4+1.5+0.5+0.5,這是媽媽一整天拼湊出來的睡眠時間,快要可以去當團團圓圓的同伴了🐼
擠奶、餵奶、陪玩、清洗器材、工作、盥洗,每天就是這樣無限迴圈,
必須多工處理,才能擠出一些休息和運動的時間,
(圖中是每天邊顧小孩、邊運動、邊工作、邊擠奶的瘋狂媽媽日常🦸♀️)
育兒是條長期抗戰且無盡頭的漫漫長路,媽媽可不能隨便倒下🥲
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如果你問我什麼嬰兒用品是必買,我肯定推爆 Nomi多階段成長椅!
有追我限動的人都知道,椅子出現的頻率比我出現的頻率要高上百倍,
開心育兒絕對要從一張好的椅子開始🥰
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江湖流傳,寶寶出月中返家的第一週會很歡必霸,這是真的🙃
夕寶回到家的第一天,還在適應新環境,整天只熟睡了一個小時,爸媽超級崩潰,
好在我隔天機靈地把 #Nomi成長椅 拖出來使用,
這是第一次不用爸媽抱就能自行入睡,真是人間最美風景啊😭
原來是因為安撫躺椅採用C型設計,模仿媽咪子宮形狀,代替媽媽的手抱著寶寶,
貼心的腰間高度設計,抱起、放下寶寶皆無需彎腰,減輕媽媽產後腰椎的負擔,
(產後的腰跟背真的痛到很想扁人🤬)
成長椅的底座有輪子,可以輕搖哄寶寶入睡,也方便媽媽在忙家務時,把寶寶推到身邊照看,
(你們知道寶寶在黏人的時候,視線是不可能離開爸媽的🙃)
上方的Nomi play健立架,讓寶寶在媽媽做家事時,可以自己動動腦、動動手腳,消耗電力,
椅子的四隻大腳很穩固,不用怕寶寶在安撫椅上瘋狂扭動而翻車喔!
⚠️兩個月內新生兒脊椎未發育完成,專家建議斜躺不可超過15分鐘避免壓迫⚠️
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等寶寶會坐立後,可以將安撫躺椅改成餐椅,
高度可貼合大人餐桌,讓寶寶從小學習與家人共桌用餐的好習慣,
不會在吃飯時隨便趴趴造,讓爸媽追到心累😩
貼身的護圍設計,即使寶寶體型小,坐起來也不會東倒西歪👶🏻
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寶寶再大一點,能夠自行坐穩(約兩三歲)時,可以拆下護圍,讓餐椅搖身變成書桌椅,直接搭配家中桌子使用,
椅背可以支撐寶寶成長中的脊椎,成為寶寶們最強大的靠山(欸不是靠背喔🤪
座椅和腳踏板皆是無段式釐米微調設計,輕鬆調整到最適合寶寶的坐姿🪑
#Nomihighchair
#哇夕寶啦 #書夕書夕 #熙熙 #Gabriela #夕寶的幽默人蔘
#mommylife #momlife #mama
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#開團啦 💪💪 (8/26-9/2)
行銷說價格太殺不要公開放
妳們自己進去看~
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【Anqueen安晴氣炸鍋】
入手1年多
暑假搬到新家後更是高頻率使用、
美型容量又大的 #安晴氣炸鍋
和一般傳統烤箱或在廚房瓦斯爐油炸相比
不僅時間上要來得更快速
也減去了多餘的油份更健康
開箱 #貍小籠 餐點就是用它氣炸的唷!🥰🥰
我們家用的這台是『果漾綠』
今年還出了美美新色『甜心粉』
2款放廚房都很耐看
而且品牌窗口人非常 nice 的說了
只要是曼達團員下單就直接現貨秒出
網頁要刷卡、要貨付通通沒問題
本來就有在看這台的要把握甜甜價嘿~ 😎😎
【Anqueen溫控魔髮帶線造型梳】
加溫速度快,要直要捲都可以
就靠它早上多睡15分鐘了啦~
在限動辦了投票結果2色陷入拉鋸戰
白色有韓系溫柔歐膩感
但粉色上頭有我最愛的 Kitty 圖案
又陷入選擇困難了呀!😍😍
比較常以直髮氣質小美女造型出現
或是想讓頭髮看起來更柔順的女孩選這隻
體積比較小,旅行也方便好攜帶
【Anqueen安晴保濕護髮電捲棒】
主打多了一層韓國護髮布
讓頭髮更保濕不毛躁
安晴家的電器不只選擇多還都很好看
不論放在房間哪個角落都很可以呢~ 😉😉
偏好慵懶波浪捲的女孩選這個
夏天瀏海鬢角捲一下
後面紮起來就無敵了啦
【Anqueen安晴雙槽車用家用移動式冰箱45L】
出不了國反而讓露營野餐風更盛行
要足夠整家子吃的食材就靠它了呀!
家裡冰箱空間不夠還可以拿出來支援一下
帶它再多送一台折疊拖車跟著妳回家~ 🙆♀️🙆♀️
【Anqueen安晴戶外摺疊大拖車】
跟前面行動冰箱1pair的,
要額外單買、雙色都收集也可以
別人肩上還扛著大包小包
手拉嬰兒推車、後面還背個娃的時候
拉著它整個露營區的氣場妳們家直接hold住
家裡皮蛋們的玩具家私通通丟裡面也沒問題啦!
