▍為人父母,我們該盡量放手讓孩子跌倒嗎?
小心!有些孩子無法越挫越勇,太多的失敗反而會造成傷害,了解更多>>https://lihi1.cc/C9Vkl
今天,讓我們來談談如何培養孩子面對挫折。
以下有個案例歡迎你先看看:
小程(化名)在學校的表現有點像大家口中的玻璃心,例如同學分組時不找他,或者沒有很熱烈歡迎他,或者他在上台報告時,只要台下有一點不同意的眼神,就可以讓他難過老半天,回家後就會跟爸媽說「我再怎麼努力都比不過別人」「我就是比別人差」...等的話。
你的孩子也有遇到以上狀況嗎?
接下來我們就來聊聊關於 #挫折容忍力 這個主題。
----------
談如何讓孩子變堅強前,我想先與大家聊我們對於「挫折容忍力」的迷思:
一、每個人對於挫折的耐痛力不同
你可以把挫折忍受力,想像成你可以舉起多少公斤的槓鈴,有些人天生力氣大,很輕鬆的可以舉起很重的槓鈴,有些人就不行。但好消息是,「挫折忍受力」#可以透過後天循序漸進的訓練!
不過我也想跟大家澄清一個觀念:「一直給孩子挫折,不一定會增加他的挫折忍受力,就像要你舉起一個根本舉不起來的東西,反而會造成傷害。」
二、孩子遇到挫折情緒不要阻止
在心理學的研究裡面,壓力與挫折一旦超過自己可以承受的範圍,#除了情緒不穩定之外,#腦力也會下降,長久下來更容易造成免疫力下降。所以當孩子出現挫折反應時,可以引導他們讓情緒適當的表達出來,而不是禁止他。
三、挫折要有限度
挫折過與不及都不好,任何訓練都有一個適當的量!就像運動一樣,當肌肉有太多的疲勞感,反而會干擾大腦記憶,造成越投越不好,甚至造成肌肉的受傷。
★心理學家Michele Borba,對於如何陪伴孩子戰敗挫折提出了以下的建議:
一、時時注意自己對於挫折忍受力抱持著什麼樣的信念,並且可以去詢問孩子對挫折的想法。
二、將批評變成有建設性的話語,先觀察一下他有哪些地方可以改進,再跟他說:「我有一個想法,你要不要試試看這樣做...」。
三、常使用「我們」當作開頭,營造一個「我們一起面對」的氛圍。
四、客觀的提出評論,可以試著思考一下他犯錯的原因與思考歷程是什麼,然後跟孩子分享你的發現。
想要改變孩子的負向想法,你可以試試以上4個步驟,帶孩子去看心中所想的,是否與真實現況有出入,例如:
你真的會失敗嗎?有沒有方法可以避免失敗?或者,別人真的會笑你嗎?有沒有可能別人對你的失敗抱持著友善、或者想幫助你的態度呢?
每次的互動都是協助孩子培養耐挫力的機會!讓作為父母的我們開始帶頭練習,從包容自己與他人的不完美,然後積極面對自己的情緒與找出解決方法。
⏰9/26(日)前,早鳥優惠倒數中!歡迎你加入我的【親子教養課】現在加入就有機會抽中我的親子講座唷>>https://lihi1.cc/C9Vkl
同時也有40部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙,也在其Youtube影片中提到,●了解自己天賦特質,幫自己加薪上萬元! ‣ https://lihi1.com/ou2i3 ●超強理財攻略小資理財 :https://reurl.cc/8lKQDb #輕易豐盛 #理財新手 #投資理財入門方法 2招提升財富能量 找回人生使命感 拯救墮落人生 你想像中的財富自由真的這麼美好嗎?🤔...
