最近宅在家,越宅越有心得😎也發現好多網站好方便耶🤩
現在在家裡真的只要動動手指頭,商品就自動送到家啦👏
嘿嘿,因為自從我們家有了剝蒜頭機後..
桑妮阿文就迷上了吃蒜泥奶油鮮蝦~~~
忍不住上網訂了好幾包蝦蝦🦐
而且還是直接訂剝好的大草蝦仁,因為懶得剝蝦😂
結果逛著逛著..
因為桑妮想吃干貝..又不小心手滑點了干貝😳
然後妞寶說想吃鯛魚片,又點了鯛魚片😳😳
接著又看到土魠魚感覺好像不錯,又買了土魠魚!!!😳😳😳
不知不覺點了好多樣,所幸來個海鮮大餐!!!!😂
這間 #鮮食家 有個優點是,
他每次買的份量不大,可以不用一次買很多!!!
所以想吃很多樣~都可以各買一點各買一點~
多種口味一次滿足啦!!!
如果家裡冰箱比較小的朋友們,也不用擔心冰箱爆炸!😋
啊! 而且如果第一次買的朋友~
因為他都有少量可以選擇,也可以慢慢試!!
比較不用擔心買到自己不愛的口味,但是量超大😅
然後配貨時間還蠻快的! 桑妮都是買冷凍海鮮~
下單後大概2~3天就送到囉!!!
其中必須大推一下這個鯛魚片~
口味夠,配飯吃剛剛好~很下飯耶🥰
妞寶今天還吩咐我說,馬麻晚餐我要吃那個魚魚喔! 那個好吃的魚魚喔!🤤🤤🤤
📌這裡買:https://reurl.cc/Yj6624
#宅配 #網購 #防疫 #嘗鮮 #在家吃美食 #鮮食家
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,#焦糖洋蔥奶香燉牛腱 #牛肉優格咖哩 宅在家裡,有沒有菜是一回事, 有沒有心情煮菜又是另一回事, 一日三餐,一週21餐, 打開冰箱瞬間腦空不知道要煮什麼, 關上冰箱用額頭撞冰箱, 希望可以撞出什麼靈感來! 清冰箱好像隨堂考, 手不巧,再用心煮也還是像ㄆㄨㄣ~ 想要煮一餐抵好幾餐, 沒有什麼比咖哩更...
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JOYCE.
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🎉Mepal 方形密封保鮮盒第➒團(0912收單)
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✦ 2021全新上市的方形Mepal,大貨終於補貨到,胎胎心得也全面再次更新啦!
✦ 地表最強保鮮盒Mepal:荷蘭品牌,荷蘭製造
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▌Mepal 有新款胎胎一定要首發,#補貨到也一定要立刻送上給大家!
之前方形沒有買齊&沒有買到自己喜歡顏色的朋友,這次闆娘幫我把大貨都送上惹,不怕大家買爆XDDD 先說一下,之後我應該不會想再開圓形的了(懶)之前開圓形給大家真的是為了服務前兩年購買圓形Mepal的朋友們,但現在圓形我都是拿來裝生食或醃漬各種食材,方形真的太好用,巨嬰帶便當也都是用方形1L,但他為了要吃少一點,也最近也蠻常使用「#深組750ml」的來裝~
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如果你當初是因為Mepal是圓形的而一直錯過:「#我心中地表最強保鮮盒」,那請你這次務必要買,因為Mepal就是讚,絕對是保鮮盒最高(拍胸脯!)
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✅ 荷蘭 Mepal 方形密封無膠條保鮮盒
✦ #淺組:500ml/1L/2L
✦ #深組:750ml/1.5L/3L
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▌㊙:#超級優惠折扣不買真的對不起自己
上次開團我自己又購入淺深各一組(共六個),因為第一次開團的湖水綠不是我愛的,後來買黑白後全數轉給我娘使用,因為我對這種東西非常龜毛,所以深組加買了黑的,因為方形這次想要搜集全黑和全白,淺組我有黑的了,所以我買了白的。所以目前和未來我照片裡的方形就只會有黑跟白,淺組黑白都有,深組是黑的!
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▌#Mepal不管用多久都是大愛何況胎胎我用了兩年半多~
之前大家看到我老公WFM的居家便當盒,用的是淺組1L(最近改成深750ml),這款簡直完美,我本人。愛。到。爆!!!! 裝水果、裝便當、裝料理都好用,裝便當最優秀!500的也好用,特別是裝那些剩下一半的食材、醬料,但又不得不說,原本圓形的350可盛裝一些醬料的威力也超大,所以這兩款我本人都還是愛!
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▌#圓形全都拿來醃肉裝生食方形裝熟食
上次照片中的方形750我只拿來醃肉&裝有心的鹽麴豬五花XDDD 因為深度、大小都超適合裝肉(我的習慣啦)圓形我也都是拿750的來醃漬,冰箱每日常備。例如在costco買的去骨雞腿排,750裡可以放3~4片,因為我每週都會醃鹽麴雞腿或雞胸,WFH每天幾乎都會吃,所以吃很凶.....
