關於 妊娠後期 何もしたくない ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

こんばんは！Marikoです。
もうすぐ臨月を迎えます✨👶

今回の二人目の妊娠では不調知らずで、おかげさまでお仕事もあまりセーブすることなくさせていただき、臨月までホントあっという間でした💦
出産まであと少し。
ジェットコースターでカッカッカッと上っていき、ビューンと落ちる前のような…（？！）
「もうそろそろだー💦」っていう緊張やらワクワクやら不安やら…そんな心境です😅

さて、最近同じ妊婦さんからたくさんのお悩み相談やご質問のご連絡をいただきます。
失礼ながら、すべてのメールに個別返信の対応はしていませんので今回こちらで配信させていただきます❣️🙏

B-lifeの既存動画で妊婦さんでも安心して行なっていただけるマタニティヨガの再生リストを作りましたので、是非ご活用ください✨😊

一般的には妊娠16週目以降の安定期から、妊娠後期、臨月や出産直前まで体調が整えば続けても問題ないです。
これまでヨガをやってきた方などで自分でコントロールできる方は初期でも大丈夫と思いますが、自己責任となりますので不安があれば、必ず担当医に相談してから始めましょう。

マタニティ中のヨガは妊娠中のあらゆる不調改善やリラックス効果による不安ストレス解消、股関節まわりの柔軟性を高めることや呼吸を意識することで出産力を高められたり、赤ちゃんとの繋がりを感じることもできます✨☺️💕
産後の回復にも役立ちますよ👌

妊娠中はうつ伏せに寝て行う、ウエストをきゅっとひねる、深い後屈やお腹に力を入れる腹筋などの子宮を刺激するようなポーズはお腹を圧迫して張りを誘発するので、控えてくださいね！

是非毎日の習慣に取り入れてほしいですが、必ず無理はしないこと！！
お腹のハリや不調、不快感、痛みを感じたときは最後まで頑張ろうとせず、すぐに中断してお休みしてください💓

コロナ禍で立ち合いやお見舞いもNGの中、出産に向けて何かと不安になりやすい状況ですよね💦
「大丈夫！なんとかなる…」と唱えつつ、一緒に頑張りましょう✨😭

マタニティヨガの再生リストはB-lifeのトップ画面のヨガ【目的別】の中からご覧いただけますので、是非ご活用ください❤️

再生リストはこちら
https://youtube.com/playlist?list=PLzBAwob7UcDfEewc1YCvNo-pxv2-jKkHF

明日2/6(土)9:30-10:00
YouTube LIVE『やさしいヨガ』を行います！
こちらも妊婦さんOKですので、是非ご参加下さい💕😊🙌

こんばんは！Marikoです。
もうすぐ臨月を迎えます✨👶

今回の二人目の妊娠では不調知らずで、おかげさまでお仕事もあまりセーブすることなくさせていただき、臨月までホントあっという間でした💦
出産まであと少し。
ジェットコースターでカッカッカッと上っていき、ビューンと落ちる前のような…（？！）
「もうそろそろだー💦」っていう緊張やらワクワクやら不安やら…そんな心境です😅

さて、最近同じ妊婦さんからたくさんのお悩み相談やご質問のご連絡をいただきます。
失礼ながら、すべてのメールに個別返信の対応はしていませんので今回こちらで配信させていただきます❣️🙏

B-lifeの既存動画で妊婦さんでも安心して行なっていただけるマタニティヨガの再生リストを作りましたので、是非ご活用ください✨😊

一般的には妊娠16週目以降の安定期から、妊娠後期、臨月や出産直前まで体調が整えば続けても問題ないです。
これまでヨガをやってきた方などで自分でコントロールできる方は初期でも大丈夫と思いますが、自己責任となりますので不安があれば、必ず担当医に相談してから始めましょう。

マタニティ中のヨガは妊娠中のあらゆる不調改善やリラックス効果による不安ストレス解消、股関節まわりの柔軟性を高めることや呼吸を意識することで出産力を高められたり、赤ちゃんとの繋がりを感じることもできます✨☺️💕
産後の回復にも役立ちますよ👌

妊娠中はうつ伏せに寝て行う、ウエストをきゅっとひねる、深い後屈やお腹に力を入れる腹筋などの子宮を刺激するようなポーズはお腹を圧迫して張りを誘発するので、控えてくださいね！

是非毎日の習慣に取り入れてほしいですが、必ず無理はしないこと！！
お腹のハリや不調、不快感、痛みを感じたときは最後まで頑張ろうとせず、すぐに中断してお休みしてください💓