如何 面 對 壓力與挫折 在 彭菊仙之教養幸福又好玩 Facebook 的最讚貼文
【青春期孩子壓力爆表,他不是針對你,有時他是在生自己的氣】
雖說青春期的孩子陰晴不定,翻臉跟翻書差不多快,不過,跟家裡三隻小子交手的經驗,我發覺,孩子並非全然莫名奇妙的發飆,之所以變形為憤青,乃有跡可循。
話說,家裡小子之一一向是家裡的開心果,三隻小子聚在一起,總是這隻小子馬不停蹄講笑話大家開心;爸媽不舒服,也是這小子最懂得噓寒問暖、遞茶水送暖食,體貼得活像小情人。
然而,只要當天聯絡本一打開,密密麻麻功課考試落落長,馬上「獸」性畢露,一張臉糾結猙獰、眉頭深鎖,稍微靠近,都可以嗅聞到他四周濃濃的火藥味,一觸即發。
媽媽我早就學乖,此時千萬要識相,就讓他兀自拎著書包進房間自行沉澱、自己消化情緒。過去的經驗告訴我,不論我開口說什麼,熱臉貼冷屁股的冷漠反應已是他能做到的極限,只要我說錯一句話、問錯一個問題,絕對讓這顆自爆彈瞬間炸開。
不過,被動消極的保持距離,未必能躲過劫難,這兩年,就近觀察、細細感受,我不需要大數據分析,而是從「微數據」累積的經驗,我得知一個屢試不爽的業力引爆法則,那就是,只要是數學週考的那天,我很難躲過災情。
數學一向是小子的罩門,即使小子日復一日把老師規定的自修、考卷以及額外習題都一題一題認分的演算完畢,卻還是不時抱了個慘不忍睹的分數回家。只要小子拿出考卷來訂正,我知道,火山必定爆發。
「媽奇怪了你,買的修正帶那麼難用,為什麼你不買我同學那一種牌子的?」
「這個爛房間好悶,又有蚊子飛來飛去,煩死我了!」
「哥哥的社團到底忙完了沒,每天霸佔電腦,他也太超過了吧!」
「爸,我跟你說你離開要關門,關門!」(貼心兒立馬變成大老闆命令小儸儸)
……
每一個抱怨內容都不直接和數學相關,但是數學考差的這一天,他眼中看到得幾乎都很有事、都和他作對。如果周遭事物一切風平浪靜、實在無可挑剔,那麼,倒最大楣的,就是和他最親近的媽媽我,做什麼都不對、說什麼都惹他厭,動輒得咎!
當天,我一定莫名其妙遭到小子一頓無名怒火攻擊,這就是我在書中提到的,爸媽往往是最無辜的「人肉沙包」!
過去,每次被火藥掃到,我都會頻頻自我反省,到底我是哪邊說錯話、哪裡顧人怨?左思右想、推前演後,如今,我愈來愈明瞭一件事,媽媽我真•的•沒有•做•錯•事,沒•有•惹•人•厭!
孩子的怒氣雖然指向我,但是我自信跟我沒有任何干係!
那小子到底為什麼這麼生氣?直到有一天我看到他把考差的考卷揉成皺皺的一團,我才頓悟小子根本是在生「自己」的氣啊!
用了幾年的修正帶可不會到今天才突然變得難用;住了十多年的狗窩,靠著電蚊拍、空調,絕對能安穩好眠吧?!電腦一直都是哥哥弟弟輪流使用,有什麼被虧待不公平?!爸爸忘記關門,但怎麼就是今天連加個「請」字都不甘願?
修正帶、房間悶、哥哥占用電腦、爸爸忘記關門,原來都表面的理由,真正的怒氣根源,就是:數學考差了,自己難以面對、難以接受,特別是自己並非不努力,而是努力沒有獲得相對應的好結果,心中自是一股巨大而難以平衡的不公平感油然而生,無處消化。
美國心理學家多拉德曾提出「挫折-攻擊假說」,認為人的攻擊行為是因為挫折所引起。所謂挫折,就是某種有目的的行為受到阻擾,挫折就會誘發攻擊驅力,而產生攻擊的行為。
受挫者的攻擊行為有三種,第一,是製造挫折的人。第二,是與挫折沒有直接關係的人。第三,是受挫者本人。
製造挫折的人當然不是我,而是出題的老師和數學考卷,但是小子回到家,也只能把考卷揉爛了,不可能罵老師;但除此之外,怒氣還是無法全然消退,於是就找上和挫折沒有直接關係的家人了!如果挫折非常之大,受挫者可能會去攻擊自己,也就是直接傷害自己或結束自己。
