【 宇凡食報 ─ 食譜篇 8 】 小朋友愛點薯條,卻不想讓他們太震盪血糖? 偶爾想要多吃一點飯,卻擔心油脂不夠? 宇凡老師今天教你如何讓料理千變萬化! 記得每週 把你的星期一留給美味與健康兼具的根治料理。 為 您 上 今 日 的 主 菜 「 香 炒 豬 頰 肉 佐 薯 條 」 #拍照留言你的薯條變身料理 #媽媽們一起來互相切磋 #分享出去讓更多人加入根治 #宇凡食報 Tags: 媽媽們一起來互相切磋 拍照留言你的薯條變身料理 分享出去讓更多人加入根治 宇凡食報 6 comments 214 likes 16 shares Share this: 賴宇凡 - Sara的健康自己來 About author 賴宇凡 美國NTA認證自然醫學營養治療師。 出生台灣,美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士,曾任職美國加州大學心理諮商中心副主任及講師,中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。在任職心理諮商師期間,深感心理及情緒問題與食物有緊密的關連,因而轉換跑道投入自然醫學領域。 由 於希望對身體與食物之間的關係有全觀的概念,即使身為世界上出過最多諾貝爾獎得主的傅爾布萊特學者(Fulbright Fellow),仍然捨棄了主流研究單位,選擇自然醫學領域裡唯一著重食物裡營養元素一起運作的力量,以及食物與身體之間產生的關係的NTA組織 (Nutritional Therapy Association),成為美國僅有一千二百名的NTP自然醫學營養治療師,且擁有Food Catering 的餐飲證照(即擁有開餐廳的資格)。 現於美國開設自然醫學營養門診,並從事心理與營養結合的營養治療。 「賴宇凡的健康自己來」官方粉絲專頁 部落格:http://www.sarasdiyhealth.com/ 53896 followers 50091 likes View all posts