【育兒甘苦談】家有小一生之開學前的焦慮
文/小米嘛
在不知道是期待還是緊張的心情下,終於準備迎來明天的開學日,也就是說明天開始咱們家的小鴨就正式成為小一新鮮人了!!
老實說,和準備迎接新生活的準小一生比起來,為娘的我似乎更焦慮~沒辦法,上小學不管對小孩還是家長來說,都是一個很重要的里程碑,代表小孩正式脫離“幼兒”階段,正式成為一名“學童”了。
在日本,「開學式」是非常重要的儀式,不管是幼兒園還是國小中學,家長大都會盛裝出席,會後還要帶著孩子在櫻花盛開的學校門口和「入學式」拍張照才算禮成。媽媽我都想好要如何盛裝打扮了(才怪),沒想到因為個疫情,別說開學典禮了,我們連新生訓練家長都無法出席。
開學前三天的新生訓練,校門口擠了滿滿滿的家長,但在媽媽牽著手走到大門口後,孩子就被門口的老師和志工媽媽們帶走,一去不回頭~🤣
眼看著明兒個就要開學了,雖然前幾天已經將東西準備的差不多了,但今天還要加班的媽媽一下班還是狂衝回家,試圖在孩子睡前再帶她整理一次書包...事實證明這個決定是對的,鉛筆盒一打開就發現,準備好的筆沒有一支是尖的,根本一支比一支還鈍阿!
至於傳說中會自己長腳消失的橡皮擦呢,先是準備了兩個貼好姓名貼的在鉛筆盒裡,連尺都備了兩支。剩下的各式物品也一一檢查備妥後,才安心放小孩去刷牙睡覺。
雖然如此,焦慮的媽媽依舊處於一個不知道在緊張什麼的狀態。學校那麼大、陌生人那麼多,剛到一個新環境時連大人都會緊張了,何況是小小孩!可是媽媽孩是只能送到大門口,剩下的路得靠孩子自己走.....
又,傳說中的上學前的早餐大作戰,這幾年我們家有訓練,“理論上”應該不是難事,但畢竟幼兒園時就算在家吃不多,去到學校還是有點心吃,小學生得一路到中午回安親班後才有午餐,早餐媽媽是不是該準備多一點呢?但問題是、媽媽做不來阿!(扭手指)
再又,上課第一天中午要上班的媽媽當然還是無法接送,極擔心小孩找不到安親班老師的媽媽打從半個月前就開始逼鴨鴨背誦爹娘電話,還有真的找不到老師時的求救方法,但~~緊張的媽媽已經開始猶豫明天中午是不是該請個假去當狗仔跟蹤小孩了~😭😭
再再又,據前輩媽媽所言,上小學前得練習蹲式馬桶,有些媽媽會在地上畫個馬桶形狀教小孩,但為娘的我覺得這根本可遇不可求阿!除非是真馬桶可以真槍實彈實際演練(怎麼聽起來怪怪的?🤣),不然小孩哪能體會怎麼控制自由奔放的液體呢?然後液體也就算了,固體時更難對準,媽媽到底該如何教永遠喜歡在上課前一秒說要大便的小孩對準好再出發(?)呢?
阿阿阿阿阿阿阿~~家有小一生到底怎麼這麼難~~~~
#家有小一生
#圖為緊張媽媽準備的用品清單
#媽媽只能送到大門口_接下來的路你得自己走
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你! 「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」 「加入香菇讓你整道更清香美味!」 教你簡單炒菜又翠綠油亮! 你是不是常常不小心炒太老? 導致不好看讓你食慾不振呢? 青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味 你一定要學起來! 這樣才能讓你全家都愛上! 你還想學什麼青菜料...
如何 準備 小孩 的早餐 在 Facebook 的精選貼文
快開學了,大家是否擔心不知道該如何快速幫孩子準備營養豐富的早餐呢?
推薦大家可以在家中準備幾罐沖泡的奶粉及芝麻粉,早上直接加入溫水沖泡,馬上就完成一杯高鈣又營養的飲品了!
特別是對還在成長發育的孩子們來說,攝取足夠的優質蛋白質和鈣質 是很重要的喲!