【#方形深淺真的都大大擄獲我的心】
不管裝什麼麥片、蛋捲、零食、還有酸麵包,通通都超優秀,直接放入冰箱冰,保鮮程度超好!
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▌#2L和3L我幾乎拿來裝生菜、酸種麵包、平日備料蔬菜
之前圓形我比較少這樣用,可能是形狀關係所以一直沒這樣嘗試,但3L我直接拿來裝生菜(生菜最長保存期限竟然到3週),而且非常翠綠,優秀到爆,連我自己都很驚訝,但還是建議早點吃完比較好,我是買一個太多XD 平常我每週都會去Costco補貨蔬菜,一回到家就會分裝洗好放到Mepal裡,非常讚,冰箱也好收納!
1.5L 的深度大小也很好用,各種水果、全穀片、要冰或冷凍的切片大蒜麵包,都超適合(我都裝過),前天剛拿來裝福義軒的蛋捲,各種剛好,只能說:「#方形真的是比圓形得人疼一點XDDD」
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我娘一直都是玻璃派的,但她用到我的Mepal也是一個嘖嘖稱讚不停,因為我娘最討厭的就是膠條沾到湯汁很難洗還會發霉,所以他用到Mepal也是一個稱讚不停。因為沒有膠條的蓋子真的非常好清洗啊!
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✅ #保鮮盒狂熱者胎胎兩年半心得再度更新
✅ 常見QA:https://bit.ly/38IJy0L
✅ 還沒用過Mepal的新朋友請務必要看為什麼一定要買Mepal保鮮盒!
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➊ #沒有膠條沒有膠條沒有膠條(超級重要所以說三次!)
Mepal 保鮮盒非常適合上班族帶出去買飯、買麵。無論方圓都建議使用750ml或1L,至多1.25L。保鮮盒沒有任何膠條就沒有發霉,還能緊緊的密封,完全100%不透氣,100%完全防漏一丁點都不會側漏,保證超級安全。我試過火龍果切了放10天沒壞沒長黴菌(但強烈強烈建議不要放這麼久啦,我是為了測試用的)。
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➋ 方形完全沒有我不喜歡的尺寸,完全沒有!(必看)
如果是家中冰箱要用,其他尺寸幾乎都適合。小的就是裝一些小食材、肉醬之類,#兩個深淺大尺寸真的都無敵優秀(圓形我還真沒這樣稱讚過),因為裝好多東西都好讚,#拜託大家至少要買六件組,這次優惠真的超瘋,又可以選自己想要的尺寸,真的大推大家!
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➌ #請注意圓形跟方形使用上的感受落差
其實這點我覺得跟圓形沒有差太多,我覺得感覺落差會比較大的應該是350 & 500的使用量。因為之前圓形的350因為小(#350在我家的出場機率依舊非常的高),像是味增醬、剩一半的泡菜等等,其實是比較好收納小容量的剩餘食材。#方形最小就是500,容量上來說真的有差,但可能500比較扁一點,視覺感可能還好,但我在使用盛裝剩餘食材時,其實是蠻有感的,因為會佔掉冰箱空間,這也是前面我說為什麼我還是很喜歡350的原因。
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➍ #關於收納
✦ 淺組:500ml/1L/2L
✦ 深組:750ml/1.5L/3L」
方形新款一樣分淺組和深組,老實說這次兩款組合我都大推,之前圓形我比較少推深組,但這次真的是每一個組合都好用,#每一組都是可連蓋子完全放進去收納成一個組合,所以之前沒買的朋友,胎胎真的大推大家,這次請務必要買!而且第一批貨數量真的不多,請務必把握~
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➎ 什麼尺寸適合拿來當便當盒?
#我個人最推750的圓形和方形1L和750深組為最適合的便當盒。
前兩年開團都有說過,喜歡煮些湯湯水水或是喜歡去外面買湯麵、飯麵、水餃等等的朋友,我真的很推圓形1L或1.25L這兩個尺寸(方形深組750也很好用)
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一來是容量夠、加熱比較均勻、底部面積大小比較適合帶出門,我老公就真的很喜歡1L,因為面積夠寬,可以把菜放的鬆一點(750比較憋),加熱均勻他也滿意。
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➏ 方形直接上桌超好看,#用海棉擦巾清洗完全KO油膩感
大家應該最近看胎胎拍WFM的照片,應該都有看到黑色一盤常常上桌,因為我真的很愛拿來直接裝水餃、生菜、魯肉醬料,直接微波加熱就能上桌,看了也好看,清洗有海棉布就完全解決油膩問題。
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2019四月胎胎首推Mepal後,Mepal就在網路上整個火起來,真心感謝自己很堅持就是要開團Mepal,因為自己對保鮮盒的要求真的超級挑惕,原本便當盒還讓OXO和Mepal並列第一,但這次有了「淺組1L」方形便當盒,#我完全就是讓Mepal的1L直接搶下第一!
