【小米嘛碎碎唸】健康檢查
文/小米嘛
媽媽們,你有多久沒有去做健康檢查了呢?
托猴子拔的福,昨天早上終於完成了今年度的健康檢查。過去因為前公司福利不錯,公司每年都會安排員工全身健康檢查,除了懷孕期間不方便外,這麼一檢查也檢查了好幾年。每年健康檢查時間一到,和同事就開始笑鬧著不想面對體重機;報告來了只簡單掃過幾個意料中的紅字,從來也沒仔細想過身體是不是會有什麼問題。但人就是這麼奇怪,有這福利時從來沒想過好好利用,離了職、當了全職媽媽後,才發現連檢查身體的機會也沒有了。
本來嘛,沒有健康檢查也沒什麼大不了,一向自認為健康寶寶,除了體重過重體脂太高外(這還不嚴重?!🤣),沒有糖尿病也沒有高血壓,雖然每天理智斷線,心臟倒也是噗通噗通跳沒什麼問題;腸胃方面嘛,就連過期的養樂多喝下去也不會拉肚子,根本是如假包換鐵打的胃。
卻就是、年初時隱隱察覺左邊的胸部似乎有些怪怪的,摸不到硬塊,但就是隱隱作痛好像有哪裡不對勁,可與其說是痛,不如說是像壓到黑青那樣的感覺,不去碰它倒也不太會影響到日常生活。
略為擔心地和猴子拔提到後,咱們家這位萬事不縈於心的豁達老兄竟然回道:「你是不是半夜被依比踢到黑青沒發現?」
...................是有人半夜被踢到黑青會沒感覺的嗎!!
想當年婚前孕前還是少女前有點小感冒就急著帶我看醫生,如今說胸部怪怪的還跟我說是被小孩踢到還沒自覺~~這是什麼?這就是你所不知道的婚姻生活啊!既然有人不當一回事,為妻的我也只好自力自強自立救濟了。
說是這麼說,但一來其實真的沒影響日常生活,二來聽說乳房攝影非常痛,是要把乳房壓到扁扁扁那種,光聽到我就怕了~~最嚇人的是,不巧那陣子剛追了《派遣女醫》,三不五時就來個乳癌什麼病,再加上適逢當時藝人動個手術就此昏迷離世,搞得為娘的我還真的有些心驚驚,偏偏愈驚還愈不敢就醫........不要罵我,有了孩子當了娘還真的變得更怕死,明知及早發現及早治療,可說什麼就是提不起勇氣檢查,於是不斷用「帶小孩沒時間」的理由拖延檢查。
就這麼一拖二拖,拖了也大半年,所幸雖然自己沒工作也無法健檢了,猴子拔的公司還是有這福利,更好的是連眷屬都可以用優惠價安排健檢。
電話預約後才知道,原來健保給付的乳房攝影是四十五歲以上婦女,如果是一般檢查,只要做乳房超音波就可以了,超音波嘛!孩子都生了怎麼可能沒做過,瞬間減去八成的恐懼心;雖然要自費,但不檢查總是不安心,這才終於下定決心安排檢查。
檢查後發現,果然左邊乳房有纖維囊腫,初步目測判斷是良性的,但是因為是第一次檢查出來,建議還是盡快到醫院檢查追蹤;而且不只我有自覺的左邊長了0.7~0.8公分的纖維囊腫,連還沒感覺的右邊也有了大約0.4公分的囊腫。
乍聽到這個名詞實在有點恐慌,但上網查了下才知道,乳房纖維囊腫是種良性的乳房退化,常見於30多歲的婦女;目前的研究認為,纖維囊腫和賀爾蒙有關,會隨著生理週期有所變化,且大多數的纖維囊腫不一定需要治療,但仍需要定期追蹤。(參考網頁:http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10801/6.htm)
仔細想想,在職時因為公司有補助也會定時提醒,做健康檢查彷彿是再自然不過的事;可全職媽媽不一樣,連生病都可以隨便買個成藥壓下症狀的媽媽,你有多久沒有好好檢查一下你的身體了呢?明明我們都知道預防勝於治療,明明我們都知道健康檢查的重要性,但不痛不癢又為了照顧小孩沒時間,也就一天拖過一天.....可是當真的發現異狀時,可能就真的來不及了......
