【如何面對孩子製造的災難?】
#正向教養小技巧
#6個心法與技法
昨天難得在家,想說把握機會來大掃除
一個人在廚房努力的清阿擦阿洗阿掃阿
好不容易告一個段落
心滿意足的準備去叫孩子們吃飯
眼前的景象讓我完全說不出話來
走道上滿地的衛生紙屑、包裝袋
還有一座衛生紙小山丘
算了一下包裝袋
恩,這座山丘是由6包衛生紙做成的
#6包衛生紙就這樣噴了
當下我整個人是傻住了,卻沒有生氣的感覺
檢視自己內在狀態,確認內外平穩一致
我將孩子們叫過來,溫和的與他們對話
👩🏻「我看到好多衛生紙,我很好奇你們拿這麼多衛生紙要做什麼呢?」
👧🏻「唯可打翻水壺,所以我們拿衛生紙來擦乾」
👩🏻「恩,所以你們是想擦乾地板是嗎?那除了拿衛生紙,還有其他辦法嗎?」
👧🏻「我有拿抹布,可是還是擦不乾」
👩🏻「這樣啊,我知道了,我們先一起來整理吧」
我拿了一個大袋子
請孩子們將地上的衛生紙都撿起來
一摸衛生紙果然很濕,孩子們說的是實話
同時也一邊想著等等該怎麼做、怎麼對話
整理完後,我將孩子們叫過來
👩🏻「我剛剛算了一下,你們用了6包衛生紙來擦地板,這些衛生紙是阿公阿嬤買來給大家一起用的,現在少了6包,可能很快就會不夠用了,怎麼辦?」
👧🏻「我們有留一包在這裡(指著廁所)」
👩🏻「那其他家人怎麼辦呢?」
👧🏻「我不知道」
👩🏻「恩,我的想法是,可能要請你們去跟阿公阿嬤說這件事,並問阿公阿嬤這6包衛生紙要多少錢,需要請你們用自己的零用錢買衛生紙來還給家庭,這樣可以嗎?」
孩子們點點頭
👩🏻「這樣你們要買手錶的錢,可能需要先拿來買衛生紙喔(孩子們正在存錢買手錶)」
唯可開始哀號,喬伊則是不講話
👩🏻「我知道你們很想買手錶,不過也需要請你們為這件事負責,問到多少錢,你們就一人出一半來買衛生紙,你們覺得呢?」
👧🏻🧒🏻「好吧」
👩🏻「謝謝你們願意負起責任,同時你們在打翻水的時候有先用抹布擦,擦不乾才想說嘗試用衛生紙,我覺得你們是有解決問題的意願,也有在動腦想解決的辦法」
👧🏻「對呀,因為我想說衛生紙很吸水」
👩🏻「你覺得衛生紙很吸水所以想說可以拿衛生紙來擦是嗎?或許下次發生狀況,你有想到什麼辦法,可以先來與我討論看可行不可行,你覺得呢?」
👧🏻「好」
接著我看到旁邊還有水在地上
陪伴孩子們練習到廁所扭乾抹布再將地板擦乾淨
最後,我傳訊息給公婆告知發生的經過
讓他們有個心理準備,這件事就告一個段落
在這個事件中,我所使用的教養心法與技法如下💡
1. 呼吸觀察與身體掃描
先讓情緒踩剎車
(發現先拍個照比較不容易崩潰)
確認內在是否平靜,內外一致才開始對話
#孩子不是故意的 #孩子重要還是衛生紙重要?
2. 不以主觀思想去評論孩子,用回應式傾聽
帶著好奇去了解孩子的動機
才有機會深入孩子冰山的深處
3. 當成人能做到溫和堅定,不責備也不處罰
孩子才願意說真話
#恐懼的感受會衍伸出說謊的行為
4. 讓孩子學習為行為負責
引導並陪伴孩子練習使用工具
學習如何照顧環境,拓展孩子的能力
5. 善用邏輯結果,經驗到才會學到
可以與孩子一同討論承擔責任的辦法
讓孩子有補償的機會
6. 最後,尊重和欣賞彼此
就算是如同災難般的事件
也可以從中看見孩子的特質與優點
#翻轉特質與觀點
✏️本日金句:
「將每次的經驗當成能讓孩子成長的養分
不要浪費了,人生能有幾次這樣的經驗呢?」
你們家的小孩也玩過衛生紙嗎?
來留言讓我知道自己不孤單🥲
#人森很難育兒更難 #修行阿修行
#自立的孩子性格
#共好的親子關係
#阿德勒正向教養 #共好派育兒
(後續發展:喬伊一遇到阿嬤就馬上坦白發生的事情,也問阿嬤衛生紙的價錢,因為有事先告知阿嬤,所以阿嬤很平靜的回應喬伊,隔天我們就一起去全聯,孩子們平分6包的費用剩下的我出,就這樣買了一袋衛生紙回來,全劇終)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過803的網紅樂筆 x 日光實驗室,也在其Youtube影片中提到,歡迎光臨~我是樂筆! 記得大一北上讀大學時,我常因想家、想爸媽偷偷在被子裡哭,當時D床的雲林女孩常攀越床板爬來C床,輕聲溫柔地放了包衛生紙在我的枕頭邊。外宿的記憶隨著日子更迭,默默堆疊;隨時年紀增長,越發增多。 到底一個人住好,還是兩人或以上住好? 過往我一直是喜歡與人相處的陽光個性,但近日搬...
