台灣觀眾真的挺有福氣的,前陣子大小銀幕滿滿的劉冠廷,而今又有演技派女神謝盈萱連播,從 10 月 10 日完結的《#俗女養成記2》無縫接軌到 10 月 9 日開播的《四樓的天堂》,還加上首度主演台劇的黃秋生、備受期待的新生代演員范少勳,且不單單只有諸如此類的話題度,從故事概念、演員陣容到主創團隊,幾乎可以預期會是質量並重的一部優秀作品,台北電影節首二集放映場次,開賣不到一分鐘便全數秒殺,讓人更加期待。
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▍來看預告:https://youtu.be/1L4S1dKq_vk
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「其實身體每個經脈,都有相對應的疾病、或相對應的性格。這也是每個角色必須解決的問題。」
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故事的主要場景 ——「天堂」,為一間隱身在巷弄,位於老舊公寓四樓的私人推拿會所;在這裡,推拿師天意總能以獨特的方式,碰觸到客人不願面對的心裡傷口,替他們層層解開病因。無論是總在幫助別人卻不知道如何化解自己母親心結的心理師、有著黑洞般過往的塗鴉客、或是害怕失去總是壓抑情緒的劇場演員。在「天堂」,藉由天意的雙手,他們將一一重新找回心底最柔軟最溫暖的自己。
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《我叫阿銘啦》、《流浪神狗人》導演陳芯宜與導演樓一安合力編寫劇本,除了上述三位主要演員以外,還網羅了黃姵嘉、王真琳、潘麗麗、陳家逵、太保張嘉年、陸弈靜、馬志翔、丁寧、孫可芳、盧以恩等人。有報導寫到,黃秋生飾演的推拿師天意,角色原型就來自之前紀錄片《行者》中的編舞家林麗珍,此位來歷不明卻有著香港口音的推拿師,行事作風神秘,推拿功夫了得,宛如武林高人,他在舊公寓四樓經營一個沒有招牌的推拿會所,不將自己這門功夫當做生意,來的都是口耳相傳或有緣分的客人;他從客人的走路方式、坐姿站姿,就可以推測這個人的生活習慣、身體病痛。
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「私底下的黃秋生,第一天看到他你會覺得他氣場很強,像是充滿能量的獅子,看到他會怕;到拍攝中期,你會看到他身上的色彩、背後很多的故事,看到他你會想哭;到拍攝後期,你會發現他其實是非常淘氣的人,現場會吹口琴彈吉他逗我們、偷藏我的書、說笑話,看到他就會想笑。」
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謝盈萱眼裡的黃秋生原來長這樣。
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而她所飾演角色都有些共通性,代表這個世代的女性,以及女性困境,雖然人設有些相似,但複雜度遠比陳嘉玲高出許多。張琪是天堂的常客,為一位經常受邀上節目、頗有名氣的心理師,不願受傳統框架的束縛,也因而承受更多有形無形的壓力,長期接觸負面情緒的關係,肩膀、手臂經常緊繃痠痛,輔導過無數的受傷靈魂,卻無法解決自己心底的問題。
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另一方面,范少勳的宇宙,自幼被媽媽遺棄,接著父親過世,從小輾轉待過不少寄養家庭,早熟卻極度沒有安全感的他,內心猶如黑洞,長期與朋友在街頭廝混、參加抗爭,給予了他歸屬感與生命之光,對世界的憤怒也藉著搖滾樂和街頭塗鴉找到出口。在一次意外中,宇宙命中注定般遇見天意,身體和宇宙的運轉同樣神秘,然而天意洞悉一切的魔法,卻引導著百般壓抑的他逐漸釋放了自我。
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「希望你能在《四樓的天堂》裡面被療癒、或多或少可以找到一點點自己。」
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#重點是Netflix會上架
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如何 說笑話 在 健身教官-應充明Jimmy Facebook 的精選貼文
《一開口, 全世界都想聽你說》
一直以來, 從我開始做培訓工作開始, 我都將我的教課方式視為理所當然的, 也很少思考是否應該要去做一些改變或是調整. 但是最近幾年, 慢慢的接觸了一些書籍, 以及一些TED演講之後, 開始受到演講者這些在台上辯才無礙, 落落大方的氣質所折服, 再反觀我自己不過就是一個每天躲在教室裡不斷重複同樣教材內容的機器罷了..
