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多汁飽滿的牛肉乾,三種口味任你選擇。
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即刻起 ~ 2021/7/31
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,聖誕佳節當然要食大餐,慣了大魚大肉,有沒有想過聖誕都可以食素?近年潮流興食素,有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險,同時可減少溫室氣體排放,保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示,食素都要識得揀,如果掉入素食陷阱,隨時越食越不健康。 素肉營養質素參差要識揀 對於新手素食人士,在開始改變...
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妙膳素食 在 早安!歡迎光臨貝殼馬麻可愛早餐店 Facebook 的精選貼文
【早安!歡迎光臨貝殼馬麻可愛早餐店& 防疫美食團】專屬活動開團啦!🎉
開團日期:2021/07/18~2021/07/25
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運費:本島-單筆訂單滿880即可免運,未滿收運費$100
出貨時間:預計出貨日為結團後10日會依訂單順序,依序出貨(不含例假日),若提早出貨不另行通知。
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最近雖然微解封,但防疫生活還是要繼續努力持續著,美好的假日還是乖乖宅在家追劇配零食,先忘卻變腫病毒,防疫期間就是要美食嗑起來,是不是😁
快來看看這次的團購美食有哪些~
#肉乾界的精品,洪師父牛肉乾,三種口味任你選擇。
✔️原味牛肉乾:全家大小都適合,絕對讓全家人會搶著吃。
✔️黑胡椒牛肉乾:一點點微辣口感,滿滿的胡椒香氣,是下酒的最佳選擇。
✔️辣味牛肉乾:愛吃辣的朋友怎麼可以錯過,嗆辣夠勁,讓人停不下來啊!
#海鮮餅乾專家_KAKA珍四鮮,團購美食KAKA三大特色「獨門醬汁、手工醬烤、離心脫油」,讓餅乾風味更佳!好吃涮嘴我一次就嗑了快一包🙈
✔️珍四鮮 - 冠軍蝦 (藍色包裝)
蝦脆片(蒸蝦)、醬燒魷魚香圈(烤魷)、醬燒蝦餅(烤蝦)、醬燒魚薯條(烤魚)
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魷魚香圈(烤魷)、魷脆片(蒸魷)、醬燒蝦餅(烤蝦)、醬燒蚵仔酥(烤蚵)
#超夯團購美食魔芋爽(麻油素腰花)
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粉絲們是不是好心動,那就立馬補貨囤起來吧!一起在家開零食趴 👉
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妙膳素食 在 Facebook 的最佳解答
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📌開團時間: 2021/07/10~2021/07/16
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防疫生活持續著,暑假期間一樣要乖乖在家,非必要不隨意出門。
孩子們在家的日子總覺得一個個都變成大食怪😆,時時刻刻在喊餓,大公主為大家找來了團購超夯美食,來滿足家中大人、小孩的味蕾。
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💎 #兒童界的明星,角落小夥伴微酸氣泡水組合 - 原味、水蜜桃、水梨
防疫期間,孩子們看著媽媽吃著零食,喝著微醺氣泡酒,每一個都露出哀怨都眼神,媽媽只好拿出孩子界的明星 #角落小夥伴微酸氣泡水,讓孩子們也可以開心的跟媽媽cheers 🍻😂。
家裡沒氣泡水機,或者有時候只想喝一小杯氣泡水,那就一定要選擇這一款氣泡水,一瓶有330ml,跟氣泡酒一樣多,讓你沒有負擔也能輕鬆喝完。
✔️原味:無糖,帶點淡淡的薄荷香氣,喝完喉嚨會微涼,是夏天消暑的最佳選擇
✔️水蜜桃:淡淡的水蜜桃香氣,微微的甜味,是小孩的最愛。
✔️水梨:淡淡的水梨香氣,甜味低於水蜜桃,是想要有一點點味道又不想喝太甜的最佳選擇。
看了這麼多防疫美食介紹,是不是心動了,那就趕緊補貨囤起來 👉 https://bit.ly/chunyieat0710
