關於 媽媽的療癒劑 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

妳已經是個足夠好的媽媽，妳要相信這件事。

如果說我們這代媽媽跟從前媽媽有什麼不同，我想最大的不同，就是我們心裡常常糾結，感到內疚。

育兒資訊很多，事實上多到不能全部吸收，流派各種各樣，走哪條都能聽到反對聲浪。

社會氛圍也完全不同了，以前一村子照顧一個孩子，現在是全世界監督一個母親。

受此影響，現代媽媽常對自己要求太高，懷疑選擇的方式不對，努力不夠，總覺得應該要做得更好一點。

從前媽媽可以理直氣壯＂我工作都是為了賺錢養你＂＂我不工作都為了照顧你還不聽話＂

現代媽媽卻是＂對不起媽媽工作沒辦法陪你＂＂媽媽沒工作沒給你積極的好榜樣對不起＂

從前媽媽說＂我打罵你是為你好＂＂我是你媽聽我的就對了＂

現代媽媽則是＂我不該打罵你是我控制不住脾氣＂＂雖然我是你媽但我並不全都是對的＂

從前媽媽勞累的是身體，而現代媽媽常在心理背負太沉重的包袱，就因為不是肉眼明顯可見的疲憊，想訴說卻難以啓齒。

畢竟沒有合適的對象，這些心累聽起來就像太嬌氣，太矯情而已。

那天我跟朋友談起這件事，她是一個還沒生孩子的聰慧女子。

＂我聽過很多媽媽都覺得疲倦勞累，我想跟妳們說，不需跟任何人比較，不要給自己太大的壓力。＂

＂妳們愛孩子，關心孩子就夠了，至於孩子長大會變成什麼樣，他們自己也要負責，不能全部歸咎於媽媽＂

＂妳已經是個足夠好的媽媽，妳要相信這件事＂
朋友很溫柔的對我說。

聽了覺得放鬆很多，媽媽需要的其實就是被理解的同理心吧？所以我也想說給妳們聽。

＂妳已經是個足夠好的媽媽，妳要相信這件事＂

圖片是可愛的娘娘，她是媽媽的療癒劑，孩子讓我們疲倦，但同時也讓我們有力氣再走下去。當媽不容易，一起加油💪🏻

#Angrylababy
#媽媽請相信自己

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#厭世媽媽廚房
#越燥鬱越美麗

少爺出差第四天了，厭世到極點的媽媽，做了超美味的黑糖蜜琥珀鮮奶（浮誇名稱）來療癒身心。

二步驟簡單如下：

1. 一顆黑糖磚加約100cc水煮滾，水蒸發糖融化成黏稠狀即成黑糖蜜。

2. 用湯匙舀起淋在玻璃杯身，最後倒入鮮奶即完成。

可將牛奶加溫後倒入，也可倒入冰牛奶，靜置一段時間讓黑糖自然融化再入口。

家庭製作保證不含人工色素和香精，天然風味甘甜濃郁，非常好喝啊！瞬間撫慰媽媽瀕臨崩潰的心。

如果再加入天然蜂蜜，紅茶及自製珍珠，就是最流行的虎紋珍珠奶茶啦！
（自製珍珠方法請看圖片介紹）

*友人看了說：＂黑糖蜜可以加入蜜紅豆或黑木耳露裡＂

外籍新娘下次決定熬煮蜜紅豆和黑木耳露❤

最後工商提醒，懷孕中的媽媽補鈣，哺乳中的媽媽補血，疲倦燥鬱的媽媽，給妳玫瑰花般好顔色🌹

純天然食療 台灣糖鼎黑糖開團中！

好品質黑糖，味道香醇不死甜，入喉不燥熱還回甘，一次一顆的獨立小包裝不易受潮，非常便利。

✔️嚴選純天然食材
✔️經過sgs、農藥殘留檢驗
✔️無防腐劑
✔️冷熱飲皆宜

Q：請問孕婦可以喝嗎？

A：可以的，孕婦推薦原味和菊花，純天然食療可以補鈣補血，血糖高的孕婦不可以喔！