雖然過去參加過不少講師訓, 但就是懊惱那些時候並沒有很真切地意識到課程內所提供的所有訊息是多麼重要… 出來混就是要還的, 現在我才開始積極的思考這一方面
作者在這本書裡面總結了一些他過去準備演講的方式, 技巧, 以及心得. 我覺得這些都是走過實際戰場上, 經歷過槍林彈雨所帶回來的寶貴經驗, 而且馬上可以實際的利用, 可以說對我們而言非常的有價值, 他把演講分成了四個部分:
一. 上台準備篇:
要在台上顯得落落大方而不慌亂, 就必須要有自信. 而自信的第一要訣, 就是必須要相信自己, 自我效能可以無限的影響一個人的行為. 而要做到這一點, 說的不是盲目的自滿, 而是要知道自己的優點在哪裡? 如何把它放大?
在"自信”這一章節裡面, 作者強調了”自欺”的重要性: 讓自己相信自己是最優秀的人, 讓自己表現的就是一位眾人矚目的巨星, 當你投入在其中時, 就真的可以更加的有活力. 這直接呼應了在TED演講點閱率第一名的”姿勢決定你是誰?” , Amy Cuddy博士所說的”Fake it, until you make it!”而之後我也會在寫這一本書的讀書心得 (老高上身) .演講連結: https://youtu.be/3E8L2sDZtOY
而作者提到的四大準備講課的技巧, 我也覺得非常實用:
1. 每天找一段文字, 大聲朗讀出來, 練習咬字, 口齒, 與抑揚頓挫
2. 試著用自己的意思, 將前面那一段文章敘述出來, 看看是否已經消化吸收了
3. 找機會與人分享, 看看實際上說出來的效果如何?
4. 自我檢視: 把自己的演講錄下來檢討 (作者是建議可以對著鏡子練習, 但我認為會受限於鏡子的面積, 有一些走位或是肢體語言沒辦法很到位)
再來, 每一次講課, 會有全神貫注的學生, 也一定會有猛滑手機的同學… 心態就要調整好. 即便所有人都在睡覺, 只要有一個人在專心聽課, 你的授課內容就不能夠打折扣,你就是為了這一個人而講! 這真的需要非常大的心理調適, 有時候, 同樣的課程內容, 同樣的笑話, 在一個城市同學反應熱烈, 互動踴躍, 但是到另一個城市卻是冷淡如冰, 甚至會有學生給負評… 當然地域不同, 一些文化會有所差異, 這是講師必須要意識到的一點, 可是就算這一堂課參加者極度不捧場, 我們還是需要全力以赴地完成使命, 不能受到絲毫的影響… 甚至有時候現場會遭遇到一些挑戰.. 因此這也算是一位講師的修行, 我目前也在努力當中
同時, 要先預想到所有最壞的打算.. 設備故障怎麼辦? 有人衝上台怎麼辦? 自己狀況不佳怎麼辦? 事情永遠不可能100%照我們預期的發展, 特別是假如我們有可能到一個完全沒去過的地方講課, 可以預測得到的意外最好都要先做好對應方案, 畢竟台下的同學是期望著我們最完美的演出
再來, “說故事”: 在”誰會說故事, 誰就是贏家” 這一本書內, 作者強調了說故事的重要性, 會說故事, 可以在溝通交流時無往不利. 而故事要打動人心, 首先要可以感動自己. 也就是說出來的每一個故事要真誠, 必須出自內心. 情感是有渲染力的, 你的故事有足夠真實的情感, 才可以牢牢地抓住聽眾的心. 因此故事的選擇, 敘述的方法非常重要, 而且, 絕不能加油添醋, 反而會使人感到過度的矯情
二. 台上功夫篇
當你站在台上時, 除了說故事以外, 另一項要訣就是要說笑話. 而笑話要真的能夠引爆笑點, 就必須要出乎意料, 或是有兩面的意涵, 甚至要提前埋梗. 因此演講者的日常笑話儲備就非常重要, 這樣就可以根據不同的狀況選取不同的笑話, 同時可以適度地做更改. 過多的笑話會讓人覺得演講缺乏深度, 但是適度的笑話則可以引發專注, 甚至是使人省思
