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你知道吗?
恋玫里的玫瑰,有很高的抗氧化剂,
比柠檬高50倍!
你知道为什么人需要抗氧化剂吗?
因为人会老化,而老化是因为自由基!
而且大部份的自由基都是由自己身体在产生能量时所制造的。
就好像一辆车在燃烧汽油产生能量时所排出的废气。
人体每时每刻都在生产能量,让我们有力气呼吸、说话、活动、甚至阅读这篇文章。
意思是说,我们每时每刻都在体内排出废气(自由基)!!
老化是从年轻时就从各个器官、系统慢慢地开始。
以上种种症状都是体内所有器官老化所呈现的状况。
状况出现时,就代表器官已老化到某种程度了。
不止如此,老化更意味着身体军队(免疫系统)的兵力也大大削弱。
病毒感染,肿瘤,癌症等等更随之而来。
所以减缓老化、预防老化相关疾病要从年轻时就开始对抗自由基!
上了年纪的人群更要想办法让自己延缓老化,甚至逆龄。
如果你不注意自己的身體,老化时钟的指针会更快速前进。直接地说,老的也越快!!
重点来了!
只要找对办法对抗自由基,您就可以找到逆龄的密码!
要如何对抗自由基呢?
自由基的克星就是抗氧化剂。
Lester Packer (萊斯特·派克) 抗氧化物之父 说
「如果我告訴你抗氧化剂能使人的心脏更年轻,头脑更灵活,和身体看起來更有活力,一直到七,八十岁,甚至更多;如果我告訴你抗氧化剂可以延長您的寿命,预防癌症,使你看起来更年轻;你一定认为我是一个有问题的理想主义者。
但事实上,我是一个十分严肃的科学家。无数的科学研究结果表明:抗氧化剂不仅可以让人们健康长寿,而且可以深刻地影响人体的老化进程。」
所以。你需要的高抗氧化剂,是来自恋玫。你或许会发现,为什么喝了恋玫,皮肤会变好,就是这个原因。
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大腸癌飲食 專題 -潘仕寶註冊營養師@FindDoc.com
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背景:56歲的梁先生身型肥胖,最近照大腸鏡後發現有大腸瘜肉。梁先生將會做手術切除大腸瘜肉,以免演變成大腸癌。
(一) 肥胖人士是否較大機會患大腸癌?0:29
(二) 應減少進食哪些食物以降低患大腸癌的風險?而且,可多吃哪些食物以預防大腸癌?在食用份量和烹調方法上有何需注意?1:56
(三) 除從飲食方面著手外,在日常生活上還可如何控制體重和預防大腸癌?4:07
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