當然,數學考差這件事情所造成的挫折,靠著攻擊不相關的人就能獲得紓解,於是,和小子最親近的媽媽我,就是最方便的受氣包。
根據心理學,受挫者也會在潛意識裡自動評估如何選擇攻擊對象,他們會把怒氣先儲存在心裡,直到評估了一個不會反擊的安全對象,就會放心的猛力攻擊。媽媽我對小子來講,絕對是全宇宙最安全的對象,所以,他當然毫無顧忌,火力全開。
體認到這一點,我便能比較超然地看待小子發怒。不是因為我做了什麼、說了什麼,而是,此時此刻,他就是有個「氣」一定要生,他就是要有一個安全的對象,把自己對自己的氣速速發出去。
站在制高點看清這一切,做為媽媽的我實在不必把話聽得那麼認真,更無須浪費心力跳進去和他攪和。
國高中的孩子正在經歷身心的劇烈變化,他們又面臨到前所未有的重大課業壓力,而人際關係比起童年變得更加複雜而難以處理,所以每天所受到的壓力與挫折絕對不亞於大人。
偏偏,他們的人生閱歷很有限,又還沒發展出強韌有效的處理能力,所以,青少年最簡單的解決方式,就是找個安全的出口直接爆發出來,好比嬰兒處理壓力的方式更為簡單,就是大哭大鬧一頓,青少年則是無名怒火亂發一通。
這個時期的孩子自己很難從情境中跳脫出來,不過,他們總是要學會去面對、消化、轉移自己的怒火。
我知道孩子花了很多心力準備數學考試卻考砸了,但是,大多數的人都一樣,無法十全十美、面面俱全,就是有些領域無法達到「一分耕耘、一分收穫」,但是,小子可陷在死胡同裡,卻可能忘記看見,自己有些部分,可是「三分耕耘,卻有十分收穫」的啊!
孩子生自己達不到目標的氣,我們也要找機會讓他討自己的歡喜,看到自己輕鬆達陣的長才。
「生物那麼難,不用補習,上完課,也不用用力複習,你總是能自己融會貫通,比起媽媽當年怎麼讀生物都讀不通強太多了,看來你這部分就是有天分!」小子終於從死胡同裡走出來,看到比較全面的自己。
當然,數學困境還是要想辦法解,受氣包如我會誠實的告訴孩子,他的怒火快讓我招架不住,不過我陪著孩子認清自己的情緒:「看起來你有一股怒氣在心裡,我知道你有可能是在生你自己的氣!」孩子默默聽著不作聲。
認清孩子怒氣的來源,我則生出更多的力量繼續陪伴,我感謝他始終願意保持著勇氣與責任感來面對數學:
「這部分媽媽非常欣賞你,也就是無論數學多難,你生完悶氣卻總是不放棄,你總是願意把老師規定的功課一題一題寫完,雖然沒辦法一下子大幅進步,但是,你就是能維持到一定的程度,雖然不完美,至少,不會更糟,不是嗎?只要沒有退步,你就會有機會慢慢進步!」
小子抬頭看看我,臉上的僵硬逐漸緩和下來,把聯絡本簽完,就兀自到客廳去餵他一箱又一箱古怪可愛的小爬寵、小青蛙、小魚小蟲了!
是的,青春期的壓力真的不小,人際、課業、身心變化,怒氣沖沖的少男少女口無遮攔、不時爆炸,很可能是因為不滿意自己、無法處理自己的失落,他們不是生我們的氣,而是生自己的氣啊!
接著,小子看到自己的小爬寵張開大嘴等著他餵食,竟又立馬變臉,一個大個子竟吐出最可愛的娃娃音吆喝著他的小爬寵:「來吃飯囉!」
對了,別忘了讓孩子留有自己的喜樂花園,我家客廳的這一隅寵物區就是小子的喜樂天堂,當他不知道怎麼處理自己的怒氣時,至少有一處地方永遠等著他尋他開心!
養寵物、打籃球、適度的電動、小說、動漫、唱歌、追星、被圈粉…,不要怕青春孩子浪費生命,正是這些心靈樂園能支撐他們走過風暴。
《家有青少年之爸媽的33個修練:你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》 https://www.books.com.tw/products/0010887768?sloc=main
如何 面 對 壓力與挫折 在 Sv星盤維娜斯 Facebook 的精選貼文
☪️各位~上週過得如何啊?
