【依淇療癒小記】
人生是一條持續在走的路。路上偶有懷疑不安，為此有小心得便想記錄，讓天性不定的內在可以安心。
要說見證，其實也已太多神奇玄妙的實證。
記錄就是想當自己的同路人，有任何需要的時候，陪著自己定定心，或找援助、找幫手，以及成為自己的援助和幫手。
昨天又翻起《創造生命的奇蹟》，國小後好久沒看。而看到這段文字，終於明白為什麼被呼喚重讀。感謝推薦者身為靈性老師，願意坦露人性面的脆弱。這段文字讓人為自己的敏銳起伏感到放鬆。
會寫下這些，是這段日子照見自己「不被愛」的信念模組，除了創建出不被疼寵的實相，內在強烈愛惜、珍視、保護自己的我，也成了一個「狗眼看人低」的「憤怒破壞狂」。
在初初照見之刻，對自己的防衛機制非常厭惡。
持續念著萬物是我我是萬物來靜坐有段時間了，檢視到這個部分感到好頹喪，該怎麼繼續呢？我怎麼能？
上週和慧君聊起直想掏錢做個案了，她只是再次提醒我這個最根本的法門：呼吸、萬物是我我是萬物。
在白鏡波的日子愈發明白外在的一切，分別是哪些內在缺口投射出來的。都知道如內亦如外，但在沒看見關聯前，實在很容易進入受害者角色，認為都是別人、命運弄我。持續靜觀，便能知道這當中只是互相投射，沒有加害者也沒有壞的情境，只是不接受自己內在某塊。
感謝慧君的提醒，讓人憶起既然沒加害者，那我也不會是加害者。持續地靜心中，昨晚便理解那個防衛機制是出於非常非常地愛我，很希望我可以認同自己的美好，不要希冀他人的讚美。但她認同我欣賞他人的角度，只有在我受傷的時候，會氣急敗壞地用狗眼看人低的方式去評判讓我不舒服的人。
這一次的和解引領我睜開感激的眼睛，也為我揭露之前不願意面對的憤怒。
憤怒是下一個要去親近理解的自己。
p.s.慧君是非常有深度的食氣實踐者和帶領者，前些年友人引薦我和她借場地。我們相談甚歡，很多我的信念她早已實踐多年。上過她的課更有感知識和落實的差異。在她的社團和版面均會稱呼她老師，只是個人版面想貼近內在感受，從多年前至今雖然很少相處卻從未感受到隔閡，心中的她還是可以互稱名字的女子。
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