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在孕婦可以用熱敷墊 嗎這個產品中，有6篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 再回頭看看自己的文章紀錄，相信這些老個案們，已經在祂的世界過健康無憂無慮的新生活，出發時還帶著護理師滿滿祝福❤️。 贈人玫瑰，手留餘香 上周替安寧的個案做淋巴引流與水腫按摩，因為初見面，甚麼傢伙都沒帶，只有案家裡的乳液。約好今天再訪，準備好自己私有的精油帶上，希望可以發揮效果，讓癌末腫脹到極限的...

「孕婦可以用熱敷墊 嗎」的推薦目錄：


孕婦可以用熱敷墊 嗎 在 Facebook 的最佳解答

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2021-08-29 14:43:48 有 64 人按讚
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再回頭看看自己的文章紀錄，相信這些老個案們，已經在祂的世界過健康無憂無慮的新生活，出發時還帶著護理師滿滿祝福❤️。

贈人玫瑰，手留餘香

上周替安寧的個案做淋巴引流與水腫按摩，因為初見面，甚麼傢伙都沒帶，只有案家裡的乳液。約好今天再訪，準備好自己私有的精油帶上，希望可以發揮效果，讓癌末腫脹到極限的腳可以有一點點舒緩的感覺。今天事先挑選三種味道與效果的精油先用基底油調和，用滾珠瓶帶著：迷迭、甜橙、薰衣草，各有功效。
安排午後造訪，原本希望避開上午可能的活動或臨時其他朋友訪客，結果看見個案更虛弱躺在床上，腹水的肚子圓滾滾，與懷孕比起來差不多已是八九個月大的極限size，那種肚皮的 撐與緊有過生產的人就懂，跟甚麼吃太飽的撐，根本是兩碼子事。雙腳的腫連輕扶調整姿勢要墊高舖毛巾都會留下指印，看過孕婦孕程末期的腳就不難想像，但是個案症狀更嚴重。瘦弱枯黃的臉與上肢，配上浮腫極限的下半身，很不協調…。
我輕喚，迷糊中她微微睜眼回應一聲「喔！你好」，感覺這樣的應答是制式，也許根本不知道我是誰？簡單評估個案狀況後，引導家人幫忙準備溫水與毛巾，要開始客製化護理活動。協助喬好姿勢，把不能平躺的腰與後背還有膝下的空間墊上塞入柔軟舒適的棉被枕頭，讓身體任何地方都有支撐。這動作很重要喔～
帶著家屬幫忙用毛巾熱敷雙下肢，一邊先輕揉腹股溝淋巴節疏通，肚子以上碰觸的感覺硬梆梆，有腫瘤與腹水填滿的部位我選擇不勉強。
淋巴走在皮膚下，輕撫輕柔的帶過就可以，拿出精油配上乳液，請家人跟我一起做SPA。從初起碰觸個案因為脹痛被引發而呻吟皺眉，到習慣從腳底向身體中心方向輕撫的動作，配合精油散發出來的味道，舒緩身與心。
個案漸漸不皺眉，可以開始跟我簡單對話：好舒服喔，很久沒做SPA了，以前會跟女兒一起去。
我說：今天是VIP服務，持健保卡登記免費喔！不過因為我的業務太多，生意很好，沒能經常隨時服務，預約制，別太想我。
個案說：我好像看到最喜歡的芋頭，好想吃一口，肚子有點餓…
我說：這裡沒芋頭，換蘋果好嗎？個案：不要。芒果好嗎？不要。木瓜好嗎？不要。火龍果好嗎？不要，地瓜好嗎？不要。要指定 芋頭當點心的話，下次要收費囉！必須特別為您準備，好像沒有哪家spa在送芋頭當點心的啦！
我與個案與家人開心笑起來，聊了一下，做了一些日常生活回顧，拉回一些屬於個案與家人共處的回憶。⇒⇒⇒這是護理師的另一個功能，某段有意義的生命回顧。

完成今日訪視任務，收拾好訪視箱用品，再回頭看個案，已經入睡。家人說：媽媽是真的舒服，現在的表情跟平常不一樣，好像比較輕鬆耶！
(真不枉我跪在床上一個小時的成果…)

回到醫院已經快五點，做完今日訪視六位個案(5居家+1安寧)所有紀錄，準備下班已經將近七點，身體累心裡充滿，雖比 中午那案家賣水的直銷還沒價值，但賺今天的薪水心安理得。開車回家一路，手上傳來精油香香的味道，舒服。
贈人玫瑰，手留餘香

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孕婦可以用熱敷墊 嗎 在 護理師的日常 Facebook 的最佳貼文

護理師的日常 By 護理師的日常

2020-08-21 08:08:11 有 86 人按讚
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贈人玫瑰，手留餘香

上周替安寧的個案做淋巴引流與水腫按摩，因為初見面，甚麼傢伙都沒帶，只有案家裡的乳液。約好今天再訪，準備好自己私有的精油帶上，希望可以發揮效果，讓癌末腫脹到極限的腳可以有一點點舒緩的感覺。今天事先挑選三種味道與效果的精油先用基底油調和，用滾珠瓶帶著：迷迭、甜橙、薰衣草，各有功效。
安排午後造訪，原本希望避開上午可能的活動或臨時其他朋友訪客，結果看見個案更虛弱躺在床上，腹水的肚子圓滾滾，與懷孕比起來差不多已是八九個月大的極限size，那種肚皮的 撐與緊有過生產的人就懂，跟甚麼吃太飽的撐，根本是兩碼子事。雙腳的腫連輕扶調整姿勢要墊高舖毛巾都會留下指印，看過孕婦孕程末期的腳就不難想像，但是個案症狀更嚴重。瘦弱枯黃的臉與上肢，配上浮腫極限的下半身，很不協調…。
我輕喚，迷糊中她微微睜眼回應一聲「喔！你好」，感覺這樣的應答是制式，也許根本不知道我是誰？簡單評估個案狀況後，引導家人幫忙準備溫水與毛巾，要開始客製化護理活動。協助喬好姿勢，把不能平躺的腰與後背還有膝下的空間墊上塞入柔軟舒適的棉被枕頭，讓身體任何地方都有支撐。這動作很重要喔～
帶著家屬幫忙用毛巾熱敷雙下肢，一邊先輕揉腹股溝淋巴節疏通，肚子以上碰觸的感覺硬梆梆，有腫瘤與腹水填滿的部位我選擇不勉強。
淋巴走在皮膚下，輕撫輕柔的帶過就可以，拿出精油配上乳液，請家人跟我一起做SPA。從初起碰觸個案因為脹痛被引發而呻吟皺眉，到習慣從腳底向身體中心方向輕撫的動作，配合精油散發出來的味道，舒緩身與心。
個案漸漸不皺眉，可以開始跟我簡單對話：好舒服喔，很久沒做SPA了，以前會跟女兒一起去。
我說：今天是VIP服務，持健保卡登記免費喔！不過因為我的業務太多，生意很好，沒能經常隨時服務，預約制，別太想我。
個案說：我好像看到最喜歡的芋頭，好想吃一口，肚子有點餓…
我說：這裡沒芋頭，換蘋果好嗎？個案：不要。芒果好嗎？不要。木瓜好嗎？不要。火龍果好嗎？不要，地瓜好嗎？不要。要指定 芋頭當點心的話，下次要收費囉！必須特別為您準備，好像沒有哪家spa在送芋頭當點心的啦！
我與個案與家人開心笑起來，聊了一下，做了一些日常生活回顧，拉回一些屬於個案與家人共處的回憶。⇒⇒⇒這是護理師的另一個功能，某段有意義的生命回顧。

