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孩子愛插嘴不能不教，大人要教他有禮貌的說話。該如何教孩子學習控制自己說話呢？快看看「No Talk」訓練法👉

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#孩子插嘴太衝動_長大行為問題多

研究發現，3歲後孩子如果自我控制能力愈差，到成人時期愈容易出現健康及經濟上的危機。別小看孩子「愛插嘴」及「個性太急」的行為，因為代表孩子可能衝動控制晚熟了，會影響學業、人際關係、甚至長大後的品格！

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最近我評估了數十個孩子有衝動控制不好的問題，發現他們有的在團體中常跟其他人起衝突、有的脾氣很暴躁、有的很急很沒耐心、有的在玩遊戲很自我，根本不聽大人的指令就去做。到底這類孩子該如何引導呢？我給家長十個小提醒：

1、孩子很衝動先列出核心問題：

孩子的衝動性高，一定會發生在日常生活中很多事，建議父母先從最急切需要要改變的3-5種行為開始，先開始跟孩子訂立契約，及設立奬賞制度，孩子比較容易成功及類化到其他事。

2、建立衝動孩子對行為的自覺：

大人認為衝動行為不恰當，但孩子未必覺得自己有問題，因此多數孩子根本沒進到反省階段。要建立孩子對衝動行為的自覺，就要機會教育。例如孩子可能常常插嘴而不自知，就要在孩子正插嘴時，問他犯了什麼錯？而不是駡他！

3、跟衝動孩子共同討論解決方法：

以插嘴為例，孩子可能會說「我現在不說等一下會忘記呀」，大人需要協助孩子解決這些問題，也可以跟孩子一起討論出方法，孩子執行的意願會更高。

4、衝動控制只要有進步就要稱讚：

孩子有努力，儘管只是比平時能在位置上多坐個幾分鐘，只要能好好的肯定他的行為，他一定會更願意控制自己，做得更好。

5、鼓勵衝動孩子先觀察再行動：

常提醒孩子多觀察環境、觀察別人正在做什麼，例如在圖書館裡，不要只是一直要孩子安靜，可以請孩子看看周遭的人在做甚麼，感受一下個場所是安靜的還是吵雜的。

6、跟孩子共同討論行為後果：

讓孩子思考有自我控制跟沒有自我控制，其行為結果有沒有不一樣，孩子你喜歡什麼樣的結果呢？所以知道該怎麼做了嗎？

7、教衝動孩子學習安排時間減少無聊：

通常孩子越不知道要做什麼、越無聊就越容易出問題，因此爸媽需要建立孩子時間規劃的能力，該做的事先做，才有自由時間做喜歡的事。

8、教衝動孩子換位思考並了解感受：

要讓孩子了解「你喜歡別人不一定喜歡」很重要，帶著孩子思考自己的行為會對他人有什麼影響，甚至請孩子注意觀察別人的表情，對方看起來喜歡嗎？

9、幫助太衝動孩子逐步分析及調整：

雖然「衝動」看起來是一件事，但可能出現在孩子日常生活各個行為中，不要一次就能調整全部的行為。父母帶領孩子分析自己的衝動行為，就會建立孩子的後設認知，孩子才能逐步調整控制力，要求過多，反而會讓衝動的孩子很快放棄。

10、透過思考類運動或活動增進孩子的自我控制力：

在天才領袖課程中，我們常設計很多增進衝動控制的大腦活動，大腦絕對是可以訓練的。例如將球類運動結合思考、將感統運動結合等待、將平衡遊戲結合停看聽，都會刺激孩子的大腦發育。每週至少讓孩子從事3~4次需要思考類的運動，每次30分鐘以上，對孩子的衝動控制成熟就會有所幫助的。

小孩很沒耐心或很衝動的行為，不要覺得他還小不用教，更不要覺得長大就會好，反而更要從小好好的引導，培養他未來成為一個有耐心的孩子！1-9項的衝動行為，中了幾個呢？

孩子愛插嘴、太愛講話、不會看場合，一定要從小教，否則長大變白目、看不懂臉色，甚至影響到社交人際關係。快進來聽原因及方法👉