女孩在遇到髒兮兮的廁所,再不用憋尿啦!STAYONE尿尿神器來囉 🥰 解決了我多年來的困擾啊!
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相信女孩出門在外,都有遇過一打開廁所門髒兮兮的經驗,不得已只好憋著尿,寧願忍回家再上...勇敢一點的朋友,索性衛生紙擦擦,一屁股坐下去...嗯,不管哪一種,都是很嗯湯的喔!
說一下我個人的經驗,幾年前我單獨在北歐旅遊,天寒地凍不容易口渴、加上穿很多衣服水壺放後背包裡,根本懶得拿出來喝,就一直咬口香糖解渴,加上歐洲廁所不好找,所以大概連續三四天出門都沒有尿尿,回到飯店才上廁所,還洋洋得意覺得自己不用尿尿好厲害!
結果~~第四天,我尿尿的時候忽然下腹一陣疼痛,接著看到馬桶裡有血!有血!有血啊啊啊~~ 趕緊跟姊妹們求救、上網查詢,才知道自己的膀胱發炎了,起因就是長時間沒有尿尿!
一個人隻身在外,加上歐洲的醫療貴爆,我簡直嚇壞了!接下來兩天關在飯店裡拼命喝水拼命尿尿,到上飛機前都不敢再外出觀光,還好回家之前終於比較緩解了...回台灣趕緊手刀看醫生!果然,醫生說:女生不可以憋尿啦,會尿道發炎或是膀胱發炎....
所以啊!我就再也不憋尿了,然後認真喝水!咱女生的生理構造,禁不起長時間不尿尿啊....然後我會一直管朋友,為什麼不去尿尿!妳很久沒去尿尿了!(被我管過的朋友都覺得很煩XD)
好的言歸正傳,我們女孩兒有了尿尿神器,就可以把自己當男生,站著尿尿,再不用擔心馬桶蓋髒兮兮啦!千萬不要憋尿哦!
🏅泰國專業女性產品團隊研發
🏅獨家專利,超過1000次測試
✔️再也不怕髒兮兮的廁所
小潔癖沒關係,貼心設計夠長夠穩,一起和馬桶保持安全距離,不接觸最乾淨!
✔️露營、旅行、搭飛機都方便
外出時必備,超小廁所也不擔心,輕鬆解放不噴濺不沾手,不要再憋尿傷身體!
✔️長者、孕婦、行動不便的好幫手
對於膝蓋不好或大腿無力的女性們來說,半蹲真的太吃力了,有了尿尿神器可以輕鬆如廁!
⚠️沒用過時一定會有些疑慮,像我一開始很擔心沾到手,使用後發現完全沒有這個問題,不會漏出來也不回流,而且上廁所變得超方便! 還有一個自己覺得最棒的優點就是,不用再怕長裙或寬褲碰到廁所地板了💃 現在去哪都不用煩惱上廁所的事,開心出門安心如廁,沒試過的女孩們一定要試試看!
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab,也在其Youtube影片中提到,物理治療:http://physicaltherapyclass.com/ 物理治療:https://goo.gl/FbaELp 物理治療:https://goo.gl/7AP6af 物理治療:https://goo.gl/UKbX5q 物理治療:https://goo.gl/W4wkKp 物理治療...
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孕婦坐地板 在 Facebook 的最讚貼文
椅子瑜伽~ 🕊
需要長時間坐在位子的人,
建議每個小時都有起來走動一下,
就是一個很棒的保養。
回到座位上利用椅子練習鴿式
舒緩緊繃的下背和臀腿,
改善因為久坐血液循環不良帶來的下半水腫現象。
。
也推薦給跑步、騎車、登山等等臀腿訓練的運動夥伴,多一個收操的選擇。
Tips :
1.給曲膝的那個膝蓋方向指引,全程盡量沉向地板方向
2.動作中觀察膝蓋、腳踝有刺痛感必須立刻暫停洽詢醫生
3.前彎保持脊柱往頭頂延長,不將上半身重量全部壓迫在膝蓋與髖上面。
4.剛吃飽與生理期、孕婦不做扭轉的部分。
Tatler Taiwan/ @tatlertaiwan
Project Leader / Allison Chen
Video Edit / 倪浚哲、周君蔚
孕婦坐地板 在 ME TOO 米兔童裝 Facebook 的最讚貼文
G978 - 圓形棉麻透氣軟坐墊
$129元
規格:綠葉、招財貓、北極熊、灰星星、深灰發財樹、粉條紋
說明:
👍居家擺飾,實用美觀
👍有效緩解疲勞,透氣舒爽不易變形
👍軟坐墊坐地板看電視、化妝都很方便
🌈適合孕婦、學生、開車族、辦公室久坐必備
🚩用途多廣
✔️可當作坐墊、椅墊、背墊、午休睡墊、車用靠墊
✔️也可給寵物使用,玩耍睡覺墊哦
✅尺寸:40*40cm
孕婦坐地板 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最佳貼文
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從小,就常常被長輩要求抬頭挺胸,但是挺胸這件事,真的是對的嗎?身為一名 物理治療 師,其實每天最常做的就是重新教病患正確的站姿和坐姿,其實,身體上下大部分的疼痛都和姿勢息息相關,姿勢到底有多重要?將近80%的肩頸痠痛和姿勢習慣有關,不好的站姿或坐姿,會逐漸影響身體的結構或是肌肉的特性,輕微者肌肉緊繃,嚴重者脊椎病症椎間盤突出或脊椎滑脫