完成今日訪視任務，收拾好訪視箱用品，再回頭看個案，已經入睡。家人說：媽媽是真的舒服，現在的表情跟平常不一樣，好像比較輕鬆耶！
(真不枉我跪在床上一個小時的成果…)

回到醫院已經快五點，做完今日訪視六位個案(5居家+1安寧)所有紀錄，準備下班已經將近七點，身體累心裡充滿，雖比 中午那案家賣水的直銷還沒價值，但賺今天的薪水心安理得。開車回家一路，手上傳來精油香香的味道，舒服。
贈人玫瑰，手留餘香

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護理師做一些與護理有關與無關的事情,這就是組頭人生,你開心我快樂~
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孕婦可以用熱敷墊 嗎 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文

洪仲清臨床心理師 By 洪仲清臨床心理師

2020-08-12 07:15:00 有 2,155 人按讚
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媽媽要試著自己堅強已經很不容易了，有時還要接收來自他人的比較與評價。
「人家的媽媽都九點就可以讓孩子上床睡覺……」
「你怎麼都不跟媽媽玩？跟阿嬤比較好玩，對不對？」
「是不是媽媽在家都沒讓你吃飽，這裡的飯，比較好吃吼？」

讓媽媽一秒跳腳的話很多，但往往最容易踩到地雷，炸得媽媽還要花很多時間修復、療傷的，就是這種帶著貶損與否定的比較。

面對他人有意、無意的比較，我建議，最好的方式是提醒自己，我們無須從比較的優劣中來認定自己，甚至感到自我挫敗與自我懷疑。

只有我最清楚我與孩子的關係有多踏實、緊密，因此我會告訴自己：「這些比較，也許是對方用來建立自己的價值的，但我的好與不好，不需為人所道。它已真切存在我與孩子心中。」

當我越穩定時，自我的價值也越不易因關係的脆弱而動搖，彼此才有機會跨越育兒的困難，為對方的付出給出肯定，也一同為了孩子繼續奮鬥、掙扎前進。

取自《你實在太累了，不是不會當媽媽》

……………………………………………………………..

各位朋友，早安：

某些長輩喜歡用貶損晚輩的方式，來刷自己的存在感。還好，這個議題我們討論過好幾次了，版面上的朋友大概會有警覺—批評否定所帶來的短暫優越感，並不能變成實質的自我肯定。

一個能自我肯定的人，常會專注在自己身上，知道自己要的是甚麼，然後試著自己滿足。所以即使您沒有孩子，也不是女性，這篇摘文中使用的方式，也適合您用來鍛鍊金剛心，去抵禦他人的言語攻擊。

透過建立心理界線，我們把心力保留給自己。媽媽能快樂安康，孩子才更有機會成長茁壯。

自我肯定要夠力，認識與接納自己都要同步進行。這時版面上與直播討論的許多方法策略，都可以成為您的靠山。

停不下自我懷疑，還有滿肚子怨恨，那就來讀讀好書降火氣。其實以為過不去的日子，也就這麼一天一天過去了。好像每一步都很艱難的時刻，記得回頭看，謝謝自己已經走了好長一段。

祝願您，接納自己的心痛與哀傷，這能轉化為對自己的疼惜！

.

ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/photos/a.248192138530437/3811987132150902/

……………………………………………………………..

「都是你亂吃加工食品，孩子才會過敏……」
──媽媽的原罪

【文/ 陳彥琪】

當媽媽面臨他人的比較與評價時，請為自己、為孩子，劃下那道心理的情緒界限。

「我今天跟朋友爬山，他們說現在食品加工的太多，你就是懷孕的時候吃太多，小孩才會這麼容易過敏。」
咦？有事嗎？聽到這番話的我，心裡忍不住要對我媽翻白眼。
連醫生都無法斷言孩子過敏的原因，究竟是先天遺傳，還是後天飲食了，怎麼你們一個比一個還瞭解。
我的母親老是如此。她們一群婆婆媽媽聚在一起，時不時的在我面前拋出一兩句惹得我神經緊繃的話，然後拍拍屁股跑掉。

▍「小孩氣管不好，一定都是你喝冰水的關係……」
我想起剛剖腹生完，住在醫院的第二天，隔壁住進了一個年輕的產婦，因為是自然產，馬上就能夠下床到處走動。她抱著孩子，與丈夫兩人沉浸在初為父母的喜悅中，而我只能拖著疼痛的身軀，蹣跚地走去嬰兒加護病房，定時的餵孩子奶。對照他們母嬰同室的手忙腳亂，我的心裡有許多說不出的複雜滋味。
然而，到了隔天，當我又拖著步伐回到病房時，房內卻變得好安靜。沒有孩子咿咿呀呀的叫聲，連大人的交談聲都沒有，看來是出去走走散心了。
但先生卻壓低了聲音，要我這幾天都記得輕聲細語。
先生說：「隔壁的寶寶好像不知道為什麼氣喘，還是發生了什麼事。總之，寶寶被推回加護病房觀察了。但重點也不是這個，是對方長輩一進門就一直叨唸那個媽媽：『就說要你不要一直喝冰水。現在小孩會氣管不好，一定都是你喝冰水的關係。』媽媽已經很難過了，聽到這些，只能一直哭。」

