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明天就要開打今年度的「季節性流感疫苗」了！
今年的流感疫苗準時在10/1（五）開打，
除了公費施打之外同時也提供自費施打。
符合公費施打資格的人很多，
重點提出幾個：
1. 孕婦
2. 6個月內嬰兒之『父母』
3.『滿6個月』以上至國小入學前幼兒
4. 國小至高中(職)/五專一至三年級『學生』
5. 65歲以上長者
6. BMI≧30者
7. 罕見疾病及重大傷病患者
8. 高風險慢性病人
再來就是廠牌。
今年公費流感疫苗提供三個廠牌，
都是『四價』流感疫苗，
都包含四種病毒株，兩種A流兩種B流。
賽諾菲和國光是雞胚培養疫苗；
東洋的是秋行軍蟲細胞培養疫苗。
差別在細胞培養疫苗中H3N2病毒株不易變異，
理論上的保護力可能會更好。
但指揮中心張上淳教授認為效果都類似！
而6個月至兩歲以內的幼兒，
只能施打賽諾菲巴斯德疫苗喔！
想打的爸媽小孩都可以來掛號，
本院兒科任何一診次都可以施打疫苗，
不用提前預約喔～
#打疫苗請記得帶手冊及健保卡！
#公費疫苗不能選廠牌
#自費施打可選
超薄、超強吸水力、乾燥快、抗菌、耐污、好清理【#森呼吸矽藻土踏墊】
📌團購表單 https://bit.ly/3hEdCzD
📌直播介紹 https://fb.watch/3Zh2YMDJuc/
✔️前30名下單滿額$1000送矽藻球除臭包一袋
✔️小熊地墊福利品加購$249/入，限量100組
這已經是第四次開團，目前我們家已經用了超過一年半了，用過[森呼吸矽藻土踏墊]，再也不會想用回傳統腳踏墊。
簡單描述森呼吸矽藻土踏墊的優點就是：超薄、超強吸水力、乾燥快、抗菌、耐污、好清理
在用【森呼吸矽藻土踏墊】以前，我們家用了20幾年布製的腳踏墊，吸水力差，用久了還會發臭、發霉，而且很容易藏污納垢，如果拿起來抖一抖會抖出好多頭髮和灰塵，有一次還不小心抖出了一隻小黑蟲，嚇死人。
用了森呼吸終於找到救星了，平坦的表面只要有灰塵或頭髮立刻就能看見，再也不用擔心會不會又踩到不應該踩的東西了。
最厲害的是它的吸水力超強，不管雙腳再怎麼濕漉漉，只要站在上面幾秒鐘就吸乾，用手摸看看，就算水痕還在，但表面是乾的，大約十幾分鐘水痕就消失了，蒸發速度很快，就算全家馬拉松接力進浴室洗澡也不怕會踩到濕的腳踏墊了。
森呼吸不止很會吸，還又薄又輕，只有0.6mm，完全不用擔心卡門縫，每片踏墊還歐洲嬰兒等級安全止滑墊，不用去店裡買塑膠味很重的止滑墊了。
插個話題來幫大家科普一下什麼是矽藻土：『矽藻土是古代矽藻沉積的骨骼化石，它的孔隙率高達90%以上，是活性碳的五六千倍以上，所以吸水力超強，並且能在外界乾燥時再度排出水份。』
不過矽藻土本身結構相當鬆散,，而且無黏結力，坊間很多矽藻土價格低廉，又厚又重，吸水力較差，主要的差異來自於矽藻土成份添加的多寡，矽藻土含量越多就越輕，吸水力越好，品質也越好。
【森呼吸矽藻土腳踏墊】為什麼可以又輕又薄還吸水力極強？是因為用了高規格技術把矽藻土的比例加到極致，在同樣規格的踏墊中添加最多的矽藻土。
網路隨便搜尋就可以找到很多便宜的矽藻土踏墊，貪便宜買來用的結果如果是又厚又重、吸水力又差、容易變髒發霉就算了，如果含有致癌的石棉才真的是賠了夫人又折兵，請務必謹慎選購。
【森呼吸矽藻土踏墊】完全不含石棉或任何有毒物質，是台灣市場上通過最多檢驗的品牌。
目前我們全家已經使用了一年多，每天洗澡已經離不開它，再也回不去以前用布腳踏墊的日子。
第四次開團【森呼吸矽藻土踏墊】，我整理了一些大家常問的Q&A：
Q: 矽藻土踏墊用久了會不會髒？會不會變不吸水？會不會很難清潔？
A: 任何物品用久了一定都會髒，更何況踏墊天天被腳踩，用久了表面難免會有髒污很正常的，髒污累積多了就會堵塞孔洞影響吸水效果。
原廠建議的每兩星期用小蘇打粉加水搭配海綿刷洗，如果是很嚴重的髒污，已經深入毛孔內部用海綿刷不掉的話，可以用細緻的砂紙輕磨就好，把孔洞清潔乾淨就可以恢復吸水力了。
