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【旅遊醫學】~ 防蚊大作戰，談驅蟲劑 (Insect Repellents)

又到了蚊子出沒的季節了，今天來談談怎麼樣驅吉避兇？是驅蟲啦...XD

分成三大部分討論：
1. 直接用在身上的
2. 使用在衣服上/衣服內建驅蟲效果
3. 作用在環境中

［直接用在身上的］

下面討論的，都是美國環境保護局 (EPA) 認證有效的成份；而除了防蚊外，對於小黑蚊(鋏蠓)、蜱，都有防護的效果。

A. 化學驅蟲劑，如：DEET & Picaridin

不要再抱持天然的最好，看到「化學」兩字就退避三舍，這兩個成分效果都很好，作用的時間長，也是民眾就診諮詢時，我會強力推薦的。

兩種成分的比較，網路上有一堆懶人包，我就不轉貼了，說一下我認為的重點：

※ 一般而言，年齡6個月以上就可以使用
(使用前還是要看一下說明)
※ 濃度高，保護時間長
※ 乳液比噴霧劑型保護時間長
※ 和防曬一樣，大量流汗過後要記得補擦
※ DEET會對塑膠類產品造成影響，所以為了保護我貴貴的始祖鳥化纖排汗衣和膠框太陽眼鏡；『個人偏好』使用Picaridin

B. 合成植物精油，如：檸檬桉 (PMD) & IR3535

檸檬桉製品，3歲以上才建議使用
IR3535，一樣會對塑膠類產品造成影片，而且台灣買不到。
作用的時間較短 (目前看到最長標示約8小時，一般都在4小時以內；Picaridin有看過14小時的)

［使用在衣服上/衣服內建驅蟲效果］

主要用的成份為Permethrin (氯菊酯)，眼尖的醫療同業應該發現了，這個成份也會在疥瘡的藥膏中看到。

不過就像衣物做過防潑水處理，經過多次洗滌效果也會變差，之前買過一件，說可以洗70次...呃...害我只敢上山的時候穿，不然不到三個月就沒效了。

當然，戶外廠商也有出可以噴在衣物或是帳篷上的噴霧劑，我自己的經驗，差不多洗個兩次就沒效了。

［作用在環境中］

其實會有點像電蚊香一樣，只是戶外沒得插電，所以常用的是鋰電池或直接接上高山瓦斯罐。

作用的成分也就是電蚊香常見的成分：Allethrin (合成的除蟲菊)

使用上的限制有2：
1. 風不能太大
2. 只對蚊子有效！

《總結》

其實，大家看到最後，應該知道我的心頭好是哪一種了吧？(這真的是花了一些錢和時間得出的經驗呀！對了，還有被吸的血...)

不過，還是可以依每個人的喜好和需求去使用，畢竟不是大家都喜歡往自己身上塗塗抺抺。

然而，帶小朋友出去，我就不擦防蚊了，因為每次蚊子只會叮我，小朋友都沒事，連忘了幫他們擦防蚊，都不會被叮...XD

#蚊子 #小黑蚊 #蜱
#防蚊 #驅蟲劑 #InsectRepellents

【能高安東軍】台灣高山湖泊最密集的縱走路線
北三段可分為「奇萊群峰」＆「能高安東軍」兩部分。去年前往奇萊主北因天氣影響後撤退，前年前往「奇萊南華」則是出大景。現在我們要往「能高安東軍」方向推進。

另外，自去年中央尖山背負23kg後，很少重裝行走。這次能高安東軍算是給自己一個挑戰，這七天可以背負多少公斤? 七天午餐準備算是齊全，拉麵、乾燥飯加滷蛋。至於行動糧帶太少，後面差點斷糧。早餐也少帶了，前面行程都吃光了，至於晚餐本次有請協作準備。
沒食物時，還好有Rex和宗翰支援。

這次相機也是很豪氣地帶上全畫幅SONY A7R2 + 16-35mm GM，雖然超重但畫質超級超級大滿意，感謝阿廷無私支援。

●百岳:
能高南峰 3,349m
能高主山 3,262m
光頭山 3,060m
白石山 3,110m
安東軍山 3,068m
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=12596

●提醒:
1.傳統能高安東軍安排天數為6天
2.前往能高瀑布建議攜帶外套

●行程：能高安東軍
●日期：2020/9/30-10/07
●成員：團員18名/嚮導2名/協作3名
●DAY 1：屯原登山口▶雲海保線所▶能高瀑布▶天池山莊
出發背包重量：
宗翰 22kg
惇羿 17kg
TingYu 15kg
Yaya 17kg
Danny 27kg
(5人合請1位協作，協作可分攤5kg/1人)

