向著陽光
孕婦身上有兩個心跳💗,最近熱到我一直大噴汗,看到雪山的照片只有滿滿的想念🥰
如果你問我澳洲打工渡假的日子裡,最懷念的時光,我們倆二話不說首推雪山時光!!!一生必去🌟
那段住在雪裡的日子🏔️
連續好多天的藍天白雲,讓整個雪季好不容易才疊起來的雪,一下子就不見了好多,就像青春一樣,一轉眼就全融化在回憶裡了。
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每晚下班走回家的路上,在我腦海裡最多的想法其實是⋯⋯為什麼雪山這麼沒光害的地方星星居然這麼這麼少?我可是特地從山下扛了腳架上來耶!
用這個纜車站當前景好了,不然用我們酒店當背景也很好;每一晚我有多麼期待,希望一下班當我抬頭仰望時,夜空能是滿天星斗,讓我能在冰天雪地裡用熱血拍下這張雪山回憶。
可惜的心情不言而喻。
「但人生,就是要不斷的往前走」
昨晚看著硬碟裡滿滿用Gopro紀錄下的影片和照片,看得我一個人在半夜失心的大笑;那時我們第一天滑ski,剛下纜車兩個人就把手上雪仗都折斷,只好立馬再下去買一組新的,剛開始學滑雪時還真有一大堆糗事。
但就像我們說的,每一段故事都不會徒勞無功,人就是不斷的一直變強呀!
現在房務跟廚房工作已經難不到我們,可以大大方方在履歷上加上這個專業項目、人生第一次滑黑線的成就也達成了、最近snowboard也開始有點樣子、認識了很多厲害的夥伴們、狼人殺的功力也增強了、更利用時間把延禧攻略追完了(誤)。
停下腳步回過頭看看當初的自己,的確是更不一樣了;打工度假這個過程,如果讓我說,取名為成長再好不過了。
每一段故事,最美好的並不會是結果,而是你發光發熱的這個過程,就像我們的雪山生活跟人生一樣,都沒有重來機會,但只要我們認真的去過每一秒,還有什麼需要可惜的呢?
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如果重來攻略 在 林達陽 Facebook 的精選貼文
這是來東華駐校的最後一次公開講座了。
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時間:明天(12/22 週二)晚上七點到九點
地點:東華大學圖書館一樓,楊牧書房
講題:「向大山大海許願吧,會被聽見的」
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(座位不多,但名額不限,報不報名都可以)
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來東華兩個多月,在楊牧文學研究中心的名義下規畫了三場講座:
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10/27 想當初我也是抱著滿懷熱情來到東華大學
12/02 走在前面的人曾在這裡愛我,那時我不知道
12/22 向大山大海許願吧,會被聽見的
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另外還替學務處的哥兒們講了一場:
12/11 唸文學真的不會餓死(真的啦)
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也不是沒想過來取個紮實一點的講題、講些姿態高蹈一點名目厲害一點的內容。但回頭想想,來到東華又離開,一直寫到了現在,每個決定都與學術無涉,都是關於人、熱烈的盼望、各種細膩但強悍的信念與情緒。尤其關於人。取這樣的題目,我覺得是抱著一種回到家,跟自己家裡的兄弟姊妹講話的心情。
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我表達愛的方式是誠懇以對,這是那些年有人在東華給過我、而如今我能夠回饋給東華,最好的東西。
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三場講座的內容都各只有部分重複,分別另有我特別想說的東西。
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「想當初我也是抱著滿懷熱情來到東華大學」說了從愛寫到想學、滿懷熱忱來東華但很多挫敗和落空、又屢屢被接住的往事,還特別找了剛畢業、在東華過得如魚得水的學弟陳延禎來對談,有一點互相對照的意思。
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「走在前面的人曾在這裡愛我,那時我不知道」則談了當年照顧我的學長學姊、以及各位老師。從當年引路協助過我的凌性傑、孫梓評、騷夏,到選擇離開人世的黃宜君,和畢業後才熟悉的陳夏民,還有其他一些學長姐、同班的同學和後來的學弟妹。另外還有調回台北的郭強生老師、已經過世的李永平老師。當然,花最多時間談的,還是已經過世、一路非常照顧我的指導教授曾珍珍老師。