▍才剛成為孕婦，就被責怪
這件事情對剛生完的我來說，也是一件好敏感的事。
看著隔壁空著床，卻拉起來的簾子，即便我們沒碰過幾次面，甚至連對方的臉都記不太起來，但是瞬間升起的同理心，讓我彷彿也陷落在才剛成為媽媽，就急著被指責的難受心情裡。
其實孩子還沒出生的時候，挺著大肚子的我，就已經為了能不能熱敷、用電子秤、喝手搖飲料，這種芝麻綠豆點大的小事，而被責怪「對胎兒不好」、「沒有當媽媽的自覺」所苦。
有的時候，左耳進，右耳出，也就罷了。偏偏自己還放在心上，之後又不甘心的上網瞭解，因此，不僅看到一堆無法查證的言論，還順帶看進更多「懷孕禁忌」的文章，讓自己更加恐慌與無助，真的令人好感慨：有了孩子之後，這種看似「好心的建言」，真的比算命還恐怖。
算命的還會要你掏出幾把香油錢，消災解厄就沒事了，但是這類都是「你亂吃加工食品，孩子才會過敏」的媽媽「原罪」，我們既不能確定是否媽媽就是肇因，也沒有辦法回到過去做改變，是要怎麼樣消解？
我突然很羨慕那種可以把閒言閒語都當耳邊風的人，偏偏長輩是自己家的，又是關乎孩子身體不好的咎責，我就是會狠狠地放在心上，還會一直想要與之爭論或辯駁，弄得自己精疲力盡，一副難以相處的樣子，然後孩子又會多出一些雞毛蒜皮的事，讓人有機會去逮著媽媽的小辮子，再次被大做文章。

▍為自己、為孩子，劃下情緒界限
但是，孩子終究是我自己的呀，那些看起來好像很關心的言語，不過就是想表達「我也是有想法的」，而劃下到此一遊的痕跡，隨後拍拍屁股就走人。
甚至也不知道自己留下的痕跡，媽媽需要花多少時間去磨平，而我越是想去抵抗、爭論，就好像是在這痕跡上加深烙印，讓自己反而更陷入被劃傷的痛苦中。不如保留自己的力氣，在勉強撐起笑容，感謝對方關心之餘，悄悄地把孩子這塊大石移走，不再讓人有機會劃下屬於他的無心刻印。
當媽媽的，真的要不時為自己、為孩子，劃下那道心理的情緒界限。如果我開始能夠不將這些風涼話，作為對自己的批評與指責，那麼，我就能為孩子保留更多的心力，專心地呵護他長大就好。

▍最傷媽媽心的是，貶損與否定的比較
媽媽要試著自己堅強已經很不容易了，有時還要接收來自他人的比較與評價。
「人家的媽媽都九點就可以讓孩子上床睡覺……」
「你怎麼都不跟媽媽玩？跟阿嬤比較好玩，對不對？」
「是不是媽媽在家都沒讓你吃飽，這裡的飯，比較好吃吼？」
讓媽媽一秒跳腳的話很多，但往往最容易踩到地雷，炸得媽媽還要花很多時間修復、療傷的，就是這種帶著貶損與否定的比較。
要說別人家的孩子養得不錯，也就算了，好像非得踩著自己，才能彰顯他人的好，而讓許多媽媽一下子又被推進無底洞。無論怎麼努力，好像只要再拿其他的第一名出來比較，就永遠沒有翻身的一天。
作為媽媽這個身分被批評得敏感、跳腳，似乎更勝過於直接對自己的人身攻擊。以我自己為例，我發現我反而可以接受自己被說動作慢、情緒化，但怎麼可以意有所指的說我是不夠格的媽媽、不稱職的母親。

▍我疲憊地與孩子一起大哭
我還記得有一次，半夜兩點左右，孩子輾轉難眠。不知是睡前奶喝多了脹氣，又或者是天氣炎熱，風扇直吹，讓孩子有點小感冒。總之，一陣猛咳後，孩子居然吐了滿床都是。
我手忙腳亂地抓著哭鬧的孩子洗完澡、吹完頭髮，居然也已凌晨三點多了。而當要重新哄孩子睡覺的時候，自己連日來半夜陪伴過敏兒抓癢擦藥、濕毛巾冰敷的疲憊以及心累，全都一湧而上。抽抽噎噎的，我竟就跟著孩子一塊在床邊哇哇大哭。
忙著幫一家子清理床墊、手洗被單的先生見狀，居然沒好氣地丟下一句：「也太誇張了吧，這樣就哭？那些先生在外地工作，得自己一打一的媽媽，怎麼辦？」
當下的我，一聽到這些話，立刻抓狂。
在當下的情緒上，我們兩人互相指著對方鼻子罵了些什麼，我已經無從回憶起。幸好當時有一個哇哇大哭的孩子，把我們兩人拉回現實。
我們一個人回頭安撫孩子，另一個人則認命地去把該洗、該晒的東西處理完。
透過這樣的「停火」機制，在孩子昏昏沉沉睡過去後，我的腦袋反而清楚了起來。我細細地思索剛剛到底發生了什麼事，為什麼會讓自己的理智線瞬間斷裂，還讓爆炸的情緒到處噴發。
我可以理解我先生半夜也被驚醒，忙著「解決問題」，就讓他精疲力盡了，而當他看著我的情緒潰堤，他感到不解，但他更希望我作為一個大人，就要顧好自己、別扯後腿。當下我們兩人的身心狀態都很脆弱，自然撞擊不出什麼正面能量的火花。

▍媽媽是一種無時無刻都會被評價的角色與工作？！
「這樣就哭，那些自己帶小孩的媽媽，怎麼辦？」這句話一出來，重重敲擊的，就不只是我自己的情緒問題了，而是「你這樣怎麼當媽媽」、「別的媽媽更苦，也都自己撐過來」的責備與否定。
為母一定就要強嗎？那些一打一的媽媽怎麼辦？當然沒有怎麼辦呀，大家都會難過、憤怒、失望與沮喪。難道我在最親密的伴侶前，還要假裝堅強。我當然也會希望可以被體諒好幾晚難以入眠的辛苦，不然還能怎麼樣呢？
你看，媽媽就是一種無時無刻都會被評價的角色與工作呀，難怪網路上還有廣告用揶揄的面試方式，告訴社會大眾，這份二十四小時高道德要求、高工作標準，卻沒有薪水的工作，才沒有人要做。

▍提醒自己，我們無須從比較的優劣中來認定自己
面對他人有意、無意的比較，我建議，最好的方式是提醒自己，我們無須從比較的優劣中來認定自己，甚至感到自我挫敗與自我懷疑。
只有我最清楚我與孩子的關係有多踏實、緊密，因此我會告訴自己：「這些比較，也許是對方用來建立自己的價值的，但我的好與不好，不需為人所道。它已真切存在我與孩子心中。」
而在伴侶關係中，明明冷靜下來，可以看到在育兒的挫折中，兩人都渴望被體諒、被看見自己的努力，也都渴望受傷的心情也能被照顧，並一起攜手解決問題，但是強迫對方趕快站起來的方式，我們卻總習慣用「比較」的方式來攻擊、指責對方。
其實，比起用力地帶刺索討，找到關係中的「停火機制」，來讓自己沉澱、冷靜，反而格外重要。
當我越穩定時，自我的價值也越不易因關係的脆弱而動搖，彼此才有機會跨越育兒的困難，為對方的付出給出肯定，也一同為了孩子繼續奮鬥、掙扎前進。

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以上文字取自
你實在太累了，不是不會當媽媽
https://www.books.com.tw/products/0010865865

@寶瓶文化
https://www.facebook.com/aquariusfans/

.