蕭大 19kg(含公裝)
Rex 23kg
小龍 24kg
峰正 19kg(含公裝)
Sam 17.5kg
邱柏芫 17.5kg

●台電雲海保線所：
日治時期輸電重要工程計畫，整體輸電工程橫越台灣的屋脊-中央山脈
主要讓台灣東部剩餘電力能供應西部所需，進而穩定台灣民生經濟

台電雲海保線所位於屯原登山口，能高越嶺西段起點約4.5公里處
海拔2360公尺，目前雲海保線所土地由台電承租，房舍建築也屬台電管理

●能高瀑布:
位於台灣南投縣仁愛鄉，濁水溪支流塔羅灣溪上游。由能高吊橋旁進入約五分鐘到達。
瀑布分三層於巍峨的高山上落下，故稱為「三疊瀑布」，海拔約2800公尺，為台灣高海拔瀑布之一。（資料：維基百科）

0:00 片頭
1:28 南投春陽麗來飯店
2:03 行程紀錄
2:43 屯原登山口
5:16 能高吊橋
6:20 能高瀑布
7:11 天池山莊
8:45 水鹿介紹
10:28 天池山莊-床位體驗
12:02 天池山莊-帳篷體驗
14:39 天池山莊-晚餐

●天池山莊：
https://tconline.forest.gov.tw/#

●能高安東軍裝備清單
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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底層 | 美麗諾羊毛連帽毛衣:Fjällräven Bergtagen Woolterry Hoodie M
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
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鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
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背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
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配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
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配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
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配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
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配件 | Black Diamond 頭燈
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配件 | 墨鏡:寶島眼鏡 K-DESIGN19 蝴蝶框 希臘藍
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配件 | Sea To Summit 35公升超輕量矽膠防水袋
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相機 | SONY A7RII
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鏡頭 | SONY G Master FE 16-35mm F2.8 GM
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空拍機 | DJI Mavic 2 Pro
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運動相機 | GoPro HERO8 Black
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#CC字幕 #能高安東軍 #百岳

巨大倒木、無敵黃金大草坡是丹尼認為，最能代表中央山脈北二段「閂山」與「鈴鳴山」的最大賣點！位於太魯閣國家公園內，閂山為台灣百岳排名第79，海拔3,168公尺;鈴鳴山為排名百岳第54，海拔3,272公尺。

★「閂」=ㄕㄨㄢ
★平日與假日「無限制」入園人數
★本路線需申請太魯閣國家公園入園證
★【王小明接駁】環山→730林道(11.7K) 0975-218556、0905-550992

★活動時間：2020年2月27日 ～ 2019年3月1日
第一天：台北→南山村→環山
19:00台北火車站東三門，集合出發 → 22:00南山村 → 23:10環山部落前民宿住宿：環山部落前民宿／環清宮（通舖）

第二天：環山→730林道(11.7K)～閂山登山口(23.5K)～25k工寮
06:00起床，06:30早餐，07:00搭乘七人座接駁車，開車 → 08:00 730林道(11.7K)，整理裝備，08:20重裝出發 ～ 10:20 17.5K叉路口(左下耳無溪、往甘薯峰)，休息，10:35重裝出發 ～ 12:35閂山登山口(23.5K)，午餐，12:50重裝出發 ～ 13:25 24.5K水源處，裝水，13:45重裝出發 ～ 12:55叉路(往閂山捷徑，又名為金明真路) ～ 14:00 25K工寮(住宿，晚餐)

★住宿：25K工寮（帳篷或打地舖），工寮內有6間床舖及二間辦公室、一間廚房。
★水源：24.4K(水管)或24.5K（紅磚廢棄水塔上頭10公尺），枯水期時需從15K背水（視當季雨量斟酌）

第三天：25K工寮 ～ 27.5K登山口營地 ～ 鈴鳴山 ～ 25K工寮
06:00起床，早餐，07:00輕裝出發（需帶空水袋回程裝水）～ 07:10高繞三叉路口，取左高繞(直行26K崩塌地形) ～ 07:50接到730林道 ～ 08:30 27.4K登山口前第二個營地(右側有活水源) ～ 08:35 27.5K登山口 ～ 10:50鈴鳴山（標高3,272M）登頂拍照，休息，11:50原路返回 ～ 13:30 27.4K登山口前第二個營地，休息，14:00出發 ～ 14:40 26K崩壁前的高繞三叉路口，取右～ 15:20高繞三叉路口 ～ 15:30 25K工寮(住宿，晚餐)

第四天：25K工寮～閂山登山口(23.5K)～閂山～閂山登山口～730林道(11.7K)→環山部落→宜蘭/員山→台北
02:30起床，早餐，03:30重裝出發 ～ 04:30 23.5K閂山登山口，輕裝出發 ～ 06:00閂山（標高3,168M）登頂拍照，欣賞日出，06:50原路下山 ～ 08:00閂山登山口(23.5K)，08:20重裝出發 ～ 10:10 17.5K叉路口，休息，10:20出發 ～ 12:10柵欄處(11.7K)，12:25搭乘接駁車 → 13:25環清宮，換搭中巴(或福斯T4廂型車，視人數安排)，13:50開車 → 14:50南山村 → 16:20宜蘭/員山，晚餐(自理)，16:50開車 → 18:20台北（解散）



★林道路況：
林道11.7K行車終點柵欄處至23.2K閂山登山口，除少數坍方外林道的路徑清楚好走，坡度一路緩上。過17.5K後，有好幾個連續爬升之髮夾彎，算是此路段爬升最陡的路段。


