如果時間註定要流走那我希望它可以從愛的人和熱愛的事情中流逝
Youtube新影片:子彈筆記Vlog
https://youtu.be/3H8--h7Ga8I
大家都知道我其實並不是全職部落客
剛開始的前兩年我基本上沒有任何自己的時間下了班還是有KOL的工作
再加上永遠有時差 很多朋友也都會提醒我工作時間真的太多了
但其實都是我喜歡的事情我也並沒有覺得特別不妥
只是逐漸的發現了一些問題
當你的時間被填得滿滿當當
就根本沒辦法跳出框框想最重要的問題
例如:別人的期待真的是我先要的嗎?我的生活該是什麼形狀的?
也明白很忙不代表有效率 只是生活失控了而已
意識到這些後我開始寫子彈筆記
希望能完整的活在時間裡
決定拿回時間的主導權不再只是被動的反應
游刃有餘的去生活去工作去愛
如果時間註定要流走那我希望它可以從愛的人和熱愛的事情中流逝
🎁抽獎:遊戲規則1⃣️按讚這篇貼文 2⃣️轉發 3⃣️在下面留言(方便抽獎)
獎品『羅浮宮大師名作36講』線上課程(這次的獎品真的非常喜歡 )
油畫線上課程:羅浮宮大師名作36講
課程連結:https://ontheroad.today/course/1
課程以美術館語音導覽的方式,掌握羅浮宮36件大師作品精華
來簡單介紹一下我的筆記本中的幾個頁面:
📃清理思緒:decluttering your mind
停下腳步好好的思考自己現在身處何處,目的地又是何處呢?
看清身邊的一切
用這個方法減少清單的項目,也就是盡量減少需要做決策的事件
把精力和時間放在最重要的事情上
心裡盤點清單:分成三個部份
1⃣️正在做:整理圖片;整理文件
2⃣️應該要做 :規劃明年的預算; 五年目標規劃 ;投資規劃 ;報名的課程
3⃣️想要做:畫畫/看書;安排更多時間與朋友相處;安排過年期間與家人的旅行;規劃新家
📃月誌:左邊是這個月最重要的幾件事
右邊是personal重要的事
雖然有小幫手會幫我安排工作上的事情
但我還是很喜歡把我這個月最重要的幾件事放上去讓我可以提前準備
我試過很多版面 這個最適合我(Vlog裡有喔)
📃日誌:
我每一天會設定一件最重要的事給自己
並且在第一個小時就開始著手做 因為精力有限
不知道大家有沒有聽過石頭和沙子的故事
如何把一整瓶石頭和一整瓶沙子都放在一個空瓶裡
答案是先放大石頭再讓細沙流入縫隙中
石頭就是重要的事情而沙子就是每日的瑣事
📃打卡的頁面
我的經驗是同一時間做一件事會讓自己更容易進入狀態:
例如寫作一小時我都會安排在晚上7:00
也歡迎大家跟我分享你管理時間的經驗🐣
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過9,980的網紅BeautywithFei,也在其Youtube影片中提到,發問前請詳閱資訊欄並維持禮貌,一起創造更好的網路禮儀環境 Any constructive criticism is welcome. - A B O U T M E - Facebook:菲菲 Fei ► https://ppt.cc/fQblNx Youtube:BeautywithFe...
子彈筆記 版面 在 艾莉。生活日誌 Facebook 的最讚貼文
▲ 2021正式開始的行事曆第一週,
保留時間軸、每日待辦、記帳這些項目
簡單紀錄工作大致時間,畫畫線區隔,
也和A5空白大版面磨合中,
所以⋯⋯最後寫完就這麼樸素啦!
這週頓感忙碌,
幾個工作機緣湊在一起來報到。
因為都是歸屬於自己的,
雖然忙碌,
但過程中很有成就及充實感,
擁有好的開始,覺得很不錯!
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#子彈筆記 #bulletjournal #bujo #バレットジャーナル #トラベラーズノート #mddiary #mdnotebook #mdノート
#手帳生活 #手帳好朋友 #手帳分享 #journal #手帳 #bulletjournalweekly #bujoinspiration #bujoideas
子彈筆記 版面 在 Tracy L. Facebook 的最讚貼文
( 1.01 design 邀約分享✏️)
謝謝 @DOER行動家 的邀請
讓我可以使用不一樣形式的手帳
當初在收到他們的訊息的時候
就看到自己不知道講了多久又還沒執行的
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 「子彈筆記」
勇於接受挑戰(?) 就嘗試一下😂
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先老實說 這本筆記本並不適合我
但他絕對有他適合的族群
尤其是「拖 延 症 重 症 患 者 !」
雖然我也是 可是我也有點懶
每天要處理版面配置不是我的風格
而且我實在太隨心所欲 哈哈哈哈哈
一開始可能新鮮 後面惰性會慢慢出現XD
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前面開頭很老實的分享 可是優點還是必須分享
這本手帳適合想要提高讀書或是工作效率的族群
或是常常把目標想在心裡的人 (個人覺得寫出來更有真實感)
裸背線裝|月計畫|習慣養成表|年計畫
以上是一般的手帳會有的配置我就不多加闡述
但是特別之處必須分享一下
✭番茄工作法
番茄工作法是被遠距工作超過20年的行政院政務委員唐鳳奉行的工作方法。它是已經流行超過三十年之久,被幾千萬人驗證的有效增加效率、克服拖延症的好方法。番茄工作法把時間分成25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間。在這25分鐘內你必須保持完全專注,直到25分鐘過去才能休息5分鐘。
照片裡有看到很多圓圈圈,就是番茄工作法的配置方式。一個圈圈表示25分鐘,在最左邊填上自己預計會花上的番茄數。在過程中每過25分鐘則劃掉一個圈圈,完成後在最右邊填上實際花上的番茄數。這樣可以調整自己計劃事情的時間,或是做事情的效率。
✭上月目標完成度檢視與檢討
算是給自己一點檢視自己過去一個月的生活的時刻,這真的蠻重要的!看看自己完成了什麼、完成了多少、為什麼可以或是無法完成等等的。每個月的月初花一點時間回顧上個月的自己,也可以說是儀式感之一吧!