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這款大家要帶出門裝菜、帶便當、露營醃肉(可直接冷凍)、微波加熱,通通都OK,露營直接用Mepal煮泡麵、裝湯湯水水,或是醃肉放在冰桶裡,通通都方便也不會翻倒,#大推給減塑和露營愛好者!
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➐ 最後溫馨提醒
已經開到第➒團,之前新品上架一直缺貨真的很拍謝,Mepal 真的是胎胎我從2011開始料理後,近十年來最最最喜歡的第一名保鮮盒,第一名喔,絕對實至名歸沒有半點浮誇!倘若大家有任何疑問,也歡迎盡情留言發問,胎胎絕對如實以告我的狂愛心得,乾蝦大家!
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⭕️荷蘭製 Mepal 密封保鮮盒
◑ 荷蘭品牌,荷蘭製造
◑ 保鮮盒蓋無膠條依舊緊密完全不漏一滴水
◑ #無膠條完全不發霉
◑ #可存放冰箱或冷凍庫
◑ 500ml/750ml/1L/1.5L/2L/3L
◑ 材質:Polypropylene (PP) / Thermoplastic elastomers (TPE)
◑ #烘洗碗機皆可使用
◑ 上蓋達100%不透氣且防漏,延長食物保鮮,外出也方便攜帶
◑ 移除上蓋後可放微波爐加熱,並可直接上桌使用
◑ 上蓋的透明視窗可一目瞭然內容物
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☻ 荷蘭 Mepal 第➒團,方形密封保鮮盒: #開團連結請在下方留言索取(0912收單)
(回覆後會按讚通知,不會再另外回覆歐,乾蝦!)
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CODA= child of deaf adults
=聾人家庭中的正常聽力孩子
推薦 ~ Apple TV 《CODA 心之旋律 / 樂動心旋律》 ~
#當大家插緊NETFLIX水行俠部護女煞星有幾垃圾不彷睇吓AppleTV今個月的獨家電影係乜水平 SwearDay #電影冰箱
預告及傳送門: Apple TV apple.co/Coda_
◾故事:
少女 Ruby 是家中唯一擁有正常聽力的成員,17 歲的她照顧家人,為家人手語翻繹,同時要協助父親與哥哥出海捕魚工作,在學校又因為CODA的身份而被死小孩取笑, 萬幸是家人在條件不算寬餘下還是樂觀相處,Ruby和家人的爭執也只算是開小玩笑的程度。
但在中學畢業前一年,Ruby誤打誤撞下加入合唱團而更意外發現其歌唱天份,在心儀男生及老師的鼓勵下更希望入讀音樂學校進修,這令原本打算畢業後全職協助家人的Ruby難以取捨。
而一場學校音樂會Ruby勇敢唱出內心的旋律,為Ruby與她的聾人家人找到當中的答案...
◾短評 ( 劇透) RT🍅96% 正評認證 / IMDb 8.1
Apple TV年初以2500 萬美元購入改編自法國電影的《CODA 心之旋律 / 樂動心旋律》獨家上架 ,如果單看劇名《CODA》可能會以為劇情比較嚴肅,而看故事簡介則會認為是陳腔濫調毫無驚喜的溫情故事。而事實上........
《CODA》是一套有主題的溫情喜劇再配上聾人與正常人的矛盾及音樂元素...雖然故事的確無驚喜,但演員演出由投入而揮灑自如的女兒Ruby Rossi(Emilia Jones) 到聾人家庭父母的一對活寶Frank and Jackie (Troy Kotsur , Marlee Matlin)造就出來的溫暖的喜劇效果,配上數段極有心思的場面設計讓人笑中有淚。(對!眼框一濕s by 9叔)
◾Emilia Jones 出演的17歲少女Ruby Rossi演來揮灑自如由忟憎的少女,到面對心儀男生到發現自己音樂天份的懷疑和憧景,勇敢跳出/ 唱出去的感情表達 也是比合格高出非常多的水平,當然不用說好長期練習手語等的付出。
◾劇中飾演聾人家庭的夫婦Troy Kotsur、Marlee Matlin 及哥哥Daniel Durant 都是聾人及聾人劇場 Deaf West Theatre 的演員https://www.deafwest.org/ 有豐富的影視演出經驗,而非單純消費聾人身份的政治正確賣弄選擇。
Troy Kotsur演出的Frank 是我心目中的MVP ,與女兒相處及電影中的搞笑役都讓人驚喜。
◾兩個最讓人感動的場景 ……..下文真係劇透
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聾人夫婦一家觀看女兒Ruby歌唱演出自是未能知道女兒表現,當兩人感到煩悶猶疑之時,電影特意在女兒歌曲高潮時靜音,讓觀眾感受聾人世界,並以無聲的觀眾反應的感動,再接上雷動掌聲讓人瞬間之解聾人與健聽兩個世界的分別,又將兩個世界連上。.......
