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#$10試新創意素滴雞精
(https://bit.ly/3lhc9Ai)
🌿打工仔難免經常外出飲食，難免會多肉少菜；研究證實「多蔬少肉」／素食不但有益健康，更有效減低碳排放及減緩氣候變化。為健康著想，係時候為自己及家人改善一下飲食習慣啦！
🌿當素食已成現今潮流，素食補身概念亦因而誕生。維特健靈 #素滴雞精 蘊含兩大超級食物 #螺旋藻 #紅菜頭，無🚫添加激素、🚫抗生素、🚫色素、🚫防腐劑。
產品含肉食嘅氨基酸及蛋白質，能增強免疫，滋陰補虛，補而不燥。
🌿功效：
✔提升免疫力✔補虛提神✔紓緩疲勞✔改善手腳冰冷✔抗衰老✔加快病後／產後復元✔健脾益胃有助消化吸收
🌿食用方法：
可以做湯料、醬汁,或沖泡熱水後就可直接享用。
🌿適合對象：
關注三高及尿酸人士*、體虛人士、長者、孕婦、坐月中媽媽。
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維特健靈 Vita Green
#維特健靈 #素滴雞精 #10蚊拎試食裝 #素食入饌 #素食補食 #親子入廚時間 #補而不燥 #無激素又唔肥 #10蚊試新創意素滴雞精
向著陽光
孕婦身上有兩個心跳💗，最近熱到我一直大噴汗，看到雪山的照片只有滿滿的想念🥰
如果你問我澳洲打工渡假的日子裡，最懷念的時光，我們倆二話不說首推雪山時光！！！一生必去🌟
那段住在雪裡的日子🏔️
連續好多天的藍天白雲，讓整個雪季好不容易才疊起來的雪，一下子就不見了好多，就像青春一樣，一轉眼就全融化在回憶裡了。
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每晚下班走回家的路上，在我腦海裡最多的想法其實是⋯⋯為什麼雪山這麼沒光害的地方星星居然這麼這麼少？我可是特地從山下扛了腳架上來耶！
用這個纜車站當前景好了，不然用我們酒店當背景也很好；每一晚我有多麼期待，希望一下班當我抬頭仰望時，夜空能是滿天星斗，讓我能在冰天雪地裡用熱血拍下這張雪山回憶。
可惜的心情不言而喻。
「但人生，就是要不斷的往前走」
昨晚看著硬碟裡滿滿用Gopro紀錄下的影片和照片，看得我一個人在半夜失心的大笑；那時我們第一天滑ski，剛下纜車兩個人就把手上雪仗都折斷，只好立馬再下去買一組新的，剛開始學滑雪時還真有一大堆糗事。
但就像我們說的，每一段故事都不會徒勞無功，人就是不斷的一直變強呀！
現在房務跟廚房工作已經難不到我們，可以大大方方在履歷上加上這個專業項目、人生第一次滑黑線的成就也達成了、最近snowboard也開始有點樣子、認識了很多厲害的夥伴們、狼人殺的功力也增強了、更利用時間把延禧攻略追完了（誤）。
停下腳步回過頭看看當初的自己，的確是更不一樣了；打工度假這個過程，如果讓我說，取名為成長再好不過了。
每一段故事，最美好的並不會是結果，而是你發光發熱的這個過程，就像我們的雪山生活跟人生一樣，都沒有重來機會，但只要我們認真的去過每一秒，還有什麼需要可惜的呢？
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記得按讚並把 GooD Life-我們的100種生活 設定成「搶先看」，才不會錯過我們每一段的旅行故事哦！✈️
我們的世界地圖
被豬豬隊友 Scott & Wendy點名後一直不願面對，這整理根本是大工程，簡直要搞ㄕˇ我啊！！
但最近正式進入35週的孕婦，半夜持續不停的胃食道逆流，吐的滿嘴胃酸，反正也沒辦法睡，就來整理一下（拖了一個多月🤣）
那就從我們「真正的」出走離職退伍那一年開始吧！！
2015 🇹🇭🇭🇰🇲🇴🇲🇾🇵🇭
（辭職出走考潛水教練）
2016 🇯🇵🇰🇷🇲🇾
（日本打工度假）
2017 🇦🇺🇲🇻🇮🇩
（澳洲打工度假）
2018 🇦🇺🇳🇿🇫🇯
（澳洲打工度假）
2019 🇻🇳🇰🇭🇱🇦🇲🇲🇹🇭🇮🇳🇦🇪🇴🇲🇪🇬🇯🇴🇮🇱🇵🇸🇹🇷🇬🇷🇦🇱🇲🇰🇭🇺🇸🇰🇦🇹🇵🇱🇫🇮🇳🇴🇸🇪🇩🇰🇪🇪🇮🇸🇬🇧🇨🇿🇮🇹🇨🇭🇳🇱🇩🇪🇧🇪🇫🇷🇪🇸🇵🇹🇻🇬🇵🇷
（環遊世界度蜜年）
2020 🇺🇸🇨🇦🇨🇷🇵🇦🇨🇴🇪🇨🇵🇪🇧🇴🇨🇱🇹🇼
（環遊世界度蜜年）
滿出來的回憶和照片，都是支撐著我們現在的好好夢想生活，也是因為過去這些年才有了屬於我們的好好 GooD Dive ，有著你們這些年的鼓勵，甚至到好好實際的支持和與我們分享，看著現在全世界疫情肆虐的時代，突然慶幸如果當時沒有堅持和義無反顧的勇氣，現在的我該有多後悔？
