懷了第三胎以來,我就發現這一胎的身體特別不舒服,這幾個月來仔細觀察自己的身體,發現可能是因為前兩胎連著剖腹、下腹部沾黏,導致我全身的筋膜都牽連受到影響,特別是在孕二期肚子漸漸大起來後,我的背部與腰部因為身體前側筋膜被拉扯,直接影響到我的背部與腰部,下肢也很容易浮腫。在回台灣以前我每天都躺在沙發上哀嚎,因為身體真的超級不舒服,筋膜、肌肉都緊繃到快瘋掉了我😩所以當計畫要回台灣時,除了期待吃台灣美食之外,我最期待的就是按摩了😍
我之前在IG限時動態分享我按摩的小影片,收到一些私訊貼心提醒我孕婦不要按摩才安全,事實上科學並沒有證實按摩對孕婦有害,不過從中醫角度來說,確實有一些穴位容易引起宮縮,所以孕婦還是盡量避免,孕婦按摩適合的手法與一般按摩不太一樣,孕婦按摩要手法輕柔、用指腹或手掌以按摩肌肉為主,一般按摩則是用指尖推筋絡或穴位居多;所以懷孕後想要按摩,還是要找專業的按摩師會比較安全。
我在懷妹妹的時候有在美國體驗過孕婦按摩,不過😅 說真的在美國按摩真的很無感,當時也是我的身體太不舒服,老公上網幫我找到孕婦按摩服務我就滿心期待的衝過去,結果按完回家老公問我身體有沒有放鬆?我認真覺得沒有😂 因為全程我只覺得按摩師是在幫我全身塗乳液而已呀🤣 整個60分鐘我都一直被輕輕撫摸全身,我還在內心想...這應該是他們的門派跟東方人不一樣🤔 透過輕撫肌膚的神經來達到放鬆目的之類?但我回家也沒有覺得腿比較不腫、身體比較放鬆好睡,另外還噴了我$200美金,從此之後我就不敢再隨便亂找歐美系的Spa按摩了😌
這次回台灣正打算認真來找專業的孕婦按摩,宇宙又聽見了我的聲音,居然收到媚登峯的邀約,邀請我去體驗孕婦按摩😍😍 媚登峯這個品牌從小聽到大,以前一直以為媚登峯是專門協助瘦身的機構,這次被邀約我才知道媚登峯也有很多Spa按摩課程。我馬上選擇了孕婦適合孕產寵愛舒緩課程 - 按摩頭部與末梢足部,期待我緊繃到不行的身體晚上能有一覺好眠😙
第一次走進媚登峯的會館有種「哇!這不是我小時候在電視上常看到的廣告品牌嗎?我現在在這裡面耶」的奇妙感(有人懂嗎😆),是說媚登峰已經是43年老品牌了,媚登峰評價也一直很好,難怪我會有這種奇妙感!我好奇的在會館裡到處晃,真覺得不愧是老牌子啊裡面整個氣派!超多看起來很像太空艙厲害的儀器、跑步機等,連沐浴的地方都有一整排的按摩浴缸供客人使用😲這次去的仁愛門市裝潢佈置很宮寢風,我好幾度覺得我是皇太妃之類的很備受尊榮的感覺🤣
現場諮詢的時候就能感受到專業與用心,寫了好多資料還有詢問我很多身體不舒服的地方、孕期的狀況等等,整個環境超級紓壓又放鬆,諮詢完後就開始按摩了😻 美容師先從我的頭部開始按,在按之前用了帶有檸檬草氣味的孕婦專用精油,先在她的手上搓熱,然後將手掌放在我的面部讓我舒服的聞精油味道,先讓我心情平穩的放鬆下來,因為我懷孕正躺會不太舒服,所以美容師貼心的幫我拿枕頭讓我抱著、靠著側躺找到最舒服的姿勢,接下來就用她不會很重又剛好到位的手法與力道按摩我整個頭部與肩頸,天啊過程真的太太舒服了!頭皮、肩背被放鬆以後,懷孕長期睡不好的壓力感覺都被釋放了☺️雖然按摩過程太舒服幾乎睡著,但按完後整個很提神醒腦,跟之前很疲憊又昏沉的狀態差很多。
