【四十歲女人,應該斷捨離的四件事】
1️⃣:《#去維繫對自己毫無意義的人際關係》
相信大家還是學生的時候,都曾經為了同儕而苦惱過,如果做了什麼事讓朋友不開心,甚至造成對方的不理不睬,那真的是比天塌下來還要嚴重的事。出了社會,這樣的擔憂似乎仍舊如影隨形,就算是同事,根本不屬於朋友圈,也會為了工作氛圍的和諧而努力跟對方交陪、示好。這樣做並非有錯,只是,當我們年歲愈長,隨著身份的多重轉換,衍生的人際關係就會變得更多和龐雜,如果每段都用盡力氣去維繫,妳只會更累,而且浪費時間。
✅#四十歲了_我們得更清楚誰的存在對自己而言才是有意義的。
➡️至於那些可有可無、毫無意義的人際關係,雖不見得要放手,但不用過於在乎、認真維繫,而是將力氣去經營對我們而言更為珍貴的人身上。
2️⃣:《#把別人的看法當一回事》
就因為四十歲這個年紀讓我們的身份更為多元,像是:老婆、媳婦、母親、上司、XXX的媽媽...等,外人對我們的看法和評價只會多不會少,好比下屬評論妳做事的方法啦、正義魔人對妳帶孩子的方式發表意見啦,就連孩子班上的line群組,裡頭也有人批評妳的做人處事,噢!甚至連穿著打扮也逃不過她們的閒言碎嘴。
✅我要告訴妳,到了四十歲,別人對我們的看法都不重要,他們是誰❓算老幾啊❓
➡️妳怎麼看待自己,才是最要緊的。
3️⃣:《「#有朝一日我一定要...」這種無謂的空等》
上次去參加同學會,聚在一起的都是跟欣西亞一樣已是四十的男女,大夥間有人有小孩、有人是公司的重要幹部、有人自己開公司,話題竟不約而同聊到想做的事,於是席間有了「等我退休後我一定要OOO」、「等孩子長大了我就要XXX」這類的照樣造句。我能理解每個人肩膀上一定有很多不可拋棄的重責大任,但光是如此在內心期待,其實是另一種無謂的空等,我們必須清楚知道:
✅四十歲,對於想做的事,就趕緊去做,別在等了。
➡️因為不僅時間已經開始在倒數,健康和體力都是,應該趁著這個黃金歲月,立刻動身去完成自己想做的事。
4️⃣:《#二十好幾的飲食和生活習慣》
這我就不用多說了吧?就算很想維持跟二十好幾的飲食和生活習慣,相信很多人也發覺身體力行有難度,就算如此,還是想寫出來來個貼心提醒。尤其是在生活方面,不再跟年輕人一樣整日跑趴,更為積極的是養成運動的習慣,就算不熬夜,但醒著的空閒時間,除了追劇、逛網拍
✅我更建議妳為自己安排一個人放空之旅,來個心靈沉澱與對話
➡️妳或許會更清楚在四十歲的人生裡,自己想要的是什麼。
以上,是欣西亞認為四十歲女人應該斷捨離的四件事,不過這僅止於我和各位的分享,更期待你們為自己量身打造。條列出的各項立斬決,迎接更美好的人生下半場吧!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「真愛不會一路平坦:牽手旅行的天窗亮話」介紹 訪問作者:張雪芳 內容簡介: 有一種旅行叫愛情,有一種愛情叫做你 俗話說,婚姻是愛情的墳墓,但事實是:愛情也時常讓我們猜不透、摸不清。無論你是情人、夫妻或是任何感情狀態的伴侶,要維持一段關係,其實不是一件容易的事。每個人都會有自己...
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婚姻經營 與 維持 在 Facebook 的最佳解答
[女性會賺錢也能經營婚姻,都是這麼做的]
(職場易經筆記-3)
最近疫情期間,不少人在家工作,其中有人夫妻關係緊張,有人重拾往日戀愛的美好。我認為,這是一個一生難得的好時機,因此想從女性的角度來看我們怎麼既能追求高成就﹑高薪資,也能贏得先生的寵愛﹑維護婚姻的恆久。
我在職場幾十年,認識不少工作表現頂尖的男女,長期觀察下來,看到一個現象頗為失衡,就是男性強的多半婚姻維持得還不錯,女性強的則不少以離婚收場。當然,不是人人都是這個狀況,也有男性強的婚姻不佳,而女性強的卻婚姻良好。不過我們今天先來看為什麼會出現這樣的失衡呢?