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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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洪仲清臨床心理師

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關於洪仲清臨床心理師 國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。 專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。 工作之餘，仍希望透過書寫與直播，和大家分享自己觀察、自省的心得，以及利用心理學的專業知識，幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們，找到一條屬於自己的療癒之路。 「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁，目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論，學習面對情緒，學習覺察自己與原生家庭間的課題，學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心，以及如何寬解苦痛，跟自己和好。 . 邀約請來信：[email protected]，恕無法回答邀約以外的問題，如有私人相關問題（心理治療、諮商），建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝～ 衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局，譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx
國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任?
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孕婦可以用熱敷墊 嗎 在 [問題] 初期可以熱敷腰部酸痛的部位嗎- 看板GoodPregnan 的推薦與評價


作者eyebrow000 (不要一直跌倒)
看板GoodPregnan
標題[問題] 初期可以熱敷腰部酸痛的部位嗎
時間Tue Jan 16 16:30:31 2018


我1/2打破卵針
預計1/18回診開獎

今天上大夜班時
腰酸到不行還延伸到臀部大腿
站起來還會微抖
自己想說沒希望了月事要來
又不放棄的驗孕看看

結果有第二條!


很怕是殘留
又開心搞不好真的成功?!

想要用電熱毯或暖暖包舒緩一下酸痛
擔心會影響

另外現在泡澡適合嗎?

謝謝回答~



-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z017DA.

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.131.67
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1516091433.A.E8A.html
※ 編輯: eyebrow000 (110.26.131.67), 01/16/2018 16:31:56
推 epei99: 我有泡澡，但暖暖包不敢貼，每個人狀況不同，你後天回去 01/16 17:39
→ epei99: 問醫生比較好 01/16 17:39
推 blueberrytu: 熱敷或泡澡都不適合 01/16 17:45
→ arthea: 泡澡不適合 道理跟初期不能全身泡溫泉一樣 不能泡到肚子 01/16 18:09
→ arthea: 如果要泡的話時間不能太久 溫度也不能太高 01/16 18:15
→ arthea: https://tinyurl.com/y9qtrzqw 01/16 18:15
→ eyebrow000: 謝謝! 01/16 18:19
推 little0930: 恭喜懷孕～我和妳一樣也有想過要泡澡或熱敷 但後來查 01/16 19:01
→ little0930: 資料發現過高的溫度容易讓寶寶的蛋白質產生變異進而影 01/16 19:01
→ little0930: 響智力。所以最好是不要 而且洗澡水溫也不宜過高 01/16 19:01
推 little0930: 未來孕期中要面對的各種不舒服還有很多。腰痠就當作 01/16 19:03
→ little0930: 忍痛練習 先忍一忍吧 01/16 19:03
→ eyebrow000: 謝謝L大的恭喜XD可是我還在擔心是不是破卵針的殘留~~~ 01/16 20:07
→ eyebrow000: 好阿雜啊~ 01/16 20:07
推 gaiety888: 請問可以用熱敷墊敷腳嗎？因為腳很容易冰冷，我媽說不 01/16 20:30
→ gaiety888: 行，可是我已經敷一段時間了>< 01/16 20:30
推 little0930: 腳的話沒有外傷、不要超過40度、不超過20分鐘 其實對 01/16 21:01
→ little0930: 孕婦是可以的～ 01/16 21:01
→ little0930: 比較需要擔心的應該是去推拿給人按到腳 01/16 21:02
推 gillusion: 恭喜唷！ 01/16 21:27
推 angie29227: 我初期腰痛醫生說可以局部熱敷 溫和的按摩,寶寶已順 01/16 22:26
→ angie29227: 產:) 01/16 22:26
推 happiness999: 恭喜~ 01/19 09:50






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懷孕到18W~這幾天翻來翻去睡不好有買海馬抱枕但因為肚子越來越撐、背和腰也好痠有孕媽咪也有類似狀況嗎? 有什麼方法可以緩解?

#11. 我的求子路<孕媽咪腰痠背痛舒緩小撇步> - 天空的小宇宙

這家的冷熱敷墊訴求有保溫外套可以固定痠痛部位,30分鐘內都有保溫效果。 ... 我從未懷孕前就容易肩頸僵硬,這個敷袋等我生完寶寶後還可以繼續使用!

#12. 自從懷孕後常常覺得腰痠背痛，老公一開始是 - 媽咪拜

孕婦可以 做一般淺層熱療如:熱敷墊、遠紅外光、蠟療…等等穿透性僅僅侷限於皮下幾公厘的這種，還不至於會有讓母體局部過熱的情況，所以可以用喔！我覺得台灣 ...

#13. 懷孕初期可用熱敷嗎 - :: 痞客邦::

... 裝熱水放肚子，可是我今天看了一些資料說不行，懷孕初期孕婦在高溫的情況小孩容易會脊裂及無腦症產生，這是真的嗎?我是都不能敷熱敷毯了嗎?還是可以在腰部使用?

#14. 孕婦不適六甲村濕熱敷墊經驗分享

懷孕不適如何改善六甲村濕熱敷墊六甲村濕熱敷墊六甲村濕熱敷墊評價網友滿意度：現在懷孕四五個月了開始出現懷孕的不適目前都還在可以接受的範圍當媽媽真的是一件很偉大 ...

#15. 懷孕可以用遠紅外線的電毯嗎? | 健康跟著走

懷孕可以照遠紅外線嗎- 懷孕時,肚子不能受熱過久(所以孕婦是不能洗溫泉的),最好不要用電毯,我懷第一胎時剛開始也是睡 ... 蘇醫師您好，想請教您孕期可以用熱敷墊毯嗎？

#16. 如何減輕懷孕期間的腰酸背痛？ - mamaway - 媽媽餵

孕期的背痛一般常發生在懷孕後期，背痛可能會影響到孕婦的日常生活和睡眠 ... 坐姿：坐著時可在椅背放靠墊，舒緩背部壓力，雙腳可用小矮凳墊高，幫助 ...