在台上的肢體語言, 眼神接觸, 走位, 以及道具利用等等, 都是可以吸引觀眾焦點的關鍵技巧. 文中提到了一點, 我很同意. 我們常常會習慣使用ppt, 因為可以利用文字或是圖片來強化演講的一先內容, 但是, ppt也會成為講師的鎖鏈… 整場的教課有可能都圍繞的ppt走, 甚至單純的就成為了講師的提詞機. 因此, ppt在一次演講時的出現比例, 製作的技巧, 也會對於聽眾的感受有著直接正面或是負面的影響. 身為演講者, 需要對這一點有明確的感知
接下來, 雖然作者把這點放在上台篇, 但是我認為應該可以放在準備篇, 就是減少自己不自覺的”嗯…. 這個… 然後…. 對… 那個啥…” 的贅詞. 我自己都有這一個毛病. 絕大多數當我們使用這些贅詞時就代表我們在想下一句要說什麼… 偶一出現還好, 但是過度頻繁就會使人不悅. 所以這一點應該再檢視自己演講技巧時就要改進, 畢竟到了台上, 根本沒時間提醒自己不要不斷地重複無意義的這些語助詞
三. 走下舞台篇:
也就是互動. 我們是否可以與聽講者製造最大的連結, 就是靠互動. 而互動有現場的提問, 課後的答疑, 甚至是一些遊戲環節的安排, 都能有效地把台上與台下連結起來. 作者提到了一點我認為是一個極好的想法: 他會在每一次的演講觀眾當中安排一兩個暗樁, 事先給了他們問題. 假如這一次反應很冷淡, 就由這幾位暗樁負責提問, 也可以讓場面不會太尷尬; 另外一個用處是假如這一次的演講時間太短, 沒辦法把想說的都說完, 那麼暗樁的問題就等於是幫助你延長了點演說時間, 可以更加完整的把你想要表達的說完
另外一點, 就是承認自己的不懂. 有的時候, 某個主題, 台下可能有人比你更了解; 也許有的時候同學提出的問題超出了本身的專業, 這個時候回應”不知道” 並不是一種示弱, 而是一種負責任的態度. 而且, 不要盲目的追求100分的表現, 每一次演講, 會有人喜歡, 也一定會有人討厭. 至少我們要知道他們不滿意的點在哪裡? 而且不會因為少數人的反應就否定自己的表現. 也就是說, 講師的心理素質要夠強韌, 不會自我感覺良好, 也不會有一顆易碎的玻璃心
四. 成為專業講者篇:
一個演講者, 需要有舞台, 與其一直苦等賞識你的伯樂, 不如主動出擊去製造機會. 我覺得作者積極的態度與不屈不能的精神非常值得敬佩! 為了自身的理想, 他不像一般人只會抱怨懷才不遇, 反而不斷向人毛遂自薦, 並且把握每一次的上台機會. 就算賺不到金錢, 但也要賺到曝光率與知名度, 特別是對一位新手而言
而且我完全同意他說的”寫作可以提升演講技巧, 演講可以提升寫作能力”!
文字跟語言一項是一體的兩面. 有的時候由於說話速度快, 我們常常會忽略了一些遣詞用句, 或是演說內容過度跳躍; 而寫作可以反覆思量與修改, 一再的將詞句美化與潤飾. 反過來說, 假如我們有機會先將想要表達的內容寫下來, 日後當我們講到這個主題的事後會更加的流暢! 這一點我本人有非常大的共鳴. 至於要不要寫書還在計劃之中, 但我已經有明確的感受到這兩者相互協助所帶來的好處!
這是一個人人的有機會當講師的年代, 但是可以講課, 不代表會講課. 我真的認為除了專業知識之外, 身為講師, 必須要不斷的持續精進自己的教學與演講技巧. 多去觀摩, 練習, 與檢討. 這才是成長的不二法門
最後, 我要趁這個機會跟以前所有曾經我課程的同學說: 如果你們喜歡我的課程, 我由衷表示感激, 這是我的榮幸. 如果你們不喜歡我的課程, 非常抱歉, 我會盡力的修正我的缺點, 希望未來能夠有機會讓我彌補曾經犯過的錯誤!
謝謝大家~
如何 說笑話 在 遠見雜誌 Facebook 的最讚貼文
【家裡的爸爸或媽媽,很少有不罵人的。搞不好這時候你正在 #罵人 】
在層層分析之下,老師引導我們去思考:一個罵人的人,他內在的感受如何呢?(是失望還是害怕,或是屈辱?);在他成長的歷程中,有什麼教條、家規或經驗,讓他形成了既有的觀點(價值觀),讓他覺得這件事或這個人該罵?
