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近排成日都肚谷谷，去好耐先去到一次廁所，搞到個肚腩突哂出嚟，連皮膚都差左，出左好多粒粒😖。

之前試過亂食藥搞到個肚好痛，諗起都怕怕。最近就試咗隻通便藥叫Forlax®，法國🇫🇷製造，藥粉成份主要為聚乙二醇(Macrogol)，透過增加大腸內水份，軟化大便及增加便便量，促進大腸蠕動，從而幫助到排便。

最重要係性質溫和，連孕婦🤰🏻和 8歲或以上兒童🧒🏻都可以服用。

佢係藥粉狀有獨立包裝，一盒有20小包，倒出黎沖水拌勻就食得，味道甜甜地容易入口，帶出街或放喺辦公室都好方便。

呢隻藥唔使長期食，排到便就可以停藥。當然要配合返適當飲食、運動同作息，先可以徹底改善到便秘問題。

只係食咗幾包，排便已經暢順好多，所以真係要keep住一盒喺屋企旁身先得！

講到運動，我都會做下橡筋操鍛鍊腰腹肌肉，都幫到改善便秘。可以參考呢個影片：https://bit.ly/3bWNf5p

⚠️每個人體質唔同，效果可能都唔一樣。如果有疑問，最好都係請教一下藥劑師或家庭醫生。

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🛒Forlax銷售點：一般藥房、萬寧、屈臣氏 (藥劑部)、HKTV Mall、Watson’s eshop

#Forlax #便秘救星 #Macrogol4000 #法國製造 #sohappy◽️

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＃圓圓教練
🔊現任
UA 品牌合作教練- UA training
迪卡儂- 運動社合作教練
大安運動中心 體適能教練、團課教練
愛迪樂有限公司 社區體適能指導員

🔊專長
體適能一對一指導、特殊族群體適能指導(高齡者、孕婦、傷後訓練)、肌力訓練、姿勢矯正、健身拳擊指導、懸吊體適能指導、減重

🔊圓圓x證照
教育部體育署 體適能中級指導員
衛生福利部 國民健康署 運動保健師
預防及延緩失能照護方案研發與人才培育計畫 指導員
EIM Taiwan 指導員
方塊踏步協會 方塊踏步指導員
TRX-STC 懸吊式訓練
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THUMP BOXINNG 拳擊健身體適能
中華民國紅十字會 心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
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台灣肌能系貼紮學會一級認證貼紮師

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呢隻公仔成日跟埋澄澄去街街，澄澄習慣一返再屋企好自然咁幫佢用BioEm 消毒噴霧噴一噴！

BioEm 消毒噴霧香港品牌 信心保證 (守護香港人14年)4大功能:消毒、殺菌、除臭、分解甲醛含有天然植物成份(無酒精): 留蘭香、苦蔘鹼、青蒿素，所以孕婦、小童、嬰兒 可放心使用👍👍👍

我地最鐘意皇牌產品係佢地Flairosol 專利真空噴樽，能夠360°噴灑設計，可噴出更均勻、細膩且穩定的噴霧效果架👍仲可以連續噴灑 (噴霧持續時間約1.2秒)，縮短大面積噴灑範圍覆蓋時間，重點係安全，不含推進劑

通過3大安全測試:
✅長期吸入安全測試
✅人體皮膚敏感測試
✅急性眼刺激測試

應用範圍:
✅家居防疫 – 客廳/飯廳、廚房、睡房、洗手間、衣帽間、儲物室、鞋櫃及地氈等
✅兒童護理 – 日用品消毒 (毛公仔/玩具、食具、BB床具、書包及BB車等)
✅工作環境 – 學校、辦公室、診所、院舍
✅車廂淨化 – 淨化空氣、消毒殺菌、分解甲醛和異味 (食物味、煙味及寵物味等)
✅運動衛生 – 健身器材、公用浴巾、瑜珈軟墊及運動衣物、更衣室等消毒

@bioemair
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這套拉筋無論你是在辦公室或坐飛機
不便行動或長期坐著的工作者
孕婦或來經的女生統統都適合做喔
對任何人都有很大益處～
最適合平時懶得運動或拉筋的你＾＾

LG清潤真 肝氣寶 護肝寶 限量套盒 適合人群： *肝臟功能比一般人較弱的人群 *因為過度應酬而身心疲憊的人群，小便渾濁的人群 *想繼續維持健康肝臟的人群 *經常喝酒和熬夜的人群 *特別容易疲勞，同時比較擔心自己肝臟健康的人群 *由於不規則的生活規律而食欲不振的人群 *經常覺得疲勞的人群，眼部經常感覺疲勞的人群 清潤真推出的肝氣寶是由高品質的奶薊草提取物為主原料，枳根樹提取物為副原料，蒲公英提取物，香菇中的真菌提取液，大棗提取物，酵母提取物，植物混合提取物等混合而制，是非常高品質的肝功能專業健康食品。
服用肝氣寶以後會有什麼效果呢？ 1.奶薊草可以讓身體活力再生，恢復疲勞 2.大棗提取物可以保護幹細胞而且能讓受損細胞再生 3.酵母香菇菌提取物可以幫助肝臟分解毒素 4.枳根樹提取液對於酒精解毒有很大功效。 肝氣寶可以增強身體的體力和活力，更加有效的保護肝臟， 為每天給您工作的肝臟注入新的活力！ 【使用說明】: 3個月用量，一天一次，每次2粒，飯後服用。
韓國LG清潤真 SUPER蘆薈排便 改善便秘 清宿便
產品規格：850mgx28粒（4周量）
服用方法：一天1次，一次1粒
產地：韓國

產品成分與功效：
清潤真這次新升級的蘆薈排毒是通過嚴格刪選，提取高品質的墨西哥產蘆薈成分為主原料，通過發酵過程，添加乳酸菌發酵成分，植物混合發酵成分，讓腸道排便更加順暢，促進腸胃蠕動， 緩解便秘， 排除宿便，並有一定祛斑功能！是非常高品質的機能健康食品。
完全100%蘆薈提取物，孕婦，兒童均適用
適用於長期便秘者，面部多斑者，面部長痘痘者，辦公室長期坐著工作者，兒童肥胖者，腰酸腿疼者。
如果長期便秘的人第一表現就是面部斑多，痘痘多，還容易腰酸腿疼，那都是腸毒素太多，有時肚子大並不是胖，也不是脂肪太多，而是大腸內累積的宿便太多，即使運動也很難排出，特別是長期辦公室工作者，中學生，孕婦懷孕期間便秘者，大多數時間都是坐著，現在不用再擔心了，有了蘆薈排毒養顏顆粒，完全100%植物提取物，連孕婦都可以用的產品，放心使用吧。

適合人群：
1.平日排便不順暢的人群
2.排便後扔感覺不暢快，有宿便感覺的人群
3.由於長期坐著不活動的習慣而引起的排便能力低下人群
4.腸胃比較敏感，排便不通暢的人群
5.腹部凸出肥胖的人群
6.不規則的飲食習慣，生活壓力等引起的排便困難人群
7.因減肥時排便量減少而受苦的人群
8.想一直保持排便通暢，提高機能健康的人群