像我家常備有機醇濃奶粉及有機純黑芝麻粉,可以直接加溫水沖泡、或是加在豆漿、鮮奶裡面攪拌,非常方便又快速~
米森的有機醇濃奶粉,成分單純無調整,沒有添加麥芽糊精、人工香料,是100%有機純奶粉,可以直接沖泡或是加入芝麻粉、紅藜粉、或其它穀粉一起沖泡,常常變化,小孩才不會吃膩。
另外,因為芝麻的外殼膜比較硬、營養不易吸收,所以米森的芝麻粉特地經過清洗、炒焙後才研磨成細粉,這樣可以保留住豐富的油脂、膳食纖維、鈣質。
雖然市售的芝麻粉品牌相當多,但能是製程能做到這麼細緻的廠牌,真的很不容易!
還有就是因為豆豆是氣喘兒,中醫師建議我可以煮杏仁茶給他喝。
以前我都會到中藥行買南杏和北杏回來煮,因為我擔心市售的杏仁粉可能不純、有添加其它東西。
後來發現米森有賣杏仁粉,沒有添加人工香料、色素及防腐劑,是100%光中杏研磨而成的,只要直接加牛奶沖泡,就跟我現煮的一樣好喝耶!
這樣我就不用每次都要花半小時用調理機打碎後,再加熱煮熟杏仁茶了,真的節省我很多時間和力氣哦!
孩子上小學之後,因為上課的時間比幼兒園早,還要在家吃完早餐才能去學校,所以常常早上就像打戰一樣,分秒必爭~
有時候媽媽沒時間弄早餐、或是小孩早上胃口比較沒有那麼好,簡單的弄個吐司、煎個蛋、沖泡一杯牛奶給他們喝,是省時、又能兼顧營養的好選擇哦!
現在米森有組合免運優惠,就不用擔心要湊運費的問題了~
分享給需要補貨、或是還沒買過的朋友們哦!
👉 https://bit.ly/2UaNzHS
#米森有機奶粉 #米森芝麻粉 #米森杏仁粉
如何 準備 小孩 的早餐 在 Facebook 的精選貼文
Cha 媽 好讀版|她總是說動態字太小看不清楚
|關於| 泳隊家屬
疫情三個月來 選手們無法下水游泳
家長們 擁有一個難得可以告別早起的長假
那天 泳隊家長們瑜伽課後
家長們紛紛說著他們的關節&身心得到救贖
隨著 家長們說到
上週二開始 泳隊們終於陸續能回到水中訓練
伴隨而來的是家長們滿滿的疲憊
五點起床 把小孩送出門訓練
緊接著 準備孩子們的早餐
訓練後送孩子回家
緊接開始自己忙碌的高壓工作
身體才不到一週時間
滿滿的緊繃與沈重伴隨著他們
然而九月緊接而來的賽事~
哇~
家長們說到這
雖然我這過往泳隊家屬不用早起
但來說另一則故事~
—
8月了 我伴隨CHA媽在泳隊旁滿21年
我跟家長們分享 我很懂這感受
因為我家CHA媽 至今每天依舊習慣了
清晨4點半起床~
JRT 國中進大隊開始
為了讓他 5點半準時到校訓練
CHA媽 4點半就會起床準備
好讓JRT 可以 5點起床 送他去訓練
在他那些游泳選手生涯中
雖然他高三開始、大學四年、服役
幾乎有1/2以上時間
都住在高雄左營 國訓中心
至今應該也離開選手角色8年多
(如果我加減數字沒算錯)
但那些年中
只有大年初一及颱風才休息停練的日子中
CHA媽 至今生理時鐘早被設定就是4點半
她這些年也想再多睡一點
但這可能就是她這輩子泳隊家屬的後遺症
—
那天 家長們問著我
我家誰最支持我瑜伽、JRT游泳?
這讓我想到前陣子看很多奧運選手背後故事
及《一個頂尖運動員的誕生》與其他書籍提到
不論這些 頂尖選手 童年時
是否有遭遇過陰影或是父母離異生亡等
肯定一定有最支持他的家人
兄姐、表兄姐、阿姨伯伯、祖父母....等等
或是教練
—
回到那她的問題
CHA媽從小 對我跟JRT
好像只要我們有乖乖準時練習
她也都沒說什麼
我跟JRT從小至今出社會工作
幾乎沒有遲到過 有機乎不請假
更也幾乎很少有請到病假
她也不曾說過要JRT要得名或獎牌
她也很少要我瑜伽怎樣之類的話
她總要我們想清楚
她總是看著我們 幾點練習 接送及準備食物
—
說到這 每個家有本難念的經
姑且家長們是否給予的也正巧是我們需要的
但不論如何 他們肯定用不同表達方式支持我們
或許現在看不懂 也或許有時是壓力
但也或許在他們的從小教育模式中
表達愛的方式比較特別
不見得是我們覺得舒服或是恰當的方式
但肯定是在這些選手期間
比同齡小孩有更多不同的童年回憶
至少我在JRT 或從小泳隊同學 看著長大
—
致敬 這些選手背後偉大的家長們
讓大多數選手都被寵成媽寶 的幸福🥰
#游泳 #游泳隊 #選手
如何 準備 小孩 的早餐 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
【炒青江菜】保持翠綠油亮,簡單不黑秘訣告訴你!
