1.
帶兒子去看中醫,診所裡有一些童書讓孩童自由閱讀。
「念這本給我聽。」兒子拎了一本書到我面前來。
低頭一看。
書名寫著:恐龍離婚記。
#媽啊
#這什麼火盃的考驗
#恐龍你什麼事不做非要離婚
我為難地看了看陛下。
「這本有點難唸⋯⋯」
「可以,你唸過類似的。」陛下堅定地看著我。「你忘記了?恐龍愛自己!你唸過他的兄弟!」
#痾
#某方面沒錯那本書跟這本書是兄弟作
#但哥哥是愛自己
#弟弟這本要離婚了啊
身為一個自由開放的媽媽,我決定挑戰。
跟我一同帶兒子去中醫診所的Miky,一臉吃驚。
「啊?你要念啊⋯⋯剛剛我兒子拿來,我立刻就放下這本書了⋯⋯」
#Miky的眼神寫著
#快放下屠刀
#立地成佛吧
2.
身為一個開放的媽媽,我硬著頭皮唸了這本故事。
#畢竟以前他就知道離婚這個單字
#很常濫用
#媽媽決定認真解釋一下
中間企圖溫和且中立地穿插一些人生道理。
陛下只是靜靜地聽,沒搭腔,我不知道兒子聽了什麼進去。
上週二晚上哄睡,兒子突然問:
「你要跟把拔離婚嗎?」
#傻眼
#我種的因
#結了果了
#當初不應該念這本書啊不應該啊
3.
我啼笑皆非。
「蛤。為什麼?」
「因為把拔最近都沒親你了。你們。沒有相愛了。」
#這是一個評斷標準嗎?
「有啦。你沒看見。」
「恩,那就好,我怕你沒想好。」兒子緩緩地說。「我建議你,你現在不能沒有爸爸,不然你會很累,會後悔的⋯⋯」
#為什麼要被兒子擔心我的婚姻
「我還以為你跟以前一樣,叫我跟把拔離婚,跟你結婚哩。」我咕噥。。
「蛤?你搞錯了吧,我是你的baby欸⋯⋯再怎麼想。也沒辦法啊。」
#為什麼搞得好像我想亂倫
#還要被嗆
#心很累
4.
我以為這件事情就會這樣翻篇。
某天下午,帶兒子去公設遊戲區,聽見他在問別的小妹妹。
「你的把拔馬麻,有天天抱抱跟親親嗎?⋯⋯沒有?那他們要離婚!他們沒有相愛了⋯⋯」
#不要去破壞別人的婚姻!!!!
/
📷 附上老成的里長伯示意圖。
今天我推著里長伯去好市多,他竟然問身邊的一對小情侶:
「你們最近有親親嗎⋯⋯離婚要想一想喔⋯⋯」
里長伯服務里民的事務太廣,媽媽真的心很累⋯⋯
#最近動不動就在關心別人婚姻
#兒子你還好嗎
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Nora 諾菈,也在其Youtube影片中提到,||||| MORE ||||| 認真覺得 我每次做類似主題都很像賣減肥藥的//摸下巴 然後可以預期我的信箱又會出現不少 莫名想置入影片的減肥產品 //不過來不及囉~~我已經上傳影片不能改囉~ 由於上次影片時我達到目標體重太開心了 就火速地分享了心路歷程 結果飲食習慣只講一半 解釋不清楚讓我覺...
