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2019-08-16 08:22:07 有 105 人按讚

【欧洲游成团？】
有很多读者除了询问欧洲游捷克奥地利的配套价钱之外，也问我是否会成团？

2019年11月2日出发的团肯定会出发，目前仍有几个空缺。如果你有兴趣，请尽快下预订。

我在上个星期的 Lufthansa 航空促销买下了新加坡直飞捷克布拉格机票，这次的旅行也是我第一次乘搭 Lufthansa 航空，让我有所期待！因为这家航空是 Top 10 航空之一，同时，我在10佳✈️公司名单里又打卡！

如果你有兴趣一起出发捷克奥地利之旅，请赶紧留言查询。不然你错过购买机票好康就不好。

【揪团去旅行-捷克&奥地利7天游】
《蓝天白云数格子》终于跨出一步揪团去旅行。
经常收到了读者或朋友说：bojio ，不然建议我下次出游要开团！

我迟迟都没有对外开团，有顾虑到自己本身不是开旅行社，带团出游要符合地方政府旅行社的要求，同时我也有我的责任照顾好团友。

当然我带的读者朋友并不是小孩，都是大人，干嘛我要这样严重看待“带团出游”？我说即使带一个小孩出游也好，我也有我的责任啊！所以对于自我的要求迟迟都不敢跨出一步。

直到最近与新加坡的私房路线旅行社接洽，大家的方向都很一致。该公司是一家新加坡合法旅行社，她提出一个机会让我参与揪团带读者或朋友一起出游。旅行社负责人本身负责当领队和摄影师，而我当一个小助理在路上学习，也是给我机会去学习啊！

话不多说，第一次要揪团去哪里呢？
#7天行程前往欧洲捷克和奥地利

如果您正在寻找哪个美丽的欧洲城市度假？那么捷克布拉格 Prague 、庫伦洛夫Cesky Krumlov和奥地利哈尔施塔特 HallStatt 就是您的理想选择。你有机会在美丽的城市中游走大教堂，博物馆，桥梁，城堡，甚至发呆在美丽的童话村不想走啊！最不得了是在行程中，有隐藏秘境，这个地方到底在哪里？我也和你们一样好奇中。
出发日期： 2019年11月2日到9日

#费用包含：
1. 当地酒店住宿（2人1间房）
2. 当地交通接送服务（ MB Sprinter VIP class ） & 矿泉水
3. 专业摄影师摄影服务
4. 英文导览
5. 葡萄酒试喝和参观葡萄园酒庄
6. 每日早餐

#费用不包含：
1. 往来捷克布拉格机票（旅行社可以给你航班推荐）
2. 入门票（如有）
3. 旅游保险
4. 地方签证（如果需要）
5. 一些没有预计的状况发生，额外费用。
谁可以报名？谁都可以，没有限制任何国籍，也没有年龄限制，旅行社也曾经带过2岁小孩出发！哈哈！！只要你有兴趣一起出游欧洲就可以！

想要知道更多旅途详情，欢迎私下联系我！我一一给你们解答！

#揪团对我而言比写书更压力！
#但是我想要挑战压力，给自己不一样尝试
#多多支持第一个揪团，一起出发去捷克和奥地利。
#如果你觉得太少天，我们还可以加多几天去附近德国旅游景点

Tags: 如果你觉得太少天 7天行程前往欧洲捷克和奥地利费用包含费用不包含揪团对我而言比写书更压力但是我想要挑战压力多多支持第一个揪团

蓝天白云数格子

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By 蓝天白云数格子

2019-07-18 09:03:11 有 293 人按讚

【揪团去旅行-捷克&奥地利7天游】
《蓝天白云数格子》终于跨出一步揪团去旅行。
经常收到了读者或朋友说：bojio ，不然建议我下次出游要开团！

我迟迟都没有对外开团，有顾虑到自己本身不是开旅行社，带团出游要符合地方政府旅行社的要求，同时我也有我的责任照顾好团友。

当然我带的读者朋友并不是小孩，都是大人，干嘛我要这样严重看待“带团出游”？我说即使带一个小孩出游也好，我也有我的责任啊！所以对于自我的要求迟迟都不敢跨出一步。

直到最近与新加坡的私房路线旅行社接洽，大家的方向都很一致。该公司是一家新加坡合法旅行社，她提出一个机会让我参与揪团带读者或朋友一起出游。旅行社负责人本身负责当领队和摄影师，而我当一个小助理在路上学习，也是给我机会去学习啊！