第一片我用了一年，我沒有那麼勤勞按照原廠建議的兩星期清潔一次，用了10個月時，我只用小蘇打粉清潔過3次，雖然表面有點髒了，但吸水力依然很好，感覺沒下降多少。
接下來我完全沒有清潔過，用滿一年後有稍微感覺吸水力有下降一些，於是就按照原廠建議買砂紙來磨，磨過後吸水力又恢復了。
不過可能是我真的累積太多髒污了，砂紙磨過後，我感覺跟全新的比，吸水力大概恢復九成而已，但吸水度還是非常優秀，比起其他材質腳踏墊踩它N遍腳底還是微濕，買森呼吸CP值實在很高。
📍重要提醒：如果要用砂紙磨的話，請務必帶上口罩，並且在通風的地方進行哦。
Q: 請問會不會發霉？我以前買過別的牌子用沒多久就發霉了。
A: 我的森呼吸用到現在完全沒有發霉，擔心會發霉的人可以每天就把腳踏墊立起來，加速通風乾燥，並且定期清洗晾乾就可以避免發霉問題了。
Q: 我喜歡有印花圖案的好美麗，可是刷洗過後圖案會不會掉？
A: 我的經驗是如果用海綿+小蘇打粉的方式來清潔，圖案不太會掉，只是會越來越淡，但如果太髒到吸水力下降而必須用砂紙來磨或是用粗菜瓜布磨的話，圖案當然會被磨掉。
擔心會掉色的人，我建議買素色面的，磨起來最爽快。
喜歡有圖案的人也不要擔心，踏墊兩面都可以用，如果平常兩面交錯使用又有定期清潔的話，可以撐很久，如果不喜歡圖案淡了就丟掉都很划算。
Q: 一定要用小蘇打粉嗎？可以用我買的清潔劑來洗嗎？
A: 原廠不建議用任何清潔劑去清洗，因為清潔劑可能含油或乳化劑之類的，或是未溶解的洗劑堵塞了孔洞，這些都會讓腳踏墊的吸水力打折哦。
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至少還有你
這幾天真的身體是累癱了，不過晚上卻都躺下就睡著，相較於孕後期和因為疼痛和荷爾蒙失調重度失眠，代表心理上卻有種「平靜踏實」的感覺。
一來是，我每個晚上上樓後都可以好好的休息一個人安靜地入睡，奶爸全職照顧新生兒真的比我想像中好太多，不愧是月伯，弟弟體重從出生的3085三週內瞬間來到快3600。二來是，奶爸真的抱好抱滿，嫩嬰總是掛胸口。言言是高需求寶寶，哄睡不可以放床自行入睡（床是有刺？）有時候兩餐之間，整整三小時不可以放床，一定要抱好抱滿，不像姊姊天使娃六週自行睡過夜，也不用抱成這種地步。果然體會到每個個體都不一樣，連同一座工廠出品的也都不一樣啊！
經營家庭就像夫妻一起開公司，雖然說我們的確是一起創業，但我是指經營家庭的概念也是當成「事業夥伴」。看到對方在忙，立馬將自己補上去做其他可以做的；看到對方不行了，立馬主動換手；看到對方累了渴了餓了，趕緊提醒注意休息和健康。一切都是為了這個家的長遠利益考量，自然就會主動採取「高度合作」的態度。
奶爸把家裡顧好，有時候我照顧孩子讓他上樓去辦公室打包裝箱處理物流的行政。奶爸抱著娃的時候，我就趁機打電話給客戶和生意夥伴聯絡感情。吃飯輪流吃，看股票輪流看，上廁所輪流上，工作輪流做，洗澡輪流洗（現在還要洗兩隻小的），帶娃輪流帶，就這樣我們撐到了月子的最後一週。
前天我約了新客戶在市中心的銀行，她一口氣拿了兩塊磚頭厚度的英鎊現鈔給我當作買貨款。銀行行員點鈔機點超久才存好現金，但是她說這金額已經超過我當初創立公司戶頭預計的營業額估值的一半（拜託那都好幾年前了）。
如果我每個月都要存這麼多金額，行員說我必須要跟銀行商業部門經理約面試，銀行需要深入了解為什麼公司的收入會增加那麼多現金部分。剛剛利用弟弟睡覺時間，我打電話給經理，她約下週三讓我去銀行報告公司轉型後的商業模式。回頭看看奶爸，他正忙著組裝IKEA的玩具櫃，我們已經放棄客廳的最後一塊淨土，娜娜的玩具和言言的嬰兒用品已經遍佈客廳所有地方，只好訂櫃子讓玩具們可以有個家。我們家就是一個忙一件事，另一個人一定會去忙另一件事，爭取能在兩個孩子睡了之後有「兩人世界」，夫妻能好好一起躺沙發、一起看劇、一起聊天。
總而言之，就是這種平凡踏實的家庭生活，甚至有時候有種「不得不」這麼辛苦、這麼努力的合作夫妻，更能有種「彼此惺惺相惜」的感覺，我們一起能體會苦辣人生，卻也能品嚐其中細細的甘甜。
