[2020.9.21 國際失智日 預防遠大於治療]
近年來台灣人口老化快速,依據內政部統計 65 歲以上老人至 108 年底,已逾 15%,臺灣正式邁入「高齡社會」,預計至 115 年即進入 WHO 所定義老年人口佔 20%的「超高齡社會」。隨著人口老化,失智人口明顯增加,依據衛生福利部100 年至 102 年委託台灣失智症協會進行全國性失智症流行病學研究調查發現,65 歲以上老人失智症盛行率為 8%,推估臺灣 108 年失智症人口已超過 28 萬人,未來四十年更可能突破 85 萬人。
過去一般認為失智症是無藥可醫的,但是近年來對於失智症的治療有許多進展,患者仍有可能透過治療改善症狀或是延緩惡化,提昇日後病患和家屬的生活品質,因此及早就醫是很重要的關鍵。
病程的變化也會從收納常找不到東西、容易發脾氣開始;漸漸會說話缺乏連貫、忘記自己吃過飯;進入到晚期甚至會忘記親人及自己的身分。
在治療上,藥物以減少神經傳導物質-乙醯膽鹼被分解為治療手段,進而根據個人的情緒狀況搭配抗精神、神經穩定、抗憂鬱等藥物做輔助治療。而非藥物治療的方法則是要請照顧者(家人)須要有同理心去對待,減少對個案的刺激,以及避免噪音、負面的態度、過度使用藥物等等,改由正向的鼓勵幫助他。
而市面上也會有一些保健品做為預防的補充劑,我們可以由神經細胞結構分析,像是常見的魚油內omega-3或是DHA可以保護神經細胞減少自由基的破壞;有一些小朋友患有妥瑞氏症,可能就是髓鞘不良,產生自體免疫攻擊自己的細胞,導致腦硬化或是多發性硬化症;年長者,建議補充神經傳導物質的前驅物-卵磷脂/腦磷脂,去幫助自身生產的膽鹼。或是增強腦部血管的銀杏葉萃取物(指示藥品)促進循環及補充足夠的維生素做為神經細胞養分。
預防失智從每天的飲食、運動、社交都有關聯,需要大家一起彼此關心與照護,而日常保健到底該怎麼吃怎麼使用,影片下方都有,或是來私密揚揚藥師幫助你判別商品和建議歐^^
https://www.youtube.com/watch?v=HU2oJNLtpoI&fbclid=IwAR1LbpYh88y3qNlMdwNtW1Z5NGZuQ9Z1PtHdJpeBGiF9Cl2Fi0Ow4mLJ2b4
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[2020.9.4 保健專題-失智症的預防與保健方法]
今天很榮幸來到永愛與各位家屬們分享失智症&大腦保健的主題
根據2018年內政部的統計,台灣65歲以上老人約有340萬人,失智症人口近27萬人,也就是換算12人就會有一位是失智長者,若是到80歲,更會是每5人就有一位失智者。
過去一般認為失智症是無藥可醫的,但是近年來對於失智症的治療有許多進展,患者仍有可能透過治療改善症狀或是延緩惡化,提昇日後病患和家屬的生活品質,因此及早就醫是很重要的關鍵。
年齡的老化和失智症有正相關,但本質上卻不太一樣。基本上老化的確會造成健忘,但事後往往可以回想起來,相對失智症不僅是記憶力減退的狀況,還會出現語言能力、空間判斷、計算能力、注意力、抽象思考能力等各方面的認知功能退化,甚至有性情上的改變,出現幻覺、妄想等症狀。
而阿茲海默症是俗稱最常見的失智類型,是一種大腦神經退化的疾病。其過程中會有語言表達出現困難、視覺空間出現障礙、收納出現障礙、排斥社交活動、記憶力衰退、個性及情緒變化、對熟悉的事物感到陌生、對時間地點感到困惑、決定能力變差等警訊的表徵。