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<委屈>
朋友打電話給我,一肚子委屈。
「在朋友關係裡受了委屈。在育兒生活中受了委屈,我想為自己多保留一點餘裕,卻發現不管怎麼做,我老是在受委屈。」
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由於關鍵字「委屈」的頻率出現的太高,我問她。
「為什麼這些事會讓妳感到委屈呢?」
「因為我心裡面其實有更想做的事啊,但是為了他們,我把我的時間精力全部都給出去了。到最後我連一丁點的時間和力氣都不剩了,就只剩滿滿的委屈啊!」
「那妳幹嘛不先去做自己想做的事,再來做其他的事呢?妳的委屈來自於妳老是把自己排在最後順位。那個掐著妳自己脖子的不是別人,是妳自己吧!」我說。
「妳怎麼可以這麽一針見血啊!」
「因為我曾經也是超愛委屈自己的過來人啊!」我苦笑。
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她說有好多好多想做的事,可是連好好思考那些事該怎麼做,以及付諸行動的時間都沒有。
「我幾乎把所有的時間都給了孩子。我也為了要讓孩子有朋友,持續著一些讓我覺得心好累的交際。我真的很累,很累,非常累。」
朋友說當了媽媽後,會覺得應該將100%的自己都奉獻給孩子,雖然小孩的幼稚園明明有可以托兒到傍晚的服務,自己也有想要快點著手進行的工作,但就是會忍不住每天早早就接回家。
「總覺得我不能當個自私的媽媽,他那麼需要我,我要快點把他接回來。」
「那什麼時候妳才要去做自己想做的事呢?」
「我甚至不敢想什麼是自己的事,覺得在他長大之前,我就是好好照顧他。但我又覺得委屈,有時候甚至想對小孩和先生大發脾氣。」
「可是,長大是指幾歲呢?」
「還有一直黏在一起,究竟是來自孩子的“需要”,還是媽媽的不安呢?」
我覺得她說的我都懂,我們就是那種多留點時間空間給自己,就覺得自己怎麼會那麼自私可惡,切蛋糕的時候會把自己忘記算進去的類型。
因為太習慣把別人的需求擺在自己的需求前面。姑且不論這種思考模式是怎麼形成和被植入腦袋的,總之我覺得這真的很不健康。
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當了媽媽一陣子後,為了要精確做好時間管理而把時間的使用方式視覺化。留給小孩的時間是綠色,工作的時間是橘色,家庭和先生的時間是藍色,自己的時間是粉紅色。
每次我都是從綠色開始整理,之後是藍色,橘色,剩下了才留給粉紅色。
整理了之後覺得粉紅色少的好可憐,明明就是我自己的人生,為什麼老是把自己排在最後?而且粉紅色的部分甚至還不是完全留給自己,還有參雜著一些自己甚至沒有那麼想做的煩雜事物。
經過了幾個月的調整,發現「習慣把自己擺在最後順位」這個症頭真的很難改(可能個性也有關係),唯一的作法就是在可行的情況下,超前部署和未來的自己預約。
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預約每個星期一都留段時間給自己好好沈澱,預約一個月之後的美髮院,預約兩個月之後的花藝課,預約三個月之後的精油考試,預先買好這個月要讀完的書。光是預約這些「自己喜歡的事情」的過程就讓人滿心期待,感覺到自己正在回應自己的心靈需要。
發現先滿足了自己的心,再去為別人付出時,就沒有那麼感覺「委屈」了。而那些繁雜的瑣事好像也變得沒有那麼讓人不耐。
我把這個方法告訴她。
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回想起大概是豆豆一歲多時,某天推著嬰兒車在商店街眼神死的遊蕩,覺得我已經疲累到瀕臨瘋狂邊緣,感覺人生很黑暗。此時眼角瞥見一間我時常經過,有提供臨時托兒服務的托兒所。
以前每次經過我都是想說算了算了!我就忍一忍,忍這幾年,忍過去就好了。但是那天我真的是累到眼前都發黑了。
深呼吸後,推著嬰兒車進去繳了會費還有托兒一小時的費用,然後坐在托兒所對面的星巴克送給自己1小時的時間。
喝了什麼我早就想不起來,但那1小時我永遠難忘,開心到差點落淚。
那不是我把什麼都處理好了所以剩下來的1小時,而是終於正視到自己身心渴望而去爭取來的1小時。那個1小時意義重大,可以整理思緒,還有去調整內心那個早就失衡的天平。
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時常聽到呼籲媽媽們要多多「愛自己」,但我覺得愛自己真的是個很籠統的概念。
唯有去傾聽自己內心聲音,明白自己的極限與界線,理性的拆解自己與周圍每段關係後,才有辦法做出自己也認同的行動與調整。
然後朝「我在不委屈自己的前提下去愛你」的方向慢慢前進。(很難,但好需要!共勉)
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Pic:時常陪玩得太賣力而全身痠痛的母親,必須要適時開啟省電模式才可以XD