,但也都慣性地說「沒有用」。意識上宣稱自己想改善,但無意識歷程中,一直抗拒讓自己脫離目前熟悉的狀態。
這本書今天(8/18)晚上9點半會進行直播,歡迎參與。
祝願您,懂得適當宣洩自己的情緒,但知道往前走才不會讓自己在原地委屈!
.
在直播下方留言會贈書,請記得分享直播到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。
如何 控制時間 在 Facebook 的最佳貼文
【團】 最新一代 超美型 SiMFY
心菲S3 柔羽音波電動牙刷。成人款。兒童款
這裡買👉 https://v20.one/jaFi1
#KATE凱特全家一致好評真心推薦👍
#預防齲齒的秘密武器
#幼稚園小朋友也能使用
#4D音波震頻、潔勁有感
#敏感牙齦也適合
#孩子愛上刷牙最佳幫手
#一旦用過就會愛上的音波電動牙刷
我用電動牙刷的歷史有10多年之久,從最早期那種左右旋轉震動,一路換到聲波、音波模式的牙刷,直到開始使用 #SiMFY心菲S3柔羽音波電動牙刷 ,才瞭解什麼是真正的把牙齒徹底刷乾淨
成人款 有 #櫻花粉 #冰川藍 / 兒童款有 #甜蜜粉 #寶寶藍 可選,內建2分鐘智慧計時,每30秒暫停換區提醒,我自己特別喜歡這個設計,覺得能幫助使用者在清潔牙齒上分配好區域與控制時間,學習在2分鐘內就能達到最高潔牙效率!此外購買S3後,馬上在官網做線上登錄註冊,就可以延長保固時間到2年!(原僅有1年。)
#最新SiMFY心菲S3柔羽音波電動牙刷 成人款
最高規格的水平4D音波震頻,清除頑固殘渣汙垢,軟毛設計即使是牙齦敏感的朋友也能刷的舒適自在,此外它刷頭比較小,在清潔後牙區能夠深入死角不漏刷,整體刷牙效率變高,刷完用舌頭舔一下齒面,就知道有多滑多乾淨,有 #櫻花粉 & #冰川藍 兩色可選
另外我最喜歡的一點就是,充飽電可以連續使用30天,所以牙刷使用完,就直接放置在牙刷的家,除了拿取方便,壁掛設計也讓浴室更整潔美觀,只能說這次新款又美又超值
✨30天超高續航力
✨42000次音波震動
✨IPX7等級防水
✨日本特製0.01超極細軟刷毛
✨3.0mm超薄刷頭
✨全新貼心設計_3段力道自由切換
✨4種專業潔牙模式
✨柔適潔淨->舒敏護齦->煥白晶亮->深度拋光
#最新SiMFY心菲S3兒童音波電動牙刷
同樣高規格,但操作模式上比大人更簡易,方便幼童學習如何刷好牙齒,根據孩子成長階段,提供三種模式自由切換,直覺操作簡單易懂,湯圓目前3歲就已經會每天自動自發乖乖使用S3刷牙,因為刷起來是舒服自在有趣的,孩子不排斥才能養成良好習慣,提供給刷個牙像打戰的家長們參考
✨超薄軟膠刷頭
✨日本製0.01超極細軟毛
✨音波震頻溫和潔勁
✨IPX7等級防水
✨3種模式依齡切換
✨智慧定時換位提醒
✨30天超高續航力
✨刮舌苔設計輕鬆清潔
KATE凱特 X SiMFY S3 心菲柔羽音波電動牙刷
新品上市優惠傳送門
👉 https://v20.one/jaFi1
✅買1組贈牙膏的家+牙刷的家
✅滿2500送牙刷的包
✅滿3000結帳再享96折
贈品送完為止 🎁千萬別錯過超值優惠活動💁♀️
為了不錯過每次開團通知,請加入 #凱特好物社團:https://bit.ly/2A5tAx4
如何 控制時間 在 ezManager Youtube 的最佳貼文
:: D2C模式(Direct-to-Consumers) 是近十年來零售市場經歷的巨變之一。它跟B2C有何差異?這行銷策略的轉變,更宣告了一種全新的商業標準。它要求傳統模式下的品牌商必須做出改變,更多圍繞著CX (Customer Experience客戶體驗/經驗),以滿足消費者的新需求。
:: 獨家四字口訣解析商業術語,D2C是什麼?有何特色,優缺點?讓八十歲老董都能秒懂。
:: 美、中、台各自的D2C生態。讓視野更國際化!
