【龍姑娘話健康】夏日炎炎食物中毒的預防與應對
正所謂病從口入,大人或小孩子都曾試過吃了不潔或含有病毒的食物後全身發冷、腹部疼痛、拉肚子等狀況。現在正值夏天,天氣炎熱,食物如果存放不當,就會變質,一旦食用不當很容易引起腹瀉。最近身邊有好幾位朋友,包括成人、小孩,吃了餐廳懷疑沒有煮熟透的食物後,腹痛腹瀉,有痛到臉色發白冒冷汗,緊急送醫的慘烈個案。
腹瀉的成因有許多,症狀也分輕重。大部份的腹瀉都是由病毒性感染而導致,例如小孩吃手或手不潔去拿食物,而小孩在口腔期喜歡咬玩具的期間就特別容易發生。病毒性感染的腸胃炎比較常聽到的是輪狀病毒,但孩子如果有接受輪狀病毒疫苗,那麼再感染時,症狀會減輕,而這種病毒性引起的腸胃炎主要是靠自身免疫力康復。另有一部份是細菌性感染,例如生雞蛋或雞蛋製品有可能含有沙門氏菌,我們有時候會聽到聚餐後集體食物中毒等,除了腹痛、腹瀉外,常常會合併嘔吐,發燒,通常三天左右會慢慢好轉,但免疫功能低下者症狀通常較嚴重,有一些會惡化成腹膜炎或其他嚴重併發症。
病毒性腸胃炎的大便通常比較稀、黃、清水狀,細菌感染的腸胃炎可能比較黏、臭、綠綠的或伴有血絲。若患者出現血便、或腹瀉次數超過六次以上,瀉到出現脫水症狀,例如嘴唇乾燥、8小時內都沒有尿,就需要就醫,由醫生判斷嚴重度,醫生會跟據狀況評估補液或給予藥物治療。(當然需要留意的是,如排便習慣改變,大便顏色變白色,或者血便,伴隨體重下降等等,也可能暗示身體有其他疾病,不一定只是吃錯東西而已,就不建議在家自行觀察,需到醫院進行進一步的檢查)。吃母乳的嬰兒,若一天大便許多次,這是正常的,但也要注意母乳儲放及解凍的方式,避免嬰兒進食變質的母乳。如果不是餵母乳,吃奶粉有腹瀉症狀,就有可能是牛奶蛋白過敏。
此外,常常見到家中老人因食物吃不完,將之塞滿雪櫃,熟食和生肉在雪櫃中混合亂放,這樣不但起不到保鮮作用,甚至還會引起食物變質。世界衛生組織建議的食物安全原則是,保持雙手及用具清潔,使用安全的飲用水與食品,以有蓋的容器貯存食物,分開生食熟食,食物要完全煮熟,特別是雞蛋與家禽肉類。若食物並非立即進食,最好在兩小時內把熟食及易腐壞的食物放進雪櫃,冷食存放的安全溫度在攝氏4度或以下;同時不應把剩餘的食物保存在雪櫃超過三天,不應翻熱超過一次。
不管是病毒性,還是細菌性的腸胃炎,最好是以支持療法為主,只有在預防瀉到脫水情況出現時,才考慮使用止瀉藥物。所以,如何陪伴病人/病童渡過生病的日子是非常重要的。腹瀉的居家照顧主要都是補充體液,預防脫水。若是喝母乳的嬰兒,不需要停止母乳,繼續正常份量餵食即可。若是喝配方奶的嬰兒,則可以暫時改喝無乳糖奶粉,直到腹瀉停止3天後,再換回原來的,或聽從醫囑。若是幼兒或長者,在補充電解質及水份時,可以考慮到藥房購買口服葡萄糖電解質液用予補充。有些家長會讓小朋友禁食,但若孩子有饑餓感,一般都是可以吃熟蘋果、米粥、白麵包等等容易消化的食物,順其自然少量多餐的吃,才能讓腸胃逐步康復。若是孩子完全吃不下,可以煮稀粥後,撈取上面的米湯加鹽,當成水來喝,由於在腸胃炎期間,我們的小腸還是有吸收葡萄糖和鈉離子的能力,這種稀鹽米湯的做法,可以預防脫水,也可以吸收一點點的營養。
嬰兒嘴唇發白 在 小魚共游-職能治療師/游泳教練 Facebook 的最佳解答
【怎麼避免寶寶哭哭呢?哭哭怎麼辦?】
對環境較敏感的寶寶來說
泳池好比大海
一起上課的同儕好比外星人
大海和外星人好像都很危險
而未知總是會伴隨著焦慮與害怕
此時
有些較緊張的寶寶可能就會在泳池哭泣
🎈🎈有什麼避免寶寶在水中哭泣的方法?🎈🎈
✔️事前做好充足的暖身
除了肢體的暖身外,對於比較需要適應環境的寶寶們,更需要足夠的時間看看泳池、看看環境、觀察同儕阿!因此慢慢地坐在岸邊看泳池、看同儕、看水花等,都是不錯的暖身活動!如果真的不小心遲到了,家長也需要預留暖身時間再加入課程。
✔️隨時觀察寶寶
其實在寶寶哭泣之前,大多是有跡可循的!當觀察到小朋友的表情不太對勁時,就是爸爸媽媽該展現功力的時候了!好像有點因為人多而緊張、好像因為水淋到臉而抗拒、好像因為下水而覺得焦慮…等,這時如果家長沒察覺到寶寶所傳達出來的情緒,寶寶只好把行動升級,利用滔滔大哭的方式來取得家長的注意了。因此隨時觀察寶寶的狀況,決定是否提升給予寶寶的安撫或是降低寶寶不喜歡的刺激(如減少淋水的頻率)等,都是有效避免寶寶哭泣的好方法喔!
