天實在太冷了!茂楠叮嚀:請務必做好保暖工夫;請多關心家中長輩~尤其是,足部的保暖,所謂的[寒從腳底生],足底穴位對應人體臟腑,千萬別受寒了!穿上一雙厚襪,溫熱水泡泡腳驅寒氣;外出時,頭部及頸部別吹風受寒,戴頂毛帽、圍條圍巾是防寒基本配備。別忘了多補充水分,維持機體需要,降低血液黏稠度…要囑咐家人.長者多喝溫開水。
唐代名醫孫思邈,著有《備急千金要方》,人稱孫真人,其曰:【冬月不宜清早出夜深歸,冒犯寒威。早睡以養陽氣,遲起以固陰精】~請多養精續銳,續積能量;而茂楠一早行程啟動,服務市民不打烊。
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