我的運氣很好,還好有猴子拔公司的眷屬優惠,還好只是普通的纖維囊腫,一切都是還好中的還好。
媽媽們,真的別忽略定期健檢的重要性,再職者固然不說,全職媽媽也要記得問問另一半公司是否有提供健檢,再不然自費到各大醫院診所檢查也好;有些事,晚了真的就來不及了。
#健康檢查
#纖維囊腫
#圖文不符之只好來張全家福
婚前健檢補助 在 我是雞媽:少女賢妻也是娘 Facebook 的最佳解答
【雞媽這樣說:備孕該準備什麼?8點重要的事】
可能也到了一定年紀,身邊開始有想要懷孕、或是剛懷孕的朋友,來詢問雞媽有關懷孕的各種問題,可能我算是朋友群中比較早生寶寶的吧!
這種心情完全可以體會,因為當時雞媽懷孕時,因為身邊沒有什麼朋友可以問,所以只好再網路看看一些媽媽前輩的分享文。雖然說網路上有很多專業醫護人員的文章,但總是想看看一些媽媽的親身經驗!
現在雞媽最常被問到的大概是:
想要懷孕該做什麼準備?
懷孕前該做好那些準備?
雞媽通常會跟朋友分享以下幾點!
1. 強身健體:沒有什麼比運動更重要了
隨著孕期增加,胎兒的體重會越來越大,到孕期最後隨便就來個2、3公斤,可不含羊水、胎盤這些重量喔!產前是如此,產後呢?腰酸背痛會變成家常便飯,每天抱寶寶更是一大負擔。像現在雞媽有媽媽手、媽媽背、媽媽腰、媽媽頸......雞爸看到我現在這樣,最常說的就是:第二胎一定要好好鍛鍊肌肉再懷孕吧!雞媽懷孕前很努力的做間歇運動和飛輪,但是懷孕後的偷懶導致肌力有弱化,產後更是疲累只想睡覺啊!所以,運動的重要性真的不能輕忽!
2. 補充葉酸:為了孩子聰明過人就吃吧
葉酸和胎兒的腦部、神經有關,懷孕前半年就應該開始補充囉!當然,天然蔬果也含有葉酸,只不過雞媽另外有再補充葉酸的營養品(很多品牌可以選購)。
3. 鞏固牙齒:牙齒一定要先整修好才行
其實孕婦是可以照X光的,我的醫生這麼跟我說,畢竟又不是天天在照。不過,當媽媽好像都會有莫名的顧慮,如同我的牙醫師語重心長地看著我說:「第一胎?男生嗎?我可以明白傳統世俗給媽媽的壓力啦!要不要照X光做進一步治療就看你了。」當時,雞媽懷孕過程發現牙齒有些狀況,礙於我選擇不照X光,所以無法做進一步治療。孕婦因為賀爾蒙等因原因,使得牙齒共容易出狀況,雞媽當時另外一顆牙齒也有發炎紅腫的問題。最後,我選擇在產後才處理那顆有狀況的牙齒,因為產後狀況更加嚴重,還花了一萬六才搞定啊!切記,懷孕前一定要把牙齒處理好,因為媽媽總有「易操煩」體質,顧慮東顧慮西,不僅在生理上的健康是一個負擔,在心理上若是孕期牙齒健康,少一件煩心的事情,也算是好的胎教呢!記得,孕婦每3個月可免費洗牙1次,這是健保補助的,請妥善利用!