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✅活動期間:
2021/7/10即刻起 ~ 2021/7/16 23:59
✅獎項:
米奇小手多用途量匙*3名
✅開獎時間:2021/7/20
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妙膳素食 在 果籽 Youtube 的最佳解答
聖誕佳節當然要食大餐,慣了大魚大肉,有沒有想過聖誕都可以食素?近年潮流興食素,有指攝取豐富膳食纖維可降低患心臟病、糖尿病等風險,同時可減少溫室氣體排放,保護生態環境。不過註冊營養師謝詠瑩表示,食素都要識得揀,如果掉入素食陷阱,隨時越食越不健康。
素肉營養質素參差要識揀
對於新手素食人士,在開始改變飲食習慣的過渡期,素肉是不錯的選擇。例如其中一款不可能漢堡,是用薯仔蛋白和大豆蛋白製成,內含19克蛋白質,可媲美3両牛肉,而且添加了鐵質和維他命B雜。不過註冊營養師謝詠瑩提醒,市面上的素肉營養質素參差,有些會添加色素、增味劑、味精,甚至會加入椰子油,令口感味道更佳,必須小心挑選。如果質素沒問題,她建議一星期可以吃三至四次素肉。
醬汁 油炸 高糖 水果易墮素食陷阱
很多人誤以為食素就等於健康、低卡路里、有助減肥,其實不然。雖然蔬果普遍熱量較低和高纖維,但關鍵是菜式所用的醬汁,例如茄汁比蛋黃醬相對健康,原來1湯匙的蛋黃醬有約100卡路里,2湯匙已經等於1碗飯。相比之下,芫荽和茄汁每湯匙只有約20卡路里,比蛋黃醬足足少了八成。加上坊間不少素食都以油炸方式烹調,或用多油去炒,油份高、熱量都高。尤其是番薯這類高澱粉質食物,如果經高溫油炸,會釋出致癌物丙烯醯胺,要少吃為妙。
此外,部份水果的果糖較高,例如香蕉、火龍果、芒果、菠蘿等,在挑選沙律或果汁時最好選擇含蔬果成份,例如super food⽻衣⽢藍,屬高鐵質低卡路里低糖,可製成飲品。惟人體從蔬菜攝取到的鐵質較肉類低,只有2-20%,因此進食蔬菜時,可同時進食高維他命C水果,如奇異果、橙、木瓜等,有助吸收蔬菜中的鐵質。
素食者最易缺乏鐵質、維他命B12 可飲豆奶補充蛋白質
鐵質是其中一種素食者容易缺乏的營養素,它能夠幫助身體造血,特別在寒冷的冬天,可以令身體更和暖。鐵質能從深綠色蔬菜中攝取,如菠菜、莧菜、木耳等。還有素食者要補充足夠的維他命B12,蛋奶素食人士可透過雞蛋、芝士、乳酪來吸收,純素食者可考慮添加了維他命B12的素肉,而市面上亦有添加維他命B12的豆奶和早餐穀物。
另外,一般素食菜式都含豐富膳食纖維,但蛋白質含量相對較少。尤其是植物性食物,很多時會缺乏一種或以上的必須胺基酸,必須胺基酸的作用是幫助身體修補細胞和增加肌肉,並維持免疫力。而黃豆則有齊所有必須胺基酸,營養師建議素食者多喝豆奶,以補充蛋白質。
全文:https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201225/DTV6OZ5CGNGEVF45XC4YNBJMR4/
影片:
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果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
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妙膳坊 (越南素食料理)
地址:新竹市湳雅街136號之1
電話:(03)531-3078
表示是奶素餐廳,但全素選項很多
在大潤發附近
上週去吃,真的是越南籍的服務人員
廚師好像也是
很新奇耶
麵、飯、春捲、煎餅、餛飩、板條都有
口味算是台式食材、越式手法料理
算是平價,應該都是一百有找
口味對我很新鮮
尤其越式煎餅和春捲,好特別
板條/河粉也是招牌
還沒機會吃越式素魯飯
真的蠻特別的店
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Sent from my Android
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.13.9
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1435856846.A.90A.html
※ 編輯: concen (123.195.13.9), 07/03/2015 01:08:34
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