病程的變化也會從收納常找不到東西、容易發脾氣開始;漸漸會說話缺乏連貫、忘記自己吃過飯;進入到晚期甚至會忘記親人及自己的身分。
退化的原因主要與腦部的變化有關,由記憶的器官海馬迴結構萎縮開始,漸漸大腦皮質層也會開始萎縮變小,讓神經傳遞的空間和速度逐漸減緩。
在治療上,藥物以減少神經傳導物質-乙醯膽鹼被分解為治療手段,進而根據個人的情緒狀況搭配抗精神、神經穩定、抗憂鬱等藥物做輔助治療。而非藥物治療的方法則是要請照顧者(家人)須要有同理心去對待,減少對個案的刺激,以及避免噪音、負面的態度、過度使用藥物等等,改由正向的鼓勵幫助他。
而市面上也會有一些保健品做為預防的補充劑,我們可以從神經細胞結構分析,像是常見的魚油內omega-3或是DHA可以保護神經細胞減少自由基的破壞;有一些小朋友患有妥瑞氏症,可能就是髓鞘不良,產生自體免疫攻擊自己的細胞,導致腦硬化或是多發性硬化症;年長者,建議補充神經傳導物質的前驅物-卵磷脂/腦磷脂,去幫助自身生產的膽鹼。或是增強腦部血管的銀杏葉萃取物(指示藥品)促進循環及補充足夠的維生素做為神經細胞養分。
最後,提早預防才能延緩退化的失智症狀,除了有正常的社交活動、運動、飲食等等,尋求藥師諮詢和借助居家&長照&機構式的服務都是解決方案。以上與大家分享^^
妥瑞氏症脾氣 在 職能治療師 陳宜男 Facebook 的精選貼文
今天來到熟悉的地方,美麗綠建築為主體的員林基督教醫院。
向家長分享「ADHD之親子教養與居家方案」
報名非常踴躍,現場也得到許多正向的迴響:)
一起加油吧!
醫師與治療師stand by you !
仲夏週日早晨
又完成ADHD/妥瑞症特訓班(156人次)
透早員基大家長李國維院長精神訓話後
展開4hr的教育訓練🤔
#氣質發展疾病
我由兒童氣質,發展遲緩,疾病(ADHD/tics)的輪廓說起緣由,
面對能力不足的孩童(智能/專注力),父母切忌強迫躁進,易衍生出焦慮適(頭痛,肚子痛,大小便失禁,說夢話...等)。
取而代之應是正向增強(聆聽/同理/討論)。
針對核心能力偏弱(ADHD)的孩童
學龄後可考慮藥物介入
模式:真的醜→假的美→真的美!
哈哈!完成美麗人生(台灣的⚾️隊)。
欲知詳情,舖梗脈絡,請洽参加者🤗
接著職能陳宜男老師傳授親子互動心法,培養主動學習動機。
#用腦用對方法
論述家長必修7堂課,及如何從遊戲中提昇專注力,運用"時間銀行"的概念很棒。❤
再來是國際ABA行為治療白嘉惠老師,著重實務"正向行為"訓練,當孩子脾氣爆發時,記得冷靜,再冷靜,烈火最怕冷水,行行鄙夫志...老氏戒啥呢?
剛強呀!💥
循著步驟:
#溝通有趣的互動讚美再到實物增強
鉅細糜遺毫不藏私傾囊相授,受益良多,現場熱烈互動不輸昨日凱道韓流呀!
最後壓軸是風城的兒科小麥理事,個人回憶這20年對妥瑞症看法改變的心路歷程,除了幫助小病人,也讓父母受益。妥瑞症除了外顯的tics,記得多關心隱藏的情緒問題,避免誘因。用心的麥帥,帶領大家乘著「正向行為」的浪潮,將兒科迎向更寬廣的未來。😊
想進一步了解【妥瑞氏症】,點一下囉!
https://youtu.be/qBezVfSoRdo
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他們很堅持把自己想做的事情做完,不然就會發脾氣,甚至大爆炸。 ... BTW, 今天要飛歐洲了,主要是發表妥瑞症行為治療在台灣的成果,更期待能帶回來 ... ... <看更多>