今年有個新的代言,是與身材維持有關的,分享給大家。
👇搶先看是什麼點選這裡👇
https://www.centre.com.co/WALK-SLEEP?tag=m0923
👇或是先看我的心得分享文👇
工作性質的關係,維持體態是基本功課。
從開始成為一位演員至今十年,我秉持善待身體與心靈的信念,努力尋找能使身心達到平衡的瘦身方法。一步一步循序漸進地調整自己的體態。
一段漫長地經歷後,我找到三個體態維持的關鍵,分別是1.心態 2.飲食 3.運動。
我的旅程是這樣子:心態上,我認為必須誠實看見自己的身材,先全然接受它,再來思考為什麼要調整、需要調整什麼、該如何進行。如此才能有持久的動力進行下去而不只是用意志力硬撐。飲食上,我慢慢地調整食量與三思選擇要吃下肚的東西。溫和地讓體重下降,直到體重來到所謂的停滯期時我才開始加入運動。運動方面,也是經過一段時間的摸索,終於找到最適合自己的練習強度、鍛鍊出自己滿意的肌肉線條。
不過也因為工作關係,一但忙碌起來,飲食其實很難定時定量、每週預計的運動量也連帶無法按時進行、睡眠不夠使得代謝也變差,甚至有時因為劇情關係需要大啖美食。這樣不規律的作息,帶給我的困擾是導致排便不順暢(我是沒辦法在工作場合這麼自在的人啦~~~一定要回到家才有辦法便便,但很多時候回到家卻連便便的力氣與心情都沒有了)......而時間一久,就會形成惡性循環。沒有順利排便,影響食慾、影響體重、影響心情......最後好像什麼都被影響了(GG)。
然後前一陣子的某一天,我收到了 Centre 孅驅 的代言邀約,對於產品功效上的敘述我一開始是半信半疑啦(ㄎㄎ,生性多疑是我的天性)。先與對方再三確認產品成分都是天然食物提煉,沒有亂添加有害身體的東西後,我決定嘗試看看(多年來我已經養成一個敏銳的體質,相信能夠很快一探究竟)。三個月的體驗後,好吧,那就......欣然地接下代言囉(真心佩服也感謝孅驅願意接受我的檢驗~🤣)!我多年來的「一忙碌就排便出問題的焦慮症」(這是我自己亂取的,不要太認真去搜尋)就這樣被解決了。
以上是我的落落長真心分享,接下來是重點簡介一下 #孅驅 到底想幹嘛咧:
1.協助在瘦身路上的你,可以不用忍受斷食的痛苦(美食當前,還是不要折磨自己)。
2.找到體重甜蜜點時不必過度焦慮一吃多就失控的反彈(罪惡感掰掰)。
3.輕鬆解決排便不順暢的問題(有進、有出,完美平衡)。
4.穠纖合度的體質漸漸養成。
吃法與目的如下:
✨早餐前吃 #走孅
內含超級藤黃果,幫助阻斷多餘攝取。
還有地中海飲食必備的複合柑橘瓜拿納萃取,加強身體代謝。
✨晚餐後吃 #睡孅
有芝麻素,助你好眠。
日本專利的小麥胚乳,於睡眠時間都協助身體持續燃燒多餘熱量。
早上起床排便,順順利利。
總之,身體就是最誠實的,你怎麼對待他,他就怎麼回應你。
心態、飲食、運動之後,還可以挑選好的輔助食品來幫助自己達成期望的目標💪💪💪
快來與我一起成為掌控健康的先驅:https://www.centre.com.co/WALK-SLEEP?tag=m0923
#輕鬆吃出窈窕曲線 #全素最安心 #身材管理小法寶
「孅驅成分」的推薦目錄:
- 關於孅驅成分 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於孅驅成分 在 Centre 孅驅 的評價
- 關於孅驅成分 在 孅驅的推薦與評價,FACEBOOK、DCARD、PTT 的評價
- 關於孅驅成分 在 孅驅的推薦與評價,FACEBOOK、DCARD、PTT 的評價
- 關於孅驅成分 在 孅驅的推薦與評價,FACEBOOK、DCARD、PTT 的評價
- 關於孅驅成分 在 孅驅哪裡買 :: 新北建案查詢網 的評價
- 關於孅驅成分 在 孅驅成分 :: 違規食品報馬仔 的評價
- 關於孅驅成分 在 曲易dcard 的評價
- 關於孅驅成分 在 曲易dcard - 二月三家 的評價
- 關於孅驅成分 在 曲易dcard - 簡易 的評價
- 關於孅驅成分 在 曲易dcard 的評價
孅驅成分 在 孅驅哪裡買 :: 新北建案查詢網 的推薦與評價
新北建案查詢網,孅驅有效嗎,孅驅評價,孅驅拉肚子,孅驅簡嫚書,centre孅驅dcard,孅驅成分,孅驅折扣碼,走纖評價. ... <看更多>
孅驅成分 在 孅驅成分 :: 違規食品報馬仔 的推薦與評價
Centre孅驅,profilepicture...CoverPhoto:Centre孅驅'sphoto....添加藤黃果、西班牙橄欖萃取、複合柑橘瓜拿納萃取多重全素能量成分幫助身體促進新陳代謝想 ...,吃走孅 ... ... <看更多>
孅驅成分 在 Centre 孅驅 的推薦與評價
飲控專家-走孅 採用全植物配方 豐富高營養價值成分,溫和開啟一天的代謝活力 ... #CENTRE #孅驅 #成為掌握健康的先驅 ... 因為孅驅是真心希望為大家的生活帶來改變 ... <看更多>