關於 媽媽可以鬆一口氣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#初試啼聲
🎤配音好好玩～
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#幼兒園_安親班_727_開放學生照顧及課後安置

家長們的心聲台北市政府聽到了
台北市幼兒園、安親班
自7/27起開放學生照顧及課後安置，
阿公阿嬤、爸爸媽媽，可以鬆一口氣啦~

❤️安親班降載可照顧3,906名學生；
幼兒園降載可提供34,000學童教保服務❤️
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✔️110年7月27日起
北市幼兒園及課後照顧中心(安親班)
有條件開放，學童人數降載至50%。
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⚠️招收學童順序為
1️⃣醫護人員家庭子女
2️⃣警察、消防人員家庭子女
3️⃣低收、中低收入戶子女
4️⃣雙薪家庭且無其他親屬照顧資源之家庭子女
5️⃣其他經園所評估有專案照顧之必要等。
👉若超過50%學童人數容納量，由園所評估學童需求決定錄取順序。
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😷師生全程佩戴口罩及量測體溫，
調整供餐方式以個人套餐為主，
用餐時需增加隔板，座位固定，
採梅花座並保持1.5公尺以上社交距離。
🚫不開放家長及民眾進入園所或中心，
必要進出人員實名制。

#逐步解封 #安親班 #幼兒園
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臺北市教育局 新聞稿
家長孩童喘口氣!北市教育局逐步解封，
安親班降載可照顧3,906名學生；
幼兒園降載可提供34,000學童教保服務；
中小學操場7月31日起解封
https://www.doe.gov.taipei/News_Content.aspx?n=0F560782595DACFC&sms=72544237BBE4C5F6&s=DDEC45D9AE5C5000
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特別感動客串 副市長 蔡炳坤 😂😂

前一晚準備好食材
小幫手幫忙下廚
現在準備線上補習
媽媽可以鬆一口氣慢慢吃晚餐
話說現在買菜感覺沒有比較省
有的菜漲價了.....
也希望病毒好心一點
不要再造成太多傷亡
也希望病毒早日退散🙏

#洗腦他一年後終於嘗試吃煎蛋了感謝神

因為我也養了一隻猴子三年半了，所以可以做一個讓新手媽媽可以鬆一口氣的結論。

如果你身邊有正在為這件事煩惱的媽媽，你可以轉發給他們。

#自己吃飯

現在讓小小孩子自己吃飯的風潮盛行，所以常常可以看到媽媽在臉書上抱怨孩子在長輩家被婆婆還是媽媽餵食，不過怎麼提醒婆媽就是死都要餵，長期累積下來有些媽媽就在網路上崩潰說要離婚了因為長輩不讓孩子自己吃飯 #阻礙他們成長完了我的孩子被毀了。

我一開始也是有這樣的焦慮，

但最後林奈森算是在混合狀態下長大，在我爸媽家吃飯是看ipad然後阿嬤強力餵食，在我家是自己吃，在我公婆家有時候連正餐都沒有吃 (吃婆婆的餅乾就吃飽了)。

結論是，

他並沒有被定型，就怎樣的場合幹怎樣的事。

當然他偶爾在家會求我們餵他，如果不餵他，他自己也會摸摸鼻子自己吃起來 (也從來沒有跟我要求說要看 ipad吃飯 )。

所以其實無所謂，就算在婆家被餵到變成機器人，回到家如果你能堅持你的做法，孩子就能在家按照你的方法做事。

沒問題的。

大家好我是好味小姐～
感謝大家的關心跟分享
四隻小狗狗都找到很棒的收養人囉
１號２號跟４號都已經到了收養人身邊
經過幾週的回報...