Q：請問孩子可以喝嗎？
A：除了四物和老薑不適合，其他口味都可以喝一點喔！純天然黑糖無添加物，不攝取過量就有益無害。

Q：請問會很甜嗎？

A：是自然甘味喝了不會鎖喉，甜度也可以自由調整，生理期間我會喝濃一點，平常喝淡一點。

Q：我是大馬讀者，我想買可以嗎？

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#媽媽的療癒劑
#糖鼎黑糖磚

媽媽掏心掏肺的真實告白。

我們首先是個人，接下來才是個母親。
我們都不完美，但仍然努力做的更好一點。

做媽媽後，有段時間我過的並不好。

我是個嫁到異國的外籍媽媽，育兒生活幾乎沒有任何後盾或支援。女兒生下來，除了月子中心那一個月，接下來就是手忙腳亂，跌跌撞撞的自己獨立摸索。

小溫小姐並不＂好帶＂，她從小精力旺盛不吃不睡，性格固執又堅持，一哭起來就天崩地裂海枯石爛，哄也哄不了。哭到呼吸屏息症全身僵硬發紫，手腳冰涼吐一床奶都是常有的事。

比起別的孩子，她的確需要耗費更多時間心力照顧。

雖然很清楚選擇生孩子就是自己的責任，但這種日復一日，年復一年形同被責任綁架的生活，的確會消磨掉人的堅強意志。

我花了很多力氣去學習當個好媽媽，但仍常常感到自己能力不足。女兒非常可愛，只要看到她的笑容就給了我力量。但事實上大部分時間我只是一個披頭散髮，被家庭雜務追著跑的狼狽地方媽媽。

是不是我沒用呢？有時甚至覺得24小時全天候，365天全年無休地把媽媽和孩子綁在一起，一刻不分離，是一件很不人道的事情。

因為人在身心不得休息的狀況下，不是人，是動物。尤其太過疲累時，脾氣真的會很壞。會很不甘心，會口出惡言，會憤世嫉俗，會覺得自己把人生搞得一團亂。

在不斷重複的生活瑣事上被絆住，拼命壓抑了卻還是對男人破口大罵。在徒勞無功的教養過程中努力冷靜了，卻還是忍不住對孩子發了脾氣。

過後，更多的是內疚，覺得自己實在不夠成熟，不是個適任的妻子和母親。我明明是個開朗的人，我明明脾氣沒那麼壞。我明明可以做得更好一點，我明明已經很努力，很努力了。

會有這種沮喪到無比難過的時候。

我想，當妳完全失去自主權，當妳連好好吃頓飯，好好洗個澡，好好睡一覺的權利都被長期完全剝奪，真的很難不情緒低落，意志消沉。

半夜兩眼空洞的滑手機，因為只有這麼一點時間可以看看這個世界今天發生了甚麼事?

明明累極了躺在床上卻睡不著，盼了一天渴望和男人說說話，才發現彼此除了孩子的事，真的已經無話可說。

女兒一歲多時，我覺得這種日子實在是過得夠了，我不想就這樣變成一個意志消沉的怨婦，不想做一個乏味無趣的媽媽。

我不想有一天責怪女兒說：
＂媽媽都是為了妳才變成這個樣子的。＂

我不想變成一個情緒勒索者。

開始讓孩子爸爸陪睡，在深夜爭取一點自己的時間讀點書寫文章，看幾部好電影（就算一部要分段看上十幾天），這些是我一直以來很喜歡做的事。

試著在育兒生活中找一點樂趣，動手動腦和女兒一起進行各種小遊戲，驚訝的發現孩子的學習能力遠超過大人的想像。

從懷孕到產後很長一段時間身材變形走樣，只能穿著寬鬆大襯衫或洋裝。開始努力節食，利用零碎的時間運動，慢慢慢慢，恢復到自己還能接受的體態。
（不過走山的肉團們依舊奔放，離敢穿上泳衣還有一段距離😢）