コロナ禍で立ち合いやお見舞いもNGの中、出産に向けて何かと不安になりやすい状況ですよね💦
「大丈夫！なんとかなる…」と唱えつつ、一緒に頑張りましょう✨😭

マタニティヨガの再生リストはB-lifeのトップ画面のヨガ【目的別】の中からご覧いただけますので、是非ご活用ください❤️

再生リストはこちら
https://youtube.com/playlist?list=PLzBAwob7UcDfEewc1YCvNo-pxv2-jKkHF

明日2/6(土)9:30-10:00
YouTube LIVE『やさしいヨガ』を行います！
こちらも妊婦さんOKですので、是非ご参加下さい💕😊🙌

妊婦検診に行ってきたよ〜🌟

まずは血糖値を測ってもらって
今回は85で正常❣️

それから切迫早産気味なので
お腹の張りを測ってもらって

こちらも正常❣️

それからそれから
子宮頸管の長さを測ってもらって
31mmで何とかセーフ❣️

しかし💦

膣炎はかなり良くない状況だったので
膣錠を処方してもらって

子宮収縮を抑えるお薬と

貧血と膀胱炎のお薬を
引き続き処方してもらって

薬まみれです💊笑

そして今回のエコー写真は
子宮の壁に顔をピトってしてたみたいで

面白いお顔になってます👶

体調管理に気をつけて
妊娠後期を楽しみたいです🤰

#切迫早産
#早産
#高齢出産
#高齢妊娠
#ハイリスク出産
#妊娠9ヶ月
#34週
#妊娠後期
#妊娠中
#マタニティ
#浜田ブリトニー

♡

セカンドチャンネルも宜しくお願いします！

とぎもちセカンドチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCa8wiOHbH6jskgnizFlO5Qg


韓国で生活中のとぎもちです！
한국에서 생활하고 있는 일본인 토기모치 입니다 !

韓国のいろんな食べ物を紹介しています！
한국의 여러가지 먹거리를 소개하고 있습니다 !

(๑•̀ㅂ•́)و✧


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http://ameblo.jp/togimoti/

とぎtube
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【まとめのまとめ】
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小学校高学年の時、
キノコにあたって消化管が
上から下までからっぽに
なるほど吐いて下痢した時。

タイミングが合わず
トイレのドアの所で吐いて
しまい母を呼んだら

「何でちゃんとトイレで
　吐かないのッ!汚い!
　自分で掃除しろ!」

って怒鳴られた。

高校の時38度以上の熱が
出て家の掃除が出来なかった時

(当時、家中の掃除は私が
週末にまとめてしていた)

「あんたがしなかったら
　1週間汚いままじゃない!
　どうするの!」

と怒鳴った母。

すでに母は後期高齢者。

私もアラフィフで当時の
母の年はとっくに
超えたけど未だに恨めしい。

加齢による病気や体の
不調をグジグジ訴えて
くるけれどイマイチ親身に
なれない。

フーンって流してしまう。

罪悪感も感じない私は看護師。



乙です

スルーだけで済ませて
あげるなんて優しいね

掃除のくだりを見て、

私かと少し思ったわ私は
持病で臥せってる母に、

やられた仕打ちを口に
出してネっチネっチ責めてるよ

母も当時の事を謝りもせず

「体調が悪いのにやめて!」
って泣くから

「被害者ぶるなやああああ!
　持病はわざと悪くしてる
　んだろうがあああ!!
　さっさと治れや!早く!!」

って怒鳴り散らしたった

私が熱を出す度に

「わざと病気になって
　家族の足を引っ張ってるんだろう」

「勉強や家の手伝いを
　したくないから病気に
　なって逃げてるんだ、

　わざとじゃなかったら
　こんなに何回も熱出すのは
　おかしい」

「わざと病気になるような
　卑怯な子供は医者に
　行かなくてもいい」

って何度も言われたからね。

母に荷担し当時私いじめを
していた姉は結婚して家を
出ているけど母の看病を
しないなら今までの事を
旦那家族に言うぞと脅して
仕事で疲れてくたくたの
姉を母の看病のためだけに
毎日家に通わせてる