#17. 懷孕可以熱敷嗎知識摘要(第2頁)(共計20項)_台灣大紅頁網

【懷孕可以熱敷嗎知識摘要】免費登錄台灣地區的公司資料,工商指南,市場推廣, ... 懷孕可以用熱水袋、電熱毯嗎?_ ... 孕婦可以使用「插電即用」的熱敷墊嗎？

#18. 解救孕期尾椎痛！物理治療師指導，3招簡易舒緩操輕鬆學

多喝牛奶、吃小魚乾可以改善嗎？ ... 熱敷的作法是用毛巾浸泡40～50度溫熱的水（直接用醫療級熱敷墊也可以），一次敷15分鐘，早晚各一次。

#19. [問題] 初期可以熱敷腰部酸痛的部位嗎- 看板GoodPregnan

想要用電熱毯或暖暖包舒緩一下酸痛擔心會影響另外現在泡澡適合嗎? 謝謝回答~ ----- Sent from JPTT on my ... 推gaiety888: 請問可以用熱敷墊敷腳嗎？

#20. 孕婦熱敷- 優惠推薦- 2021年12月| 蝦皮購物台灣

【好鄰居】姆比冷熱敷墊/胸部熱敷/胸部冰敷/脹奶/石頭奶/舒緩痠痛/熱敷/冷敷/MO-ST-8203. $210. 已售出16. 臺中市北區 · 現貨熱賣 多功能熱敷按摩護腰矯正腰椎支撐護 ...

#21. 健康網》小心保暖不成反燙傷使用熱敷墊要注意這4點- 即時新聞

食品藥物管理署指出，市售醫療用熱敷墊有穿戴型、毛毯型等各種形式，雖然能有效保暖，但也別輕忽它可能潛藏的危害。食藥署提醒民眾，嬰兒、孕婦、 ...

#22. 待產包怎麼準備? 超實用圖解讓你優雅待產 - 六甲村

建議可以30週就可以開始準備，盡量不要超過35週， ... 哺乳前先使用熱敷墊，再使用吸乳器或是用手擠奶，能夠舒緩乳房不適，讓胸部放鬆，促進哺乳順暢.

#23. 正確使用熱敷墊，暖身暖心又安全！

為了放鬆緊繃的肌肉，民眾往往會選用可以維持一定溫度的熱敷墊來達到治療目的，但您知道嗎？ ... 不使用於嬰兒及對溫度感覺遲鈍者(例如孕婦、糖尿病患等)。

#24. 美國Sunbeam 母親節媽媽辛苦了！熱敷專家「萬用熱敷帶」還 ...

放入原廠冷敷包後，這條「萬用熱敷帶」就可以當作是「萬用冰敷帶」來使用囉！ ... 雖然說明書上寫著，不適合用在對溫度敏感的人（例如孕婦）.

#25. 嬰之房: 嬰兒用品、婦嬰用品、孕婦用品「買得安心，用得放心 ...

嬰之房購物網：「價格優惠+以客為尊」，服務全台灣：如台中/彰化/豐原..等，販售各項嬰婦用品、嬰兒用品、孕婦用品，包含媽咪館-產前用品、產後用品。

#26. 懷孕腰痛熱敷，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價

懷孕腰痛熱敷，大家都在找解答第1頁。 , 腰痛的孕婦可以在家做居家按摩操。 ... 不知道懷孕熱敷 懷孕三溫暖 孕婦可以用熱敷墊嗎 Google chrome theme black Google ...

#27. 家用電器產生的電磁波，會對孕婦和胎兒產生危害。【摩新國際 ...

孕婦 更不宜使用電熱毯，尤其是懷孕早期的婦女應避免使用。因為電熱毯由布料和電阻絲製作而成，通電後會產生電磁波，這種磁場會透過孕婦直接影響胎兒細胞的正常 ...

#28. 天冷熱敷墊可蓋整夜？ 3大迷思物治師點出「可怕風險」

她逐一解釋，熱敷時間每次至多20分鐘，否則可能會因熱蓄積而受傷，若熱敷後依然感覺痠痛，至少需間隔1小時再使用。 至於天冷可以持續熱敷嗎？曹昭懿說明， ...

#29. BabyMother - [懷孕] 孕婦是否可以使用這個？ - PTT情感投資 ...

[懷孕] 孕婦是否可以使用這個？ ... 想知道，版上媽媽有人用過或正在用這個產品嗎？ ... 12樓 推lifen: 我都用暖暖包或冷熱敷袋這個發熱的原理是什麼啊？ 03/01 15:29.

#30. 慎用熱敷墊3要4不確保安全

長期低頭的姿勢，增加頸部與上背部肌肉負擔，造成血液循環不佳，肌肉僵硬疲勞。此時使用恆溫乾爽的熱敷墊，再搭配緩和伸展運動來紓解痠痛， ...

#31. 撒隆巴斯® 舒適貼| Salonpas®

孕婦 、可能懷孕婦女及哺乳婦。 三、其他使用上注意事項： ... 請勿與電毯、熱敷墊一起使用。 □ 請勿同時使用多種同類型之酸痛藥膏、藥膠布。 用法容量.

#32. 用熱敷墊保暖，別讓傷害發生！「這個位置」小心會燙傷

熱敷墊使用 「4要4不」，你做對了嗎？ 食藥署指出，動力式熱敷墊在我國屬於第一等級醫療器材，能提供體表恆溫乾熱治療，促進 ...

#33. 推薦十大肩頸熱敷墊人氣排行榜【2021年最新版】

想要好好地享受按摩及熱敷，讓身體處在最放鬆狀態的話，挑選附有鈕扣、魔鬼氈等可讓熱敷墊固定在脖子上的款式，能有效避免墊子於使用時因移動滑落等不便。

#34. 熱敷與保暖產品怎麼買? 熱敷墊、電熱毯推薦比較 - Sunbeam ...

有以下症狀，如：高血壓、心臟病、糖尿病患者，熱敷時應特別小心謹慎，建議須經醫生指示再使用，且應避免使用在孕婦、 ...