按完頭部之後接下來按手足,美容師建議我坐在椅子上按會比正躺著按舒適,所以又拿了枕頭幫我移駕到沙發上,美容師跪在地上幫我按腿的時候,我實在是太不好意思了一直跟她說我去床上真的沒關係,但她堅持想讓我更舒適的按摩,害我一直覺得我真的好像皇太妃😆😆 真的好感謝美容師的用心,我的小腿整個很有感、腿變得超輕盈🍃 後來還用了蜂蠟幫我的足部去角質,再幫我按摩手部,手、足、頭末梢都舒壓透了🥰 課程完成時我緊繃的身體都放鬆了,那種感覺好像全身被鎖的過緊的螺絲全都適度鬆開了,我全身活動度好像都恢復了,手腳還嫩嫩的太幸福了❤️
謝謝媚登峯讓我有這麼棒的體驗,整個過程中我這個皇太妃很能感受到品牌想要傳達的 -「 留點時間給自己,享受Me time的獨處美學,一個人的時候,才能成為真正的自己。」當媽之後真的很需要這種寵愛自己的Me time🥰短短一兩小時就能幫自己充電完成,更有自信與能量的面對生活中的大小事💪
現在媚登峯針對孕期與產後的女孩們有三堂六折的體驗價唷!快去下面連結了解更多❤️好好的寵愛自己當皇太妃吧😻
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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雖然知道這大部分是隨著流汗排出的水分,
但早上醒來發現輕盈了許多還是非常興奮。
小時候常常聽到的「Trust me,you can make it」,
這次不再只是電視廣告上的Slogan,
而媚登峰真實的體驗。
年假的伊比利半島之旅,譲我完全忘了節制,
一心一意地悠遊在美食與紅酒中(出去玩誰要節制啦!)
回來之後發現腰線不但不見,還多扛了一個水桶,
只好快點去找媚登峰的專業顧問報到🙋🏻♀
顧問和營養師會非常有耐心地調整專屬的飲食清單及建議搭配的課程,
因為營養師說,每個人的肥胖原因不同,
所造成的肥胖位置也會不一樣(驚訝)
六大體型的檢測結果,
我是屬於東亞普遍的西洋梨型身材(what ? )
根據營養師說,
這類型的人通常會以較容易水腫、循環能力比較差一點,然後很容易胖在下半身,問我是不是很喜歡吃重口味?!
真的是太準了平常我真的都挑味道最重的先吃(天啊我好想念蛋塔喔!)
接著要做課程了!
顧問幫我搭配的課程是卓越塑身快速體雕和淋漓暖雕菁華腰腹臀保養這兩套課程,是針對我的身型安排的,
會用到法國的LPG高科技儀器,
LPG儀器課程必須脫掉全身的衣服,
再換上有點像金縷衣的緊身網狀功能衣,
美容師說穿著這件功能衣搭配LPG儀器的滾輪在身上才有效果。
媚登峰這台LPG儀器非常地聰明,
它會偵測你身上的脂肪分布,
同時告訴美容師吸力滾輪應該往左往右還是往上往下,
完勝坊間傳統美容中心的胡亂揉搓按壓(全身大瘀青那種)
這次主要針對我在國外大吃大喝所累積的腹部,
滾輪就在我的腹部上下左右來回移動。
結果,才躺下來按摩了10分鐘我就「想上廁所」😆
美容師有經驗地說那是因為按摩得很深層,
所以在按摩肚子的時候也會感覺到腸胃蠕動(很多人都會在這個時候想上廁所)
脫下功能衣後接著是去角質,
而去完角質之後-
貴桑桑海藻蠟就這麼厚厚地敷滿我的腹部。(超。舒。服)
聽說這個海藻蠟能夠提高新陳代謝,
為了加速循環,之後我被包進一層層類似太空艙功能的被子裡(熱熱暖暖地很好睡)
半小時過後我被叫醒(因為睡得太熟還有起床氣)
棉被打開之後床上全部都是我的汗水(成就解鎖)
後來我又去上一次廁所,
就是那種肚子按摩完腸胃一直蠕動的感覺。
長假最容易成為沙發馬鈴薯,
年後想找回妳的腰部曲線嗎?
Trust媚登峰,you can make it!
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