话不多说，第一次要揪团去哪里呢？
#7天行程前往欧洲捷克和奥地利

如果您正在寻找哪个美丽的欧洲城市度假？那么捷克布拉格 Prague 、庫伦洛夫Cesky Krumlov和奥地利哈尔施塔特 HallStatt 就是您的理想选择。你有机会在美丽的城市中游走大教堂，博物馆，桥梁，城堡，甚至发呆在美丽的童话村不想走啊！最不得了是在行程中，有隐藏秘境，这个地方到底在哪里？我也和你们一样好奇中。
出发日期： 2019年11月2日到9日

#费用包含：
1. 当地酒店住宿（2人1间房）
2. 当地交通接送服务（ MB Sprinter VIP class ） & 矿泉水
3. 专业摄影师摄影服务
4. 英文导览
5. 葡萄酒试喝和参观葡萄园酒庄
6. 每日早餐

#费用不包含：
1. 往来捷克布拉格机票（旅行社可以给你航班推荐）
2. 入门票（如有）
3. 旅游保险
4. 地方签证（如果需要）
5. 一些没有预计的状况发生，额外费用。
谁可以报名？谁都可以，没有限制任何国籍，也没有年龄限制，旅行社也曾经带过2岁小孩出发！哈哈！！只要你有兴趣一起出游欧洲就可以！

想要知道更多旅途详情，欢迎私下联系我！我一一给你们解答！

#揪团对我而言比写书更压力！
#但是我想要挑战压力，给自己不一样尝试
#多多支持第一个揪团，一起出发去捷克和奥地利。
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By 美麗烘焙Baker's Playground

2020-07-29 14:00:36 有 47,484 人看過有 1,064 人喜歡

今天要做的万用巧克力酱其实就是巧克力甘纳许，这个神奇的东西只需要2个材料，就可以做淋面蛋糕，巧克力酱，巧克力塔的內馅，还有巧克力奶油霜，甚至还能做成松露巧克力哦，它的实用性太高了，是我最常做的巧克力酱了。你一定不相信它的做法有多简单，一起来试试看吧。

我的常用烘焙工具 my often used baking utensils:
www.amazon.com/shop/bakersplayground

PS：关于巧克力甘纳许的制作方法很简单，但是内含的原理比较多，这些我会在下面的注意事项里解释清楚，大家有兴趣的话可以看一下。

食材：
质地比较软的巧克力甘纳许比例为巧克力：鲜奶油是1：1，这个质地适合制作需要放在冰箱冷藏的巧克力酱，巧克力淋面蛋糕，巧克力奶油霜，巧克力塔, 松露巧克力。
巧克力豆（我使用的是60%可可含量）200g
动物性鲜奶油 200g

质地比较硬的巧克力甘纳许比例为巧克力：鲜奶油是 2：1，这个比例适合做可以放在室温保存的松露巧克力，还有质地比较硬的巧克力奶油霜，这个质地可以拿来制作婚礼蛋糕和3D立体造型的翻糖蛋糕。
巧克力豆（我使用的是60%可可含量）200g
动物性鲜奶油 100g

ingredient：soft chocolate ganache, the ratio is 1:1
chocolate chips （I use 60%cocoa）200g
heavy cream 200g

For a firmer chocolate ganache, the ratio would be 2:1
Chocoalte chips (60%cocoa) 200g
Heavy cream 100g

