本日の MK TVは⁉️妊娠、出産を控えている方に届けたい!出産までに知っておいた方がいい事‼️両親学級の全てを8月9日女の子が産まれたばかりの新米ぱぱ‼️MK CAFEオーナーの菊池さんと産前産後のケアをされているヨガ講師の野口かなこさんがSpecialトークします!
現在、病院などで妊娠、出産を控えたお母さん方が子供を産むまでの細かい説明などを受けることが出来ず不安を抱えている方が多い情報を頂きました。
その中でMK TVより
妊婦さんやパートナーが悩んでいることを発信できないかと今回の企画が立ち上がりました!
現在
三姉妹の母でもあり、
ヨガインストラクター養成講座担当講師。
産前産後のママヨガや新米ヨガインストラクターサポートをされている野口かなこさんと共に
・妊娠中の食事や生活について
・出産準備(ベビーグッズ、赤ちゃんのお部屋作り、お風呂)
・お産の流れ
・呼吸法
・産後のこと(おむつ、授乳)
・院内見学
妊娠についての
【初期】リラックス(心身共に不安が大きい時期。マタニティヨガレッスンにはまだ参加できません)
【中期】体力/筋力をつける運動(重たくなる体を支える準備/産後も体力が必要!)
【後期】お産や産後に向けた運動(骨盤・股関節周りへのアプローチ、呼吸法)
などをSpecialトークしていただきます!
今の時代にとても貴重な配信になると思います。
質問などありましたらぜひ♪
この機会に一緒に番、組を楽しんで頂けたら嬉しいです!
⭐️本日の出演者
・MK CAFEオーナー
菊池正喜
・ヨガインストラクター養成講座担当講師。産前産後のママヨガや新米ヨガインストラクターサポートをされている
野口かなこ
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MK TVとは
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新宿百人町にあるMK CAFEが運営するソーシャルメディアLIVE配信番組。
芸能人・プロスポーツ選手・アーティストなど、数々の実績をもつ方や、夢を追いかけ、
頑張る方々などを取り上げ、MKメンバーがMCとなりテレビではきけないトークや
魅力、活動、引き出すFacebook ライブ配信番組です!
同時也有68部Youtube影片,追蹤數超過88萬的網紅Togimochi Koreaとぎもち 토기모치,也在其Youtube影片中提到,♡ セカンドチャンネルも宜しくお願いします! とぎもちセカンドチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCa8wiOHbH6jskgnizFlO5Qg 韓国で生活中のとぎもちです! 한국에서 생활하고 있는 일본인 토기모치 입니다 ! 韓国のいろんな食...
妊娠後期 むくまない人 在 下平夏奈 Facebook 的最佳貼文
本日の MK TVは⁉️妊娠、出産を控えている方に届けたい!出産までに知っておいた方がいい事‼️両親学級の全てを臨月を迎えたフリーアナウンサーの安堂サオリさんと産前産後のケアをされているヨガ講師の野口かなこさんがSpecialトークします!
現在、病院などで妊娠、出産を控えたお母さん方が子供を産むまでの細かい説明などを受けることが出来ず不安を抱えている方が多い情報を頂きました。
その中で現在、妊娠10か月.臨月を迎えたフリーアナウンサーの安堂サオリさんも間も無く迎える出産を前にこのMK TVより
自分自身も聞いておきたいことや
妊婦さんが悩んでいることを発信できないかと今回の企画が立ち上がりました!
三姉妹の母でもあり、
ヨガインストラクター養成講座担当講師。
産前産後のママヨガや新米ヨガインストラクターサポートをされている野口かなこさんと共に
・妊娠中の食事や生活について
・出産準備(ベビーグッズ、赤ちゃんのお部屋作り、お風呂)
・お産の流れ
・呼吸法
・産後のこと(おむつ、授乳)
・院内見学
妊娠についての
【初期】リラックス(心身共に不安が大きい時期。マタニティヨガレッスンにはまだ参加できません)
【中期】体力/筋力をつける運動(重たくなる体を支える準備/産後も体力が必要!)
【後期】お産や産後に向けた運動(骨盤・股関節周りへのアプローチ、呼吸法)
などをSpecialトークしていただきます!