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而明天這場,「向大山大海許願吧,會被聽見的」其實不是我的句子,是以前帶英美系女排時一個要好的學妹說過的話。她畢業後,歷經千辛萬苦,終於考上花蓮的教職,在這裡當了很長一段時間老師,可是男友(也是後來的先生)在西部,只能繼續努力,想調或考回同一個城市。但剛好碰上教師考試難如登天的時代大浪,誰都不敢往太後面想。
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這句話,是她在最初考上花蓮教職時的感謝長文裡寫的。後來努力想到西部的學校時,時隔多年終於如願時,我隱約記得她又說過同樣的話。
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那時我們已經很少聯絡了,沒有那個交情好像也不適合說太多,但隔著螢幕,我真想告訴她,我真是深深被這句話感動。
我也不是沒有想過留在花蓮,我也真是喜歡花蓮,但是,但是。看著那句話,我腦海裡幾乎可以浮現那些年生活的全部細節,困頓有時沮喪有時,懷疑過憤怒過掉淚過,走在校園裡,仰頭就看見群山,好像世界已經替我寫了極好的答案,願意告訴我,但還不是現在。我知道那是什麼感覺。
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這次想談的,就是那種感覺──以及更重要的,憑著那種感覺(說起來最主要真的就只是依恃著那種感覺),我如何走到了現在的地方、現在的狀態、現在找到平衡(包括精神和收入上)的生活裡。如何想要而且能夠成為一個作家,我做過哪些決定。
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沒有誰的人生是能複製的,但也沒有誰的人生是不能參考的。我想藉這個機會或許能說點真心話,有的人說不定能因此有些收穫。當然,如前面所說,與其說做為攻略,我比較把這樣的分享,看作一份給兄弟姊妹的陪伴和祝福。
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如果有空,不論你來自哪裡,想往哪去,都很歡迎你。
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最後想離題說件事。
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駐校這段時間裡,我分到的研究室就是楊牧老師以前的研究室。和我比較熟的人都知道,楊牧的散文和詩就是我真正對文學的啟蒙。來到這裡,根本是作夢都不敢想的好事。
這段日子常常在這裡待到深夜,深夜的東華讓我覺得自己真正「回到了書桌前」。當然偷偷翻過楊牧老師生前的藏書,也重讀了幾本當年影響我很深的作品(其中幾本我一開始還大老遠扛了自己從前買的版本來花蓮……真的很重……),印象最深的,是最新版本《楊牧詩集》裡的代序。
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老師在裡面寫了一件在北美山中開車遇雪的小事。他說雪來時能見度太差了,就停了車,面對絕美、也絕對孤獨的雪景,過往博學習得的經典和詩詞都湧了上來。但他當下決定,刻意拒絕、刻意不要去追索那些文字,而選擇直接面對、感受那種純潔的體驗。
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研究和創作都已達華文世界的最顛峰,但那個時刻,楊牧選擇都不使用。老師接著說了一些他感受到的美。但在文章最末,老師還是忍不住好奇自問,如果,如果那時丟下感動、選擇去寫下那場雪,會怎麼樣呢?那樣近乎宗教性神聖的體驗,會不會因為這樣更被記得?
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明天要講的許多事,改變我很深。但我其實也沒怎麼講過。一部分是有點不好意思,又討厭好為人師的那種語言位置。但更多的或許是,那些感覺太珍貴了,且我知道那些感覺永遠不可能重新再來,多講一次,那就耗損一次,況且過了這麼多年,我其實也還不能真正確認那裡面的感覺,和伴隨而來的領悟,究竟是什麼、有多少、好不好呢?
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所以難得在這樣的時刻,不會重來的駐校青年作家的身分裡,我也忍不住要想起楊牧那篇代序最後的好奇。
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如果稍稍整理一下,說出來,這些東華大學給過我最好的人和事和感覺和時間,對我來說,會變成什麼模樣呢?
如果重來攻略 在 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最佳貼文
【概念文】如何協助孩子修正他的行為?
。
#舉例:一款手機裡的新遊戲
1.玩遊戲目的:好玩,要過關,有成就感
2.怎麼玩?規則與如何操作、時間限制
3.挑戰失敗時
重來接關?還是刪遊戲?
