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2016/Kaka & me,33week 2days!
突然看到自己懷孕8/9個月快生時的照片
真的覺得懷孕過程中挺幸運的小卡沒讓我吃太多苦除了他一直躲在右邊害我睡覺只能左邊
和後期肚子癢到哭外，沒什麼太難受的
選好日子去李木生破腹 昏迷起床就獲得一隻娃
醒來第一個反應就是問醫生他健康嗎？
第二個抱來看到他就是心想：#他是誰 哈哈好不真實
每天都有燕窩紅豆湯和新鮮滴雞精喝😍
還有老公可以罵各種刁難都是聖旨！
#孕婦最幸福了 （卡罵 我知道你都會偷偷follow 我如果看到這篇貼文你女兒實在不介意你在這樣伺候我😌😌😌）
【生產倒數】
今天去髮廊洗頭
設計師看著我的肚子說
你應該六、七個月吧
我笑笑著回他
其實已經38週快要生了
著實嚇他一跳
這一胎一開始肚子很大
但不知道為什麼後期反而常被說肚子小
好險產檢時寶寶已經3100g
證明小肚子也是可以藏胖寶寶
重點在於吃對食物😆
這胎懷孕我依然照著《#瘦孕》這本書飲食
每餐把握要吃足肉（優質蛋白質）和菜
外加喝雞湯
澱粉少量 以及盡量不吃蛋糕麵包
雖然偶爾還是會嘴饞偷吃冰淇淋🍦
（後期胎火燃燒真的很想吃冰阿，誰也這樣？）
不過大致上把握肉菜為主原則 就能胖小孩不胖媽咪😎
孕期尾聲 每天拖著笨重的身體真的蠻累的
我都自嘲自己根本是隻海象
海象孕婦發現兩個好用的東西
可以讓孕期尾聲過的快活一點
趕快趁卸貨前跟大家分享～：
1）#克蘭詩美腿滋潤乳：每晚擦在小腿上輕輕按摩，隔天睡醒整隻腳輕盈如同可以飛啊～（誇飾法，內心在飛）我自己感覺還能排水腫，小腿有擦有比較瘦！
2）#紅豆茯苓蓮子湯：我媽按著《擇食》煮的甜品，吃起來就是紅豆湯的味道，我有時也會加牛奶，粉好吃，而且不僅有飽足感還能消水腫，促進排便，讓我後期幾乎沒遇到便秘的困擾👍
懷孕之旅快要結束了，趕快分享給大家，如果有粉絲朋友正懷孕中，或是老婆懷孕，可以試試看這兩招！如果老公能為老婆煮一碗紅豆茯苓蓮子湯，或七夕買美腿滋潤乳當禮物，我想老婆應該會超感動吧 呵呵
祝福大家！❤️
Ps.這張照片是我孕期照片最愛的一張，感謝攝影達人: @黃昱峰HUANG YU FENG
—-
🎧楚文的廣播節目|#創意領航家 收聽連結：
▶️ https://www.ic975.com/program/創意領航家/
📚楚文新書|#全球頂尖領袖親授的17堂課
👉 https://www.books.com.tw/products/0010784762
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證明小肚子也是可以藏胖寶寶
重點在於吃對食物😆
這胎懷孕我依然照著《#瘦孕》這本書飲食
每餐把握要吃足肉（優質蛋白質）和菜
外加喝雞湯
澱粉少量 以及盡量不吃蛋糕麵包
雖然偶爾還是會嘴饞偷吃冰淇淋🍦
（後期胎火燃燒真的很想吃冰阿，誰也這樣？）
不過大致上把握肉菜為主原則 就能胖小孩不胖媽咪😎
孕期尾聲 每天拖著笨重的身體真的蠻累的
我都自嘲自己根本是隻海象
海象孕婦發現兩個好用的東西
可以讓孕期尾聲過的快活一點
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1）#克蘭詩美腿滋潤乳：每晚擦在小腿上輕輕按摩，隔天睡醒整隻腳輕盈如同可以飛啊～（誇飾法，內心在飛）我自己感覺還能排水腫，小腿有擦有比較瘦！
2）#紅豆茯苓蓮子湯：我媽按著《擇食》煮的甜品，吃起來就是紅豆湯的味道，我有時也會加牛奶，粉好吃，而且不僅有飽足感還能消水腫，促進排便，讓我後期幾乎沒遇到便秘的困擾👍
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祝福大家！❤️
Ps.這張照片是我孕期照片最愛的一張，感謝攝影達人: @黃昱峰HUANG YU FENG
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水腫是孕期常見的癥狀，會使患者感到全身不適。紅豆湯可以利尿，連續食用一個星期，可以有效治療水腫癥狀。紅豆還有健胃健脾的功效，能夠提高孕婦的 ... ... <看更多>
從紅豆的營養成分及特性來看，紅豆中多含有的營養成分也都是孕婦所需的，紅豆還有利尿消腫、潤腸通便等功效，懷孕期間孕婦適量喝些紅豆湯，有預防孕期水腫、孕期便秘等 ... ... <看更多>
孕婦後期紅豆湯 在 Re: [懷孕] 煮了紅豆水之後，紅豆怎麼處理？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
我也是為水腫所困的人
google或爬文，很多人都建議可以喝紅豆水
而且還一定要遵循特定煮法（例如：紅豆不能破）才有效
所以我（及我先生）也痛苦了一陣子
一個人拼命的想辦法弄出"合格的"紅豆水
另一個人拼命解決剩下的紅豆
直到有一天，有人受不了了問了：
"如果你跟我一起，把這些剩下的紅豆吃了之後，會怎樣嗎？"
"反正你都喝了紅豆水了，難道吃紅豆會腫回來？"
"紅豆營養很豐富耶！有蛋白質、維生素、鉀、鈣、鐵、磷、鋅（拿出google的資料）"
其實，真正打敗我的是第二個問題
我喝了紅豆水，水腫還是水腫啊，當然不是說完全沒效
只是大概從水腫10分降到水腫8分，鞋子還是要穿大3號
好吧！難道吃了會腫回來嗎？反正腫回來也是從8分回到10分
頂多下次不吃而已
就這樣，我開始吃紅豆了
咦！好像也沒事發生嘛
不不！等等！有事發生了，我的水腫從10分降到5分
那雙大3號的鞋子...變得太大了啦！
這真是天大的好消息
因為這代表
有一個人不用每天執著的搞紅豆水
有一個人不用每天被逼著處理紅豆
現在兩個人可以一起喝紅豆湯、打紅豆牛奶（我的部分都是無糖處理的）
重點是，心情跟水腫通通大幅改善了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 74.67.63.86
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