🙋🏻♀️「我好怕先生生氣，跟先生吵架都要很卑微，一直忍受辱罵或是他一定要爭贏我」
🙋🏻♀️「明明就是夫妻，一定要這樣爭你死我活嗎...我真的很懷疑這段感情」
聽她說著說著，我請她緩緩地分享跟先生的相處
🙋🏻♀️「與先生大小事都能吵」
👱🏻♀️「能說看看最近為了什麼而吵嗎？」
🙋🏻♀️「顧兒子的時候，小到連拿奶瓶的角度都可以吵」
（以下略）
👱🏻♀️「這件事情讓你有什麼樣的感受？」
她振振有詞地說道
🙋🏻♀️「很生氣啊、憤怒啊！」
👱🏻♀️「還有其他的感受嗎？」
🙋🏻♀️「沒有」
讓情緒流動一下，過了一會我說
👱🏻♀️「會有委屈嗎？」
漸漸的，女孩的語速開始變慢聲音變小
🙋🏻♀️「有」
👱🏻♀️「會有孤單嗎？」
🙋🏻♀️「有」
👱🏻♀️「會有傷心嗎？」
🙋🏻♀️「有」
👱🏻♀️「能再跟我說說這些感受嗎？」
🙋🏻♀️「從出生開始都是我一個人帶小孩，沒有後援，難道就不能支持我嗎？」
👱🏻♀️「希望先生支持的是？」
🙋🏻♀️「顧小孩的所有，就算我做錯，也不要罵的這麼兇狠，帶小孩真的好累」
說到這，她的眼框已泛淚
👱🏻♀️「先生沒有支持妳，妳的感受是？」
🙋🏻♀️「很委屈」
這時她頓了一下繼續說
🙋🏻♀️「但是想想，一個人帶小孩的決定是我自己選的，我不能說委屈啊！」
👱🏻♀️「選擇是自己選的，情緒是不可控的，她也是妳身體所有，是可以被允許的」
她的眼淚再度潰堤😭
在這個情境中，女孩的情緒被照顧到了
我才會慢慢引導她找找看
為什麼在婚姻裡總是習慣以低姿態的行為角色的原因？
像洋蔥般一層一層更認識自己🧅
通常就會回溯到
原來小時候，父母吵架時，媽媽都是以這樣低姿態的方式來跟爸爸相處
認識自己之後
才能豁然開朗的接納自己
再運用鼓勵諮詢的工具進而改變現況
➡️很多人想知道鼓勵諮詢到底在諮詢什麼？
哪些可以諮詢？
其實舉凡親子教養、夫妻溝通、自我認同、目標設定等等
任何事情都可以
因為鼓勵諮詢有許多輕鬆的工具🧰
協助認識為什麼有這些信念
當我們認識到自己如何形成這些信念時，就能夠從中找到改善的方法
在諮詢裡，我習慣用對話先深入了解對方
有了解，才能盡我最大的力量協助❤️
因為往往來到這諮詢的
有好多好多的情緒，需要優先被照顧
隨後會引導找出卡住情緒的源頭
再依每個人情況的不同
引導接下來的工具
這個女孩最後跟我說
「謝謝妳的引導，我能感受到這個哭，不是看韓劇的那種哭，是很深層的哭了。
真的平靜很多，尤其是妳說，委屈是可以被允許的，我從來都不知道...」
我希望鼓勵諮詢帶給每個人的是
能重新認識自己、接納自己
看見自己的美好🧡
如何 跟爸爸 溝通 在 [閒聊] 該怎麼跟固執的爸爸溝通- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
不知道大家跟自己爸爸關係好不好？
會突然有感而發是因為最近發生了點事
加上剛又在 disney+上刷了蟻人3
雖然電影這種東西是虛構的
但我覺得裡面的父女關係跟我們家很像
前兩集蟻人女兒還小的時候
蟻人還是個女兒控
但是第三集女兒長大成人
嚮往成為爸爸那樣成為英雄
全家人都支持女兒的夢想
結果反而是爸爸死活不同意
（看到這我的OS：這不就我？？？）
我因為跟我爸長得超像
周遭長輩也都覺得我爸超級疼我
所以小時候跟爸爸感情超好
但不知為什麼長大後反而超愛潑我冷水
爸爸曾經是職業軍人
曾經也一度想像爸爸一樣成為軍人
但也是被爸爸強烈反對
其實我到現在都不太懂他為何反對
他只會說好好找一份安穩的工作就好...
然後我現在工作上有很多地方跟主管理念不合
讓我很困擾，所以跟他分享，他就會說
「現在經濟不景氣，不要動不動就想離職」
我根本沒有動不動就要離職啊
最近朋友創業請我去幫忙
我目前也對於我的工作有點倦怠
加上自己也有存了一小筆錢
就想換個環境試試看
他就一直在說我沒有那個能力
幹嘛要去攬那個活
其實我爸也不是說不愛我或者有什麼不滿
但我爸就是那種凡事都往最壞的方向去想
平常也是生活能不要有變動就不要有變動的人
可能老一輩都會有這種思想
覺得工作做得好好的薪水也還不錯
為什麼要換工作，但對我來說工作真的不是用錢來衡量的啊
我現在很苦惱到底應該怎麼跟我爸說
我每次只要想跟他好好聊
就會被他那些言論氣到跟他吵架
甚至不想跟他溝通
這時候就會希望電影都是真的
多希望我可以像蟻人女兒一樣
親身投入想做的事情後，最終能得到爸爸的肯定...
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