當一家晚上回到住處,Ruby為父親清唱,父親將手放在Ruby頸邊去感受聲音的震動,聽眾一邊耳聽淒美的歌聲同時了解到父親的動容,如此則和前一場有異曲同功之妙,反而尾場Ruby入學試一邊唱歌一邊以手語讓遠處的一家明白歌中的意思反而有空泛的感覺,難以超越前兩場的表現。
PS 圖中是美式手語,其他地區並非一定通用。
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#焦糖洋蔥奶香燉牛腱 #牛肉優格咖哩
宅在家裡,有沒有菜是一回事,
有沒有心情煮菜又是另一回事,
一日三餐,一週21餐,
打開冰箱瞬間腦空不知道要煮什麼,
關上冰箱用額頭撞冰箱,
希望可以撞出什麼靈感來!
清冰箱好像隨堂考,
手不巧,再用心煮也還是像ㄆㄨㄣ~
想要煮一餐抵好幾餐,
沒有什麼比咖哩更省事了!
但是一直吃咖哩,咖哩也很無辜,
說著不愛洋蔥味的,
一定要來試試娜美洋蔥,噢!是梅納,
炒到要焦不焦,一入口,
甘中帶甜,令人銷魂又上癮~
影片中炒得還不夠焦,
先森的鏡頭在等待令我頗感壓力很焦心,
忙了半天,最後開罐頭給他吃,
他的表情,讓我瞬間壓力全消散了!
啊~誰說煮飯全是苦差事呢?
鍋鏟是權力遊戲的權杖啊!
🍲超簡單備料🐂
牛腱 一條
洋蔥 一顆
奶油 一手指
牛奶 一杯
優格香料醬 兩大匙(買現成省事)
優格(如果還有的話)
香菜(如果還有的話)
堅果(如果想加的話)
🧅很瑣碎的作法流程
切洋蔥!
切牛腱片!
一鍋煎牛腱片到表面微焦!
另一鍋炒洋蔥加奶油🧅炒到焦黃!
放入優格香料醬炒香!
放入煎牛腱片!
加入牛奶!
加入開水(慢慢燉一小時)!
加入鹽調味!
一大匙麵粉用冷開水攪開加進去!
我用鐵鍋保溫浸泡入味,
冰一晚隔天再拿出來滾,
(肉很軟又不過爛)
🤏起鍋加香菜與一湯匙優格和堅果
🦷喜歡軟肉可以用優格先醃肉一晚
🥣優格香料醬有多複雜:
(做過幾次後乾脆買現成的)
無糖優格 3大匙
橄欖油 1小匙
海鹽 1小匙
薑蒜末 適量
香菜末 多多益善
檸檬汁 半顆
薑黃粉 1大匙
辣椒粉 2大匙
孜然粉 1大匙
馬薩拉粉 1大匙
茴香籽 1小匙
丁香 少許
(香料通通磨碎後攪拌)
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
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Still Wearing All My Clothes@carlstormofficial
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The Builder by Kevin MacLeod http://incompetech.com
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_the-builder
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/nuEQC2TKWDo
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/DhpALIQ0Dxw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLBjNACTQJu3ocmcvsO5PhF4anaB0A)
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這款麵包是我從一個德國的食譜看到的,不是採用果乾入麵包
而是採用水果藍莓入料,參考後我自己簡化做法,烤出來的麵包充滿了果香,無油無糖的麵包,天然的香氣來充滿了整顆麵包,
微微的果酸融合歐式麵包,口味相當特別!
以天然的材料來打造這款麵包,而且無油無糖吃起來就比較沒有心理壓力!
如果不喜歡微酸口感的朋友,也可以試著加10克蜂蜜!
或隔天要吃噴水複烤時,在藍莓上面塞入水滴巧克力或法芙娜70%巧克力一起烤!吃起來也是超高級的口感,不過至少麵包少了油糖,負擔也少了~
做歐式麵包,也可以睡前攪拌好3分鐘的麵團,就放入冰箱冷藏12~16小時,之後在採回溫發酵2個小時,再進行整型發酵至2倍大!
