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前陣子就聽說 Shi's House 璽氏工坊即將推出 #煉雞精🐔
蘊含著傳承、暖心的萃煉雞精
感謝品牌的用心
知道我孕期中，幫我補充營養
手寫卡片也好窩心❤️
一直都有在補充滴雞精的我
這回喝到璽氏工坊的煉雞精
香醇無油膩感、無腥味是煉雞精給我的第一印象👍
全家大小都適合補充的煉雞精
據說使用黑羽土雞採10小時古法煉製，不加一滴水，因此喝得到濃醇香的精華
常溫保存很方便
隔水加熱或電鍋加熱都沒問題
✅日常補充
✅長青族
✅孩童
✅孕媽咪
分享給大家～是充滿愛的雞精湯
#滴雞精 #璽氏工坊 #朵璽 #styleblogger #lifestyle #momlife #孕期保養 #33w1dpregnant
最常被孕媽咪們問到的就是什麼可以吃？什麼不能吃？ 整理了五大類和孕媽咪分享
以下為大方向， 如果只是少量還好，
不過因為怕有的媽咪會緊張怕量抓不準就都先寫下來
👩🏼⚕️孕期飲食注意原則
1️⃣禁菸酒
👉🏻增加流產、早產、胎兒先天畸形、生長遲緩、智能低下的機率。
2️⃣咖啡因
👉🏻咖啡因每日一杯可以但過量會刺激胎兒興奮，會影響胎兒腦部、心臟、肝臟等器官的正常發育。
3️⃣高脂肪食物
👉🏻肥肉、控肉、炸雞、炸物…
👉🏻避免體重增加過多及增加心血管疾病風險
4️⃣空熱量食物
👉🏻糖果、巧克力、含糖飲料、甜點、零食
👉🏻攝取過多會造成肥胖，增加妊娠糖尿病的機率。
5️⃣生冷食物
👉🏻生食生魚片、生牛肉…
👉🏻涼性食物 如：梨、柿子、甘蔗、西瓜…
另外小提醒 孕期盡量不要偏食
👉🏻均衡六大類飲食最重要
👉🏻素食盡量選擇「蛋奶素」，較不鼓勵吃「全素」
以上為大方向， 供大家參考
記得均衡飲食及配合自己的體質、回診時醫師建議也都很重要喔👍🏻
文章分享：一則產科醫師回想起，仍會冷汗直流的真實故事
近期收到有孕媽咪分享，家人很「希望」他在指定的時辰生產，導致自己的心情一直處於緊張焦慮的狀態。這讓我想到我先前在粉絲團分享的這篇文章，這個故事的結局是，兩個孩子沒保住，孕婦則成為植物人，到今天仍未恢復...也呼籲家人朋友切勿迷信，健健康康的生產最重要↘
蝦咪！懷胎十月 可以倒賺十萬？！
李培禎 CRYSTAL 來跟孕媽咪分享，
孕婦專屬的八大好康啦~
千萬不能錯過的哪些好康？？？
你還知道哪些更多的資訊?
快來留言跟其他媽媽們一起分享！
有福可是要同享才對嘛！
原始影片：https://www.facebook.com/TheMommyShow/videos/1882603051988750/
媽媽秀粉絲團～更多資訊、好康：https://www.facebook.com/TheMommyShow/
（粉絲團不定時抽獎活動，千萬別錯過！！）
每個人的人生當中，都會經歷許多不同的階段，其中有些人會踏入孕育小孩的過程，有些人則正在努力準備迎接寶寶，今天小編盤點5位分享孕生活 ... ... <看更多>
孕媽咪分享 在 孕媽咪寶貝（懷孕、產後） - Facebook 的推薦與評價
歡迎加入【孕媽咪寶貝】，創立這個社團主要是讓媽媽可以開心的一起分享懷孕的點點滴滴與喜訊，在孕期當中可能會碰到一些困難，媽咪們都相當熱心，會幫忙提供意見， ... ... <看更多>