4. 神機妙算:至少前半年開始紀錄經期
朋友通常會問,你準備懷孕是要如何知道自己的排卵日啊?自己動手算嗎?雞媽很懶惰,有些依賴手機的便利。所以,在計畫懷孕前幾年,就開始使用紀錄經期的APP(我是使用一款叫小月曆的APP),記錄期間越長,排卵日會更精確,所以建議至少前半年就要開始記錄喔!
5.健康飲食:少碰塑化劑、多排毒
不光是靠運動排毒,雞媽很擔心塑化劑或是一些不好的物質會影響胎兒,所以懷孕前努力控制飲食,像是手搖飲料也盡可能少喝,真的嘴饞就自備環保杯和不鏽鋼吸管(塑膠吸管即便是吸冷飲也會釋放塑化劑的),不光是雞媽自己努力做體內環保,我也逼迫雞爸一起追隨我,畢竟胎兒是要靠精卵一起合作才有的啊!所以不光是媽媽,爸爸也一起好好排毒,淨化體內不好的東西總是比較安心啦!(雞媽其實是擔心小雞寶遭受塑化劑攻擊而有了小雞雞會怨我這個當娘的啊!)
6.孕前健檢:及早發現才能對症下藥
有些縣市政府有提供免費的「婚前健檢」,可以上網搜尋看看你戶籍所屬的縣市是否有提供。雞媽覺得健檢非常重要,因為知己知彼、百戰百勝,若能從健檢中知道彼此的狀況,早點做處置,才不會白忙一場。雞媽悄悄說:一般來說,孕前健檢包含精子的活動力等各種檢查,雞媽私心覺得這個項目很重要!
7.心理建設:當娘以後會有許多改變要了解
對雞媽來說最大的挑戰不是失去自由,(這點是真的,前輩媽媽都提醒我,孕期能趕快出去玩就多出去,因為生下寶寶就沒得這樣玩了!起初還不太相信,直到雞寶誕生才體會這一切都是真的!前輩的話真的要聽!)最大的挑戰其實是睡眠不足,這個真的是最超乎我相信的,上過這麼多媽媽教室,都沒聽過這方面的內容,產後覺得是一大震撼!只是聽大家說:寶寶睡覺,媽媽最幸福!現在才體會到,但為時已晚淚~
8.你要有錢:有一定積蓄才足以應付寶寶的開銷
並不是說要大富大貴才能生兒育女,但存款裡有個幾萬是最基本的。先不論孕期的自費項目(雞媽自費做了高層次檢查、基因檢測花費就約三萬五),平時健保給付的產檢也需要掛號費,寶寶出生以後的離院費用包含手術費或是胎兒健檢等。所以,不是說一定要存很多錢才能生寶寶,但沒有半毛錢真的也不好養寶寶。
總結就是,要準備好最佳的身心靈狀態,那你就可以受孕啦!
額外補充:這是給行有餘力的人,若你有充分的時間可以決定何時受孕,可以算一下寶寶的出生月分,比如說在夏天坐月子真的是不太舒適啊!
#單純雞媽不專業分享啦
#就把我當作你的朋友再經驗談吧
婚前健檢補助 在 小Q媽咪_fifi人生 Facebook 的精選貼文
拿到上個月健檢報告了
因為我是輕型地中海貧血
所以紅血球那排都是紅字
其實關於地中海貧血
也是當年婚前健診才知道
因為輕型完全沒症狀
更不會影響到日常的生活
但是如果要生寶寶
就一定要拉另一半抽血
驗看看另一半有沒有
我當年的婦產科醫生說
如果家長雙方都有
生下來的寶寶很高機率是重型
就是要一直治療的地中海貧血
台灣其實有不少人都有輕型
所以婚前健檢超級重要的喔
如果你身邊有要結婚的朋友
記得叫他去【婚前健檢】
我記得當年是市府補助
做一次好像兩千的樣子
#今天破天荒化妝上班
#因為下班後有重要活動
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