討論非常詳細!
也推薦去年審稿的 《性的解析》
《性的解析 美國大學性教育講義3:懷孕、生產、性的醫療與健康》
作者:威廉.亞伯 , 芭芭拉.薩雅德
原文作者:William L. Yarber, Barbara W. Sayad
譯者: 林哲安
出版社:大家出版
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導讀
有完整的性教育,才會有完美的生產
文╱陳鈺萍(協和婦女醫院婦產科醫師、好孕工作室負責人)
今年,由於大選綁公投的緣故,性別平等教育的議題有了被熱烈討論的機會。公投辯論會中,第十四案與第十五案反方代表們的論點讓人瞠目結舌,真想送給他們每人一套《性的解析──美國大學性教育講義》,讓他們好好研讀。在這裡我們看到了,學歷的高低跟性知識的豐富與否沒有一定的關係,並凸顯台灣過往性教育的貧乏。
一九七○年代出生的我,成長於戒嚴時期的台灣,小學階段的性教育,來自少女內衣以及衛生棉公司的廠商。他們把高年級的女孩們集中到禮堂,講述女性青春期生理變化之後,順便推銷其產品。男孩們總是好奇,「妳們到底去聽了什麼?為什麼那麼神秘。」隔離與隱晦,讓男孩們無法理解女孩們的生理變化,在那樣的年代,女孩如果在國小時就開始發育,或是月經來潮,必須忍受男孩們的捉弄。他們總能從女孩的抽屜搜出衛生棉,像拿到戰利品般的宣示。「好朋友、大姨媽」是月經的代名詞,各種與性、性別有關的器官、事件、生理變化,不能明講,都有代名詞。上了中學,《健康教育》課本中講述青春期身體變化的章節,老師要不含糊帶過,要不乾脆不講,男孩們對於女孩們與性別有關的嘲弄更不曾少過。當時許多學校是男女分班或是男女分校,讓老師與家長們少掉許多麻煩,似乎每個少男少女度過青春期之後,「自然而然」就會明白這些大人們隱晦不提的事。至於同志議題,那就更不用說了,喜歡同性是不見容於這個社會的事情,是不能說的。
進入一九八○年代之後,台灣社會因解嚴而往民主國家邁進,社會風氣開始轉變,性教育不再是禁忌、不可說的話題,如果以十年為一個世代,一代比一代的想法更自由、更開放。千禧年後出生的兩個兒子,成長於性別主流化的年代,因為《性別平等教育法》的關係,他們在小學就有性別相關的課程與討論,聽兒子們說起對於性別刻板印象的看法、同志議題的探索、男女生理差異的理解,他們是非常具有性別意識的一代。有一次帶小兒子坐計程車,年近七旬的計程車司機問我有幾個小孩,知道我有兩個男孩後說:「妳以後好命啊啦!會『賺』兩個媳婦轉來!」我說:「我攏叫伊兩個免結婚啦,結婚對查某囡仔沒啥好處,好好啊到陣,欲生沒愛生攏沒要緊,有伴都好啊。我沒想欲『賺』兩個媳婦啦,而且囝仔合意是查甫還是查某還不知咧!」司機先生氣到一路都不願意再跟我說話,世代間的溝通,真是件不容易的事情。