圖/shutterstock
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#華人精英 #丘美珍
本論壇文章反映作者意見,不代表《遠見》
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如何 說笑話 在 Colbie Ong Youtube 的最佳解答
-抽煙飲酒有害健康 請勿模仿-
“生命裡總會出現一段若即若離的關係,人生裡最重要的力量,偏偏都跟那個人有關,這是一首預先練習說再見的歌,總有一天,我們會在對方的位置上,豁然明白到愛還有其他面貌。”
MV特別找來Jojo吳俐璇主演兼參與腳本創作,從她的角度說一個稍縱即逝的理想與若有似無的愛情交纏的故事。生命裡總會出現那樣個人,可能讓你仰望,也可能讓你找回昨日,在彼此人生的轉折點相遇,走了好長的一段路。
而這首歌要說的,也不過是這樣的一件,在城市的每個角落裡,一再發生的untold story。
《C班人生》專輯數位聆聽 ? https://rock-mobile.lnk.to/cforcat
購買實體專輯 ? https://shop.needle.my/lifestyle/80-colbiec.html
#C班人生 #專輯主打 #不如我繼續累積滄桑 #Colbie王思涵
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不如我繼續累積滄桑
太靠近 我會心慌
太疏離 我也會不安
想拿捏這距離 多難
我們的 美好時光
也許是 自己的想像
我手指著月亮 對你 撒了謊
街道那麼長 話題已說完 卻 不捨得
說一句晚安
如何讓心跳 恢復正常
日復一日 想了 又想 再推翻
我的生活 平凡 簡單 不願中斷
別用溫柔試探 我的敏感
又 故意 說笑話 突然轉彎
日復一日 想了 再想 不去想
就像你說 眼前的事 太多假象
不如你繼續追逐理想 不如我繼續累積滄桑
我 沒你想像中 孤單 我也很習慣
若 你對我有點 喜歡 謝謝你欣賞
不管 世界多野蠻 我 會抵抗
你也別投降
雖然我不是 你的太陽
日復一日 想了 又想 又再推翻
我的生活 平凡 簡單 不願中斷
別用溫柔試探 我的敏感
又 故意 說笑話 突然轉彎
日復一日 想了 再想 不去想
就像你說 眼前的事 太多假象
不如你繼續追逐理想 不如我繼續累積滄桑
你 寬厚粗糙的 手掌 搭在我肩上
說 遠方有一座 高山 要去看一看
說 遠方有一座 高牆 一起去推翻
說 我能不能夠 勇敢 為了你勇敢
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詞 / 丁丁
OP / Funkie Monkies Publishing Pte Ltd
SP / Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan
曲 / Colbie王思涵
OP / Super Fun Entertainment PLT
SP / Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan
音樂製作
製作人 Producer / Colbie王思涵 管啟源 Clement蕭啟賢
配唱製作人 Vocal Producer / 管啟源
編曲 Music Arrangement / Colbie王思涵
吉他編寫 Guitars Arrangement / Dave Kitzkiniki
木吉他 Acoustic Guitar / Shamril
電吉他 Electric Guitar / Dave Kitzkiniki
低音吉他 Bass / Daniel Foong
鼓 Drums / Arthur Kam
和聲編唱 Backing Vocals Arrangement / Colbie王思涵
錄音室 Recording Studio / Bosh Production Studio RMP Riromuzik Playspace
錄音師 Recording Engineer / 偉傑 Billy Ong 王詩豪 Rozhan Razman
混音室 Mixing Studio / Bosh Production Studio
混音師 Mixing Engineer / Billy Ong 王詩豪
母帶後期處理 Mastering / CL TOH
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio / Mastering One
數位發行 / 香港商華納音樂出版有限公司台灣分公司
Digital Distributer / Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
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影像製作
出品 Production / 大茶飯娛樂經紀 Super Fun Entertainment PLT & 尋人影像製作 Searching Production Sdn Bhd
包辦燙衣的製片 Producer / 管啟源
順便側拍的監製 Executive Producer / 雷昇杰
腳本 Script / 管啟源 Jojo吳俐璇
其實是歌手的導演 Director / Colbie王思涵
副導演 Assistant Director / Shoo Jia Keng 丘家權
攝影指導 Director Of Photography / (第一天) Wong Jia Wei 黃家威 (第二天) Shoo Jia Keng 丘家權
燈光 Gaffer / Chia Teng Yen 謝秉原
燈光助理 Best Boy / Ong Kean Seng 王建升 Yew Kean Hean 尤鍵賢 Lee Weng Sheng 李永昇 Chen Shu Kam 陳樹金
攝製助理 Production Assistant / Ho Yue Qin 何悅沁
剪接與後製 Editor & Post Production / Colbie王思涵
化妝師 Make Up Artist / Sharman Yee @ PLIKA MAKEUP
髮型師 Hair Stylist / Kay Tuan @ CENTRO HAIR SALON
場地提供 / Terrasse Cafe & Bistro
領銜主演 Main Cast / Jojo Goh 吳俐璇 & Fabian Loo 呂楊
真的是酒客 The Actors / Team Barrel
Mak Wen Liang、Amanda Lim 、Lai Jin Leang、Nelson Chong、 Brian Soon、Shu Hui
特別客串 Special Appearance / Kelvin Tan
特別鳴謝 Special Thanks / 王愛玲的服裝提供 Kisson的調酒課程 Citta Bella
如何 說笑話 在 梅伯 Youtube 的最佳解答
本集也由乾爹絕地求生M贊助播出
連結:https://lihi1.com/RiDdv
告白王告白了這麼多次頻頻被拒絕
熱褲刑警決定教他最讚的方法讓他全面進化
球球的新片►https://youtu.be/AMPRFotZp4A
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►中二實驗室系列:https://goo.gl/NduAzs
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