就看自己的時間調配囉~時間是做歐式麵包好吃的最佳幫手唷~
如同藍寶石的藍莓鑲在麵包𥚃閃耀著,送給最美的你❤️
參考配方:
高筋麵粉 300克
水 60克
鹽 3克
速發酵母 3克
蜂蜜 10克(隨喜好添加)
冷凍藍莓 150克(需解凍,拌入麵團用)
冷凍藍莓 50克(需解凍,包入麵團用)
(也可使用新鮮藍莓)
冷水 50ml
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ypQT3CcL0Cw/hqdefault.jpg)
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原文字幕
我這一趟呢
想要分享我去河內四天三夜
到底花了什麼錢
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我現在在桃園機場第一航廈
然後這一趟呢想要分享
我去河內四天三夜
到底花了什麼錢
首先呢我今天坐的是越捷航空
是廉價航空
我機票買的是台幣159塊
然後簽證呢
我先在網上申請了一個落地簽
是先付了十七塊美金的費用
我現在要去貴賓室
我這邊有一張龍騰貴賓卡
是因為我的信用卡付給我的
所以這一趟機場貴賓室免費
燉飯蠻好吃的
我現在坐的是廉價航空
所以呢
我在飛機上是沒有餐點的
還好剛剛在貴賓室有吃
雖然我這一次的機票訂159美金
但我超白癡的
我沒有加購
反正我行李箱超級重
大概就是
13公斤左右
所以我大概等於花了台幣134
這趟還買了這個
八日可以用3g
是一個台幣299網卡
基本上坐廉價航空大概50%
甚至更高的機率
都是停在比較遠的停機棚
然後另外再坐接駁車
就是時間上當然會久一點
然後比較不舒服一點
但是機票就便宜很多
剛在海關那邊來不及去拍4x6照片
所以他剛才用他的數位相機
幫我拍一張
然後跟我多收兩塊
所以我剛剛又多花了27塊的美金
我覺得我好像已經在這邊被騙怕了
像剛剛我點了一個大杯冰美式
我說上面不是寫6萬5
為什麼你跟我收7萬
然後後來才發現說
因為他們冷的跟熱的是
不一樣的價錢
然後我誤會他們
他們並沒有騙我錢
那我現在呢要用Grab叫計程車
到我的airbnb
26萬4千
到了我的airbnb了
我這一間airbnb租的超便宜
而且我現在住的是
完全新的房子
她才租650
我覺得可能有一個很大的原因就是
你們看他的地板啦
很髒耶
害我現在只敢穿拖鞋
我剛跟房東說
欸我發現這裡地板很髒
他說你可以在那個陽台
找到抹布跟拖把
他可能想說租這麼便宜吧
好吧我就來作點家務吧
這是怎樣
我不想弄了
我就穿拖鞋三天吧
我現在呢 要準備去覓食
然後我剛剛在tripadvisor上面
找到一家餐廳
越南菜
雖然他在河內排名是369名
但是呢他距離我只有1公里遠
所以我決定去他
然後我剛Google了一下
他要走16分鐘
我懶得走
所以我要叫一個Grab
Grab是2萬9
出門的時候發現
我現在這一身搭配跟我的髮型
耳環 配上我這個包包背帶
感覺好像 好像來選美一樣
很像那個選美小姐的牌子
我快要笑死了
我剛剛就跟他們說
我要好吃的越南料理
然後要高蛋白
有沒有推薦的
然後就一直雞同鴨講
都聽不懂彼此在講什麼
我還以為那種英文比較差的人
就要跟像我這種
英文比較差的人溝通
因為我們就可以用比較多的單字去溝通
然後不用講太多的語助詞跟連接詞
這樣子的話
大家可以比較理解
但他們還是聽不懂
於是我就拿出了我的Google Map
然後我就打說
我要好吃高蛋白的越南料理
有沒有推薦
喔對不起不是Google Map
我打help的Google翻譯
結果呢原來是因為越南料理
似乎都沒有什麼高蛋白
所以他就介紹了我一些
像是什麼牛排啊
什麼炸雞之類的
但我要越南料理呀
所以總之呢
我就放棄了高蛋白
反正我家裡有帶乳清
然後這個河粉非常的入口即化
史上
史上高GI
一吃馬上血糖就上升
感覺很適合健身後吃
一定是剛剛那個越南河粉
讓我整個太高血糖上升
讓我超想睡覺
整個昏昏沉沉
我剛進來看到這面玻璃
我就直接給他撞下去想要走進來
就還好 你知道我肩膀夠大
只撞到我的肩膀
我的頭沒事
我想到我明天早餐
還要想辦法弄東西吃
所以應該要在我的飯店那邊
在我的飯店那邊找個超市
為什麼不照我的臉
一直照我的胸部是怎樣
這相機不太聽話
好反正總之呢
我現在要回去了
這一棟就是我住的A13
終於回到房間了
來介紹一下我剛買了什麼
我剛買了無糖的優格
咖啡、腰果、水、奇異果
然後牛排、蛋
又便宜又營養
卸妝油
然後這樣子買下來53萬4千塊
然後其實我習慣在飯後的時候
吃點小甜點
才會讓我覺得有滿足的感覺
怎麼打不開
這到底要怎麼開
我好想吃