《性的解析》第三冊主要討論懷孕、生產以及性感染疾病等相關主題,內容十分詳盡紮實。婦產科門診就是檢視性教育成果的地方。我曾在國立大學附近的婦產科診所看診一段時間,我都說那是「阿萍阿姨性教育門診」,很多大學生們開始有性生活之後,充滿恐懼與不安,因為他們╱她們在大學之前所接受的性教育並不充足,而且過往對於性行為與避孕知識的傳遞,經常是恐嚇、威脅式的,讓他們╱她們無法「享受」性生活,同時照顧自身的安全。對於性病只有恐懼,缺乏預防的完整概念,對於避孕方法也是一知半解。一旦意外懷孕,在診間囁囁嚅嚅地不知如何是好,眼淚總是少不了。若大學的通識課程,都能好好講述《性的解析》的內容,相信會讓整個社會往更平權、更健康的方向發展。雖然這本書在美國是大學生性教育的教科書,但是我覺得成長於台灣《性別平等教育法》尚未實施年代的「成年人」們,也都需要補足這些重要的知識。
我這幾年專注於「溫柔生產」的發展,在生產現場有許多觀察與心得。溫柔生產強調女性生育的自主權,產前討論生產方式時,最大的阻力通常來自於家人的擔心,尤其是伴侶。父權式的西方醫學很容易與台灣社會尚未完全拆解的父權結構結盟,對女性在生產場所與方式的選擇上形成雙重壓迫。這樣的壓迫情況,隨著一九九○年代出生的世代漸漸成為生育的主力,情況開始好轉;這也與社會風氣愈來愈強調平權,新世代的女性愈來愈了解自己,懂得爭取自己的權益非常相關。
「生產,是做愛的極致。」推動溫柔生產以來,我們累積了一個又一個共同高潮。在那個催產素充滿的場域,母親全然發揮,靠著自己的力量與腹中的寶寶一起努力,伴侶全心投入與協助,一同生下孩子,費洛蒙的擴散,讓參與的每一個人都處於高潮的欣快感中。這樣回歸女力的生產自主,生產場所與方式的自由選擇,需要建立在從小到大充分的性別平等教育之上,從與伴侶交往、結婚、備孕、懷孕、生產而至之後的養育,都需要充分的了解。而我內心更深的盼望,是一個更平權的社會,即使是單身、任何性別認同的孕婦,都可以安心懷孕,微笑生產!
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創造繼起的新生命,是性的重大意義之一;
但性的意義遠遠不僅止於傳宗接代,它更是對於我們的生命的自我完成。
「生,還是不生?」「拿掉還是生下來?」「去醫院生,還是在家裡生?」這一連串和性有關的決定,決定了我們想成為什麼樣的人,以及我們是什麼樣的人。我們的社會允許、支持我們做哪些決定,也決定了我們的社會是什麼樣的社會。
本書是《性的解析》系列的第三冊,著重在懷孕、生產、性的健康、疾病與醫療,這一冊的內容更接近我們的身體,也同樣接近我們的人生。
■ 在本書中,我們將更深入認識以下這些議題:
──避孕的方法有哪些?如何選擇適合自己的避孕法?你╱妳支持墮胎權嗎?贊成與反對的原因分別為何?
──不孕的原因是什麼?如何治療?生產一定要到醫院嗎,有沒有其他的替代方案?為什麼會有產後憂鬱症?
──人對於自己身體形象的感受,如何影響其性生活?身心障礙者如何享受性生活?如何獲得性權?有哪些疾病與性有關?
──什麼是性功能困難?有哪些不同的類型?有哪些因素會導致性功能不滿?
──哪些行為提高了性感染疾病的風險?性感染疾病的種類有哪些?應該和性伴侶聊聊對方的性史和性病嗎?如何談起?
──什麼是愛滋病?經由何種途徑感染?愛滋病的傳布呈現什麼樣的人口學現象?如何防治愛滋病,並保護自己?如果HIV病毒檢測結果呈現陽性,怎麼辦?