最近寒流來襲,疫情又開始升溫,從2020年8月15日就開始逆行的“天王星”,終於在上週四1/14於金牛座恢復順行!這時我們的思慮丶情緒都會漸漸平復下來,做任何事情也都會先理性丶冷靜分析,過去的半年你所做下的重大改變,不管是在感情丶事業或人生的規劃上,都對你的未來有重大影響。
但「天王星效應」色彩濃厚的本週期,天王星象徵的災變、意外、突襲、驟變與改革等社會趨力,將為這段期間帶來猛烈而迅速的意外衝擊。
🕎本週星象移動:
1/17日「木星/天王星角衝」
💯幸運星座排行榜:
金牛座:創新活躍、事業最順
天蠍座:全能多工、機會最多
獅子座:興利除弊、氣場最強
水瓶座:迎刃而解、運氣最好
🚫本週運勢易有尷尬挫折或意外狀況的星座有:牡羊、射手與魔羯座
以下請同時参考太陽/上升
♈️白羊座
最近要小心意外發生,另外騎車、開車也要特別注意交通安全,因為最近你只要心急、貪快,就容易造成安全方面的危險。最近請你每天保持手機暢通,因為你可能隨時會接到大客戶訂單的電話。
♉️金牛座
最近天氣冷,要特別小心發生感冒的問題,因為氣溫降低,免疫力比較弱的朋友可能會容易有感冒、發燒、流鼻水的症狀。如果有快要感冒的徵兆時,建議你多休息,幫助身體恢復疲勞,相信你可以健健康康的迎接農曆新年到來。
♊️雙子座
最近因為你走知名度的好運氣,各種名聲、名氣的好事,都會落在你的頭上。希望你保持平常心,耐心等待。最近的愛情運,則是爛桃花比較多,小心三角戀情的秘密,將被人揭開。
♋️巨蟹座
你最近的生活非常有趣。感受到每天都會遇到多姿多采故事,同時也會遇到有趣的人,對當前的生活充滿自信和能量,深信自己的運氣正在逐漸變好。最近是你同理心、同情心大爆發的時候,你可能出錢出力幫助對方。
♌️獅子座
你最近心中有一塊大石頭。這個大石頭是一份壓力與挫折感。感覺工作的卡關。似乎有很多挑戰與棘手的事情就擺在你的面前考驗著你。人生在遇到艱困時刻,正是考驗你智慧與決斷的時候。希望你有耐心的去克服種種考驗。
♍️處女座
你最近的偏財運是最好的。如果有習慣買彩券的朋友,希望你可以在未來二十天持續買彩券。因為你中獎的機會是最高的。最近的娛樂、休閒運勢也是最佳的,可以約朋友一起安排冬天的小旅行,這種愜意的生活是非常棒的。
♎️天秤座
最近家中有喜事上門,有可能是買賣房子順利進財,或是家中有人買車、有人懷孕,這種家族的好事情,全家族人都感覺到非常喜悅歡樂。在愉快的氣氛中,免不了吃吃喝喝,提醒你,最近不要喝酒貪杯,小心因為醉酒誤事。
♏️天蠍座
最近上下樓梯要特別小心。因為流年不利的影響,可能會有走路摔倒、被門夾傷、或是被熱開水燙傷的問題,居家生活要注意水火電器的安全,避免因為疏忽讓你的身體受傷。最近的感情運勢非常繽紛,有機會遇到心儀的對象。
♐️射手座
你最近感覺到財運豐收的能量特別明顯。進入2021年的第一個時刻,就是你進財的好時機。你最近的財富是工作財,是正財,所以要努力工作、努力在自己的工作崗位中努力,不要輕言換工作、不要輕易離職,要堅持難能可貴的工作機會。最近工作機會是多多益善,有賺錢的機會上門,都要感恩。
♑️魔羯座
在農曆新年前夕,你的運氣是最好的。簡直就是千載難逢的絕佳時刻。無論你想要完成什麼樣的好事情,都非常適合在農曆年前進行。你最近的好運就是比任何星座都好。唯一有可能的變化是準備搬家或是換辦公室。
♒️水瓶座
最近要注意健康,因為天氣冷,身體的老毛病就容易發作。這些狀況,在這個冬天你要特別注意保暖。你的健康問題需要等到春天來臨的時候才會逐漸康復,希望你好好保重自己健康。
♓️雙魚座
最近的貴人運大爆發,不管你此刻遇到什麼難題,都會有人幫你疏通或是排憂解難,再大的問題都可以迎刃而解。想要一個工作,在最近都可以遇到熱心、資深貴人對你鼎力相助。不過最近的戀愛運勢比較弱,是準備劈腿的高風險星座。
S.V💘
如何 面 對 壓力與挫折 在 輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙 Youtube 的最佳解答
●了解自己天賦特質,幫自己加薪上萬元! ‣ https://lihi1.com/ou2i3
●超強理財攻略小資理財 :https://reurl.cc/8lKQDb
#輕易豐盛 #理財新手 #投資理財入門方法
2招提升財富能量 找回人生使命感 拯救墮落人生
你想像中的財富自由真的這麼美好嗎?🤔
今天用25宇宙故事來反思人生
當你覺得每天充滿了挫折及煩惱的情況下🤨
是不是會希望自己也是烏托邦
可以享受沒有任何壓力的安逸人生呢?