『都適應得很好啊！一點都不想我ＱＱ』

好啦這也是很棒的事情☺️
３號之前回診，黴菌已經慢慢康復了
應該這一兩週就可以到收養人家
相信大家都會幸福的！

這裡跟大家分享狗媽媽的近況
感謝「台灣之心愛護動物協會」
百忙之中抽空來幫我們誘捕狗媽媽
經過一個下午緊張的等待...
最後終於順利的完成結紮啦！
（狗媽媽也辛苦了ＱＱ）

最後狗媽媽在我們這裡休養了4-5天
本來希望觀察她的適應狀況...
如果適應良好說不定可以收編！？
但是狗媽媽休養期間一直很憂鬱
不敢吃飯也不敢上廁所...整整憋了4天
後來我們才趕快跟醫生聯繫
判斷傷口恢復狀況良好
決定提早把狗媽媽放出來...

還好狗媽媽一出來就馬上上廁所啦
讓我們鬆了一口氣...

過幾天後也還願意來納涼
觀察起來傷口恢復的很好～
大家就不用擔心囉

最後感謝大家一直以來的關心
這幾週一共收到了100多封希望收養的信件
也很感激每一位願意收養狗狗的收養人
台灣之心告訴我們，米克斯狗狗的送養一直都很困難
台灣還有許多收容所都有正在等待主人的狗狗！
希望大家都能盡快找到命中註定的狗夥伴喔❤️

【逛逛好味商店吧～】
https://www.ladyflavor.com/

歡迎光臨~我是樂筆！

台灣學生有補習文化，你補過習嗎？

我在學齡前就上過正音、珠心算、芭蕾等補習(才藝)班，小學到高中這幾年，國、英、數、物理都補過，甚至基測衝刺班、高中先修班都沒有缺席(現在想起來真是夭壽浪費錢)。

高中補了三年數學，考學測的時候還是「底標」啊！這事若還有一點點價值，就是現在想起來可以讓自己笑一笑……

台北補習單科16,000，聽到Wendy報價時，我在心裡倒抽一口氣！當年我們單科7,500 ，媽媽打電話給老師說了好多話，每學期繳費，老師都把我偷偷叫去角落，給我一張數字不一樣的收據。

這期節目中，Wendy的補習班接到沒有能力讓孩子補習的家長電話時，媽媽那句：「真的拜託，求你們放過我，你們讓我很難在我小孩心中做一個好的媽媽榜樣。」讓我忍不住心中落淚了，長大回頭一看，才更深刻明白父母的辛苦與偉大。

謝謝中文系小直屬Wendy帶來這麼發人省思又黑暗(？)的補教業內容，好喜歡跟你聊天、跟你一起錄Podcast，很開心能遇見你，希望你未來越來越美好。

📁節目收聽方式：
Apple Podcast、KKBOX、Spotify 🔍歡迎光臨
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主持人兼編輯 Host/Editor/：樂筆
剪接師 Sound Editor：Papa.H

追鬼滅有個後遺症，
就是什麼都想來“呼吸”一下！
就在我的“菜刀之呼吸”“香蕉之呼吸”
逼得先森使出“白眼之呼吸”之後，
自己來到角落的墊子上，
免不了來個“屁之呼吸”
練到“拾之型”
進入希望大家”當我透明“讓我默默喘的世界～

多年前，在我迷上”火影忍者“的時候，
就有姐妹說，我已經是大人了，
還這麼喜歡進入異世界幻想，
讓她覺得不可思議～
我就是很喜歡，
這種把生活中正常不過的小事，
變成各式各樣～
創意無限延伸的”認真走心“動漫感！
後來還迷上”死神“
一直送她“萬解””月牙天衝“
弄得她哭笑不得只能陪我過招～

生活就是這樣啊！
有時現實生活糟糕到希望這是夢一場，
有時想停留在生命某個時段不要醒來，
但是列車是不會停的，好壞都會過去！

練屁肌的無限列車每週我開三班，
來回共20～30分鐘，
有時也是在夢中做完醒來發現自己還在床上，
這樣會有脂肪堆積的龍柱，
這種龍柱是不會回桃的～面對吧！

🙏🍑屁之呼吸！🍑🙏

1️⃣屁之呼吸-壹之型：降屁·連面 （くだりづき・れんめん）
揮動進化的爪之刃
對空中連續進行錯綜交互的亂數無形斬擊
產生多道交錯的刃風
在封死對手行動的同時
還會產生無數的圓屁刃。
可以化解敵方廣範圍的進攻並強固自身下盤
（1.深蹲搖擺-手左右延伸）

