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#忠孝夜市 ，這間 #黃媽媽養生飯糰，10種口味，近20內餡可挑選 ，價錢便宜又養生，小編想吃飯糰必來報到😋😋😋
📍黃媽媽養生飯糰
地址：平日：高雄市苓雅區忠孝二路135號騎樓
週末：青年路忠孝二路三角窗
電話：0929-232078
時間：平日17:00-23:00 (二、四公休)假日：06:30-12:00
#閃電五連編 ⚡️
母親節過後，
每天下午二點疾管局的記者會讓人好緊張！
節節高升的疫情，
周休連續二天本土感染人數破百，
黑媽決定幫女兒們請一周防疫假，
今天也開伙煮一些簡單的家常菜。
突然想到之前分享過一道超簡單的養生飲品，
是當年坐月子的時候，婆婆煮給我喝的，
幫我補氣養生、預防感冒，
我想這幾天也該煮起來，
大人小孩喝一杯，提升抵抗力。
☆材料：
5種常見藥材。
1.紅棗
2.大黑棗
3.枸杞
4.黃耆
5.桂圓（憑個人喜好，可加可不加。）
☆份量：
除了桂圓之外，其他份量約240g。
可依湯鍋大小再調整，小湯鍋份量減半。
☆製作方式：
1.清洗藥材
2.藥材放入鍋中，水裝七八分滿
3.中火煮滾，轉小火
4.小火悶煮約30分鐘，關火完成。
5.完成即可飲用。（小心燙口）
6.或放溫裝入保暖瓶帶著走
7.或放涼裝入分裝袋冷凍，要飲用時再回溫
好好幫全家人補一下，
還能裝進保溫瓶，把養生茶帶著走。
#黑面蔡媽媽 #養生茶 #新冠肺炎 #防疫 #預防感冒
母親節要到囉～👩👩
快動手做個「黑芝麻戚風蛋糕」送給辛苦的媽媽，養生口味實在很適合家人一起享用。
先製作芝麻蛋黃糊、打發蛋白、
接著混合進烤箱、最後以黑芝麻奶油裝飾。
濕潤蛋糕吃得到濃濃的黑芝麻味，
濃郁到以為是用黑芝麻醬製作~
心意滿滿食譜🔗
https://popo320pig.pixnet.net/blog/post/508176593
#黑芝麻戚風蛋糕 #母親節蛋糕 #食譜分享
【本集介紹】
本集宜蘭之旅，我們不僅跟著「羅東的女兒」——林美秀，大啖老宜蘭人的早餐，更將和有著年輕靈魂的她一起認識幾位懷著對理想生活的嚮往而移居宜蘭的年輕人，在好山好水的蘭陽平原，滋養出對美好生活的無限想像。
上一集：曾珮瑜 回雲林
https://youtu.be/BisTn7SGmiU
下一集：宇宙 林思宇 回高雄
https://youtu.be/DVasqse56lQ
【跟著劇組一起玩】
「樹說，」節目專屬套餐：http://bit.ly/3mPmlP7
節目組同款「農用T」：http://bit.ly/2X73On8
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☕️媽媽的茶飲系列來囉！！
🍼簡單自製黑豆水發奶又消水腫。
🏃🏻♀️裝進保溫瓶天天帶著走。
📽別忘了按右下HD顧眼睛。
明明體重已經減了不少公斤，但臉、四肢還是腫腫的嗎？！
有一胖不是胖，叫「水腫」。
熬夜又吃宵夜、平時太油太鹹的飲食、水份攝取不足，以及生理期小姐拜訪，或產後的媽媽都特別會有這個情況。
🤦🏻♀️這該怎麼辦呢？！
今天媽媽的茶飲系列要分享超簡單的自製黑豆水，買一包青仁黑豆（約450克）一次炒好裝到密封罐，想喝的時候隨時都可以泡一壺裝到保溫瓶，熱熱喝溫暖全家人。
黑面蔡媽媽生完二小姐的時候，就是喝這帖健康養生茶飲「黑豆水」，幫我消産後水腫又發奶，而且老公喝可以補腎。
另外茶喝完了，把茶的剩餘黑豆拿來跟白米一起煮成黑豆飯，營養加分喔！還有剛炒好的黑豆加一點點塩巴就變成健康零食了。
黑面蔡媽媽正在進行增肌減脂飲食，也很需要優質茶飲，除了之前分享的養生茶、鮮奶茶，黑豆水也是我的塑身好朋友。
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#黑面蔡媽媽 #親子運動
#和妳一起運動的好朋友
#媽媽的茶飲系列
#黑豆水 #消水腫 #發奶茶
#老公也可以喝的養生茶
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✤✤⬇︎⬇︎往下有材料份量⬇︎⬇︎✤✤
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張媽媽【養生海參湯】，養顏有益！請Like我的Video和訂閱我的頻道呀! 如喜歡的話，請分享給朋友家人。謝謝。
MamaCheung "Sea Cucumber Soup", a nutritious soup for everyone. I hope you like it. Please subscribe to my channel, give me a thumbs up and share this recipe to other foodies! Thank you.
如何處理海參 How to prepare sea cucumber: https://youtu.be/pOPqOhx5xVA
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材料Ingredients（六人份量 6 people portion)
三百克發好了的海參 300g rehydrated sea cucumber
二百克栗子 200g chestnuts
二百五十克紅蘿蔔 250g carrots
兩條粟米 2 sweetcorn
三粒無花果 3 figs
六百克豬骨 600g pork bones
六公升清水 6 litres of water
食譜 Recipe:
https://mamacheungcooks.blogspot.com/2018/02/sea-cucumber-soup-easy-recipe.html
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