yes
真的很好吃
就比好市多的那個還好吃
我現在要帶著我
這幾天吃超多的大肚子
長肉的大肚子去健身
我本來是要回飯店
煮我昨天買的那些食材
但我今天太趕了
所以我只能買這個現成的東西
趕快果腹一下
這樣買下來是12萬7千815
我現在要步行去那棟大樓
所以這趟路程0元
我現在即將要做一個越南式過馬路
讓你們看一下多可怕
這邊完全沒有紅綠燈喔
不只沒有紅綠燈
連斑馬線都沒有
心理需要非常有勇氣
我覺得我還是往前走一點
等一下再過好了
這麼多車
我發現到這裡有地下道耶
我要去的地方就是那一棟
那一棟後面
那我走地下道好了
我現在經過旁邊的韓國超市
帶你們看一下
其實我住的這一區
有非常多的韓商跟韓國的外派人員
給你們看一下
我剛買了23萬
買了一個口香糖就這樣
不知道為什麼特別的累
然後我的冰箱
其實還滿多東西的
優格
奇異果
這牛排還沒煎
然後這邊還有蛋
所以呢我等一下
應該會在家裡自己煮
可能晚點看一下
有沒有年輕人逛街的地方
去走走
把血水吸乾的目的是因為
這樣等一下在煎的時候
他才不會
因為表層有一些血水
濕濕的
讓他沒有辦法產生那個梅納效益
就是肉碰到加熱的時候
如果又沒有水
他就會產生那種焦焦的香香的
增加這個食物的口感跟香氣
好好吃喔
會想要再回去買
厲害
有可能是因為我自己煮的
現在要準備化點小妝出門
我明天的飛機回台灣
我應該要做點什麼
所以我打算呢
去對面的韓國城逛一下走一走
然後看幾個家具店家飾店
然後順便看一下有什麼Spa按摩店
這趟河內花多少的影片
或許會有人覺得
阿你又沒去哪
當然沒花什麼錢
當然我覺得不能這樣說喔
因為河內基本上我之前去過的景點
跟可以去地方
都基本上不太需要什麼門票的
所以如果呢
你要到河內旅遊
你想要去看一些必去景點
你只需要把一些交通費用加進去
所以呢我覺得這個影片
應該算蠻公正的吧
好那我現在馬上要出門了
我不能再這樣廢下去了
我一定要去對面走走
那我現在要去地方是其實就是
過這一條黃色的馬路而已
但是為了我的安全起見
他給我繞了一個走地下道
所以我們今天就不嘗試
越南式style過馬路
你看這麼多車
要我如何從這些車陣中
就這樣穿梭到對面
安妞哈se唷
感覺就像是置身了韓國一樣
我旁邊的店全部都是韓國店
好我決定我要買他了
大概就台幣$100超便宜的沙拉
我現在要來享用
等一下先拍一下Instagram
好累喔
當YouTuber當網紅好累
好好吃喔
剛剛呢我從咖啡店離開之後
我坐在那邊工作兩三個小時
離開之後覺得一股累意
然後我就去了附近的
一個馬殺雞店
然後我按了兩個小時
兩個小時是越南盾23萬
然後他跟我說按兩個小時的話
我大概要給這個幫我按摩的師傅
tips差不多15萬
但因為我覺得他按的不錯
所以我一共給他了20萬
所以我剛剛兩個小時
花了43萬越南盾
現在是晚上11點12分
結果地下道門已經關起來了
所以我現在只能做越南式過馬路
剛好就示範給你們看
我現在我的目的地是那邊
還要再過一個生死關頭
衝了
衝了
終於安全到家
今天是我最後一個晚上了
所以我要來清冰箱的菜
把這些東西都給它吃完
不然很浪費
我只能說
我真的是一個胃口很好的女子
現在要趕去健身房拍
往右滑的影片0元
這個即將是我在越南最後一個消費
到機場25萬5千越南盾
所以這集影片就到這邊
我相信加加起來沒有花太多錢
希望可以讓你們做參考
其實想要出國玩
想要去看看世界
不一定要花很多錢好嗎
那這集影片謝謝你看到現在
我們下次見
Peace
我現在要去機場的路上了
越南掰掰
河內掰掰
你們還會想要看什麼
河內相關的影片嗎
如果之後還有再來的話
基本上應該還是會再來一到兩趟
然後再分享給你們
帶你們看一下這邊的街景
越南現在正在快速的發展中
2020年的時候
F1賽車會進來河內
所以我想
他們應該在這個F1賽車開始以前
會先趕快把他們的城市做一個規劃
就有點像是那種奧運的概念
當然沒有到奧運這麼大
但我相信
他們為了要讓他們的國家門面好看
然後給各個不同國家的人
留下一個好的印象
他們肯定是會在這方面努力的
Ok
Thank you
我那天從台灣到越南的時候
然後我的手提行李
超過好像1公斤
台幣450
所以我超過了三公斤
然後這一次呢我覺得
他實在太重了
而且我剛剛就問了一下說
如果今天是用托運的話
會收多少錢
結果是30塊美金
就還比較划算
#越南#旅遊#省荷包
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如果 有心 冰箱 在 [分享] 自製冰箱壓縮機改空壓機- 看板model - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