謝謝當年勇敢的自己❤️
#大概還有3萬多張照片吧
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#孕婦寫真 #孕婦婚紗 #親子寫真
本來還在想說第一胎已經拍過孕照了
第二胎應該沒關係吧！
沒想到手機滑一滑又忍不住預約諮詢了～
這次還沒有特別提前去門市試婚紗
因為我自備很多便服
主要都可以線上溝通，拍攝自己想要的孕照類型
當天才去門市逛又被我看中一件超美的孕婦婚紗！
於是超級貪心的我，拍超多套的！
這次拍攝的孕照也側錄拍攝了影片，還特地跑去新竹的伊頓自助婚紗拍攝
明明家裡附近就有士林門市，但是為了大一點、場景多一點的攝影棚
還特地搭高鐵去新竹！！！
重點可以先在手機下載「伊頓自助婚紗」的APP
婚紗、海外婚紗、全家福、孕照、藝術寫真等等，也可以客製化
APP上就可以看到公開透明的價錢，再預約到自己最近的門市去詢問就可以囉！
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🍑孕婦照哪裡拍？
📍 伊頓自助婚紗
🚩 七家分店：台北西門、板橋、士林、桃園、新竹、臺南、高雄
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Sony a6600+旅遊廣角鏡 1018
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Final cut pro X
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「每一年的尾牙，就是員工最期待的時刻！」
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過去在電視台、媒體業上班的我，曾經以為邀請「明星」是尾牙的基本條件，因為媒體和電視台平時有跟不同唱片公司打好交道，所以尾牙期間都能比較容易邀請到大牌藝人登場。
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直到後來參加了幾場朋友的尾牙，我才知道原來一切不是我想的這樣！大部分的尾牙，主要都是以員工表演和抽獎為主，也因為台上充滿琳瑯滿目的表演者，發生了各式各樣的趣事。
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今天邀請我的好朋友咖啡糖賢齡，一起來聊聊關於主持尾牙的經驗，沒想到一切真的超乎我們想像，只能說主持人們辛苦了、福委會也辛苦了，不論今年你們公司有沒有舉辦大型尾牙，都希望我們能夠健康平安，這就最寶貴了。
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#職業訪談 #尾牙主持人 #職業甘苦談
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| 屋企返工上堂長時間睇Mon勁傷神 中醫推介補肝明目湯全家啱飲
疫情關係，不少打工仔經常在家工作、視像會議；即使孩子也要長時間對着螢幕網上學習，雙眼自然容易出現乾澀情況。中醫認為，「肝開竅於目」，肝與眼睛關係密切，用眼過度亦會使肝血虧虛，令眼睛得不到足夠營養，此時就會容易出現乾澀，甚至望螢幕過久而出現頭痛或頭暈情況。
所以，要補眼就先要補肝。註冊中醫師林惠賢就推介杞子決明子明目湯，適合一家大小補眼補肝。明目湯的材料包括枸杞子、決明子、淮山、紅蘿蔔、雪耳、陳皮、瘦肉和紅棗。當中的決明子、枸杞子和紅蘿蔔都可明目、清肝養肝。而紅蘿蔔含量豐富的胡蘿蔔素，能夠活化維他命A，預防夜盲症；淮山則可補脾腎，林醫師又補充，乾淮山或鮮淮山都可用作煮湯。鮮淮山的黏液含較多消化酵素，有助促進消化，但若不喜歡這種黏糊糊的質感，就可選擇乾淮山；雪耳可滋陰養顏；而陳皮可理氣化痰；紅棗就可補脾養血。以上食材烹調成湯，就可達致養肝明目，健脾益氣的作用，建議一星期可飲2至4次。除煮湯外，林醫師指，杞子和蘿蔔都十分適合加入在日常料理當中。
雖然明目湯適合一家大小飲用，但感冒人士應待痊癒方可飲用。而孕婦則要去掉「決明子」此藥材方能飲用，建議飲用前最好先諮詢註冊中醫師。
影片:
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