2️⃣屁之呼吸-貳之型：流流·屁舞（りゅうりゅうまい）
使身體如同水流一樣高速移動，
又像波光粼粼的水面一樣躍動
結合逃避和攻擊的技術
由於行動過於迅速
所經之處只餘下數個殘影。
動盪不定、擾亂敵人，可在瞬間消失於無形
適合被使喚做“不想做的事”的時候遁逃
（2.併腿踮單腳深蹲）

3️⃣屁之呼吸-參之型：蛇腹·屁絞(とぐろじめ)
以單腳為中心下蹲
另一隻腳揮出蛇行般的彎曲刀路
斬擊軌跡就如同盤繞著的巨蟒一般
將屁肌絞殺在正中央
適用於立場不堅定
"耳根子輕"的自馴術
在感覺沒有立足之地的環境中自我訓練之型
（3.交錯變化蹲）

4️⃣屁之呼吸-肆之型：狂屁·綻裂（くるいざき）
先已蹲姿猛然躍起，
在屁突猛進的同時，
不斷揮舞兩把尖爪
往兩邊揮斬
最適合在被敵人左右包圍的場合使用
（4.深蹲開合跳）

5️⃣屁之呼吸-伍之型：屁力·一閃（へきれきいっせん）
將力量灌注到一隻腳上，
再將另一隻腿往後上方
一口氣爆發，
像撕裂空氣的排氣一樣，
高速接近對手後，
以連鬼都看不清的速度
進行極速突擊的腿巴臉術
對雙腳爆發力的要求極高
是屁之呼吸最基礎、卻也是最難學的招式。
（5.單腳蹲抬腿）

6️⃣屁之呼吸-陸之型：屁魄·災渦 （げっぱくさいか）防禦技
無需夾屁即可釋放，
蹲姿跳躍並不斷迴旋自身，
在周身產生巨大的漩渦狀刃風，
彈開突進至自己身邊的敵人，
主要用於 面對碎念僵持不下時 脫身之術
（6深蹲跳轉）

7️⃣屁之呼吸-柒之型：蜿蜒·綻屁（しんうねりざき）
採臥姿，將單腿往自己胸前蜷縮
利用自己身體的柔韌度，
將自己的肩膀、手臂、手腕關節鬆開
延長攻擊距離後甩出的斬擊
在敵人口出狂言的瞬間閃躲並適時攻擊
（7棒式蜘蛛）

8️⃣屁之呼吸-捌之型：屁間·感知（くうかんしきかく）
經過屁流呼吸法的磨煉，
只要集中注意力，
就連空氣中微弱的動搖也能感知到
不用通過直接接觸，
便可捕捉到屁肌的位置。
讓屁流化解空氣中凝結的尷尬氣氛
（8橋式行走）

9️⃣屁之呼吸-玖之型：蚌屁的慈雨（かんてんのじう）
以肉眼完全無法察覺的超高速進行突張斬擊，
如水流般輕輕劃過，讓敵人幾乎毫無痛楚
那些接受過這種斬擊的部位不會感到任何痛苦
這是一顆憐憫之屁，只給自願受虐的得道者。
（9蚌式開合）

🔟屁之呼吸-拾之型：輝輝屁光（ききおんこう）
從天而降，對敵人發出自上而下的音波斬擊，
如太陽般熾熱的烈焰，重生又毀滅
悲慘瞬間被切斷，達到一種從新塑型的功效。
（10超人式靜止 面地兩輪 仰式直到音樂結束 ）
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Track: Godmode X BTWRKS - 6am Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/SPxYv0k_Hc0 Free Download: https://fanlink.to/6AM Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

Track: BLVZE & X-Ray & Justtjokay - The Beast Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/lxQZ55kVhsw Free Download: https://fanlink.to/enTz Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com