因為，至少還有你。
圖為昨天我們第一次全家出動去接娜娜下課，要不然我真的不知道要去哪裡接她啊（老師表示第一次看到神秘的媽媽）
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茜茜家對於孩子的教育從來都不乏餘力，與其說是教育不如說「我們很在乎培養孩子的興趣」，這一點茜茜跟人夫謙一直都很有共識。
寓教於樂對於我們或孩子來說都是最友善培養興趣的方式，因此在茜茜家會看到很多不同的教具，也會讓孩子選擇去上才藝課，只要孩子喜歡，也讓我們看到孩子的進步，就會想把好的教具留下。
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其實在二寶秦秦出生以後，我們就有考慮家中要有洗碗機的出現，但當時沒考慮太多，就是想裝櫥下式的洗碗機，訂了之後發現家裡裝不下，忍痛又把它退掉🥲
一波三折，到了最近三寶出生，疫情嚴峻，每天都在家用餐的情況下，終於入手「獨立式洗碗機」！
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#媽媽也要放假 #偽單身日記 #重返少女時期的日子
停課之前，和好姐妹的偽單身之旅，想說讓媽媽們也能看到我踏出第一步後，跟著一起放過自己，出發旅行，讓心休息一下。
沒想到影片剪好，好像也出不了門了（歪腰）
不過這個情況不會是一輩子的，只要我們現在乖乖在家，未來就能越快可以出門（我是這樣告訴自己）。
那無法出門的悶，就來看茜茜的影片，有算是望梅止渴一下，轉過身繼續與日子奮鬥！
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#偽單身日記
#重返少女時期的日子
雖說是甜蜜的負擔，但說不累絕對是騙人的，身為媽媽，每天面對老公跟小孩，更何況茜茜家還有三個小寶貝，早就期待有一天可以跟好姐妹重返18歲，可以一起逛街、一起耍廢的日子。
趁著我的好姐妹生日，茜茜這次要送給他的生日禮物就是『最可貴的自由時光』，立馬就訂好了在北投的溫泉飯店，打算來個兩天一夜偽單身日記💕
沒有老公、沒有小孩的日子，終於得到完全的放鬆，吃著美味的餐點，旁邊沒有人吵著要喝奶，也沒有雙寶搶玩具吵架聲。
沒有時間壓力下的逛街才是逛街，
泡湯的時候看著自己喜歡的影片，
完全不用擔心旁邊玩水的小孩打擾妳，
睡覺的時候不會被踢被打，
也沒有擾人的打呼聲，多麼悠哉的兩天一夜。
茜茜完全贊同媽媽也要適時的放鬆，也要放手讓老公帶小孩，自己才能活得更自在，親身體驗過後也才知道平常有多麼勞累，當然在此也要感謝神隊友人夫謙的支持💕
#影片是疫情爆發前拍攝❗
#提醒大家防疫期間務必室內室外都戴好口罩❗
#等疫情好轉一起出去玩❗
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#新手爸媽 #偽單身日記 #神隊友 #爸媽觀念 #豬隊友 #閨蜜
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本集Sunny老師跟大家分享4個無痛戒包巾法，幫寶寶慢慢戒而且不過度影響寶寶睡眠。你聽過包巾只包單手的嗎、哪種睡袋適合寶寶戒包巾的過渡期使用、寶寶 ... ... <看更多>
滿月後手套沒包，睡覺時包巾有包手醒來就不包，滿2個月後都不包改側睡拍屁股哄睡 ... 嬰兒身體較小而脖子較難以支撐，用包巾加肚圍，媽咪會比較好抱，也不用怕寶寶軟 ... ... <看更多>
嬰兒幾個月不用包手 在 Re: [寶寶] 請問大家多大才把手放出來？ - 精華區BabyMother 的推薦與評價
提供一篇文章給媽咪們參考:
勿將嬰兒包的太緊
傳統的做法，有一些老人家，喜歡平時把嬰兒包的緊緊的，除了頭露在外面以外，
把身體、手、腳一層層的包住，外面再用帶子綁住，好像包粽子的方式。
家長的的說詞，最常見的是：包起來比較不會驚嚇到，小寶寶不會抖。當然也有很多傳統
式的家長認為這樣子寶寶不會著涼。