孩子重要還是衛生紙重要 在 Facebook 的精選貼文
【理智斷線該如何是好?】
#情緒管理小技巧
大家有過理智瞬間斷線的經驗嗎?
我有
在看到孩子將衛生紙撲滿馬桶的時候
在看到孩子拿乳霜抹整面鏡子的時候
在看到孩子脫尿布大便掉下來的時候
那一瞬間我能清楚聽到我的理智線
「啪擦」斷成兩截的聲音
之後我的身體就不是我的了 #是下層腦的
等身體還給上層腦後又開始懊悔不已
#有人也是這樣嗎?🙋♀️
在斷線的當下其實我們內心有許多小劇場正上映著
『東西沒了壞了,好浪費好心疼』
『好髒又好亂,整理清潔好麻煩』
『怎麼都不聽話不受控,好討厭』
『去麻煩和影響到別人,好緊張』
『可能有危險還會受傷,好擔心』
各種情緒、感受和觀點瞬間塞爆大腦
#難怪大腦會短路
當進入下層腦模式時
一切的理論和知識都沒路用
如同保羅所說
立志為善由得我,只是行出來由不得我
#知道但卻做不到
為了避免讓下層腦奪取身體變成狂暴巨蜥
(有人懂為什麼是巨蜥嗎?)
(以下開放留言搶答 (沒有獎品))
我們需要內建 #踩剎車 功能
所謂踩剎車
就是在失控、暴怒、出手之前喊暫停
幫助自己拉住那條即將斷裂的理智線
避免說出或做出會讓自己後悔的憾事
而我幫助自己踩剎車的方式
就是以下兩句話
「孩子不是故意的」
「孩子重要還是某某重要」
💡由以上案例示範:
『在看到孩子將衛生紙撲滿馬桶的時候』
👉踩剎車:孩子不是故意的
他可能覺得好玩或是想模仿大人的動作
孩子很善於觀察也勇於嘗試 (翻轉特質)
孩子重要還是衛生紙重要?
『在看到孩子拿乳霜抹整面鏡子的時候』
👉踩剎車:孩子不是故意的
他可能覺得那很像顏料想創作
孩子其實很有創意 (翻轉特質)
孩子重要還是乳霜重要?
『在看到孩子脫尿布大便掉下來的時候』
👉踩剎車:孩子不是故意的
他可能屁股不舒服想趕快脫掉
孩子知道自己的需求也會想辦法照顧自己 (翻轉特質)
孩子重要還是大便重要? (誤)
✏️本日金句:
「父母能學會為自己的情緒踩剎車
就是給孩子在情商上最棒的身教」
踩剎車不等同於認可孩子的行為
踩剎車的用意在於調節自身情緒
之前也分享過父母的積極暫停角
都是為了幫助自己冷靜冷卻冷凍(?)
#先處理心情再處理事情
提醒自己孩子不是故意的,孩子還在練習
成長的路上本來就會犯錯、跌跌撞撞
也提醒自己東西沒了壞了再買就有
髒了亂了再清就好
麻煩歸麻煩,誰叫孩子是我生的 (自作孽)
因為當我們情緒爆發、理智斷線的那一刻
孩子不知道我們內心上映的小劇場
孩子只會認為:「原來這個東西比我更重要」
#來不及踩煞車也先接納
#告訴自己我不是故意的
#共好派育兒
孩子重要還是衛生紙重要 在 樂筆 x 日光實驗室 Youtube 的精選貼文
歡迎光臨~我是樂筆!
記得大一北上讀大學時,我常因想家、想爸媽偷偷在被子裡哭,當時D床的雲林女孩常攀越床板爬來C床,輕聲溫柔地放了包衛生紙在我的枕頭邊。外宿的記憶隨著日子更迭,默默堆疊;隨時年紀增長,越發增多。
到底一個人住好,還是兩人或以上住好?
過往我一直是喜歡與人相處的陽光個性,但近日搬入女生宿舍後,我才發現自己多麼需要獨處與安靜!!!面對每日生活、休閒、作息、喜好的關切與目光,真讓我好想轉身縮進後方的殼,但一回眸才發現背後空蕩蕩。
然而,兩個人大多時候比一個人好的,因為人本來就需要團隊、需要扶持、需要愛與接納,很開心擁有熱情的新室友們,希望北漂的孩子都跟我們一樣找到好室友、好房子,最最最重要能擁有平安與歸屬感的「家」!
補充:跟新室友們在家裡錄Podcast回音很大,加上天氣熱開了冷氣,真的有點吵,但內容保證輕鬆好笑!希望大家聽完心情愉悅!
Welcome to Sunlight!
When I, as a freshman, flew the nest, I often hid and cried in the quilt due to homesick. The girl from Yunlin often climbed over the bed board, putting down tissue gently beside my pillow.
Memories of living in the dorm are more and more.
Living alone or living with others, which one is better?
I acknowledged myself as a people person in the past. But recently I moved into the new house, I found that how much I needed to stay alone!!!
Facing interpersonal pressure,I want to escape my everyday life, but looking back I find nothing.
However, being with others is usually better than being alone. We all need team, supports, love and acceptance. So glad that I have new roommates.
Hope you, flying the nest like us, find good roommates and house, and most importantly, have peace and "home"!
p.s. Echoes of podcasting are loud in the house. In addition we turn on the air conditioner, so it's noisy a lot, but the content is funny. You have my word! Hope you are pleased after listening!
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