今の時代にとても貴重な配信になると思います。
質問などありましたらぜひ♪
この機会に一緒に番、組を楽しんで頂けたら嬉しいです!
⭐️本日の出演者
・フリーアナウンサー
安堂サオリ
・ヨガインストラクター養成講座担当講師。産前産後のママヨガや新米ヨガインストラクターサポートをされている
野口かなこ
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MK TVとは
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新宿百人町にあるMK CAFEが運営するソーシャルメディアLIVE配信番組。
芸能人・プロスポーツ選手・アーティストなど、数々の実績をもつ方や、夢を追いかけ、
頑張る方々などを取り上げ、MKメンバーがMCとなりテレビではきけないトークや
魅力、活動、引き出すFacebook ライブ配信番組です!
妊娠後期 むくまない人 在 福本幸子|Sachiko Fukumoto Facebook 的精選貼文
授乳について。
ポジティブなものからネガティブなものまで毎日沢山のメッセージ頂いてます。
私は医者でも研究者でもないから#母乳育児 について堂々とコメントできる立場にはないけれど、自分が学んだ事、経験した事、自分がいいと思った事はシェアしたい、そう思ってます。
私は妊娠中から母乳育児についてとても興味がありました。可能ならば私も絶対母乳育児をしたい、と思ってました。ただ目にするのは、おっぱいが出ない、おっぱいが張って痛い、搾乳が大変、卒乳が辛い、そういったネガティブな情報ばかり。まだ子供も産まれていない私にとっては、母乳も、育児も、ただでさえ未知の世界なのに、更に困惑してしまうようなネガティブなワードばかり。
そんな情報で頭がいっぱいいっぱいになってしまった時、私の中に潜む野性的な本能が私をある人のとこへ導いてくれました。妊娠後期でおっぱいがぱんぱんになり始めた頃です。
母乳育児講座で定評のある#こもり助産院 の門を叩いた時、子供産んだら勝手におっぱい出ると思ってんの?あなたこんなおっぱいで母乳育児しようなんて何を夢みたいな事言ってんの?と厳しめのお言葉に泣きそうになったのを覚えてます。そこから悶絶レベルのおっぱいマッサージが始まりました。かちかちになったおっぱいを小森さんにほぐしてもらい、家でも毎日お風呂の時や寝る前にマッサージを続けました。努力の甲斐あって、おっぱいは日に日に柔らかくフワフワになっていきました。そして赤ちゃん生まれる前から母乳が出るようになりました。
おっぱいはちゃんとその時の赤ちゃんに合わせて、必要な栄養素と量が作られるようになってるから、おっぱいの量が少ないからとミルクを足したり、おっぱいの量が多いからと搾乳しないように、という学びが私にとっては一番の収穫でした。お陰でまだ一度も#搾乳 した事も母乳以外のものを与えた事もありません。子が産まれて授乳が始まって間もない頃、おっぱいが作られ過ぎて石のようにカチコチになった時も死ぬほど痛かったし不安がなかったと言えば嘘になるけれど、落ち着いて対処する事ができました。ただひたすら冷蔵庫にあった葉野菜でおっぱい冷やしてたら、ものの数日でおっぱいは適量に調整されました。人間の体って本当に凄い。神秘的。神がかってる。
小森さん曰く、母乳の事あまり病院では詳しく教えてくれないから、実際に赤ちゃん産まれてから母乳出なくて苦労する人が多いみたいです。私はお導きがあったお陰で妊娠中におっぱいケアを始める事ができて本当に有り難かったです。
様々な理由で母乳育児したくてもできない人もいる、でもその想いや愛情はきっと母乳に匹敵すると思います。そして私のようなボロクソおっぱいでも、妊娠中からケアを始めた事で#完全母乳 育児ができてます。
産後から赤子を連れて世界中飛び回っていると、授乳に対して様々な反応が見られて面白いです。その殆どは好意的なものばかりですが、やはり日本ではまだ受け入れられ難いようです。好奇の目で見る人がいるから、母親が授乳する事に萎縮してしまう。命を育む自然の営みとして、もっと自由に自然に授乳できる環境が増えるといいですね。
This is my opinion about #breastfeeding in the public. I mostly get positive feedbacks but not so positive in Japan, still needs time for the people to accept the nature of motherhood.