✔️寶寶第一,動作第二
延續上方的討論,那為何家長無法有效率的觀察寶寶呢?因為教練的動作佔據了家長太多的注意力啦!身為大人的我們其實已經非常習慣上課這件事情,覺得來上課就是要聽老師的話~殊不知在寶寶游泳課程,教練反而是其次重要的!只有在寶寶狀況好時,家長再慢慢跟上教練的步調。甚至我都會提醒家長可以拿捏動作的幅度或頻率,好像有點怕被舉高,那就試試看降低幅度,好像有點抗拒淋水,那就試試看降低淋水的頻率,增加誇獎的時間…等。讓寶寶們知道他們的需求是有被注意和重視的感覺,這才是親子共游的重點!!!
🎈🎈當寶寶哭泣了,家長還可以怎麼做?🎈🎈
✔️保持冷靜的情緒
在不預期的情況下,寶寶哭泣容易讓父母焦慮與自責,覺得自己是不是太勉強寶寶了?是不是不應該太早帶來玩水?在安撫寶寶的同時,如果家長心中是焦慮與自責,寶寶都是感受的到!於是,家長得先冷靜才有助於評估寶寶哭泣原因與有效率的安撫寶寶喔!
✔️有效率的安撫與轉移
與其試著焦慮的和寶寶說不要哭喔,換換看用輕鬆溫柔的兒歌或是搭配誇張有趣的表情,有可能更可以轉移寶寶的緊張喔!此外,也可以鼓勵寶寶利用吸允手指或咬咬玩具等方式自我安撫唷!
✔️評估寶寶哭泣的原因與解決方法
寶寶哭泣的原因有許多,家長在選擇放棄上岸前,其實也有其他可以嘗試的方式
(1) 對水流與泳池感到陌生與害怕:這時家長可以給較穩定性的抱法,讓寶寶與家長身體接觸的面積增加;等待寶寶對於水的觸覺較不緊張後,再漸進式增加小孩身體與水的接觸面積。
(2) 對陌生人感到焦慮:可先帶著寶寶在稍遠的距離,觀察團體的進行,避免瞬間帶著寶寶靠近太多陌生人。從遠方看著同儕在玩遊戲,跟著大家一起唱歌給寶寶聽,讓寶寶慢慢相信這個環境是安全的,漸漸的小朋友表情放鬆後,就可以一步一步的加入團體中啦!
(3) 水溫太低:當寶寶開始打冷顫時,可先增加一點寶寶的活動量;當寶寶嘴唇發白,則建議離開水池了!
(4) 基本生理狀況不佳:除了最基本的吃飽睡飽外,建議避免在寶寶感冒或打完疫苗的三天內帶著寶寶游泳唷!
水中共游的最大樂趣
來自於爸爸媽媽和寶寶之間絕佳的默契與信任
對於容易緊張的寶寶
爸爸媽媽更需要從容不迫的帶寶寶認識環境
讓寶寶知道這個環境無害
更重要的是
讓寶寶能因為有爸爸媽媽的陪伴與理解
而漸進式感到放鬆與享受水流唷
#嬰兒游泳
#親子共游
#哇貴要阿母抱抱所以哭哭
#只好以後不能和哇貴一起上課了
嬰兒嘴唇發白 在 子玄 Facebook 的精選貼文
恩恩已經找出病因完成手術,一切平安❤
首先,我要謝謝你們,在我前幾天PO文求助的時後,給了我許多資訊,讓我找到小兒喉頭軟化的權威醫師醫治恩恩。
週三下午做了內視鏡的檢查,宋文舉醫師說,真正導致呼吸困難、休克的原因不全是喉頭軟化,還有舌頭後倒。(當他在吸氣的時候,後倒的舌頭跟喉頭軟骨會完全蓋住他的氣管。所以平常恩恩嘴唇常常因缺氧發白、發紫,當我們看到內視鏡時真的好心疼⋯)
終於,恩恩在宋醫生專業的跟評估之下完成了電燒手術。
目前在醫院觀察治療中,恩恩也很努力的在大口大口呼吸,護士阿姨都說他最棒了💪🏻
希望之後一切順利平安,也謝謝大家的關心哦❤
爸爸媽媽決定在這分享恩恩的症狀,希望能夠藉由恩恩的經驗幫助更多人:
1.恩恩呼吸時胸腔容易凹陷,呼吸非常費力。
2.哭鬧的時後嘴唇會因缺氧全身發黑。
3.喝奶時因為不易換氣而缺氧嘴唇發黑。
4.十天內有兩度休克。
5.嘴唇不定時突然發白。
(👉🏻以上症狀因喉頭軟化、舌頭後倒非常嚴重,非一般嬰兒的症狀)
以下資訊很重要‼️
喉嚨軟化症症狀輕微的寶寶,喉部軟骨會隨生長發育而發展成熟,通常2歲後症狀就會消失。
‼️但症狀嚴重的寶寶,則可能因軟喉症導致呼吸困難,甚至有缺氧窒息可能,也因喝奶喝不進去,造成生長遲滯及胃食道逆流,此時就會建議接受雷射開刀手術(恩恩就是‼️)
✔️家長想知道自己孩子是否有軟喉症,可從用力吸奶、用力吸氣時觀察,很可能一用力就缺氧、造成臉色發紫。(我們是這樣發現恩恩的症狀的‼️)
我們一開始聽到太多「會自然全癒」的建議,但喉頭軟化狀況有輕微、有嚴重之分,請家長不要上網查查資料而輕忽此症狀!!建議到醫院請教專業的醫師!!
#我們很愛我們的孩子 #非常正常的照顧 #正義魔人不要來
#肺炎全癒囉
#歡迎媽媽們交流
#歡迎分享給需要的人