甜菜根很營養
拌入沙拉裡會變成美麗的紫紅色
看到心情也會很好
雖然寶寶不認識麵包超人
單純就是媽媽私心覺得可愛😘
沙拉做法:
ㄧ鍋到底很簡單
馬鈴薯ㄧ顆切塊
甜菜根,紅蘿蔔,小黃瓜切小丁(想放什麼都可)
蛋1顆(包覆沾濕的廚房紙巾)
全放電鍋外鍋ㄧ杯半水蒸熟
跳起來後,馬鈴薯壓泥,蛋壓碎
全部攪拌均勻
冰冰箱,要吃拿出來退冰一下
有點涼涼的比較好吃
🍟烤薯條
馬鈴薯切小條後要泡水5-10分鐘,取出後用餐巾紙瀝乾,放入袋子裡加點食用油(我是用玄米油)搖一搖,讓油混合均勻(大人吃可以加點鹽,黑胡椒),放入烤箱上下火200度烤20-25分鐘(視烤箱和馬鈴薯切塊大小不同調整時間)
🍙麵包超人鮭魚飯糰
煎鮭魚片拌入白飯裡
用保鮮膜塑型
可以進烤箱烤一下或是用平底鍋煎定型
紅蘿蔔切片蒸熟用珍珠奶茶的吸管戳圓
用未調味的海苔片和紅蘿蔔來裝飾五官
#姐姐看到麵包超人就拿走一個去吃😅
#裡面最難的就是剪海苔片裝飾了🤣
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