什麼是阻礙?是遊戲不合理、還是自己的問題
自己可以做的事是什麼?仔細觀察敵人動作模式、操作手法再練、攻略密技
4.如何更有效率
知道問題卡在哪,有方法,「加上練習」就會有效果
承擔責任:接受失敗的感覺,沒有關係,不需自責
壓力抒解:卡住了就休息一下,情緒煩躁時大腦會當機
找人幫忙:自己想都會有盲點,找人討論與分享會更有動力
。
#生活的實際應用
1.知道目的,或有興趣完成
知道完成這個要幹嘛?或做好做完有成就感、有效果
2.了解整體狀況
(1)怎麼做?規則與如何操作
(2)時間限制
3.挑戰失敗
(1)面對失敗的感覺
(2)什麼是阻礙
(3)欠缺什麼能力
4.如何更有效率
。
#事情的分類
1.跟自律有關的:生活作息、行事規矩、學校的大小事
輔助工具:計時器、便利貼/條列式清單。事情做完之後就可以去玩的獎賞。
2.跟課業有關的:
輔助工具:不解的地方以生活舉例、講解時生動活潑、找到規則背誦、檢查邏輯推理過程、理解學這個要幹嘛…
3.跟人際有關的:
輔助工具:需要有人協助討論,才知道自己盲點在哪?
。
#家長角色:欲速則不達,請擔任神隊友。
家長請擔任隊伍裡的輔助角色,一起解謎、提供後援。
單純只是警告、打罵、限制下次再犯就怎麼樣,卻沒有從旁教導與支持,孩子要獨自承接「怕被處罰的恐懼」、「自行摸索做好事情的壓力」以及「不能出錯、不能忘記、做得漂亮的緊張」,幾乎很難成功,會連續挫敗,最後退縮。
如果這些都有協助,孩子仍然不去做,就讓他承受「自然後果」--指的是自然會發生的事,例如作業沒寫,老師自然會處罰。家長不用自行再加上「新的處罰」,只要當隊友提醒與協助。如果老師打電話來要求家長,則可告知孩子,這是老師要求我的,所以只好收起你的自由時間,多放一點在做功課上。
若孩子失敗過多,重複犯錯,通常是某些障礙造成,天底下很少自己找自己麻煩的孩子。失敗過多會讓孩子喪失自信,情緒會影響學習能力,表現將會更低下,會惡性循環到拒學。
若是聰明的孩子不願遵守規範,則往「他不懂遵守規範的意義何在」此層面思考(亦即沒有「本來就應該這樣」),他們需要有討論空間,信服了遵守的道理自然願意發揮能力。
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誰說薪水少、沒存款就不能創業?
創業不離職、兼職邊創業都是路!
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年紀輕就出來創業是優勢,需要扛的責任相對已婚、有孩子的人少,如果失敗再回去過上班族的生活也是比較容易,這也就是為什麼這麼台灣年輕人喜歡創業的原因。
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各節重點:
00:00 精采預告
01:43 目標客群與市場評估
02:50 沒錢出來創業,家人能接受嗎?
03:41 血汗創業心路歷程
06:28 轉虧為盈的契機點
08:43 如果人生能重來,你還會想創業嗎?
09:42 總結
10:13 幕後花絮
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超級暴鯉龍新年登陸Pokemon GO?!
2月突破性進展獎勵
香港時間2021年2月2日(星期二)清晨~2021年3月1日(星期一),只要達成突破性進展,就能獲得捕捉卡比獸的機會。
即將在傳說團體戰、超級團體戰登場的寶可夢
在2月的傳說團體戰中,將有下列的傳說寶可夢登場:
炎帝:香港時間1月26日(星期二)10:00~1月31日(星期天)10:00
雷公:香港時間1月31日(星期天)10:00~2月4日(星期四)10:00
水君:香港時間2月4日(星期四)10:00~2月9日(星期二)10:00
香港時間2021年2月9日(星期二)10:00~香港時間2021年2月20日(星期六)9:00:拉帝亞斯、拉帝歐斯。
香港時間2021年2月20日(星期六)9:00~香港時間2021年3月1日(星期一)8:00:急凍鳥、閃電鳥、火焰鳥、超夢。
此外,下列超級進化寶可夢將在超級團體戰中登場:
香港時間2021年1月19日(星期二)~2月8日(星期一)10:00:超級電龍、超級妙蛙花、超級黑魯加。
香港時間2021年2月9日(星期二)10:00~2021年2月20日(星期六)9:00:超級電龍、超級大比鳥,以及一隻驚喜的超級進化寶可夢。
香港時間2021年2月20日(星期六)9:00~2021年3月1日(星期一)8:00:超級妙蛙花、超級噴火龍X、超級噴火龍Y、超級水箭龜。
在2月裡的每個星期三18:00~19:00固定為「團體戰時間」。這段期間內將以當下的傳說團體戰頭目為主角。
寶可夢聚焦時刻
在2月,寶可夢聚焦時刻將於香港時間每個星期二18:00舉行,並且每次將聚焦在不同的寶可夢和特別獎勵上!