Tip：
1. 优质的巧克力原材料才能做出来好吃的巧克力酱，质量差一点的巧克力会用便宜的植物油取代天然的可可脂，口感较差。视频里我所使用的牌子是：Ghirardelli的 60%可可的黑巧克力豆，我也推荐Callebaut，如果使用其他的牌子，尽量选用50%-60%可可含量的巧克力，这个区间的可可含量是巧克力味道比较浓郁，同时一般人比较容易接受的苦甜程度。高于65%以上用于烘焙的话，不是很喜欢黑巧克力的人会觉得太苦，低于50%可可含量的巧克力，巧克力味道不会很浓也会比较甜。
2. 不同可可含量的巧克力融化后凝固的速度是不一样的，使用可可含量越高，凝固的速度越快，假设你使用的是50%的可可含量的巧克力豆的话，你的巧克力酱凝固的速度就会比我视频里所使用的60%时间慢哦。
3. 如果买来的巧克力原材料是一整块的话，要先用刀把巧克力切碎再使用哦，这样才能更好地融合。
4. 这个视频里的巧克力和鲜奶油的比例是 1：1，制作出来的巧克力甘纳许是比较软的质地，也就是你放在室温里，它是可以搅拌的，制作出来的巧克力奶油霜，或者松露巧克力是需要放冰箱冷藏的。如果你想要制作比较硬的状态，可以用巧克力：鲜奶油比例为2：1，这样可以制作出比较硬的奶油霜或者松露巧克力，是可以放在室温下保存，比较不容易融化。
5. 煮鲜奶油的时候，煮的程度是锅边缘冒泡泡，但是还没有完全沸腾，这个时候就可以停止加热了，不用煮到完全煮沸。
6. 在鲜奶油倒入巧克力的时候，不要立即搅拌，让鲜奶油完全盖过巧克力，然后先静置5分钟左右再搅拌，这样可以更均匀的融化巧克力。
7. 刚制作好的巧克力甘纳许，是液态的，这个时候可以做巧克力酱，淋在冰淇淋或者其他甜点上做装饰，也可以做淋面巧克力蛋糕。
8. 在室温放置2小时，巧克力的状态会变比较凝固，这个时候可以拿来做巧克力奶油霜，也可以用打蛋器打发，打大约4分钟，就会变成口感更轻盈、入口即化的奶油霜。
9. 在室温放隔夜或者放在冰箱两三个小时，这个时候巧克力甘纳许会比较凝固，这样的状态就可以拿来做松露巧克力了，做松露巧克力的时候，我会用巧克力：鲜奶油2：1的比例，这个比例做出来的巧克力会口感会更硬一些。
10. 在做3D立体蛋糕的时候，用巧克力甘纳许把蛋糕装饰完放冰箱两小时后，蛋糕会变成非常坚硬的外壳，这个时候就很适合拿来盖翻糖，做装饰。
11. 巧克力甘纳许可以放室温保存48小时，冰箱冷藏1个星期或者密封冷冻保存6个月，保存的时候需要用保鲜膜覆盖表面，避免表面结痂形成一个薄膜。

失败的拯救方法：
1. 如果鲜奶油过烫，可能会造成甘纳许质感粗糙，出现颗粒状。如果出现这种状况，可以把这个巧克力甘纳许隔热水加热，或者放到微波炉30秒，搅拌知道它状态顺滑位置。
2. 如果巧克力没有完全融化，鲜奶油已经不烫了，可以放到微波炉加热30秒，再取出搅拌。
3. 如果搅拌的时候出现油水分离的情况，可以试着加一小汤匙温水或者温牛奶，继续搅拌直到融合。
4. 如果巧克力甘纳许的质地太硬了，可以加温的鲜奶油搅拌，调整比例。