回到挺胸這兩個字身上,病人最常和 物理治療 師說他們都有保持抬頭挺胸的姿勢,否認自己駝背,挺胸顧名思義就是把胸骨往前推,但大部分的人都推錯地方,都把腰往前推,看起來胸部攏起,實際上是利用腰椎的弧度增加,製造出沒有駝背的假象!這種用力方式反而使腰的壓力變大,這種站姿就像懷孕的婦女,為了適應嬰兒的重量,不得不把腰椎往前頂去支撐,這也是為什麼懷孕中後期的婦女常會有腰痛的現象,若在生產過後沒有矯正回理想的姿勢,便會大大增加脊椎滑脫的危險性
站姿除了剛剛說的挺腰的姿勢之外,還有另外一種常見錯誤的站姿:Sway-back posture
這種站法就是把屁股推到身體的前面,然後用股四頭肌或其他大腿前側的肌群繃住,用髖關節卡死的方法來站,這種豪不費力的站法,也只是犧牲髖關節或是腰椎,提前髖關節退化或是椎間孔狹窄壓迫神經,也是遲早的事
那麼要怎麼用簡單的方法來檢查自己的站姿是否有問題呢?
首先,拿一根長的棍子 可以用掃把獲拖把 ,放在身體的後方並且貼緊,若是理想站姿,棍子可以平貼背部以及臀部,與腰部之間只有些許的空隙;若是挺錯胸的站法 孕婦站姿,棍子一樣可以平貼背部以及臀部,但是和腰椎之間的空隙會過大,可以放入一個拳頭就已經算過大;若是Sway-back posture這種老人站姿,棍子如果平貼背部和臀部,則無法垂直地面
相信10個人檢查,10個人都有問題,不然也不會有那麼多需要物理治療的人了
下面提供兩個簡單的調整方法,來解決常見的錯誤站姿
骨盆後傾運動 pelvic pot tilt :找一面牆壁,距離牆壁一步的距離,背靠牆壁,雙腳微蹲且站穩不推地板,雙手擦腰,先檢查腰椎和牆壁之間的空間,先用力將下腹往內縮緊,再將屁股往前轉,使腰椎服貼牆壁,嘗試將腰椎和牆壁之間的空間填滿,重複20次
將棍子緊貼背後以及屁股,肚子緊縮將空隙縮小,且讓棍子儘量垂直地面,持續這個用力方式練習走路30秒,在行走的過程中,棍子都不能太過前傾或後傾,身體也要緊貼棍子不能離開
兩個運動做完下腹都要有用力或緊繃的感覺,確定有用到核心的力量,若是腰部的肌肉有酸的感覺,表示運動過程中用力錯誤,必須重新詢問專業人士或物理治療師,若連續做100下都用錯誤的方法,反而會使站姿更難調整;改變一個習慣只須連續21天,所以只要花不到一個月的時間,就能保障長久脊椎健康!
孕婦坐地板 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最讚貼文
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這種站法就是把屁股推到身體的前面,然後用股四頭肌或其他大腿前側的肌群繃住,用髖關節卡死的方法來站,這種豪不費力的站法,也只是犧牲髖關節或是腰椎,提前髖關節退化或是椎間孔狹窄壓迫神經,也是遲早的事
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相信10個人檢查,10個人都有問題,不然也不會有那麼多需要物理治療的人了
下面提供兩個簡單的調整方法,來解決常見的錯誤站姿
骨盆後傾運動 pelvic pot tilt :找一面牆壁,距離牆壁一步的距離,背靠牆壁,雙腳微蹲且站穩不推地板,雙手擦腰,先檢查腰椎和牆壁之間的空間,先用力將下腹往內縮緊,再將屁股往前轉,使腰椎服貼牆壁,嘗試將腰椎和牆壁之間的空間填滿,重複20次
將棍子緊貼背後以及屁股,肚子緊縮將空隙縮小,且讓棍子儘量垂直地面,持續這個用力方式練習走路30秒,在行走的過程中,棍子都不能太過前傾或後傾,身體也要緊貼棍子不能離開
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當時未婚未孕無男友的同學,剛好MC來的她下雨天趕公車,不小心滑倒,跌坐地上,站起來那一刻,屁股紅紅的,路人甲乙丙丁戊己庚辛一整個緊張!! 整個台劇 ... ... <看更多>
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孕婦坐地板 在 [懷孕] 懷孕初期請教- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
懷孕初期才9.10w可以坐在地墊上嗎
想要跟大寶一起玩玩具
但是醫生並不建議
害我都只能坐在椅子上
請問過來人麻咪是如何解決的
我是真的很想陪他玩
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