我是一位母乳媽媽，餵哺母乳比餵奶粉實在多太多好處了！
以下資料節錄自衛生處網站及母乳育嬰協會等：
「用母乳餵哺嬰兒，是其中一種只有母親才能為自己子女所做的美好事情。
事實上，餵哺母乳是一個重要的健康選擇，不論對嬰兒、對母親的健康，甚至對社會，都會帶來莫大的益處。
世界衞生組織建議初生嬰兒純以母乳餵哺直到6個月。嬰兒6個月大時，要補充其他適當的輔食品，並繼續以母乳餵哺至兩歲或以上。
對BB的好處：
• 母乳是嬰兒最理想的食物，因它含有嬰兒出生後頭6個月所需的一切營養，並能繼續為嬰兒在6個月後提供營養和滿足其心理需要。母乳含有特殊酵素，令母乳中的營養成份更易被消化和吸收，有助嬰兒健康地成長。
• 母乳餵哺可減低嬰兒患上多種常見兒童時期疾病的風險。研究指出，母乳可增強嬰兒的免疫力，降低嬰兒受到感染，如患上中耳炎、腦膜炎、肺炎、腹瀉的機會，並預防患上如小兒糖尿病等的慢性疾病。母乳亦有助預防嬰兒患上敏感症（過敏反應），例如濕疹、呼吸道喘鳴、哮喘等，還可避免他們對牛奶蛋白產生不適應和過敏反應。以母乳餵哺的嬰兒對疫苗較易產生抗體，增加疫苗的功效。
• 母乳餵哺還可以為嬰兒帶來其他長遠的健康裨益。研究顯示，母乳含有較高水平的Omega-3脂肪酸，更能促進幼兒的大腦及視網膜發育。亦有研究更指出，用母乳餵哺的早產嬰兒的智商較以奶粉餵哺的早產嬰兒為高。以母乳餵哺的嬰兒較少出現過重的情況，因他們能按自己的需要攝取適當的熱量（按需求餵哺）。
• 母乳是最安全及衞生的食物，直接餵哺嬰兒可以避免因沖調奶粉不當而產生的污染和細菌感染，更可減少因錯誤稀釋奶粉或錯用配方奶粉而引起的疾病。
• 哺乳時，母親與嬰兒親密的身體接觸，藉以可增強母嬰間感情的聯繫和加強嬰兒的安全感。
對母親的好處：
• 母乳餵哺加強母嬰身體接觸，有助建立母嬰間特殊的感情聯繫，亦能增加母親的滿足感。
• 產後餵哺母乳能幫助子宮更快回復正常大小，減少產後失血量，以預防貧血。
• 母乳餵哺有助母親減輕體重，加快回復產前的體態。
• 頻密餵哺母乳會抑制排卵，減低授乳母親懷孕的機會。
• 母乳餵哺可因應嬰兒需要隨時餵哺，十分方便，既可節省時間及金錢，還可供給嬰兒最佳營養。
• 餵哺母乳，特別是長時期授乳，可減低母親患上卵巢癌和絕經前乳癌的機會，還有助骨骼在老年時保持強健。
對社會的好處：
• 母乳餵哺減少污染，節省製造和沖調奶粉所需的能源。
• 減輕垃圾堆填區的負擔，因母乳餵哺不會耗費奶瓶和奶嘴。
• 用母乳餵養的嬰兒較少患病，因此可助減輕醫療成本。
• 繼續授乳的在職母親一般心情較愉快，工作效率更高。」
撇開對BB的營養價值、免疫力、腸胃消化吸收等這些醫學角度的優勢之外，其實還有不少你意想不到的好處！
1. 慳錢：餵哺母乳其實是完全免費的！不用搶奶粉、買奶樽、烚奶樽器、坐奶器等等。不過，如果想舒適地餵哺母乳，也可以購買其他輔助工具的（稍後作詳細介紹）
2. 慳時間：不用開奶、烚奶樽，也不怕溫度不對，BB一哭就可以餵了！餵完又不用洗奶樽！
3. 方便：外出的時候，只要一塊哺乳圍巾就隨時隨地可以餵奶了；不用帶著奶粉、奶樽、熱水、保溫瓶等周圍去。
缺點：
1. 媽媽會比較累：除了媽媽之外，不可以由其他人代勞。
2. 疼痛：餵哺初期由於未完全掌握到哺乳技巧，乳頭會出現疼痛甚至流血的情況；但只要尋找正確的哺乳方法，堅持下去問題就會改善。
3. 不知道BB吃了多少：餵哺初期很多媽媽也會有這個疑慮，只要觀察BB的大小便數目就可以了。
4. 餵哺次數頻密：餵哺初期我試過一天餵哺十二至十四次，好像剛餵完、掃好風，又要再餵了。可是隨著BB一天一天長大，滿月開始就慢慢減少至每天八次，兩個月大約每天六次，也頗輕鬆。
歡迎各位媽媽留言分享自己的哺乳經驗及準媽媽們提出有關哺乳的疑問啊！:)
