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❤️歐摸歐摸
孕期進入第七個月了
肚子又更大了些
人也更疲倦犯懶
走沒幾步就是喘
步伐慢的像太空漫步
坐也無法久坐
頂著肚子就是不舒服
躺更是難躺
因為寶寶活動力旺盛很愛踢
只要左右側躺就踢我
好像只有正躺勉強好一點
胃口時好時壞
有時候餓的吃兩份早餐都行
沒胃口時吃兩口就飽到撐
至於體重，坦白說這胎真的沒什麼在量，但很多人都說我也沒什麼胖～ 反正不管胖多少，生完我要火力全開喝秘方來瘦身並且搭配塑身衣，絕對要瘦下來
距離預產期尚有三個月
讓人期待趕快到來
但又不想面對
因為這表示產後=沒自由
每天要圍繞屎尿奶
擠奶、洗奶瓶、哄睡
還有家…………事
anyway，還有點時間
想約我下午茶的快來
我爬也會爬出門赴約
啾咪😙
#蒂芬妮二寶孕記
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✅ 追蹤instagram 👉🏻https://www.instagram.com/itiffany.cc/
常常覺得腰痠背痠 真的不要說是什麼當初生產打無痛分娩造成的⋯
事實就是妳真的很緊繃
大腦說服自己說還好
但身體卻很誠實⋯
某天跟阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 説 我夢見自己去按摩
可是夢醒後的我 還是被很多事追著跑
從早忙到晚 有時我根本覺得平白無故躺著兩小時很奢侈
因為我希望每個時間都能充分發揮它的價值
不過我們終究不是ㄧ部機器
沒有人能天天多工又高速運轉
「媽媽，妳從頭到腳都非常非常緊繃耶⋯」芳療師ㄧ面輕推一面說著
阿包私自幫我預約了一次孕婦spa
他覺得我會因為忙碌跟考量花費
怎樣都撐著 撐到作月子去月中再說
前晚他來得及接小肉包
就把我推出門去spa
但我還沒開始按摩
就看到line寫著
小肉包不小心跌倒
然後阿包手機摔落
保護膜裂開了
這⋯
代表我不在就會出狀況嗎🤣
但終究還是順利做完第一次完整的孕婦spa
謝謝老公送我這個母親節禮物！
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#療癒系醫師娘的懷孕心情
#孕期進入第7個月
孕期進入第七個月，真的感受到第二胎的辛苦，我大概從3個月就開始腰酸，6、7個月開始每次起身都是一股刺痛😭，我總是不斷的催眠自己已經很幸運，因為除了腰酸背痛沒有其他症狀。
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雖然腰酸背痛已經是既定的狀態無法改變，但透過專業的孕婦按摩還是可以達到暫時的舒緩，很多人有迷思說孕婦不能按摩，其實只要孕期狀況穩定，然後找有專業受訓做孕婦課程的spa是可以放心按摩的喔！畢竟每天肚子挺著那麼重腰酸背痛還不能按摩也太悽慘了。
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我之前有分享過，身體spa我一直都是在施舒雅做，主要是因為施舒雅是日本品牌，所有的分店都是設置在百貨公司裡面，地點方便而且環境舒服，服務還非常貼心，我還沒懷Tristan之前就是他們的會員了～懷孕之後都會定期做施舒雅的「孕媽咪課程」，因為施舒雅的美容師都是受過嚴格的日式訓練，知道孕婦最需要被照顧的地方還有需要避免按到的地方，在力道的控制上也非常專業，把身體交給施舒雅我一直都非常放心。
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我通常是去Bellavita的分店因為離家裡比較近，但這次體驗課程也是在地點超方便的忠孝Sogo樓上，這個分店比較特別的是有接男客，但男客是分開在另外一個樓層，所以如果要跟老公一起按摩可以選擇忠孝館。我喜歡施舒雅每間分店都有一個休憩空間，在療程前和洗完澡之後都可以先稍做休息等美容師來迎接，做完療程後也有提供完整的沐浴及保養品可以使用。
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孕媽咪課程開始前美容師都會先諮詢需要加強的部位，我當然就是針對最酸痛的後背跟腰做加強，他們的美容師手技都很好，總是能立刻按到我最酸痛的部位，包含最緊繃的肩頸都能達到完整的紓壓。我喜歡施舒雅的美容師都會在按摩每個部位的時候確認力道是否需要調整，為了讓孕婦可以舒服的按摩，會在腰下準備毛巾支撐腰部減少酸痛，同時側躺的時候也會準備抱枕，讓整個按摩的過程身體都是完全放鬆的狀態下進行。
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我自己孕期大概是平均2、3個禮拜就會去做一次孕媽咪課程，每次課程結束後都覺得有重生的感覺 XD
看這篇文章的孕媽咪們別再相信什麼不能按摩的迷思，把自己交給專業的職人好好的放鬆享受一下！妳會發現按摩後整個身體輕飄飄真的很美好 ：）
優惠體驗連結：https://bit.ly/34CaN91