#35. 天冷熱敷墊夯！使用不當皮膚恐燙傷發炎

且有些人為了放鬆緊繃的肌肉，也會選用可以維持一定溫度的熱敷墊來達到治療目的， ... 不超過20分鐘，避免用於頸部等皮膚較嫩部位，且嬰兒、孕婦、糖尿病患不宜使用。

#36. 痠痛不適怎麼辦？冰敷、熱敷搞清楚- 照護線上 - 診所藥局

如果不想這麼快就吞下一顆止痛藥，你可以先試試熱敷或冰敷。 ... 使用具有溫度控制、定時裝置、貼合身形的熱敷墊應較能舒緩也會比較安全。

#37. 熱敷墊對付肩頸痠痛專家提醒3種人不適合 - 蘋果日報

現代人3C不離手，工作打電腦，通勤或休息時間還不忘玩手遊、追劇，長時間低頭增加頸部與上背部肌肉負擔，造成血液循環不佳，許多人會用熱敷墊來舒解 ...

#38. 懷孕腹痛熱敷懷孕初期可用熱敷嗎 - TRTV

懷孕初期可用熱敷嗎 22/2/2006 · 請問一下，我懷孕約四週，一直覺得會腰酸跟腹痛，所以晚上都會用熱敷毯敷在腰及肚子上，這樣疼痛會較舒緩(約45度c)，上班時也會用暖暖 ...

#39. 冷熱敷- momo購物網

【3M Nexcare】雙效冷熱敷墊大塊敷單入(冷熱敷墊). $ 144 (售價已折) 速 ... 【好評強力推荐】神奇冷熱敷兩用袋S x2入(家庭必備可重複使用). $ 298 登記 ...

#40. 住院、坐月子的待產包這樣準備就對了！準備前三件事要知道！

一般建議，懷孕36週之後就可以準備待產包了（能提早更好），一來是產前 ... (3) 熱敷墊：當我生完孩子後的第三天，半夜腰真的痛得說不出話來，當下就 ...

#41. 肩頸痠痛想用電熱布熱敷？醫師提醒3大熱敷要點、3大注意事項

熱敷 加遠紅外線有用嗎？ 許多電熱敷產品也具備遠紅外線功能，張適恆醫師解釋，人的眼睛只能看見一定範圍波長的光，紅外線則屬於肉眼看 ...

#42. 正確使用熱敷墊，暖身暖心又安全！(衛福部食品藥物 ... - 內政部

為了放鬆緊繃的肌肉，民眾往往會選用可以維持一定溫度的熱敷墊來達到治療目的，但您知道嗎？ ... 不使用於嬰兒及對溫度感覺遲鈍者(例如孕婦、糖尿病患等)。

#43. 正確使用熱敷墊，暖身暖心又安全

為了放鬆緊繃的肌肉，民眾往往會選用可以維持一定溫度的熱敷墊來達到治療目的，但您知道嗎？若未注意使用溫度以及時間，可能會造成燙傷或皮膚炎的傷害，反而得不償失！

#44. 3大要訣: 擊倒孕期腰背痛

熱敷 以溫度和暖的熱水袋或熱毯暖敷腰背位置每次時間約15 至30 分鐘 睡姿踏入懷孕中 ... 側睡的姿勢躺在軟墊或床上; 丈夫以輕柔的力度在背部按摩，讓太太的肌肉可以放鬆.

#45. Sunbeam 夏繽醫療用熱敷墊(未滅菌) | Costco 好市多

品名：Sunbeam 夏繽醫療用熱敷墊（未滅菌） 醫療器材許可證所載核准字號：衛部醫器陸輸壹字第004019號北市衛器廣字第109070222號藥商名稱：恆隆行貿易股份有限公司製造 ...

#46. 孕婦的背痛 - 婦產科蘇鴻文醫師.blog

根據統計，有將近有一半以上的孕婦會遭遇到不同程度的下背痛，但是它卻常被告知是懷孕引起的 ... 比較急性的疼痛，冰敷較為有效，而慢性疼痛，可以使用熱敷減緩症狀。

#47. 【孕婦腰痛可以熱敷嗎】懷孕腰疼能熱敷後腰嗎 - 寶寶早教

緩解孕期腰痛的其中一種方法便是熱敷腰部，用毛巾熱敷，單純的熱敷、輕柔的按摩，可以促進肌肉內的血液迴圈，可以加強肌肉的營養來緩解疼痛。

#48. 正確使用熱敷墊，暖身暖心又安全！(衛福 ... - 內政部空中勤務總隊

為了放鬆緊繃的肌肉，民眾往往會選用可以維持一定溫度的熱敷墊來達到治療目的，但您知道嗎？若未注意使用溫度以及時間，可能會造成燙傷或皮膚炎的傷害，反而得不償失！

#49. 【懷孕中期】容易腰痠背痛嗎？專業營養師10大Q&A一次解答 ...

懷孕中期十大QA，一次解決孕婦不適疑問 ... 懷孕中期肚子酸、下腹悶痛感，是子宮收縮嗎？ ... 醫師指示再使用，不建議孕媽咪自行購買成藥使用。

#50. 2021年熱敷墊推薦用熱敷墊保暖的正確使用方法熱敷墊選購6大 ...

小腿到下班的時候..腫脹痠痛到一個不行… 這時候除了按摩小腿及抬腿之外，還可以透過熱敷達到舒緩疲勞的作用.

#51. 正確使用熱敷墊三要四不保安全

冬天到了，許多民眾為了放鬆緊繃的肌肉，往往會選用可以維持一定溫度的熱敷墊來達到治療目的，但您知道嗎？若未注意使用溫度以及時間，可能會造成燙傷或皮膚炎的傷害， ...

#52. 減輕孕婦腰痛先學會睡 - iFuun

減輕孕婦腰背部的疼痛，建議從日常起居開始，你知道怎麼睡覺好嗎? ... 還可以進行局部熱敷，用熱毛巾、紗布或者熱水袋都可以，每天熱敷半小時，也可減輕疼痛感覺。

#53. 懷孕中期的不適及處理

部分香薰精油並不適合懷孕期間使用，如有需要，請向醫護人員查詢。 - 懷孕的時候，準媽媽體內的黃體素 ... 如果小腿肌肉仍然持續不適，可以按摩或熱敷放鬆小腿肌肉。

#54. [準備懷孕] Bosch 熱敷墊: 開始來熱敷肚子吧!! - OMAMA

我就上amazon 買了我一直想買的熱敷墊(Heizkissen) ... 且想說可以固定在腰部或腹部， ... 不過使用的方法很簡單，就是綁在要熱敷的地方，.

#55. 35w、3M冷熱敷墊

主要是之後餵母乳時，要熱敷用的～ 本來是要買六甲村的乳房熱敷墊， ... 所以當肚子比較緊的時候，還可以隱約摸到小菜包的形狀。 ... 我：你們沒有放在同一區嗎？

#56. 5914呼叫醫師

你好，請問懷孕腰很酸可以使用熱敷墊熱敷嗎？謝謝... 眼科. 已回答. 方2019/01/ ...