2021年2月2日(星期二): 阿柏蛇將於聚焦時刻登場,進化寶可夢可獲得雙倍XP。
2021年2月9日(星期二): 大奶罐將於聚焦時刻登場,捕捉寶可夢可獲得雙倍星星沙子。
2021年2月16日(星期二): 愛心魚將於聚焦時刻登場,捕捉寶可夢可獲得雙倍XP。
2021年2月23日(星期二): 皮卡丘將於聚焦時刻登場,捕捉寶可夢可獲得雙倍糖果。
GO火箭隊捲土重來……而且還在慶祝?
訓練家,該是查明原因的時候了!香港時間2021年2月2日(星期二)10:00~2021年2月7日(星期天)10:00,GO火箭隊似乎會帶著新的暗影寶可夢登場。如果你夠幸運的話,打敗GO火箭隊幹部將有機會遇見新的異色暗影寶可夢!點擊查看我們的部落格以獲得更多詳情。
2月社群日的主角是毒薔薇
香港時間2021年2月7日(星期天)11:00~17:00,與我們一起加入毒薔薇社群日。在活動結束後的2小時之內讓毒薔薇進化,就能獲得學會特殊招式「氣象球(火屬性)」與一般招式「種子機關槍」的羅絲雷朵!欲知更多詳情,請查看我們的部落格。
參與農曆新年活動,一起迎接牛年的到來
農曆新年活動即將再次到來!2021年2月9日(星期二)~2021年2月14日(星期天),與紅色的寶可夢相遇,體驗年節氣氛吧!在活動開始時,將有隻特別的超級進化寶可夢在超級團體戰首次登場喔!敬請持續關注,以獲得更多詳情。
歡慶情人節
2021年2月9日(星期二)~2021年2月15日(星期一),到對戰聯盟挑戰以情人節為主題的「愛情盃」吧!在「愛情盃」裡,小隊成員的CP上限為1500,必須為紅或粉色,而且不能是傳說的寶可夢或幻之寶可夢。欲知更多詳情,請查看我們的部落格。
香港時間2021年2月14日(星期天)13:00~2021年2月18日(星期四)20:00,一起參與包含全新寶可夢及換裝道具的年度情人節活動吧!敬請持續關注,以獲得更多詳情。
現在加入「Pokémon GO Tour:關都地區」還來得及喔
「Pokémon GO Tour:關都地區」即將在2021年2月20日(星期六)開幕。你已經等不及了嗎? 在那之前,別忘了先買好入場券喔!欲知本活動的更多詳情,請查看此篇部落格。 以關都為主題的特別團體戰日將在2月底舉行,來為慶祝季劃上句點。
1寶可幣的每週禮盒
在2月的每個星期內,商店裡都會有一個不同的1寶可幣禮盒。
2021年2月1日(星期一)起:20個精靈球、1張遠距團體戰入場券、1個火箭隊雷達
2021年2月8日(星期一)起:8個薰香、16個蔓莓果、10個凰梨果
2021年2月15日(星期一)起:1張遠距團體戰入場券、20個精靈球、10個超級球、5個高級球
2021年2月22日(星期一)起:20個精靈球、1張遠距團體戰入場券、5個薰香
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Hello大家好, 我係阿Tsar,
估唔到Yoyo條影片, 大半日已經上咗Youtube熱爆榜
3日之內就已經衝破21萬人睇過
第二條影片關於龔嘉欣同埋張振朗,
又俾香港01、蘋果日報、頭條日報、經濟日報HKET、馬來西亞等傳媒
報導我呢一個Youtube頻道Smart Travel
第三條影片, 又畀 HK01報導,
多謝曬傳媒朋友, 特別鳴謝 HK01 同埋蘋果日報
報到我youtube頻道Smart Travel嘅影片快狠準
事實上無線應該多謝Yoyo啦, 如果唔係邊有咁多人談論佢哋啲乜嘢頒獎典禮呀