其他巧克力甘纳许比例:
1. 牛奶巧克力甘纳许: 使用牛奶巧克力的时候，因为牛奶巧克力内含的可可含量比较低，相较于黑巧克力，牛奶巧克力的糖和乳固体的比例比较高，不容易凝固，所以牛奶巧克力甘纳许的比例为，牛奶巧克力2.5：鲜奶油1。
2. 白巧克力甘纳许: 由于牛奶巧克力是完全不含可可粉的，只含有可可油脂，还有奶粉和糖，所以在要使用它制作甘纳许的时候，比例要更大才能更好的凝固，白巧克力甘纳许的比例为, 白巧克力3：鲜奶油1。如果因为鲜奶油太少，没办法充分融化，可以放到微波炉30秒进行加热。

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这个视频没有赞助，以上部分链接为分润链接，不影响购物价格。如果介意的话可以打开新的窗口，搜寻同名产品购买：）

🎵Music provided by BGM President 🎵Track : Paesaggio Italiano - https://youtu.be/9PRnPdgNhMI

美麗烘焙Baker's Playground

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Hello, 大家好，我是Millie，因為對美食的熱愛，我到法國藍帶學習了烘焙，現在是一名甜點師。希望可以在這裏把我覺得非常美味的食譜，或者實用的烘焙技巧分享給大家。甜點的路上我也一直在學習中，也希望我的頻道能成為大家討論和分享烘焙的一個平台。謝謝你們來我的頻道觀看我的視頻：） Hi there, I'm Millie, I'm a foodie, dessert lover, baker, I'm making video to share all the delicious recipe and baking technique I have, I hope you enjoy my content and welcome any discussion about food in my channel, Thank you for watching my videos!

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如果你觉得太少天在 [問題] 月經量變很少- 看板WomenTalk 的推薦與評價

作者DiguQ (ψ(‵▽′)ψ)

看板WomenTalk

標題[問題] 月經量變很少

時間Mon Jul 5 20:46:25 2021

我目前35歲，以前的月經量都還算蠻多的

之前朋友給我喝賀必容說調理經期的
喝完之後的那次經期多到一個誇張
一個晚上要用兩片夜用棉棉照樣濕透

覺得這2-3年的月經量逐漸變少
我一直在懷疑是不是我之前喝賀必容後
流血流一個太誇張才導致我這樣
(不然我實在想不通是什麼造成我月經量變少的)

但情況一直都沒好轉

上次月經大概只來了2天還3天，量都少少
昨天月經來，從昨天到今天晚上現在的量，棉棉也沒有太多的量

我還沒結婚還沒生小孩
很擔心我的狀況會不會導致不容易受孕
我應該怎麼做，可以讓我月經恢復到我以前正常的量嗎

之前有去婦產科看過醫生
好像就抽血幫我驗那個什麼值
報告出來就說偏低但還在正常範圍內

但月經一次比一次少我心裡壓力就越來越大

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.218.25.249 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1625489187.A.320.html