妊娠後期 むくまない人 在 Togimochi Koreaとぎもち 토기모치 Youtube 的精選貼文
♡
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とぎもちセカンドチャンネル
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韓国で生活中のとぎもちです!
한국에서 생활하고 있는 일본인 토기모치 입니다 !
韓国のいろんな食べ物を紹介しています!
한국의 여러가지 먹거리를 소개하고 있습니다 !
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妊娠後期 むくまない人 在 リリーのあめ玉。 Youtube 的精選貼文
今日も見に来てくれてありがとうございます!
良ければ高評価やチャンネル登録してくださると凄く励みになります!
宜しくお願いします!
今回のおまけ動画はめっちゃ日常。
背中漏れだけはほんま萎えるよな。笑
【自宅出産】トイプードルの出産シーン☆
笑いあり!涙あり!ハプニングあり!?
https://youtu.be/xpijF2qrm7w
【犬の妊婦】赤ちゃんが出来ると行動も変わる!?
https://youtu.be/2LCE2nr-vzo
【産まれたての子犬】マルプー兄弟のリアルな成長! https://youtu.be/Kma1lKz1-PU
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妊娠後期 むくまない人 在 レッチャンネル Youtube 的最讚貼文
離乳食作りって細かくて大変なイメージあるけど、
このやり方だったら一気に何種類ものストックが作れちゃうし
多く作れば大人は温野菜として食べる事ができちゃいます😆❤️
後は、ハンドブレンダーではなく、
ミキサーの方が回している間手が空くので
洗い物をしたり、他の事ができちゃうのでオススメです🤗🎵
1人目の頃は分からない事だらけで離乳食作りも大変だったので😣💦
少しでも世の中のママさんのヒントになったら嬉しいです❣️
また、6月中にチャンネル登録者6万人を目指しております🙇♀️
皆様、お力添えの程よろしくお願いいたします🙇♀️
ストック作り
1、ブロッコリーの上の部分と茎をそれぞれ切ります
茎は皮を厚めにむいて、薄切りにすると美味しいです♡
2、水を張ったボウルにブロッコリーを浸しておきます
3、玉ねぎは皮を取って適当な大きさにカット
4、にんじんも皮を剥いて適当な大きさにカット
5、レタスは繊維が多いのでなるべく葉先を使って手でちぎります
6、レタスをザルで洗ったらブロッコリーの重し代わりに。
7、ささみは下処理をします
キッチンバサミで筋をカットすると簡単に取れるのでおすすめです🎶
8、鍋に2㎝程の水を張ります
ささみを置く部分にはクッキングシートを使います
9、20分蒸し焼きにします
10、つまようじを刺してみてスーッと通ればOK
11、食材は野菜から順番にミキサーにかけます
12、容器に入れて冷凍保存します
13、分かりやすいように食材の名前を書いておきます
冷凍後
1、小分け袋に食材を入れて再度冷凍庫へ保存します
2、トレーに貼っていたシールを保存袋に貼り直します
解凍方法
1、容器に使い食材を入れます
2、600wの電子レンジで1分温めます
3、それぞれ温まったら混ぜます
パパチャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCmT6vU_uvXhYdu0gdLZc81A
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💌ママInstagram
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👨パパInstagram
https://instagram.com/hayaty_daddy?igshid=1cspn4ddbwbab
📩ママtwitter
https://twitter.com/gyahaha2
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■生後2ヶ月の赤ちゃんの1日ってどんな感じ??
https://www.youtube.com/watch?v=nAR0abCTjec&t=39s
■【ワーママ】保育園お迎え後から寝るまでのルーティーン。
https://www.youtube.com/watch?v=5CFmmVVqXGk
■ただひたすら離乳食を作っている動画です!【全7品】
https://www.youtube.com/watch?v=U8XVolCGXCM
■保育園がお休みの日の1日の過ごし方【8カ月男の子】
https://www.youtube.com/watch?v=jYBmEZ2v4W8
#離乳食 #ストック作り#作り置き