喺我未今日講電視台姐仔”收兵三條Queen”之前
我真係要讚下Yoyo, 佢肥記者漫步嗰晚嘅風頭勁過事後
佢好大方咁樣答咗一句:覺得好開心,你啲咪大方囉又坦白囉
你贏獎畀人哋話你做嗎,我藐嘴畀人同情,贏曬分啦 ,中贏咗幾條街添
佢嗰晚頒獎典禮著嗰件衫好靚
之後報館post出嚟都好靚呀, 所以yoyo大把市場啦
其實yoyo當晚都有被提名”那些我愛過的人”最佳女配角
嗰套劇佢做得好好, 相信如果唔係佢嗰晚有份被提名
我諗佢都唔會出現當晚嘅頒獎典禮
如果無線係醒目嘅, 佢而家咁嘅條件,仲Keep得咁好
應該即刻開部畀佢做女主角,寫佢做一個姣騰騰嘅小3
一定要搞笑版嗰隻 , 你睇佢做那些我愛過的人都係搞到笑嘅
做返曬佢鄙視嗰啲女人,大把人pok去睇呀。
劇情就講佢係一間廣告公司做嘅 , 慶功宴同成班同事就去卡拉ok
突然之間一個有婦之夫匿埋咗喺間卡拉ok房入面十五分鐘
啲人以為佢喺入面兩個打車輪, 原來唔係, 佢哋話兩個喺入面打邊爐
偷偷地煲煙, 難難難呀, 呢啲答案咪合乎情理, 超乎想象攞。
都係講返今晚嘅話題啦, 電視台有三位姐仔, 收兵策略了得
攻略直情可以寫入2021版本嘅孫子兵法
我就講第一位畀大家聽下 , 當晚頒獎典禮著一條 one piece
閃閃令嘅 ,肥騰騰,成條鹼水粽咁, 不過而家唔係season ,如果唔係應該搵到條鹹水草集下條腰嘅
呢條Queen連自己個男朋友嘅朋友都收為做兵
之後都繼續同男朋友一齊㗎喎, 收兵嗲聲嗲氣就梗㗎啦
另外你哋知唔知道佢仲有一招必殺技借刀殺人
明明係自己叫人哋去船p,事件畀人知道咗
佢即刻返轉頭話係畀人哋要請佢上船, 其實佢現實生活唔使睇劇本都咁好氣啦。
第二位Queen, 不分日與夜 、月圓月缺,總之就要速戰速決
收兵收得多而快 ,喺時間管理方面專家
孫子兵法裏面有一句說話叫做 :兵貴勝,不貴久。
意思即係話 爭取在最短的時間內,牢牢抓住所有機會,不給對手絲毫喘息和捲土重來的機會。貴多不貴精 ,d仔懵盛盛,收兵多人兩成,車輪轉到婆婆令
佢一見到目的人物,新仔打孖上,上半場先約去數碼港睇戲,
之後下半場就落旺角同另外一隻兵食晚飯然後直落返家,
一晚連撻兩仔,呢隻Queen戰鬥力相當強!
佢嘅招數就係 扮純情、扮無知 : 咦真係㗎 ,你好叻呀,教我呀
你真係讀懂男人嘅心,一個普通平凡嘅男仔,講到好似一個將軍咁威武
咁啲仔未死心塌地幫你做兵囉,呢啲咪就係孫子兵法第二十七計 假痴不癲
傻下傻下,咁你啲兵未為佢死心塌地囉 。
第三條queen , 講到收兵 , 呢位娘娘就係最成功
值得頒個獎畀佢, 不過一早就有人已經頒咗啦
據說佢 收兵多到可以築人鏈。
佢嘅所以令到一個冰 對佢「10日見3鑊,唔見好失落」
呢位娘娘其中一個攻略就係,孫子兵法 第十七計 拋磚引玉
拋咩肉呢?你就係拋心口嗰嚿肉囉,除咗嗲聲嗲氣之外係唔夠嘅
會對佢啲贊助商,拋心口舊肉出嚟,捽下人哋隻手
但係你叻玩唔係好明顯㗎喎,係唔覺意碰到嗰隻
橫掂贊助商都係要畀錢請你做代言人,
佢拋飯心口舊肉出嚟,呢啲叫做 投桃报李啫
自古英雄難過美人關,就算我喺度點樣去講佢哋
都唔會影響到佢哋日後搵食嘅機會, 仲有大把冰排住隊搵你哋三個呀
今日就分享住咁多先啦,你哋如果想我再講多啲呢類嘅題材
一定要幫我CLS, 留言訂閱分享同埋like ,88
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