作者:kuran
名稱:自製冰箱壓縮機改空壓機
比例:1/1等比例
網址 : https://photo.xuite.net/kuran
作品說明與心得:
冰箱壓縮機改空壓機
這是我一個禮拜完成的冰箱壓縮機改空壓機
目的是希望擁有一台靜音的空壓機 在夜深人靜的時候
能夠進行噴漆作業 不會吵到鄰居和家人(在下住在公寓式的大樓)
***************請注意********************
請將本文當成DIY的過程記錄總結 而非"教你如何將冰箱/冷氣壓縮機改造成空壓機"
***************請注意********************
自行動手製作具有一定的危險性 若照此文自行製作 一切後果請自行承擔
很早之前就在網上看過相關的資料 不過因為不夠詳盡 所以遲遲沒有動手
一直到前幾個禮拜 無意中在台灣模型二館的討論區看到白色果醬自製成功
過程也相當詳細 終於下定決心自己也DIY一台 不過中部實在很難找到二手壓縮機
無意中跟母親大人提起壓縮機的事情 母親大人告知舊家有一台大同冰箱沒在用了
可以去拆 到此 總算獲得了空壓機的心臟 可以將DIY計畫執行下去
1 壓縮機試運轉
入手壓縮機所要作的第一件事 就是將它通電
啟動看看能否符合空壓機的需求 因為啟動電路有很多形式
目前比較符合要求 配線電路簡單的 就是用啟動電容的方式
壓縮機要達到要求 必須能夠在短時間內啟動停機
就算是使用啟動電榮的壓縮機 也有無法在短時間啟停的情況發生
再者 必須確定壓縮機的進出氣端位置 還有使用的銅管大小
(拆了兩顆壓縮機 兩顆壓縮機的進出氣端都不一樣 實際測試確定 是比較保險的做法)
壓縮機的銅管相當的軟 這邊建議是一直到確定配管位置之前 請不要隨意的彎曲它
以免管子破裂折斷的情況發生
*壓縮機的啟動電路
如果是從冰箱拆下來的 在冰箱的背面 應該會有一張冰箱配電的電路圖
按照電路圖的接法 就可以順利啟動壓縮機 如果你看不懂電路圖 請找
有經驗的朋友幫助你 如果沒有懂電路圖的朋友 這邊告訴你一個簡單的
電路接法
-啟動電容-壓縮機
插座-AC電源線{
-啟動電容-壓縮機
啟動電容是無極性電容 所以不用管正負極 只要正確"跨接"在兩條電源
線上即可 請注意 確保電線無短路的情形發生 在下的處理方式是用插
PIN的方式 將線配好 套上絕緣套 往電容一插就可以了 若是覺得有危
險 請找冰箱冷氣維修的店家幫你測試
壓縮機運轉的時候 請注意有無異音 正常壓縮機在運轉 你不會聽到任何
奇奇怪怪的聲音 只會有出氣端的空氣聲 若是會噴油 請注意油的顏色
正常的顏色應該是透明或是透明黃橙色 如果出現白色或是不透明的情形
請將壓縮機的油倒出來 從進氣端加入新的冷凍油或是針車油 如果遇到這
種情形 可能要多換幾次油才能換的乾淨
2 零件採購
若是試運轉的結果良好 恭喜你 你已經跨過了最難的一道門檻
剩下的就是將零件買回來 裝上去 享受超靜音空壓機吧
根據希望的形式不同 組裝出來的成品會有些許的不同 不過有
些零件是必備的 大致清單如下:
1壓力開關*1 根據空氣壓力控制壓縮機啟動/停機的零件 在有
賣氣動工具的五金行均可找到 請跟店家說要買
耐壓10Kg或是150磅(psi)的型號即可 有一種
是不可調的 這邊建議選擇高低壓可調整的型式
可以配合壓縮機的壓力來作調整 台製品 價格
從350~500圓不等 請耐心尋找你滿意的價位 要
注意的是有的壓力開關背面只有一個螺絲孔 你
需要一個三通/四通轉接頭來幫助配管
2單向閥(逆止閥)*1 控制空氣再管路中流動時 不會在壓縮機停機時
空氣壓力回流 造成壓縮機啟動困難(後詳述)
約50圓左右
3洩壓閥*1 這邊是將洩壓閥當成安全保護的零件使用 確保
壓力開關失效時 管路壓力可以經由洩壓閥排放
多餘的空氣壓力 避免爆管或是壓縮機損壞的情
形發生 價格忘記了 不過應在100圓以下
4壓力表*1 觀察空氣壓力以及設定壓力開關必備的零件 跟
壓力開關一樣 選擇耐壓10Kg或是150磅的即可
價格約100圓
RO逆滲透活性炭濾瓶 這邊選用的是密閉式的(拋棄式) 若是為了長久
起見可以選擇環保式的空濾瓶自行填充活性炭使
用 大小的話 建議使用中型T33濾瓶 請自行
詢價 購買濾瓶的時候 也請一併購買所需的接
頭 夾子 管子可以使用空壓機用也可以用RO的
三(四)通接頭 接頭數量需配合自製的型式計算 若是買濾瓶的
時候RO接頭購買數量不足 請在這時用銅製接頭
補完 購買時請指定要接兩分管的接頭 一般來
說 沒有特別指明時 接頭的牙會是三分牙 如
果擔心傑頭尺寸不合 帶著零件去配 會是比較
保險的做法
排水螺絲 通常一個就足以應付 請配合自製的需求選擇數
量
