謝謝Wellcon 運動按摩團隊這幾年來照顧我運動、做超音波、開刀緊繃肌肉,雖然每次去想到會痛入心扉又傷了荷包,但是按完出來又覺得渾身舒暢,又可以好好的奴役自己的肌肉。也謝謝專業的採訪團隊,把我『撐孕婦運動』的理念』表達的動人又透徹。
當然我也絕非採訪內容寫的那麼光明正向。
門診遇到無釐頭又鬼打牆的問題,我也會翻白眼,事情很多忙不完的時候我也會公主病發作 ,奴役我的朋友和家人。運動表現跟不上預期時也會灰心喪志、怨天尤人。這一部分就留給大家慢慢開發。
我總愛和我的工作夥伴強調,我絕非主角,我想宣導強調的事情才是,看似有點勵志的經歷不外乎是想吸引大家關注『孕婦運動很重要』『我們當然是母親,但永遠是女人』這些觀念。
激勵也好、化成你運動的助力和支持也好、希望這篇採訪能帶給妳一點什麼。
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孕婦可以按摩嗎?當然可以,而且還很需要。
隨著肚子大起來,重心改變,媽媽的豎脊肌群、腰方肌特別容易不適,孕期中期按摩大多採用側臥的姿勢,以較輕柔的手法安撫緊繃的肌肉,安全上也無虞。
產後可以按摩嗎? 當然也可以。
產後餵奶、抱小孩肩頸痠痛,真的很需要馬一節。
也想讓隊友體驗一下生產的痛不欲生嗎?
純正零降低強度的wellcon 運動按摩,保證讓你的隊友刻骨銘心!
最後再強調一下,要根除腰痠背痛,按摩只是一時爽,把你的肌力練起來才會永遠強大喔!
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