23.5 - 25K，並沒有感到困難的路段，崩塌處要通過沒有困難。沿途遍佈有刺植物（咬人貓、高山薔薇、芒草堆、...），絕大部分步道寬僅2呎不到，前進相當耗時。


25K工寮至27.5K登山口營地是730林道最難走的一段，沿途需小心有刺植物。

林道26K處嚴重坍方約30M，小心可直接通過，如果遇到下雨會很危險。崩塌處踏點不穩， 為滑動砂岩，腳點隨時在變，目前已有綁上扁帶，但是固定點過長，扁帶不穩，請小心通過。

27.5K登山口 - 鈴鳴山路況：
從登口出發（路徑在左邊），一開始沿溪溝上切，溪澗有水（不穩定，有扁帶輔助），沿溪溝拉繩陡上一段，再橫切再上乾溪溝。續行出森林後，上鈴鳴山系稜線，附近多是草原山頭地形，續行一段淺竹坡路，抵人待山岔路口（不明顯叉路口，左往人待山），取直行。人待山稜線處，為箭竹海形成的草原坡，展望頗佳，景致柔美；可是一大早箭竹含水量高，此處如有露水，需穿上雨褲。


23.5K登山口 - 閂山路況：
從登山口出發，陡上淺草坡，右側有一水池，水池乾淨，上抵稜線、越過一長條形的小水池，右後側可見雨量計，續往閂山，路右有一橢圓形大水池，水池乾淨。


閂山路徑平緩易行，路跡明顯，坡度不大，從登山口標高H2870M，至閂山山頂標高H3168M只上升300 公尺，沿途可見大片的矮箭竹草原，和清徹的水池，展現出高山的溫柔面貌。


★山屋 / 營地狀況：
林道2K左右之〝環山檢查哨〞，已撤走無人。
17.5K耳無溪叉路口：營地位於平坦的林道上，地上鋪滿松針，約可搭7頂四人帳，但無水源。


25K工寮：廢棄工寮規模頗大，四周已被虎杖、芒草、薔薇佔據，工寮主結構尚佳，還算完整，有一客廳及簡易桌椅、6間通舖（每間約可睡6人）、2間空房間（可搭兩人帳各一頂）、一間廚房及廁所。



★水源狀況：
730林道：12K、13K、15K有崩壁溪流，19K林道岩壁有水源（不穩定，下雨才有）。


林道24.5K路右有一紅磚造的廢棄水塔，水塔旁有一冒水黃色水管，雨天時水量大、水質優，平時一滴水是不會有的。


25K工寮有一廢棄浴缸接水，上頭覆有網子擋住落葉，雖有點褐色，但經煮沸後，加減可以喝（好天氣人多時應該沒水）。


閂山沿路看天池約有四個，但穩定的應該只有一個較大的（接近閂山處）。

#北二段 #閂山 #鈴鳴山


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【品田山】一日武陵二秀有多累？ 品田斷崖還是先看看就好!

【秀霸線】由【武陵四秀】+【大小霸】群峰所命名

【天池與黑水池命名】
＊天池：簡稱「看天池」易乾枯但較為清澈，下雨後重新囤積雨水
＊黑水池：不易乾枯但容易囤積雜質，較不適合飲用

【塔克金溪】
＊淡水河水系的最遠源流，源頭位於品田山北側
＊塔克金溪流域有司馬庫斯、鎮西堡、新光、泰崗等泰雅族部落

【新達山屋】
＊建築結構:鋼骨結構
＊所屬單位:雪霸國家公園
＊是否需要申請:是
＊床位乘載量:34
＊帳篷乘載量:6
＊水源:有
＊雨水集雨設施:有
＊通訊收訊:無
＊相關設備:夜間照明(太陽能有限供電)、廁所、野餐桌椅

【大小霸】路線百岳包含:
📍大霸尖山(3492m)
📍小霸尖山(3418m)
📍加利山(3112m)
📍伊澤山(3297m)

【武陵四秀】路線百岳包含:
📍池有山(3303m)
📍品田山(3524m)
📍喀拉業山(3133m)
📍桃山(3325m)

D1: 南山村→武陵山莊～池有山登山口～三叉營地～新達山屋
D2: 新達山屋～霸南山屋～小霸尖山～大霸霸基～中霸坪～中霸山屋～伊澤山～中霸山屋
D3: 中霸山屋～伊澤山～3050高地～加利山～九九山莊～馬達拉溪登山口～觀霧

▶前往武陵農場，有特殊身分者記得攜帶相關證件(有優惠喔!!)😍
http://www2.wuling-farm.com.tw/tickets/index.php

▶雪霸國家公園官網
https://www.spnp.gov.tw/

▶【雪霸登山APP】雪霸國家公園GPS定位軟體下載與山難求救教學
http://melissalin510.pixnet.net/blog/post/165354210

📝台灣國家公園線上申請服務網 入山入園、空拍、山屋等查詢👇
https://www.spnp.gov.tw/
（本影片已向雪霸國家公園申請空拍）

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