【淡出演藝圈10年重新學做自己,方岑:保持本心才能真快樂】
無論是《我們這一班》溫柔的季老師,還是《台灣龍捲風》的惡女,方岑演來收放自如,她曾6天5夜沒闔眼趕戲,健康亮起紅燈,40多歲時毅然退出演藝圈。「我終於可以決定何時睡覺。」去年她照顧生病父親,父親最終安詳離世,她沒有遺憾。迎接53歲,方岑體悟到世事多變,「保持本心,不為外在干擾,就能真正平靜快樂。」
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季老師甘安捏 在 三立新聞 Facebook 的最佳解答
是好久不見的方岑~(#Y編 )
#台灣龍捲風 #方岑 #甘安捏
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疫情嚴峻還是買進來自家食用比較安全喔~
「胖叔叔」,來自於一個祖孫三代都離不開烤箱的家族(豐興餅舖),他承襲了爺爺的衝勁、爸爸的創意,知道怎麼烤出美味、怎麼賣美味,最希望讓大家吃到充滿幸福感的麵包。
他把特製秘方手工包捏到麵糰裡,讓剛出爐的吐司一撕開,就看到如火山熔岩流出爆漿的驚喜,讓吐司成為了一種藝術。
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胖叔叔一心想做出健康的美味,於是不惜成本選用高品質的奶油、麵粉,以及花蓮當地的健康優質食材,定期開發季節性商品。培養了多種天然酵母,做出會呼吸的麵包。
種種的用心苛求,就是為了提供健康、幸福的美味。
而為了維持吐司的良好品質,胖叔叔採用「急速冷凍」急速降溫至-40°C,所結成之微米冰晶非常細小,能讓吐司保有原本柔軟、濕潤的口感;而吐司回烤後,也能重現當天出爐的美味!
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【胖叔叔-濃醬檸檬吐司】
芬芳酸甜檸檬香,內餡特製檸檬醬為進口檸檬餡混合獨門密方調製而成。純手工細心包捏成型「會呼吸的吐司」,口口咬下都能品嚐『檸檬醬熔岩流出』的酸甜、香軟。
【胖叔叔-手撕朱古力吐司】
香濃巧克力醬,麵糰筋性極佳,加熱後產生的氣味讓人難以抵擋~手撕麵包是千層麵包的變化版;一層一層的組織細緻美味,再加上超濃郁的巧克力醬及一顆又一顆的巧克力水滴,完全是巧克力控的不二之選!
【胖叔叔-雲朵白吐司(6片/袋)】
以聯蟬二屆世界冠軍的品質優異之丹麥奶油製成。LURPAK丹麥無鹽發酵奶油是在48小時內以最簡化製程生產出的高品質奶油。經過乳酸發酵,滋味清爽,散發清新淡雅的乳脂香氣。成分單純、無添加任何香料,入口即化、化口性佳。 由於牛奶含量高,且採用長時發酵老麵糰,口感Q軟順口,有著輕柔的牛奶香,是別家吃不到的口感!抹上果醬或奶油烤過滋味絕佳~
【胖叔叔-北海道冰心乳酪】
麵包體不摻1滴水,所以口感超軟,並且有醇厚奶香。內餡使用北海道乳酪製成的乳酪霜餡,北海道冰心乳酪解凍退冰至冷藏狀態即可食用,冰冰涼涼的吃會有最佳風味。
【郭榮市火腿-黑豚哈姆切片(200g/包)】
「郭榮市手工火腿」是擁有80年歷史的花蓮老店,郭榮市手工火腿以頂級食材打造完美口感,嚴選花蓮黑毛豬肉為原料,僅挑選豬後腿肉除筋去油保留菁華部位,因此一頭豬只能製作出十條郭榮市手工火腿。每條黑豚哈姆都以相思木炭炭烤3小時,再以進口「櫻花木屑」煙燻40分鐘,炭烤過程為求火腿均勻受熱,過程需靠老師傅將手臂伸入高溫火爐轉動火腿超過2000次,無添加澱粉、色素、香料及防腐劑,堅持純手工的郭榮市火腿,以特級原料及獨特煙燻帶出肉質的天然甘甜!
【富華-Arla馬自拉起司(150g/盒)】
溫和乾酪風味適合搭配各式麵包、三明治與披薩等製作,也是宴會派對場合的最佳點心。
【98裡作 / 濾掛式咖啡包+花茶包】
98裡作 Play Design Lab. 98,安於在地,隨時日流轉,創造無限。裡, 實心內斂,蘊蓄生活微妙變化。作,觀而實習之,立身作而行。一幢位於巷弄裡的舊日房舍,一群熱愛土地分享生活的朋友,一處編織夢想紀錄日常的據所。
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#旅咖享食 #胖叔叔烘焙屋 #花蓮秒殺吐司名店
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Song: DREK'S - Clouds
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BGM:
AKrys - Grow Up (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
Forgiven (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
Jarico - Island [NCS BEST OF]
#林子民中医师 #病毒 #抗疫
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何謂「水療」?
在現在的康復中,水療的應用越來越廣,水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段,但在一般觀念中,一說到水就會想到游泳,洗浴等,那麼什麼是水療呢?水療對人體有哪些影響呢?
什麼是水療?
水療(Hydrotherapy ,HT):包括體內水療和體外水療,通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分,以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。
水中運動療法則是水與運動的結合,利用水的特性使患者在水中進行運動訓練,來治療運動功能障礙的療法。
水療對人體的影響
1、對皮膚的影響:皮膚受到水的溫度、機械和化學刺激等的作用,除了影響體溫調節、新陳代謝、心血管和呼吸系統外,還影響內分泌免疫功能等。
2、對心血管系統的影響:水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。
3、對呼吸系統的影響:水療通過神經性反射對患者呼吸次數和深度產生影響。
4、對肌肉的影響:溫熱作用可以緩解肌肉痙攣,提高肌肉工作能力,減輕疲勞。因此溫熱水浴常配合按摩和體療來治療運動器官疾病。
5、對血液成分的影響:全身水療能引起血液質量的變化,比重、黏稠度增加,血紅蛋白增加14%,紅細胞增加百萬以上,白細胞也有增高。
6、對泌尿系統的影響:腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似,不同溫度的水療,對腎臟及汗腺可引起不同反應,溫熱刺激,能引起腎臟血管擴張。從而利尿。
7、對神經系統的影響:全身水療對神經系統的影響因溫度不同而有差異,皮膚有豐富的感受器,溫度刺激由心神經傳導中樞,引以各系統的反應。
8、對汗腺分泌的影響:在熱水浴的作用下,汗腺分泌增加,排出大量汗液,有害代謝產物及毒素也隨之排出。
9、對新陳代謝的影響:新陳代謝與體溫有著密切的關係,在體溫升高和氧化過程加速的情況下,身體基礎代謝率增高,組織溫度降低時,基礎代謝率則降低。
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