本書提醒了我們,性從來都不只是性,它關乎身體,也關乎觀念,更關乎他人和我們的人生。
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誠懇推薦
陳鈺萍.協和婦女醫院婦產科醫師╱好孕工作室負責人——專文導讀、審定、推薦
黃國洋.臺安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師╱好孕工作室講師——共同審定、推薦
孕婦憂鬱症自我檢測 在 筋肉媽媽 Facebook 的最佳貼文
女人的憂鬱【鄧惠文醫師:不只是產後憂鬱~~母親的原型?】
今天參加產後專題研討會,鄧惠文醫師主講的議題,讓我心情跟著起伏,也獲得許多新知。鄧醫師的講課實在太有啟發,我將分幾篇來說。
🎙第一篇,母親的原型
鄧醫師:「當一個女人成為母親,他自己和周圍的人們,都會期望他符合母親的原型......」
這些自我與眾人的期望,造成許多女人產後憂鬱情節嚴重,好比醫師的一個客戶,產後第一次做母嬰接觸,但這位母親,面對剛出世的嬰兒感到陌生:「難道,我真心覺得這麼陌生的小東西一點都不可愛,有錯嗎?」,這樣會不符合大家對於母愛的期待,以至於她第一次在真實生活中演戲,演出了深具母愛的表現。
❓我們到底要活成,什麼樣的母親標準模樣?
或者靜心想想,❓我們認為母親,該是什麼模樣?
於是想到幾年前,我產後憂鬱很嚴重的前三個月,看到我的寶貝兒子,從黑黑皺皺的、到開始脫皮、掉髮成地中海、然後突然快速堆積脂肪成為米其林......我看著這個我生的孩子,總覺得很難說出口:「啊~我的兒子真的好可愛啊~~」
產後頭幾個月,這是一種壓抑不敢說出來的情緒,因為,我覺得自己很不正常、很壞、很沒良心......天下的媽媽不是都應該覺得自己的孩子很迷人嗎?
我愛他,但我不覺得他可愛,我也不敢跟誰說出口,卻得日夜朝夕跟他相處,我自責自己沒把他生好看一點,於是不自覺得犧牲更多照顧自己的時間,全然瘋狂地把自己奉獻給小嬰孩......於是結果是,產後憂鬱越來越嚴重。
鄧醫師會中提到,許多母親對於性別不符合期望的嬰兒,反而在行為呈現上,會更盡力滿足於嬰兒的需求。
我很幸運在後來,靠著運動,走上一個摸索自我的道路,無意間康復了心靈問題,但是,很多母親,一直 深陷在產後憂鬱中,沒有被發現,沒有被關懷,活得很辛苦。
產後憂鬱的表現,不見得是「Sad」很傷心很難過天天掉淚,反而有另一種行為表徵是「Irritable」,很暴躁、易怒、抱怨連天,白話點就是成天看什麼都不爽!
如果你發現自己也有莫名一天到晚想靠北、暴怒、看誰都不順眼的狀況,或許可以考量,找諮商師聊聊,因為這不是你的錯,而是憂鬱症找上門的可能。
面對孩子的需求時,常常母親要面對的,不只單純的這個需求與照顧,而是過去經驗的甦醒、更多自己陰暗的內在、自我價值的捨棄或挑戰、界線的被破壞......
我們要成為什麼樣的母親,首先還是要有能夠認同自我的能力,否則,就會跟我過去很相似,活在自責與幻想期望中,很難找到心靈的快樂。
醫護人員、專業人士可以給予協助,但最終,走出憂鬱與陰暗,我們要靠我們自己!!
😎『自我推銷時間~筋肉媽媽的孕婦與產婦體適能認證研習~高雄班』
🔸高雄🔸B&B 孕產婦體適能訓練課程(05/18~05/19)
報名連結:https://goo.gl/ncYViJ
#還有好多好棒的故事,待我分享~
再分享實用資訊兩則:
#台灣婦產科身心醫學會 ,理事長是媽媽偶像陳保仁醫師,也是在台灣,推廣女性「身心靈健康」的醫師,每年舉辦許多研討會,會中有許多支持孕媽咪、產後媽咪身心靈必須兼顧的醫師與專家,有需求的粉絲可以從研討會中的主講人、座長,找適合自己求助的專業人員~
#台北市政府心衛中心 ,有許多免費的服務,例如愛丁堡產後憂鬱量表(EPDS)可以線上檢測,如果達到憂鬱標準,都有免費心理諮商服務!