茶も出さなければ台所も使わせない

「看病が嫌なら母に言えば?
　看病されたくてわざと
　持病を悪化させてるんだよ、

　それを私に言われてもねえ」

「私の言い分がおかしいなら、

　旦那さんの実家に行って
　今までの事を全部話して
　どちらがおかしいのか
　聞いてみるわ」

って言ってやった

別に普段はそんなに仲
悪くないと思うけどこれで
万が一の事になっても全く
後悔しないと思う



申し訳ないがスカッとした



≫310さんもつらい思い、

してきたんですね。

正直私も「フーン」の
心境に至るまで随分
ぶつかり喧嘩もしてきたんです。

母自身一人っ子で我が儘で
自分の思い通りにしたがる人間で、

当時の私達家族は転勤族で
核家族で周りに近しい
大人がいなかったから、

私も妹も母の行動を

「そういうものなのか」
としか思わなかった。

でも大学、就職と私たちが
親以外の大人の世界を知り、

少しづつ精神的に親離れを
していくとヒステリックに
引き留めようとした。

特に結婚する特は

「親を捨てるのか」

「色基地外」

「結婚は親に対する裏切りだ」
と悪口雑言。

それに対しても
裏切りでなく自立だ、

と言っても聞く耳持たずで
結婚するまで2年かかった。

妹も妊娠中、母からの
仕打ちにつらい思いをし、

今では

「関わり合いたくない。

　顔も見たくない」

と言う。

もちろん子供

(親にとっては孫)

を可愛がってもらったし、

病気の時は見てもらったりもした。

感謝していることもある。

でもその感謝も帳消しに
なるどころかマイマスに
なるようなことを沢山された来た。

私は何かコトがあると
ワーワー騒いで
まくしたてるタイプだけど、

基本的には見捨てきれない

(妹には「甘い!」って
よく言われるw)

から、

喧嘩できる間はまだマシ。

相手を見限り、
切り捨てると無関心になる。

「フーン」はもうその
段階なんだけど母親は
気づいてない。

離乳食作りって細かくて大変なイメージあるけど、
このやり方だったら一気に何種類ものストックが作れちゃうし
多く作れば大人は温野菜として食べる事ができちゃいます😆❤️

後は、ハンドブレンダーではなく、
ミキサーの方が回している間手が空くので
洗い物をしたり、他の事ができちゃうのでオススメです🤗🎵

1人目の頃は分からない事だらけで離乳食作りも大変だったので😣💦
少しでも世の中のママさんのヒントになったら嬉しいです❣️

また、6月中にチャンネル登録者6万人を目指しております🙇‍♀️
皆様、お力添えの程よろしくお願いいたします🙇‍♀️


ストック作り
１、ブロッコリーの上の部分と茎をそれぞれ切ります
茎は皮を厚めにむいて、薄切りにすると美味しいです♡
２、水を張ったボウルにブロッコリーを浸しておきます
３、玉ねぎは皮を取って適当な大きさにカット
４、にんじんも皮を剥いて適当な大きさにカット
５、レタスは繊維が多いのでなるべく葉先を使って手でちぎります
６、レタスをザルで洗ったらブロッコリーの重し代わりに。
７、ささみは下処理をします
キッチンバサミで筋をカットすると簡単に取れるのでおすすめです🎶
８、鍋に2㎝程の水を張ります
ささみを置く部分にはクッキングシートを使います
９、20分蒸し焼きにします
10、つまようじを刺してみてスーッと通ればOK
11、食材は野菜から順番にミキサーにかけます
12、容器に入れて冷凍保存します
13、分かりやすいように食材の名前を書いておきます

冷凍後
1、小分け袋に食材を入れて再度冷凍庫へ保存します
2、トレーに貼っていたシールを保存袋に貼り直します

解凍方法
1、容器に使い食材を入れます
2、600wの電子レンジで1分温めます
3、それぞれ温まったら混ぜます


パパチャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCmT6vU_uvXhYdu0gdLZc81A
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💌ママInstagram
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📩ママtwitter
https://twitter.com/gyahaha2

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■生後2ヶ月の赤ちゃんの1日ってどんな感じ？？
https://www.youtube.com/watch?v=nAR0abCTjec&t=39s

■【ワーママ】保育園お迎え後から寝るまでのルーティーン。
https://www.youtube.com/watch?v=5CFmmVVqXGk

■ただひたすら離乳食を作っている動画です！【全7品】
https://www.youtube.com/watch?v=U8XVolCGXCM

■保育園がお休みの日の1日の過ごし方【８カ月男の子】
https://www.youtube.com/watch?v=jYBmEZ2v4W8

＃離乳食 ＃ストック作り＃作り置き