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認真覺得
我每次做類似主題都很像賣減肥藥的//摸下巴
然後可以預期我的信箱又會出現不少
莫名想置入影片的減肥產品
//不過來不及囉~~我已經上傳影片不能改囉~
由於上次影片時我達到目標體重太開心了
就火速地分享了心路歷程
結果飲食習慣只講一半
解釋不清楚讓我覺得渾身不自在啊啊啊啊
//畢竟健身或減重飲食真的好重要啊啊啊
所以決定把飲食習慣的部分清楚的整理一下放上來
之後如果有人問我,就可以直接把連結給他
//帥氣把書丟到別人身上的概念
不過,老實說我現在還沒達到我的目標
//線條才是極致追求啊啊
也一路從過年發懶到現在
//真的超級久
但感謝我同學準備結婚了
讓我有動力來讓皮繃緊好好結實一下身材
有一些部分的內容可能會和之前的影片重疊
不過這支影片是我所有的飲食準則
在準備做體重控制的之前
最重要的不外乎就是了解自己的身體並且清楚自己的極限
很建議大家在做體重控制時先計算一下基礎代謝率(BMR),並進一步地換算成每日總消耗量(TDEE)
//真心感謝大學時有好好修營養學啊//然後大家如果覺得換算很複雜網路上面有很多天使網站可以直接帶入得到數據
在了解每日可以攝取的熱量
不管你是吃生菜沙拉/媽媽煮的愛心便當/朋友生日聚餐的牛排
都可以安心享用//當然還是建議要約束飲食,一個星期大餐一次就好
畢竟我們在體重控制啊啊啊!!過太爽就令人眼紅啊啊啊!
養成選擇食材、食物養分、熱量組成的好習慣
在吃東西時潛意識計算熱量的技能會達到無我的境界
也就會有一個內建的熱量計算在心裡計算熱量和養分
飲食的選擇當然以食物的原型最理想
外食族可以到便利商店、小吃攤、或是自助餐求救
我自己是最喜歡小吃攤,老闆娘都會很熱心地依照我的要求幫忙煮
//畢竟什麼醬料都不用加老闆娘也覺得很輕鬆啊//捏肩膀
進食順序的調整也可以減少進食量並且增加飽足感
最後有一點超重要的
體重控制的過程中,我自己覺得最重要的就是心情愉悅
不要給自己太大的壓力
訂定一個飲食計劃還有身體質量的短、中、長程改變計劃
只要依著計劃的步調前進都不需要緊張
長時間的實行才能在無形中完成
如果需要短時間內就達成目標
那就要去運動啊!!尼這個壞孩子!!不然就太對不起花了好多錢養在身上的肉肉了!
點心和飲料是心靈愉悅的糧食//我是這樣啦
如果真的內心的小怪獸需要被馴服那就吃一點吧
飲料點最小杯,餅乾以分裝包為單位、單點的鹹酥雞都可以撫慰疲憊的心靈
//在體重控制期間一直卡在垃圾食物的吃與不吃間真的辛苦了
//只要能夠減量,和以前比起來就是進步了
總比
一直忍耐到變成猛獸狂吃還要好呀~
希望大家都可以在執行後能夠順利的彈跳在掌間
身體變輕盈後
如果想要讓肌肉線條變緊緻,臀部變翹,屁股頂叩叩
就還是要踏上運動的路途//我現在就是準備邁入啊啊
不過小一個尺寸的身體比先前脂肉一家親的狀態更容易鍛練線條
像我瘦下來之後不知道是不是上班太賣力
手臂雖沒有大塊二頭肌,但線條看起來也是緊緻的甚是滿意啊
luv u all
,Nora
||||| PRODUCT |||||
這隻產品和我生日實測的產品一樣
但我知道不能這麼偷懶
所以晚點會補上
||||| M Y S K I N T Y P E |||||
油肌,T字部位+下巴極油,酒糟目前已經穩定BUT太熱鼻子臉頰還是會紅熱
容易敏感,雀斑、痘疤、毛孔、粉刺明顯
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出賣一下同學媽媽
同學媽媽最近換了智慧型手機,正在學要怎麼使用臉書
同學多次告訴媽媽不要加她好友
但同學一覺醒來發現媽媽的好友邀請
口嫌體正直的同學還是點了確認
在按下好友確認的那一刻
發現媽媽昨天發了一個動態
https://ppt.cc/~WL1
同學心裡想
媽媽什麼時候也這麼文青
然後突然恍然大悟
https://ppt.cc/XSTr
在想些什麼呢?
在想些什麼呢?
在想些什麼呢?
阿姨,你太認真了吧!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
同學現在正苦惱著要怎麼駭進媽媽的臉書,幫她刪掉那篇PO文
還有幫媽媽換掉跟大頭貼長的一模一樣的封面XD
大家都怎麼教長輩使用臉書呢?
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