然後我感覺到，這些小小的改變和行動，一點一點的把自己從情緒泥沼裡拉了起來。

雖然太累時還是會掉涙，但笑容多了一點。
雖然行程還是緊湊忙碌，但耐心多了一點。
雖然育兒生活還是鎖碎輪迴，但，好像有趣了一點。

我想那是因為找回了一部分的自己，那個能夠自我肯定，正面積極，樂觀堅強的足以堅持下去的自己。

如果妳也因為當了媽媽身心疲憊，覺得情緖低落沮喪又厭世，試試調整生活的節奏，分出一點時間給自己。就算一天不到一小時的獨處時光，也能累積能量，讓妳勇敢走下去。

我們首先是個人，接下來才是個母親。需要個人空間並不自私，而是為了得到平衡，為了能走更長更遠的路。

給所有正在艱苦奮鬥的媽媽，妳並不孤獨寂寞。我們都一樣走過這條路，都在跌跌撞撞，嘗試摸索中努力學習做個母親。

願我們最後都是勇敢快樂的母親。

圖片是在海灘上咧嘴大笑的母女，有快樂的媽媽才有快樂的孩子，這樣溫暖的笑容永遠是媽媽的療癒劑。

延伸閱讀：

關於產後憂鬱症
https://www.facebook.com/Angrylabab…/posts/327810494346852:0

談談過度犧牲
https://www.facebook.com/Angrylabab…/posts/353552241772677:0

#Angrylababy與媽媽

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浪漫少女的𝙶𝚎𝚕𝚊𝚝𝚘蛋糕🍨 #母親節

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柴米油鹽之斤斤計較
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這款蛋糕給所有的媽媽與未來的媽咪
致內心的少女，許繽紛生活如花綻放

｜義式綜合水果冰淇淋蛋糕｜
草莓、覆盆子牛奶、玫瑰荔枝、芒果百香果
繽紛的綜合水果𝙶𝚎𝚕𝚊𝚝𝚘球療癒的圈圈堆疊
乘坐在覆盆子牛奶與戚風蛋糕的微粉花墊上

一打開保麗龍蓋就是陣驚呼，太夢幻了ฅ՞•౪•՞ฅ
瞬間想變成小雛菊或小瓢蟲寄身到𝙶𝚎𝚕𝚊𝚝𝚘上

以新鮮水果泥製成的𝙶𝚎𝚕𝚊𝚝𝚘保有水果原始滋味
甜而不膩也低脂，且冰淇淋內注入的空氣量較少，
也會比一般的冰淇淋口感更加綿密細緻入口即化

這幾種口味中安九最愛的是芒果百香果
入口後新鮮芒果泥在舌尖融開濃郁蜜甜
草莓和覆盆子牛奶都帶有奶味和果酸香
玫瑰荔枝則偏雪酪感很清爽的一款果沙
底層的戚風蛋糕鬆軟跟綿密冰淇淋合拍

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𝙶𝚎𝚕𝚊𝚝𝚘脂肪含量約4～8%
一般美式冰淇淋約10～14%
緣起義大利中部翡冷翠Firenze
曾經是風靡歐洲皇室的甜品唷
還沒吃過的朋友一定要試試

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( • - •)
/ ⊃🍨幸福の滋味

𝚀&𝙰廣宣

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我本來非常非常的討厭黏土
因為市面上許多黏土都很沾手
所以小朋友總會黏的到處都是
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它非常適合小孩玩!因為不沾手又好塑形
最厲害的是它把每個遊戲都加入了"主題"
我覺得這還滿重要的
因為小朋友不像大人對具體的東西有這麼多的想法
所以給他們一個主題跟題目
你有想過黏土會是"農作物、動物、髮式、蛋糕"嗎?
他們會開始去用東西拼湊它們的想像
林林木木常常一玩就是一下午
媽媽我完全可以了解為什麼它在韓國可以那麼紅
因為就連我自己都很喜歡玩
覺得非常非常的療癒

Donerland天使沙用的是天然色素
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只要壓一壓就會黏在一起
但撥一撥就會立刻變鬆
既不會因為潮濕而一塊塊黏在一起
也不會像一般沙子一吹即散
所以不會灑的家裡到處都是
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我個人是個很喜歡做勞作的人
所以連我自己都好喜歡Donerland的東西
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「休息就是為了走更長遠的路。」
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從丘曄加入我們頻道開始，喉嚨就開始長繭，更不用說我們為了聊天，挖出的工作經驗、戀愛經驗，明明「一週一丘曄」早就已經執行超級久，卻還是有觀眾會私訊問說，「什麼時候還要跟丘曄拍片？」
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當然，也因為有了丘曄的加入，頻道點閱節節高升，丘曄也成了觀眾最愛的班底之一，這次為了感謝丘曄一路以來的力挺，我決定自掏腰包帶他來體驗傳說中貴婦等級的克蘭詩客製化SPA療程，畢竟來自法國的克蘭詩以SPA起家，並且承襲了65年SPA美妍專業，尤其以法式手法聞名！（真的好羨慕！）
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