球型閥 有大有小 外型就是一個可扳動的開關 請選擇
有雙通接頭的型式
快速接頭 常見的有兩種 一種是直接將氣管插入固定的
一種是金屬製 分公母頭 快速接頭可用可不用
調壓/濾水器 請購買有附濾水器的形式 也有一組多附一個濾
油器的 濾油器用不到 所以買調壓器或是調壓
+濾水器的組合 耐壓10Kg或150磅(也有140psi的)
價格約380~500圓不等
角鋼 用來固定濾瓶 配管 壓力開關等零件用 這是
在下所能想到廉價又堅固的方式 常見到的有綠
白色烤漆 也有白鐵的 不過價格稍高 綠白色
烤漆的一尺約15~30圓 請量好尺寸再購買 量尺
寸時應預估叫大的尺寸 避免孔位問題 店家裁
切時 請店家幫你對準螺絲孔 跟店家說你要鎖
成架子用的 順便一起購買角鋼螺絲 螺帽
止洩帶 俗稱"貼布希魯"的白色膠帶 無黏性 但是所有
鎖螺絲的地方都需要用到它來作氣密 10~15圓
五金行都有
2分空壓管 氣動工具店或五金行都有 約5~6公尺就很夠用
了 我買5公尺30圓
氣瓶 可以購買3或5公升的鋼瓶 鋼瓶也是價格浮動
較大的東西 請自行詢價(氣動工具店) 在下是
以中型T33濾瓶串聯取代儲氣瓶 一支中T33空瓶
約0.8公升的容積 若要用中T33空瓶取代儲氣瓶
請注意耐壓 一般透明空瓶耐壓約125PSI 白色不
透明的耐壓可以稍高(為什麼我也不知道 網路找
的)
以上清單或有不詳盡之處 歡迎補完以及指正
3 壓力開關及洩壓閥調整
在所有零件組裝起來之前 這是必須要作的事
壓力開關的上蓋打開蓋子背面應該會有標示最低啟動壓力 以及最高停機
壓力 高低壓的壓差 還有配線示意圖 照著接就可以了 配線時請勿將
電源線通電 簡單畫一下示意圖給各位作參考
-+
AC電源線==========壓力
開關=======啟動電容
示意圖中的-+是螺絲頭 並不是正負極
壓力開關四個字各代表一個接頭 "壓力"為一組
"開關"為一組
請一條線接一個接頭 AC電源線接上排
啟動電容的兩條線請接下排
由於在下並未看過其他牌的壓力開關 實際接線請
參考壓力開關蓋子背面的示意圖 不過差異性應該
不大
-字螺絲調整低壓啟動壓力 +字螺絲調整高壓停機壓力
請將壓力開關背面接上三通/四通接頭及壓力表
正面左側的接頭接上高壓參考端 背面的三通/四通接頭
請接低壓參考端 請配合示意圖閱讀
壓力表
I
壓縮機出氣---三通/四通接頭---洩壓閥-逆止閥-----壓力開關背面三通/四通---球型閥
I____________________________壓力開關正面左側高壓參考端
啟動調整前 先將洩壓閥轉鬆 轉鬆後螺帽需鎖緊 將洩氣壓力降低 壓力開關右側請扳
到ON啟動後 配合壓力表 慢慢調高洩氣壓力(鬆開洩壓閥螺帽 將洩壓閥鎖緊)
若擔心壓力上升太快 氣管連接時可不鎖螺絲
氣壓太高時 氣管會洩氣或脫落 確定洩壓閥正確動作之後 可將氣管螺絲鎖上 作氣密
以免管路內壓力太低 無法作後續調整 洩壓閥調整至比所需壓力稍高即可
壓力開關調整時 請小心電源接頭 勿碰觸造成短路
調整時請先調整+字螺絲 鎖僅是調高停機壓力 轉鬆是調低停機壓力
調整時請慢慢旋轉調整 一般買回來的時候 停機壓力會設定在6kg~8kg
低壓會設定在約2kg時啟動 高壓調整好之後 壓縮機會停止運轉 這時候
將考克轉開 慢慢將空氣洩放 注意啟動壓力 調整-字螺絲到所需的啟動
壓力即可 要注意的是 壓力開關有所謂的壓差限制 即高壓停機-低壓啟動壓力的壓差
一般約2kg(30psi) 壓差小於這個數值 壓力開關可能會無法正常作動
4 管路配置
基本上 如果能到這一步驟 也可以說是完成了
只要將採購來的零件一一組裝完成 恭喜你
你得到了一台超靜音空壓機
雖說管路配置是任人發揮 不過還是附上我的配置示意圖
壓縮機出氣端---三通接頭---洩壓閥---逆止閥---RO活性炭濾罐*2---中T33(1)
I I
I____________________壓力開關高壓端-壓力開關背面四通接頭
I
中T33(2)
I
調壓濾水器
I
球型閥
噴筆__________________________________________I
排版有點亂 圖片後補
文中有些牽涉到比較專業的知識若有錯誤的地方
還請版友指正^^
*圖片已補 修正考克名稱為球型閥
警告標語明顯化 不過我不會閃閃閃的那種XD
若不小心修到版友的推文 很抱歉<(_ _)>
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◆ From: 220.132.203.4
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