#57. 慎用熱敷墊3要4不確保安全 - 貼心醫療

長期低頭的姿勢，增加頸部與上背部肌肉負擔，造成血液循環不佳，肌肉僵硬疲勞。此時使用恆溫乾爽的熱敷墊，再搭配緩和伸展運動來紓解痠痛，是個不錯的選擇 ...

#58. 孕媽咪教室-遠離下背痛、嬰幼兒發展

局度的熱敷後背或休息能減輕不適，但是泡熱水澡、溫泉、針灸、推拿、拔罐 ... 側睡時腳中間可以夾個枕頭，平躺也可以墊高腳，使背部更平貼於床墊；。

#59. 保暖變燙傷！？熱敷墊抗寒必知5件事 - 翻轉醫療

安心暖用熱敷墊5個小叮嚀 ... 首先，食藥署提醒，使用熱敷墊等產品時，要注意控制溫度與時間，針對嬰兒、孕婦、糖尿病患者、無意識（熟睡、酒醉）以及癱瘓者 ...

#60. 裝熱水熱敷袋 - 松果購物

限時特價裝熱水熱敷袋優惠倒數中，還有枕和乳膠枕，再不把握裝熱水熱敷袋就沒啦！ ... 冷熱兩用敷袋夏天冬天都可用生理期熱水袋熱敷袋旅遊出國運動爬山保暖降溫兩用.

#61. 天冷用「電熱毯、電暖器」，小心「15大NG行為」恐讓你深陷 ...

這些人不宜使用不會表達對溫度感受的嬰兒，以及孕婦、糖尿病患者、長時間臥床等較特殊族群，都要避免使用電毯或熱敷墊，避免低溫燙傷而不自知。

#62. 支援服務 - Venture購物網(速配鼎穿戴式熱敷墊)

Q：+venture熱敷墊收納時可以折疊嗎？ ... Q：高血壓、心臟病、糖尿病、嬰兒以及孕婦是否可以使用+venture熱敷墊？ A：孕婦及六歲以下嬰幼兒禁止使用，六至十二歲以下 ...

#63. 熱敷墊燙傷層出不窮七大招避免冬季傷害 - 今周刊

市面上也出現發熱床墊，讓民眾連睡眠都可以保持溫暖、放鬆肌肉，但是若是未注意可是會釀成不可挽回的傷害。 使用熱敷墊時間過長熱傷害事件層出不窮食 ...

#64. 7/19, 孕媽咪們，屁股痛痛嗎？ - 小虎寶寶的家

當胎兒生長時，孕婦腹部需伸展容納變大的子宮，因腹部肌肉在孕期超過正規伸展 ... 熱敷時間為30分鐘，慢性疼痛可以使用熱敷減緩症狀；冰敷則需要10 ...

#65. [懷孕] 媽媽教室心得+冷熱敷袋推薦 - PTT Web

綺思的冷熱敷墊/保溫外套沒想到跟我之前推薦的孕婦枕是同一間公司耶！ 目前用了2周多覺得實在很方便，可以迅速加熱不用還原又可以一邊熱敷一邊做其他 ...

#66. 熱敷墊｜韓國甲珍麥飯石遠紅外線熱敷墊SHP612。冬天最好的 ...

除了保暖外，熱敷墊也是很好的幫手，能讓自己快速暖起來 ... 熱敷墊要以敷蓋方式，不可以用身體壓它或是用坐的方式使用，這一點也很重要哦：）.

#67. 「紅外線熱敷孕婦」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

... 說孕婦不能熱敷+電熱毯有電磁波也不行，我10週腰痛到不行去給專門按摩孕婦他也熱敷+紅外線，我 ..., 冬季到了，幾乎家家都會使用電熱毯，那麼孕婦可以睡電熱毯嗎？

#68. 【消費者保護宣導】正確使用熱敷墊,暖身暖心又安全! - 新北市 ...

為了放鬆緊繃的肌肉,民眾往往會選用可以維持一定溫度的熱敷墊來達到治療. 目的,但您知道嗎?若未注意使用 ... 不使用於嬰兒及對溫度感覺遲鈍者(例如孕婦、糖尿病患等)。

#69. 孕妇腰痛可以热敷吗孕期腰痛不要忽视 - 亲亲宝贝

在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。

#70. 【孕婦腰痛可以熱敷嗎】懷孕腰疼能熱敷後腰嗎- 育娃網

緩解孕期腰痛的其中一種方法便是熱敷腰部，用毛巾熱敷，單純的熱敷、輕柔的按摩，可以促進肌肉內的血液循環，可以加強肌肉的營養來緩解疼痛。

#71. 懷孕腰部酸痛可以貼酸痛藥膏嗎..

可是我才11周而已肚子還沒大就腰酸背痛的用托腹帶好像還太早吧我也想不貼藥膏但是不貼就受不了.... 發言時間： 2002-10-14 13:58. 第10則 ...

#72. 溫度感覺遲鈍不宜使用熱敷墊 - 人間福報

物理治療師提醒，使用熱敷墊須控制溫度和時間，且癱瘓、糖尿病等感覺較遲鈍患者及孕婦、嬰兒應避免使用這類產品。 物理治療學會理事長曹昭懿表示， ...

#73. 熱敷墊7大安全使用指南！

為了放鬆緊繃的肌肉，民眾往往會選用可以維持一定溫度的熱敷墊來達到治療目的，但您知道嗎？若未注意使用溫度以及時間，可能會造成燙傷或皮膚炎的傷害， ...

#74. 適美得COSYMED 動力式熱敷墊(濕熱電毯) - PChome 24h購物

【適美得】動力式熱敷墊(濕熱電毯) 腰背適用H01 68*36cm · 1.禁止使用於嬰兒。 · 2.禁止使用於癱瘓者及對溫度感覺遲鈍者(例如：孕婦、糖尿病患等)。 · 3.禁止使用於熟睡者或 ...

#75. 薑湯熱敷緩解腰酸背痛最好的方法 - 人人焦點

愛喝茶的老人，可以用艾草紅棗湯來代茶飲，這種湯的特點就是「打通氣 ... 薑湯常用於防治風寒感冒，那麼如果面對的是孕婦人羣呢，孕婦可以喝薑湯嗎?

#76. 使用熱敷墊要小心！食藥署：敷太久恐燙傷

在寒冷的冬天使用醫用熱敷墊，既保暖又能稍微減輕痠痛感，不過，曾有媒體報導，有一位婦人在家邊看日劇邊用熱敷墊，時間長達2小時，不慎燙傷緊急送醫 ...