推 emafish: 好像天數縮短或亂經比較有問題，不然可以 114.136.37.213 07/05 20:47

→ emafish: 去抽血看看AMH? 114.136.37.213 07/05 20:47

→ Kimilulu: 運動呀。應該是老化現象 49.216.128.186 07/05 20:56

推 benedict76: 35歲愈難受孕是真的223.137.239.150 07/05 20:57

推 tieny: 我也是月經量這一兩年變超少我覺得是老化 111.249.96.95 07/05 20:58

→ tieny: 耶 111.249.96.95 07/05 20:58

→ tieny: 我今年34 111.249.96.95 07/05 20:58

推 aimay: 我吃避孕藥調經量也變超少後來問醫生醫 36.228.242.132 07/05 20:59

→ aimay: 生說這樣不好嗎？量少比不來好很多～～～ 36.228.242.132 07/05 20:59

→ bevet: 老化現象，只能延緩，多運動注意飲食，看中 36.225.165.95 07/05 21:03

→ bevet: 醫調理 36.225.165.95 07/05 21:03

推 honobono: 看中醫調理阿,多運動~~ 182.235.73.146 07/05 21:06

→ honobono: 平常愛喝冰的嗎?我會在月經來的時候每 182.235.73.146 07/05 21:06

→ honobono: 天拿吹風機吹腹部10分,距離1.5個拳頭大 182.235.73.146 07/05 21:07

→ honobono: 讓子宮收縮好一點,或者你平常也可以醬子 182.235.73.146 07/05 21:08

推 snoopy63: 35歲以後量少就是老化，很正常啊 123.110.0.102 07/05 21:09

推 whoismama: 檢查看看身體有沒有缺鋅 123.193.3.45 07/05 21:14

推 wojio: 看中醫調調看，氣血不足也有可能月經量會 118.170.142.4 07/05 21:19

→ wojio: 變少 118.170.142.4 07/05 21:19

推 dreamingyou: 你更年期到了 119.192.71.219 07/05 21:19

推 k8530908: 35會變少應該也是正常已經開始老化 223.141.5.64 07/05 21:20

→ k8530908: 通常每5年10年就是一個坎 223.141.5.64 07/05 21:20

→ k8530908: 35歲從生理角度看也不太好受孕 223.141.5.64 07/05 21:21

推 GAGA1: 變少+1 變老+1 36.236.74.68 07/05 21:22

推 NSRC: 親戚３３歲就無法正常懷孕，要打針 114.41.110.158 07/05 21:29

→ NSRC: 一針４０００，打了１～２年　終於有了 114.41.110.158 07/05 21:29

推 vux: 正常 59.102.228.42 07/05 21:30

→ NSRC: 想生小孩的話，３０歲前就要好好想想 114.41.110.158 07/05 21:30

推 luckysmallsu: 現在不生比較好吧 36.229.2.117 07/05 21:30

→ perfect64732: 就熟女了咩 106.1.120.99 07/05 21:40

推 pancreas86: 聽上年紀的朋友說好像真的會變少 1.200.182.228 07/05 21:40

推 shuanqoo: 年紀大一年比一年少 114.46.66.199 07/05 21:43

推 RaiGend0519: 早早凍卵吧，都快更年期了 111.83.24.144 07/05 21:50

推 phage1807: 老了 114.46.163.184 07/05 22:03

推 cheer510: 就老了啊 39.12.195.95 07/05 22:09

推 r49: 年紀變大真的變少QQ 122.121.3.20 07/05 22:11

噓 viavia2357: 阿姨你不年輕了，認清事實 49.216.48.94 07/05 22:24

推 greenfetish: 老了，也是35歲後慢慢變少，還想結婚 111.249.99.210 07/05 22:24

→ greenfetish: 生子的話可以考慮凍卵 111.249.99.210 07/05 22:24

推 ameilala: 我好像一直都很少，躺著都不會流出來， 106.1.50.215 07/05 22:29

→ ameilala: 完全沒用過夜用或者量多。醫師是覺得還 106.1.50.215 07/05 22:29

→ ameilala: 好。 106.1.50.215 07/05 22:29

推 anleyou: 驗AMH先，如果低的話可以考慮先凍卵 61.230.16.160 07/05 22:35

推 saluawu: 經血量變多變少都可考慮先看醫生檢查 114.37.33.217 07/05 22:39

推 shiningwine: 30歲左右就變很少，幾乎用護墊就可以 36.234.120.82 07/05 22:43

→ shiningwine: ，33歲自然懷孕非常順利啊......不要 36.234.120.82 07/05 22:43