:: 小新創品牌,想做D2C開獨立網店,要評估哪三大點?不藏私分享。
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
★ 本集私語:YT為完整版, Podcast為了控制時間,分為上下兩集,
★ 本集重點摘錄:
D2C 建立關係的對象不再是經銷商,而是利用網路直接與消費者產生連結。
傳統品牌製造商一旦將產品擺上貨架,基本就喪失了掌控權。
:: D2C案例:
利基點是: 減少選擇,最大眾的就這口味!多數顧客覺得「夠用就好」
1. Nike 智能實驗店(北美)
2. Capser兩年賣出USD一億的床墊。
3. Away智能旅行箱,外型簡單,有 USB 插口可充電的行李箱,但行動電源,後來受法規限制,無電源的也賣得好。
4. 2011 年才創立的刮鬍刀品牌 Dollar Shave Club,在 6 年內瓜分掉吉列美國 16% 市占率。
:: D2C的優缺點,要開獨立網店需如何評估?
★ 本集分點章節:
(00:01:24) 商業術語有好多 B2B, B2C, B2B2C, C2C, O2O, 現在還有D2C? 商業名詞快速秒懂!
(00:02:46) 四字口訣告訴您新商業術語「D2C」
(00:03:59) Nike, Leivs的 D2C 策略。與B2C的差異區別為何? 百貨公司的比喻
(00:06:00) Nike智能實驗店(北美) 執行案例,業績成長50%
(00:06:35) D2C行銷演變(北美起源),透過SNS(社群媒體)與疫情推波助瀾,台灣、北美、中國
(00:07:18) 北美的D2C的起源與實例,三特點 (訂閱制、眾籌、O2O、快閃店、巡迴店、攤位)
(00:13:55) 中國的D2C現況與做法,跟美國市場不同的特色
(00:15:48) D2C小網店要注意之處,失敗案例
(00:18:08) apple podcast 台灣商業管理的分類榜第二名數據公開 & 聽友互動時間
恭喜登上台灣商業管理分類榜第二名!較前月達3-5倍成長。聽友輪廓 (訂閱率、年齡層、地區)。
廠商業配前評估歡迎來聽
★ 本集提到的過往重點:
Ep10. 史上最強"行銷漏斗"八字口訣
★ 本集補充資料
國際上知名D2C案例,如奢侈品牌LVMH推出Fenty、萊雅(L‘Oréal)創設Color&Co染髮品牌、迪士尼宣布成立Disney+串流影音服務...
台灣品牌案例如: 綠藤生機、Unipapa、眠豆腐、打鐵仔等等D2C品牌也跟著萌芽。
@同步更新至
Spotify|Google podcast|Firstory|KKbox|SoundOn|Pressplay| Youtube |TuneIn|MB3|Himalaya ...
@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 記得訂閱|
https://lihi1.cc/H9Zqo
@活動: 一日之星|讀書會群組|報名當來賓|播客串門子
@ 歡迎分享
1. 你為何會當上主管?
2. 你是幾歲當上主管?
3. 留下一句主管真心話
★ 本集快問快答:
我們單集 拆成上下兩集比較好嗎?