#77. 3種NG動作、5種錯誤姿勢，恐讓媽媽手上身！

「老公，記得之前我常和你說會手痛、肩頸痠痛嗎？ ... 若家中沒有扶手椅，可以用抱枕或枕頭取代扶手墊在手肘下方。 ... 好喜孕婦枕Hugsie.

#78. 可洗衣機洗的好用保暖熱敷墊推薦｜私心愛用一輩子的 ...

這次的sunbeam夏繽電熱毯，是我收到用了幾個月，真心想大推薦的保暖用品，這個熱敷墊可以下水洗，而且恆溫、瞬熱、手感非常非常舒服，好用到我準備買 ...

#79. 【誰來救乳腺】孕婦胸脹痛、乳暈變深色？ 乳腺科醫生教護胸 ...

在孕晚期，準媽媽們會發現乳頭變得更加敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，必要時我們可以選用乳墊來保護它。護理時要注意用力適當，可用一隻手托住乳房，另一隻 ...

#80. 熱敷墊與電熱毯的不同 - 慶南醫療儀器行

等等保暖商品，需求量就開始增加，此類產品也開始熱賣! 但是你使用的加熱產品真的安全嗎?以動力式(電能)的產品來說，最實用的也最常見的 ...

#81. 熱敷、電療、拉筋這3種療法這樣搭配，簡單解決肌肉酸痛

除了常見的熱敷之外，還有人會去買低周波治療器來做「電療」，剛開始可能真的能減緩一些疼痛，但用久了好像效果也不那麼明顯，不知道該怎麼做。 復健科會 ...

#82. 【孕妇腰痛可以热敷吗】怀孕腰疼能热敷后腰吗 - 幼儿育

孕期腰痛可以进行热敷。 因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使 ...

#83. 備孕是指孕婦對優孕的前提準備，孕前調理分為“身”、“

保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘。

#84. 過敏免疫風濕科-衛教園地 - 臺北市立聯合醫院

而風濕病則是泛指所有骨骼肌肉系統的急慢性疾病，可以有真正的關節炎，也可以只是關節 ... 紅斑狼瘡患者可以懷孕嗎？ ... 類固醇並不會傷腎，反而可以用來治療腎炎。

#85. 正確使用熱敷墊三要四不保安全

【GRi草根影響力新視野/記者梁瓈月】. 冬天到了，許多民眾為了放鬆緊繃的肌肉，往往會選用可以維持一定溫度的熱敷墊來達到治療目的，但您知道嗎？

#86. 餵母奶有硬塊、乳腺炎~到底要冷敷還是要熱敷？

1、 哺乳全書有提到，可以在哺乳或是擠奶前先用熱水淋浴或是直接將胸部（整個）泡在熱水裡。 2、 如果阻塞在表面有紅腫現象，請改以冷敷胸部（不是乳頭部位）。

#87. 最強的「懶人運動」是熱敷！暖宮逆齡術遠離婦科病還能瘦身

建議姊妹們準備一條長型復健用的熱敷墊，每天有空就熱敷小腹（肚臍以下小肚肚的地方），一次五分鐘，覺得太熱就要換部位（腰、背和其他痠痛處），總時間 ...

#88. 孕期性行為會傷害到胎兒？7招「孕婦限定」愛愛姿勢

在神經緊繃的日常生活中，生理與精神都獲得滿足的性愛可以舒緩壓力， ... 陰道，避免傷害到孕媽咪的陰道及受到細菌感染，若有疑慮時可以使用保險套。

#89. 頭痛欲裂可以熱敷墊舒緩？專家：千萬別這樣做 - 三立新聞

不過，食藥署警告，頭部使用熱敷墊會造成顱內壓升高，不但不會讓頭痛散去，還會持續病情，並出現噁心、眼花，甚至腦充血，因此強調切勿使用熱敷墊於頭 ...

#90. 常見問題Q&A - 昌豐國際股份有限公司

因此建議您如在寒冬使用，可用覆蓋式熱敷法，即使用熱敷墊再加上小毛巾覆蓋住，透過熱對流將熱度能保留住。 熱敷墊控制器於高溫鍵閃燈，無法關掉? 因本產品機板有電壓穩定 ...

#91. 孕吐、腰酸背痛、辗转反侧？怀孕的20种常见不适该这样“拆招”

5）如果服用的孕妇维生素会引发恶心，可以选择在中午饭后吃。 6）每天摄入至少130g碳水化合物，如米、 ... 2）在肚脐周围使用冷敷垫或者热敷垫舒缓。

#92. 孕妇可以热敷后腰吗 - 小韩百科网

植物主义孕妇身体乳孕妇妊娠纹专用防可以用保湿止痒清爽 ... 3M耐适康乳房冷热敷产后涨奶护理垫开奶热敷贴孕妇胸部冷热敷袋. 酷爸母婴店.

#93. 懷孕腹痛會影響胎兒？懷孕腹痛位置和肚子痛原因 - 惠氏

媽媽如果感覺腹部兩邊被拉扯，可以試著做伸展運動舒緩、坐下或躺下休息、拿熱毛巾熱敷腹部，同時記得多喝水，都可以舒緩抽痛。 懷孕腹痛！會影響寶寶嗎？ 重點摘要：.

#94. 嬰兒與母親 2月號／ 2016 第472期: 蜜桃媽咪朱安禹 幸福如此簡單！

舒緩緊編咸可做肩頸伸展操有人會用按摩或熱敷的方式緩解乳房疼痛。對此王文中主任表示,假使乳房疼痛但不會很脹,熱敷墊的確可以緩解疼痛; ...

#95. 六甲村台灣乳房冷熱敷墊 - Baby Corner HK

舒緩哺乳期間授乳媽咪脤奶的不適，也可配合在授乳前熱敷按摩利於餵乳。 內附柔適毛巾布外套，能避熱敷墊直接接觸皮膚造成燙傷。. 商品可重覆使用，操作簡易方便。

#96. 懷孕期間下背痛Back pain in pregnancy - 醫護專欄-產科

其實若能瞭解懷孕過程對腰椎所造成的影響，並檢視是否有孕婦背痛的相關因子，進而在日常生活 ... 比較急性的疼痛，冰敷較為有效，而慢性疼痛，可以使用熱敷減緩症狀。

#97. 嬰兒與母親 1月號／ 2021 第531期 殷琦 用眼睛說話的女人

熱敷、泡盆坐浴也可以幫助減輕疼痛。熱敷的作法是用毛巾浸泡40~50度溫熱的水(直接用醫療級熱敷墊也可以),一次敷15 分鐘, ... 這兩種民俗療法對改善尾椎痛有效嗎?