https://mental-health.gov.taipei/Questionnaire.aspx…
孕婦憂鬱症自我檢測 在 筋肉媽媽 Facebook 的最佳貼文
女人的憂鬱【鄧惠文醫師:不只是產後憂鬱~~母親的原型?】
今天參加產後專題研討會,鄧惠文醫師主講的議題,讓我心情跟著起伏,也獲得許多新知。鄧醫師的講課實在太有啟發,我將分幾篇來說。
🎙第一篇,母親的原型
鄧醫師:「當一個女人成為母親,他自己和周圍的人們,都會期望他符合母親的原型......」
這些自我與眾人的期望,造成許多女人產後憂鬱情節嚴重,好比醫師的一個客戶,產後第一次做母嬰接觸,但這位母親,面對剛出世的嬰兒感到陌生:「難道,我真心覺得這麼陌生的小東西一點都不可愛,有錯嗎?」,這樣會不符合大家對於母愛的期待,以至於她第一次在真實生活中演戲,演出了深具母愛的表現。
❓我們到底要活成,什麼樣的母親標準模樣?
或者靜心想想,❓我們認為母親,該是什麼模樣?
於是想到幾年前,我產後憂鬱很嚴重的前三個月,看到我的寶貝兒子,從黑黑皺皺的、到開始脫皮、掉髮成地中海、然後突然快速堆積脂肪成為米其林......我看著這個我生的孩子,總覺得很難說出口:「啊~我的兒子真的好可愛啊~~」
產後頭幾個月,這是一種壓抑不敢說出來的情緒,因為,我覺得自己很不正常、很壞、很沒良心......天下的媽媽不是都應該覺得自己的孩子很迷人嗎?
我愛他,但我不覺得他可愛,我也不敢跟誰說出口,卻得日夜朝夕跟他相處,我自責自己沒把他生好看一點,於是不自覺得犧牲更多照顧自己的時間,全然瘋狂地把自己奉獻給小嬰孩......於是結果是,產後憂鬱越來越嚴重。
鄧醫師會中提到,許多母親對於性別不符合期望的嬰兒,反而在行為呈現上,會更盡力滿足於嬰兒的需求。
我很幸運在後來,靠著運動,走上一個摸索自我的道路,無意間康復了心靈問題,但是,很多母親,一直 深陷在產後憂鬱中,沒有被發現,沒有被關懷,活得很辛苦。
產後憂鬱的表現,不見得是「Sad」很傷心很難過天天掉淚,反而有另一種行為表徵是「Irritable」,很暴躁、易怒、抱怨連天,白話點就是成天看什麼都不爽!
如果你發現自己也有莫名一天到晚想靠北、暴怒、看誰都不順眼的狀況,或許可以考量,找諮商師聊聊,因為這不是你的錯,而是憂鬱症找上門的可能。
面對孩子的需求時,常常母親要面對的,不只單純的這個需求與照顧,而是過去經驗的甦醒、更多自己陰暗的內在、自我價值的捨棄或挑戰、界線的被破壞......
我們要成為什麼樣的母親,首先還是要有能夠認同自我的能力,否則,就會跟我過去很相似,活在自責與幻想期望中,很難找到心靈的快樂。
醫護人員、專業人士可以給予協助,但最終,走出憂鬱與陰暗,我們要靠我們自己!!
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再分享實用資訊兩則:
#台灣婦產科身心醫學會 ,理事長是媽媽偶像陳保仁醫師,也是在台灣,推廣女性「身心靈健康」的醫師,每年舉辦許多研討會,會中有許多支持孕媽咪、產後媽咪身心靈必須兼顧的醫師與專家,有需求的粉絲可以從研討會中的主講人、座長,找適合自己求助的專業人員~
#台北市政府心衛中心 ,有許多免費的服務,例如愛丁堡產後憂鬱量表(EPDS)可以線上檢測,如果達到憂鬱標準,都有免費心理諮商服務!
https://mental-health.gov.taipei/Questionnaire.aspx…