Search
5種食物組合免於癌毒威脅！吃蛋補D抗癌，喉嚨癢要溫水＋大蒜 ✨
最近的空氣品質真的不太好！是不是常常感覺👉眼睛跟喉嚨都刺痛刺痛，皮膚也感覺癢癢難受？近年來也發現，未抽菸但罹患肺癌的人數有增加😖，與PM2.5具有很大的相關性。所以營養師 #陳嫚羚 希望跟大家分享，從吃對食物來對抗空汙傷害！
-
🔥【免費電子專刊】累了卻睡不著，傷腦又傷身！公開日本名醫的「睡眠秘笈」，輕鬆好眠到天明，馬上登入會員，免費索取>>>https://lihi1.cc/qZ5Vj
😱請幫家中長輩多注意⚠️
「隔夜菜食安風險高」🤢
🍲隔夜菜：
ㄧ般指放超過八小時就算隔夜菜囉！
正確處理隔夜菜方式😯
1. 熟食於室溫下不得存放超過2小時。
2. 在冰箱不得放超過3天。
3. 生熟食分開存放，避免交叉污染。
4. 再次食用需充分加熱溫到100度c
5. 再次食用僅限ㄧ次，不得多次重復加熱食用。
6. 定期清理冰箱，減少病源菌滋生污染。
⚠️提醒大家⚠️
1. 做菜份量要抓好，盡量不吃隔夜菜。
2. 隔夜菜營養價值低，食安風險高，
家中有長輩、小孩、孕婦或其他疾病族群
需要盡量避免。
#多ㄧ分注意少ㄧ次風險😉
#嫚嫚營養師關心您的健康😊
夏天太熱好想吃冰消暑一下但是又擔心吃完變胖到底冰品有哪些不一樣呢?真的想吃的話該挑哪種好呢?讓 營養師 來告訴你^^歡迎收看營養 嫚嫚 說我是 嫚嫚營養師 ... ... <看更多>
找嫚嫚營養師本名在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供嫚嫚營養師ig,營養師嫚嫚,嫚嫚營養師年紀相關資訊，找嫚嫚營養師本名就在追蹤網紅動態，熱門網紅排名， ... ... <看更多>
嫚嫚營養師本名 在 營養嫚嫚說-嫚嫚營養師| Taichung - Facebook 的推薦與評價
營養嫚嫚說-嫚嫚營養師, 台中市. 20348 likes · 998 talking about this. 長的氣質說出品質的營養師嫚嫚希望帶給你好聽好看好實用的營養資訊歡迎收看～營養嫚嫚說～ ... <看更多>