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角!」
「加入香菇讓你整道更清香美味!」
教你簡單炒菜又翠綠油亮!
你是不是常常不小心炒太老?
導致不好看讓你食慾不振呢?
青菜料理啊,要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來!
這樣才能讓你全家都愛上!
你還想學什麼青菜料理?都可以在下方跟我說!
-
🌈不只是配角!🌈
青江菜富含鈣、維生素C,不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜,攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康,真的是好處多多別把它當配角啊!
-
(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇,炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒,再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻,即美味完成
-
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦!🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤Line官方帳號 @easybrofood
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://easybrofood.pse.is/3ltdk3
有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
-
#青江菜
#蔬菜
#蔬食料理
#簡單哥
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/R1eyhdgq12E/hqdefault.jpg)
如何 準備 小孩 的早餐 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
金黃【薯餅】好酥脆,冰箱常備品這樣做~教你超簡單DIY!
「馬鈴薯還能怎麼料理?」
「那薯餅怎麼做呢?」
馬鈴薯啊總是大人小孩的最愛
早餐店更需要來一片這個!「薯餅」!
酥酥脆脆的馬鈴薯有誰不愛啊~
加點番茄醬也是必備!
今天就在家裡教你做出
金黃美味的「薯餅」!
-
⛱簡單哥小前置:將馬鈴薯切成丁後,泡水靜置!
-
🌈簡單哥小技巧:馬鈴薯好營養
含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鎂、鉀、維他命B、維他命C以及含有大量的碳水化合物。
-
(今日份量:5人份 )
🥣需要準備的材料🥣
👉去皮馬鈴薯 330克
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉玉米粉 40克
👉水 4.5大匙
👉無鹽奶油 15克
👉匈牙利紅椒粉1(1/8小匙)
🥣自由食材🥣
👉番茄醬 適量
👉洋香菜葉 適量
👉烘焙紙 2張
-
🥘開始簡單製作🥘
①將切好的馬鈴薯丁泡水、瀝乾
②放入無鹽奶油,再下馬鈴薯丁並炒軟
③調味放入匈牙利紅椒粉、胡椒、鹽巴及水,並拌炒均勻
④將玉米粉和些許水,與馬鈴薯丁拌勻,並捏製成團
⑤將薯餅鋪在烘焙紙上桿壓成型,再切片備用
⑥熱一油鍋,將薯餅下鍋煎炸至兩面金黃,即可起鍋
-
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨
➤MOMO購物網 https://easybrofood.pse.is/ZWILLING
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦!🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤Line官方帳號 @easybrofood
➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://easybrofood.pse.is/3ltdk3
有各位的支持,我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位,感謝💕
-
#自製
#薯餅
#美食
#常備料理
#簡單料理
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ds1OQE5PoVk/hqdefault.jpg)
如何 準備 小孩 的早餐 在 戀戀家 Youtube 的精選貼文
*🚩想要了解如何每天準備減醣211健康餐盤不會累,
讓你享瘦又不錯過各種美味► https://ps.yottau.net/3lkldd
*戀戀家Facebook:https://www.facebook.com/lovelovinghome
*戀戀家食譜書:https://reurl.cc/Kx7g1j
最近因為很喜歡這三道番茄常備菜,
吃了好多好多番茄:
早餐拿鹽趜番茄配沙拉,
便當菜可以拿它們當成涼菜,
小孩放學時可以拿一些出來當點心,
好用的很~~
//
這樣簡單又營養的方便小菜。
特別把這些吃法拍成影片記錄下來,
也一起分享給你們。
---------------
#柚子醬漬番茄
牛番茄:320g
韓式柚子醬:50g
塩:2g
#鹽昆布漬番茄
牛番茄:800g
日式鹽昆布絲:15g
#鹽麴漬番茄
牛番茄:600g
鹽麴:50g
高梁醋:50g
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/RGZbT5XoDUM/hqdefault.jpg)