但這樣的「美麗新世界」🌈
對我們來說,真的好嗎?
想擁有一個真實的人生☀️
我還是覺得就該擁有高低起伏的經驗
我明白,大家都不想遇到挫折
但它只是一時的
成長卻是永遠的👣
與其說你害怕挫折
不如說我們可以從失敗或挫折的經驗中
累積未來成功的勝算
同時克服挫折💪
也有助於創造自己的價值、可以累積智慧
才能體會快樂與成功的成就感😄
我們的前人不也是這樣一路挑戰過來的嗎?
快來看看影片怎麼說的吧
🎬https://youtu.be/TgqCjYyjQC8
剪輯:李毓婷
00:00 2招提升財富能量 找回人生使命感 拯救墮落人生
00:16 開場
00:28 25號宇宙實驗
01:10 開始出現了異常行為
03:12 關於能量理財的觀念
03:40 極簡姐姐 巧玉找到人生使命
04:13 提升財務-做高使命感且幫助人的工作
04:18 提升財務-隨時讓自己吃苦遇到挫折
04:58 老師主動找苦吃
05:22 財富自由的原因-找到更高的使命並對社會有所貢獻
●了解自己天賦特質,幫自己加薪上萬元! ‣ https://lihi1.com/ou2i3
●超強理財投資攻略#小資理財 :https://reurl.cc/8lKQDb
●免費領取🆓有錢人獨家理財表🔮https://reurl.cc/keyQr
// Jamie給你正能量💪 //
IG ‣ https://reurl.cc/0K1ax
FB ‣https://reurl.cc/VLoWR
YouTube ‣http://bit.ly/2WWUv7A
⬇️變有錢秘密在這裡⬇️
‣ 啟動天賦三步驟:https://reurl.cc/5l2LRv
‣ 輕易豐盛粉絲團:http://bit.ly/richjamie
‣合作邀約:choujamie33@gmail.com
更多推薦影片:
📍#關於天賦
💡必看!財富翻倍找到自己的財富流:https://youtu.be/l_PXoJdY09Y
💡為什麼你一定要了解天賦?:https://youtu.be/ptIS97NGdpk
💡 #順流致富 GPS:https://youtu.be/19iIYB9xbQY
📍#理財達人秀
🔹獨家知識型YouTuber 好葉Better Leaf 專訪:https://youtu.be/llx4KvcLnwI
🔹打造富腦袋!從零累積被動收入Ms.Selena專訪:https://youtu.be/MeeSmrWg35U
🔹2020房地產投資?李同榮老師房產趨勢分析:https://youtu.be/UzztESwbr60
🔹共居美好房東生活-時尚包租婆Gina姊姊:https://youtu.be/1cbFb6Jvepc
🔹投資基金搞懂投資3個基本觀念賤芭樂老師:https://youtu.be/RuVZ1W_c9hs
🔹假如我有五千萬,自己的投資會有什麼不同? feat. 市場先生:https://youtu.be/dXE3Y0F9dAM
🔹流量變現金-自媒體的獲利模式 佐邊茶水間 Zoey:https://youtu.be/OuUPhqidNtI
📍#財富能量
⭐如果你想多了解心想事成的秘密:https://youtu.be/GAFUB_kaRuM
⭐面對憂鬱與躁鬱的情緒失衡:https://youtu.be/IwU-8Hobq2g
⭐我中了一台賓士...財富能量7大關鍵:https://youtu.be/GAFUB_kaRuM
📍#被動收入
💎斜槓人生主動收入系列:https://youtu.be/UwkqUfEGVtk
💎你愛的被動收入系列:https://youtu.be/V7yQk61DPBg
📍#投資理財
▪如何從0存款到!5步驟小資財富大翻身:https://youtu.be/4OUvOCrHmIA
▪打造巴菲特複利王國:https://youtu.be/uiv4-QoZjS0
▪信用卡推薦-現金回饋:https://youtu.be/C9tpl0B4W5E
▪沒有錢怎麼理財:https://youtu.be/F1LwoGTIOEk
▪晉升小資的五個聰明花錢方法:https://youtu.be/u_2Ps16oKRk
▪用一張紙看完人生 瞬間秒懂時間的威力:https://youtu.be/Rjk4NsDb-_M
📍#電影影評
🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點:https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
🔸阿拉丁面對金錢誘惑7招扭轉人性弱點:https://youtu.be/vkWbGpLD9Pg
📍#輕易豐盛 #見證
📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 :https://youtu.be/GehxE7cRRTA
📌透過夫妻理財找到財富順流:https://youtu.be/5suWRqD7Bwo
📌資源整合擁有4個主動收入+自助洗事業:https://youtu.be/Ok8eyIMDqu4
如何 面 對 壓力與挫折 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
對談重點:
一、你會跟同事「暗中較勁」嗎?