但是這樣的包法時常因為寶寶動彈不得，旁人很不容易觀察到寶寶有任何問題，例如
：溢奶是每一個寶寶常會發生的現象，正常寶寶在溢奶時，如果因為口腔中有溢出的奶而
呼吸不順時，寶寶會自己出現用力掙扎的現象，包括頭部轉動，舌頭用力，還有手腳配合
性的伸動，努力把口、鼻中的奶排出。
但是如果把手、腳都包住的時候，在發生溢奶時身體能配合的動作不多，整個身體在
小床上也動彈不得，很容果因為簡單的溢奶而造成吸入性肺炎或窒息死亡。
所以正常的做法是：只要把小寶寶的小衣服穿好，再用嬰兒用的包布包住身體就可以
了，不要把手腳綁住。睡覺的時候再用小被子蓋住，讓寶寶的身體舒舒服服的。畢竟、如
果把小動物綁的緊動物都會不舒服、也不人道，何況是自己的小寶寶。
傳統人家怕寶寶因為旁邊突然有聲音，或是有人碰寶寶的時候，寶寶會忽然出現伸直
手、腳，抖動一下的動作，好像是嚇到了。事實上這是醫學上的第一種正常神經反射作用
，稱之為摩若式反射（Moro Reflex）」，這是很重要的一個正常現象，長到四、五個月大
以後才會消失，如果新生嬰兒出生後沒有這個現象，那表示小寶寶的腦子有問題，所以不
用擔心或特別去壓抑它。
源自育兒電子書
https://www.pediatrics.com.tw/%E5%8B%BF%E5%8C%85%E5%A4%AA%E7%B7%8A.htm
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不過我們家也有將阿寶寶手腳包起來，大約包到滿月左右
等到她手腳更有力包不住時也就沒再包了
但老一輩幾乎都會堅持要包才不會受驚嚇
我的做法是同意讓她包，但盡量不藉由婆婆來包，因為婆婆會包很緊密
自己來可以綁鬆一點，不至於讓寶寶動彈不得，卻也照著婆婆的說法去做
個人覺得還蠻兩全其美的啦XD
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古代王女的異想世界 https://tinyurl.com/owzzek
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.72.141
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作者: Innes (無限) 看板: BabyMother
標題: Re: [寶寶] 請問大家多大才把手放出來？
時間: Sat Feb 6 00:02:48 2010
之前看過一本書 叫做"讓小BABY不哭不鬧的五大妙招"
裡面提到5S安撫法 其中第一個Ｓ就是swaddle(包起來)
美國甚至有賣專門包寶寶的包巾，還有註冊專利，叫SwaddleMe
https://www.kiddopotamus.com/p_swad.php
博客來也有在賣哦！
https://www.books.com.tw/exep/prod/newprod_file.php?item=N000074030
博客來賣的是小號的，可以包到6.3公斤，約5-6 個月
美國賣的還有大號的，可以包到10公斤
這個商品在美國還是熱門的商品呢，
所以，包到7-8個月，應該是ok的，
不過當然不是全天候包著啦 是安撫或睡覺才用
我自己因為看了那本書"讓小BABY不哭不鬧的五大妙招"
所以當哄寶寶哄不成的時候，就會把寶寶包起來
一開始幾乎一定會生氣掙扎，不過大部分的時候，2-3分鐘後就會安靜
有包真的睡得比較好！就算後來掙脫出來，還是睡得比較安穩
寶寶滿月了之後，我喜歡看寶寶睡成投降的姿勢，就漸漸地不包了
不過有時候寶寶躁動睡不著的時候，包一包還是滿有用的
很神奇的是，滿月之後，寶寶變聰明了，只要我拿出包巾，
他哼哼兩聲，會自動把手伸直、擺在身體兩側，隨便我包
剛包的時候會不甚滿意，不過一包好就會笑了耶！
對我笑一笑，然後就陷入昏睡
現在寶寶快滿兩個月了，有時候晚上該睡不睡還是會被我包起來
不過白天我是一律不包啦
讓寶寶可以自由活動
我想應該安全吧？
... <看更多>