以上都來這網址分享 https://lihi1.cc/tZCUD
@合作來信交流: ezmanagerGo@gmail.com
:: 愛心donate斗內小額鼓勵💰 https://lihi1.cc/s1mES (可刷卡, ATM, 超商) 用於音質設備提升與穩定、節目抽獎等。 (50秒影片教學, 同下網址)
:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學,或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/mN9DWzEb1WU/hqdefault.jpg)
如何 控制時間 在 沛莉 Peri Story Youtube 的精選貼文
本來想說瘦身運動影片好像比較適合「過年後」分享?畢竟每次過個年吃吃喝喝、一堆聚餐,體重都會增加不少😂 是不是在說你呀???但,預防勝於治療!如果能在更胖前了解維持身材的方法,也許就能吃得開心點,也就不會這麼有負罪感。所以今天影片就來聊聊很多人好奇~為什麼看我在美國一直吃吃吃吃吃吃吃吃,卻沒有變胖? 如果你有成功減重經驗,或是維持身材的方法,也歡迎留言分享給更多有興趣的朋友,一起互相勉勵、一起維持健康體態 😊
我愛的跟著瘦身運動頻道:
Pamela Reif 15 MIN HAPPY DANCE WORKOUT - burn calories and smile / No Equipment I Pamela Reif https://youtu.be/Cw-Wt4xKD2s
Chloe Ting Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
https://youtu.be/2pLT-olgUJs
MYLEE DANCE [Dance Workout] MYLEE's Dance Workout TOP 5 - Yummy,Dance Monkey,Don't Start Now,Say So,Savage love https://youtu.be/kElYyPkyv3M
😊 歡迎訂閱頻道 ► 記得開啟小鈴鐺,第一時間收到新片通知
沛莉開箱中 http://bit.ly/periyoutube
沛莉一家闖美國 https://ppt.cc/fZbT1x
小陶德玩樂園 https://ppt.cc/fbQHHx
🛒 購物推薦 ► https://www.amazon.com/shop/peri.com.tw
從這裡可以找到我常用、愛用推薦的商品,價格與一般相同、貨源來自各大供應商,可以安心。但透過連結購買我們會得到來自amazon官方分潤獎金,支持我們持續創作,在此說聲謝謝。
😘 更多即時生活分享,歡迎追蹤社群
Instagram ► https://www.instagram.com/peri168/
Facebook ► https://www.facebook.com/peri.com.tw
聯絡信箱 ► peritaiwan@gmail.com
非商業合作影片
This video is not sponsored.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/k1xTzcfOsZg/hqdefault.jpg)
如何 控制時間 在 黃淑蔓 Feanna Wong Youtube 的最佳解答
曲:雷深如 J. Arie
詞:曰云
編:蘇道哲
監:戴偉
試過與最愛遇上 有過滿滿正能量
試過勝仗變成敗仗
我不畏懼地活著 心中充滿了志向
有很多想法在擴張
世界太滿要留白 世界晚了會停下
如何才能留住這刻
我只想控制時間 到我的世界遊覽
閉上眼 就墮入了想像吧
Just let me be, set me free
盡情飾演 who I wanna be
如若輾轉 或努力太久 造個夢再走
從夢?捍衛我的自由
Just let me be, set me free
自由敢想 I can dream my dreams
隨便聽歌 愉快地拍手 被快樂帶走
療癒到發現我竟飄到 靈感之丘
愛上我每吋硬朗 愛上我每次流浪
然而成年還是我麼
我想雕琢我沒錯 襯托出我那稜角
哪怕我就在亂世中誤撞
Just let me be, set me free
盡情飾演 who I wanna be
如若輾轉 或努力太久 造個夢再走
從夢?捍衛我的自由
Just let me be, set me free
自由敢想 I can dream my dreams
隨便聽歌 愉快地拍手 被快樂帶走
來讓我聽著我的心跳 隨心去走
Just let me be, set me free
別來阻止 who I wanna be
寧靜之中 問我害怕嗎 沒有夢怕黑
憑自信發夢 我夠資格
Just let me be, set me free
自由敢想 I can dream my dreams
平靜之中 問我倦了嗎 問我愉快嗎
陪著我 就抱住這刻 就記住這刻
專心去 用美夢作繭 就化蝶了嗎
投入去接受我的一切 It’s my me time
Musician credits:
All program by 蘇道哲
Guitar: 李文浩
Chorus: Viki Chan
Mixing: 鄧明東
Recording Engineer: 李寶瑜
Recording Studio: DDome
OP: Media Asia Music Publishing Ltd / Sense admin by Media Asia Music Publishing Ltd.
SP: Universal Music Publishing Ltd.
#黃淑蔓 #FeannaWong #DreamMyDreams
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/IvgVg6tF1CI/hqdefault.jpg)