✭每月核心目標與次要目標設置
個人覺得這個蠻好的,除了可以寫下自己的目標之外,甚至可以把達成目標需要做什麼或是步驟寫下來,讓執行上不是只有看著自己寫下的目標而已。當然,最重要的,就是達成目標之後要如何犒賞這麼棒的自己!
✭ 強迫症需要點點!
身為寫字歪了或是太醜就想重寫的強迫症的重症患者,滿滿的點點幫助我寫字不會歪絕對是救星啊啊啊
無時效的手帳 就是一個自由奔放的概念(?)
想寫就寫 不想寫就算了 不過如果買了當然要寫哈
這次有兩種尺寸可以選擇
﹅101原子手帳(大本)是A5大小
比較大本所以放在家裡使用
﹅體驗版DOER行動家手帳(小本)為
9 x 15cm 是可以隨身帶著走的大小
上面說的番茄工作法是在小本的裡面
所以可以隨時追蹤自己的效率
集資有不同方案 可以依照自己的需求做選擇
❶ 101原子手帳 + 體驗版DOER行動家手帳
加碼贈送原子手帳和行動家手帳內頁PDF
❷ 101原子手帳
加贈101原子手帳內頁PDF
還有其他方案 可以上嘖嘖看唷!
(原子手帳和行動家手帳內頁PDF我沒有試用過
但感覺電子版有很方便啦)
2020年1.01 design也有出過手帳唷
今年再度在嘖嘖集資平台上線囉~
如果想要嘗試不一樣的紀錄生活方式
就趕快上集資平台參與集資吧!
✓ Made in Taiwan
✓ #101原子手帳
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轉換成電子版子彈筆記以後
真的省了好多時間呀!!!!
搭配使用的 app 是Good Note
各種版面配置根本是萬用筆記本
版面的超連結設計是用 ipad 內建的 Key note 做的
前置設計雖然需要花比較多時間
但是完成以後,對於翻頁找索引上真的便利許多
除了跟大家分享這次 set up 的內容以外
還會比較紙本和電子手帳的優缺點
希望你們能夠耐心的看完
祝福大家在2020都能有效率的規劃生活
► 2017年子彈筆記
https://youtu.be/v_EPssHI_20
►2018年子彈筆記
https://youtu.be/7QNv2c40rIM
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第一支子彈筆記影片【初學者也能寫的超高效率手帳分享】
https://youtu.be/v_EPssHI_20
自從上一支跟大家分享如何寫Bullet Jounal的影片後
收到大家很多正面的回饋
2017年底收到迪夢奇的邀約
要跟你們介紹這本台灣就可以網購的Bullet Jounal
藉此影片順帶更新這十個月以來的手帳心得
以及分享現階段最適合我的紀錄方法
最後真的萬分感謝大家對於bullet journal影片的支持
希望大家都能找到最適合自己的一套紀錄方式
讓自己的生活更加有條不紊,也能夠一步步達成設下的目標
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影片中的截止日是2018年1月24晚上十點喔(打成2017年了)
迪夢奇品牌相關手帳本
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我在Amazon上面買到的手帳本
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✔️同款現在有出素色封面的
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自從看了kelly的影片後我也開始研究子彈筆記bullet journal系統
用兩個月左右的時間
漸漸寫出心得並且想跟大家分享
如果你已經有一套習慣的寫手帳模式也沒關係
可以截取你覺得能夠讓自己更進步
或是更有效率的部分稍作修改就好
希望能夠幫助到許多跟我曾經一樣
寫手帳寫一兩個禮拜就寫不下去的人
愛你們❤️
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Kelly的介紹影片 https://youtu.be/7NPC9iEVAJo
我經常看的一個Bullet Journalist「Amandarachlee」
https://www.youtube.com/user/amandarachlee
她很有設計天份,每個月都會出手帳版面的繪畫和設計
你們也可以去follow她
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