講這個主題,容易引起爭議,一定有人來戰我,說我提倡男強女弱或男尊女卑。我得先說,那絕對不是我的本意,而且我還有一個大前提:離婚不等於失敗,未必誰對誰錯。
而是我想給大家提個醒,來談談在婚姻中,先生與太太是怎麼一回事,這個兩人蹺蹺板要怎麼使,何時高且何時低,既能讓女性在職場表現出色,也能兼顧婚姻,經營出美好的夫妻關係。因為這件事,是人生至難的功課之一,卻是大家內心最大的盼望。只要在婚姻中,沒有人不希望夫妻感情好﹑牽手一生。
女性的工作與婚姻的關聯,國內外有很多研究,可見得它是一個存在的現象,不只是我觀察到而已。但是一般人都以為離婚跟女性經濟獨立有關,事實未必,有的研究指出存在著正相關,有的卻說不具正相關。不過倒是有兩個因素,是所有研究都出現一致結果:工時長短,以及初婚年齡,與離婚正相關。
女性在外面工時越長,幾乎以公司為家,家裡反倒成了旅館,比較屬於離婚的高風險族群。反過來說,也是在外工作,但是加班少,表示能夠兼顧婚姻與家庭,就比較能降低離婚的可能性。因此女性出外工作不是原因,而是忙到管不到配偶或孩子,則婚姻容易出問題。
另一個因素是初婚年齡低,像是十幾二十出頭就結婚,性格不穩定,或是未經深思就驟然走入婚姻,或是經濟狀況像大海中飄盪的小船,讓人無法安心,都有可能造成離婚結果。
所以,癥結並非出在女性是否出外工作,至於經濟獨立則沒有定論,但是工時長短則要嚴肅去看待。這就是為什麼很多人呼籲工作與生活要平衡,否則失衡就會帶來各種問題。一旦婚姻﹑家庭或健康等出狀況,工作表現優秀或薪資優渥都無法彌補這個缺憾。
我認識一個美容業者,開了幾家店,生意興隆,每天從早忙到晚,在家完全見不到人影,回到家就是倒頭大睡,和先生兒子說不上一句話。那是二三十年前的事,她小學畢業,先生是頂大商學院畢業,卻一直失業在家。有一次我發現她身上有瘀青,才知道被家暴;後來連臉都打,她必須鋪上很厚的粉底才遮得過。
兒子的狀況也不好,沒人盯著讀書,沒考上好學校,混畢業之後,整天遊手好閒。可是這位美容業者管得了嗎?孩子小時候沒管,長大了就管不了,她也莫可奈何,更加成天往外跑,拚命衝事業,免得在家看了煩心。大家都豎起大母指稱她「女強人」,她卻心裡苦澀,肚子翻出一陣酸水,跟我說:
「我哪裡想當女強人?我是被逼出來的。」
家家有本難唸的經,人人有個難過的關,結婚十幾二十年下來,恩恩怨怨已經說不清。那時候我年輕不解事,直到最近讀易經,看到第一卦乾卦﹑第二卦坤卦,慢慢了然於胸,明白大自然中一些冥冥之中運作的道理。
在婚姻中,男性是天(乾卦),女性是地(坤卦)。男性要天行健自強不息,而女性要像大地一樣厚德載物,這是最理想的狀況。再來,男性外出打拚,女性管好家裡,也是易理。而這樣的觀念經過幾千年,早已經成為我們的社會文化,以及對性別的固定期待。當婚姻不是這個模式,彼此不在其位,關係就出現失序。
可是時代變了,有的女性比先生在工作上有表現,也樂於追求工作成就感,或是有的男性工作不順遂或表現不佳,女性必須扛起養家的責任……這時候,怎麼辦?
從國外的研究來看,至少要做到減少工時,不要沒日沒夜都在外奔波工作,回到家還一直心繫工作,猛滑手機連絡這連絡那。有了婚姻,就是有了新角色,必須把一些心思挪回家裡,做不到準時下班,至少控制加班時數。
從易經來看,在外面,不管你是總經理或大名人;回到家,就要彼此尊重,扮好各自的角色。除了有些男性例外,男性都有英雄情結,所有好先生都是被誇出來﹑被崇拜出來。以他為天,讓他出頭天,就是丈夫的「夫」。
易經還有兩個卦,說明婚前婚後的兩人變化,也不妨參考。婚前談戀愛是「咸卦」,少男追少女,有感覺沒有心機,你看「感」沒了心是不是咸?可是婚後經營夫妻關係是「恆卦」,長女追長男,要用長女的成熟心態來用心服伺先生,而先生也要用長男的穩重性格來用心照護太太。這就是夫妻的相處之道。
今天的「職場易經筆記」,給在婚姻裡的職業女性劃兩個重點:
1. 男性是天,幫助他出頭天,成就一個頂天立地的大丈夫。
2. 用長女的心,用心與細心經營,婚姻關係就會恆常。
看了文章,你覺得有收獲,請幫我在下面留言+1。呵呵……其實我很緊張的,因為易經高手太多,不過我相信能夠從職場切入談易經的道理也不多啦!