二、為什麼你一直想找神隊友,卻找不到?
三、這個矛盾行為,讓你身邊只剩「豬隊友」?
【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk08
第一講免費試聽:https://youtu.be/gzZ4gloxB9M
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3ch4rm
【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09
第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq
【11/1開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第36期)
讓原本的你成為自己的力量與資源,帶你前往想去的地方。
課程資訊:https://www.koob.com.tw/topic/13
更多學員心得分享:http://pse.ee/5TB7F
【10/16開課!】《關係探索工作坊》用隱喻鬆動卡住的關係,讓愛流動~
課程資訊:https://www.koob.com.tw/topic/18
[ 12/5 開課!]【寫作小學堂】寫出專屬風格,找回文字悸動~第10期
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊:https://www.koob.com.tw/topic/9
更多學員心得分享:https://pse.is/NE3QN
【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk07
第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq
【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk05
第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk04
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk01
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk06
第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWLR2
【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk03
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk02
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
【新平台露出】受夠YouTube廣告?!
這裡讓你專心學習:https://odysee.com/@%E5%95%9F%E9%BB%9E%E6%96%87%E5%8C%96:c
【我們有Podcast囉~】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在Himalaya收聽~https://www.himalaya.com/ekoob
在MyMusic收聽:https://reurl.cc/Grb5XZ
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=========================
如何 面 對 壓力與挫折 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文
對談重點:
一、事實擺眼前,為什麼人就會沒看到?
二、看不見事實的兩大原因?
三、如何避免「人生」的不注意視盲?
【線上課程】《成為你想要的改變》搞定拖延與分心,找回掌控感
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk09
第一講免費試聽:https://youtu.be/09k1c-8GUgs
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3g4mjq
【線上課程】《專業有價》~幫你兌現個人價值,讓客戶自動上門
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk08
第一講免費試聽:https://youtu.be/gzZ4gloxB9M
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3ch4rm
【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk07
第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq
【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk05
第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJK9
【8/15開課!】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第25期
一個人的命運,是回應力的總和!
課程資訊:https://www.koob.com.tw/topic/10
更多學員心得分享:http://goo.gl/Guc6V6
【線上課程】《理財心裡學》~擺脫家庭影響,從心培養富體質
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk04
第一講免費試聽:https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NJ5VE
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk01
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/GXZWM
【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題,你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk06
第一講免費試聽:https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/QWLR2
【線上課程】《過好人生學》~讓你建立迎向未來的思維與能力!
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk03
第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/KQZZH
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk02
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/LVRLY
【新平台露出】受夠YouTube廣告?!
這裡讓你專心學習:https://odysee.com/@%E5%95%9F%E9%BB%9E%E6%96%87%E5%8C%96:c
【我們有Podcast囉~】歡迎到Podcast應用裡搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們!
Apple Podcast~https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast~https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽~https://pse.is/PQT76
在Himalaya收聽~https://www.himalaya.com/ekoob
在MyMusic收聽:https://reurl.cc/Grb5XZ
在SoundCloud收聽~https://soundcloud.com/ekoob
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=========================