→ shiningwine: 想太多，懷孕跟經血量我還沒聽過有 36.234.120.82 07/05 22:43

→ shiningwine: 關的 36.234.120.82 07/05 22:43

推 justin200428: 萎縮了 39.9.166.182 07/05 22:46

→ MiniCaT20: 想問因為月經血量問題去看醫生的話有一223.136.160.189 07/05 22:49

→ MiniCaT20: 定要月經來時去看嗎？還是不用..223.136.160.189 07/05 22:49

→ fennyshih: 正常的啦！我跟你也35，生理期量約莫3 123.193.64.142 07/05 22:54

→ fennyshih: 天就快沒了 123.193.64.142 07/05 22:54

推 amigoogima: 老化，我38，去年覺得縮短1-2天了， 111.82.54.34 07/05 23:03

→ amigoogima: 本來要流七天。 111.82.54.34 07/05 23:03

推 benedict76: 33歲跟35差蠻多的，35後懷孕機率會快223.137.239.150 07/05 23:06

→ benedict76: 速下降。223.137.239.150 07/05 23:06

推 yayalululu: 正常吧都35了 220.137.33.252 07/05 23:08

推 saluawu: 不清楚哪時去看比較好的話直接打電話去 114.37.33.217 07/05 23:09

→ saluawu: 問診所最快我是都這樣啦XD 114.37.33.217 07/05 23:09

推 krachchiu: 我28 覺得跟25歲就有差了114.136.183.206 07/05 23:21

推 mosquiton: 老化啊 111.242.53.32 07/05 23:22

→ Sunblacktea: 變少很好啊不然就去做個檢查比較118.160.133.246 07/05 23:23

→ Sunblacktea: 保險118.160.133.246 07/05 23:23

→ mosquiton: 不用擔心難受孕因為擔心也沒用... 111.242.53.32 07/05 23:23

→ Sunblacktea: 都正常的話就不用太擔心了年紀到了118.160.133.246 07/05 23:24

→ Sunblacktea: 是正常的事118.160.133.246 07/05 23:24

推 luvbxw: 年紀大了很正常，看要不要先凍卵 36.238.71.134 07/05 23:27

→ airilylife: 去檢查醫生都說週期正常就不用太擔心 118.166.225.25 07/05 23:34

推 sweetmiffy: 應該就是老了 42.76.121.210 07/05 23:36

推 molecules: 量少就是子宮壁變薄，難受孕了，我的 223.136.156.5 07/05 23:44

→ molecules: 婦科醫生說的 223.136.156.5 07/05 23:44

推 bager: 可能是排卵問題，中醫說的子宮寒，可以去114.137.108.100 07/05 23:56

→ bager: 看中醫調整114.137.108.100 07/05 23:56

推 GG810424: 你需要江文章教授的薏而美，改善經期不 118.160.88.60 07/06 00:09

→ GG810424: 順，婦科我推柯建銘 118.160.88.60 07/06 00:09

推 chiayen1935: 我也是看中醫。但經血變少跟心情也 111.242.68.247 07/06 00:09

→ chiayen1935: 有關！4月心情焦慮。5月只來3天！6 111.242.68.247 07/06 00:09

→ chiayen1935: 月整個月吃中藥！心情恢復正常。這 111.242.68.247 07/06 00:09

→ chiayen1935: 次來的量跟年輕時一樣！ 111.242.68.247 07/06 00:09

推 jackyuki1: 35已經很難生了…妳要不要想想 223.137.62.186 07/06 00:11

→ trukinus: 35歲你就放過它吧，別亂搞，越搞問題越 223.136.249.84 07/06 00:23

→ trukinus: 大，沒事就平常過日子別想東想西的 223.136.249.84 07/06 00:23

→ sylvia25856: 正常人本來就會隨著年紀而越來越少 39.10.99.250 07/06 00:28

→ sylvia25856: 20歲以前每次都來7-8天連白天都要夜 39.10.99.250 07/06 00:30

→ sylvia25856: 用/25歲以後發現只有5天而且只有前 39.10.99.250 07/06 00:30

→ sylvia25856: 兩天量很多後面都一點點 39.10.99.250 07/06 00:30

推 j653232: 熬夜也有影響喔223.137.102.194 07/06 00:33

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推 wws22322: 醫生說33開始卵子品質就走下坡最好在這 180.176.5.212 07/06 01:57

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