婚姻經營 與 維持 在 Facebook 的最佳貼文
你時常問問另一半了嗎?(有感發文,文長慎入)
「她/他過得還好嗎?」
前幾天睡覺睡不著,因為看了讀者推薦的一部德國影集Ku'damm 56/59/63 ,目前在Netflix可以一季,在德國電視台ZDF多媒體可以看到三部曲。
影集時代背景是德國50、60年代,當時的社會對於兩性充滿許多刻板印象,女性就該找個好夫家嫁,最好就當全職家庭主婦,生小孩,在家伺候先生,維持女性的“好形象”。同志戀情是有罪的,表面良好的婚姻關係,實際上卻是出軌、外遇、私生子、同床異夢。
最令我印象深刻的是這影集中的「婚姻關係」內容,其中有對夫妻終於有情人終成眷屬,相處看似也很融洽,卻在男方失去父親,失去彼此的小孩後(女方流產),男方的個性變得越來越“怪”,女方很憤怒為何男生越來越沈默與封閉,抱怨先生都不關心她,兩方相處越走越遠,當一方提起勇氣,想關心對方時,另一方卻又說「我很累,先去睡了。」
就這樣,感情好的夫妻,變成了陌生人,各自有各自的苦悶,找不到彼此的「頻率」,直到最後一天,男方被自己內心情緒吞噬後,選擇結束了生命,女方才搞清楚,為何男方對她說的最後一句話是:謝謝。
之前我跟Fabian有吵過一次大架,他說他覺得我們的關係不在像過去,我驚訝地說,我們不就天天和平相處,還天天一起運動、看電視,怎麼個不一樣?!對我來說,我認為我們關係很穩定啊~
他說,但是我們很少問彼此「到底(心)過得好不好?」,問對方「今天過得還好嗎?」,也少了過去一起從事的共同活動,甚至也不聊一些比較深入的話題。
我才驚覺,對耶,因為我們天天相處,我還真的忘了去關心他到底過得好不好,有些人可能會想說,啊心情不好,不會自己說嗎?不,這不是良好的關係經營方式,長期相處,更要去關心與注意對方的心情,因為一不小心,真的會變成陌生人。
後來溝通後,我們都調整了一下,開始一起煮飯,一起看紀錄片,一起談論較深的議題,我也更常問問Fabian,他今天過的怎樣,這也是為何,我看了這部影集後,這麼印象深刻的原因,原來我也還在學習婚姻經營。
*如果另一半行為、個性變得不一樣,我們更要有耐心地,再三地關心對方,問問對方,讓對方知道,他們不用自己面對那些情緒,甚至必要時,也需要求助專業諮詢。
講了那麼多,我其實只是想推薦大家去看這一部影集 😂
婚姻經營 與 維持 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「真愛不會一路平坦:牽手旅行的天窗亮話」介紹
訪問作者:張雪芳
內容簡介:
有一種旅行叫愛情,有一種愛情叫做你
俗話說,婚姻是愛情的墳墓,但事實是:愛情也時常讓我們猜不透、摸不清。無論你是情人、夫妻或是任何感情狀態的伴侶,要維持一段關係,其實不是一件容易的事。每個人都會有自己的個性與價值觀,這就成了兩人相處時最大的課題,因此,找到雙方的溝通與相處之道,就格外重要。
相愛容易相處難,這堂戀人必修學,讓模範夫妻帶著我們找到天長地久的方式。沈中元與張雪芳,攜手走過30幾個年頭,依舊甜蜜。究竟他們是用什麼方式,維持彼此在情愛裡的恆溫呢?答案是旅行。透過兩人最喜歡「共同喜好興趣」,展開夫妻對話,於是這本書就誕生了。
透過33篇旅行遊記,以對話的形式來反思夫妻之間的相處與應對之道。也許婚姻一路走來不會一帆順,但只要彼此願意聆聽、用心經營,藉由旅行所獲得的啟發與體悟,一定可以在每一次讓彼此的關係更圓滿,攜手共度餘生。
作者簡介沈中元、張雪芳
給這世界一個理由,為愛出發。
關於這對夫妻:他們一個是年輕時玩熱門樂團,教過上萬小時音樂班學生的鋼琴老師;一個是當過文化局長,現任國立空中大學副校長的法學教授。
一個是當選過電台情人,得過金音獎,入圍過兩次廣播金鐘獎,著名的廣播節目製作主持人;一個是小時候在家賣豆腐,長大後在大愛人文講堂跟萬人演講的演說家。
張雪芳與沈中元這對夫妻,結婚三十一年,牽手走過數萬里路,一起去過六十七個國家,是熱愛旅行,樂於分享的生命伴侶。
這次,他們將看到的世界視野,寫成「婚姻經營的天窗亮話」,平實的將「真愛不會一路平坦」的心路歷程,說給你聽。希望能陪伴你,走過愛情的冰河,走出婚姻的墳墓;這本書,給決定要牽手的你學習;給已經牽手的你借鏡;給一個人自由的你作伴;給這世界一個理由,為愛出發。
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