【蔡璧名罹癌後重拾家學,啟動身體的自我療癒】
台大中文系副教授蔡璧名,14年前被診斷出第三期子宮頸癌,並擴散至胃腸及淋巴,5年內存活率僅有2成。在治療同時,她想起了自己的家學:太極拳,開始潛心打拳、積極練功,在治療最痛苦時,轉移她的負面念頭,讓她「形如槁木」、「用心若鏡」。幾個月後,腫瘤消失了,異常指數也恢復正常。
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學太極拳 在 李怡 Facebook 的最佳貼文
失敗者回憶錄:古國風情(李怡)
「……賽梨……辣了換」,從百步外的胡同(巷子)傳來濃重北京口音的呼喚聲,我聽了三天,才由同住的三叔公告訴我那是賣蘿蔔的喊聲,以及那聲音是些甚麼字。呼喚聲沉厚又悠長,像從古遠的地方傳來。北平那個時代仍然保留的古老傳統,從這賣蘿蔔的呼喚聲可以體味到。我到今天仍然記得那聲音。
1946到1948,北平兩年,從繁華喧囂的上海來到純樸的古城。街道沒有車水馬龍,沒有熙來攘往。汽車不多,三輪車、人力車是中產者的交通工具。馬路有人牽着掛鈴鐺的駱駝走過。
先住在四合院。感覺非常特別,從胡同走進一個大門,穿過一個走道,進入四面平房圍繞的一個大院。院中夏天有花,傍晚各戶人坐在院中聊天;冬天有雪,孩子在那裏堆雪人,打雪球。
隨家人去了許多名勝古蹟,故宮,北海,頤和園,天壇,在景山上「明思宗殉國處」的碑前留影,在天壇回音壁上聽姐姐從另一頭傳來的話語。留下足迹最多的地方是跟其他孩子在上面奔跑的一段段舊城牆,和後來因為肺病輟學而每天早上去學太極拳的太廟。太廟,是以前皇帝每隔兩天就去祭祀祖宗的公園,園裏佈滿要好幾個人才能圍抱的粗高大樹。有老師傅在那裏教太極,不少人在學拳學劍和練推手。
我學會了騎單車,溜冰,夏蟬冬雪季節交替的日子裏,這是我最愛的運動。
習慣和愛上了麵食,學會了包水餃。記得有一次,李伯伯帶我去餃子店,堂倌問:來一百還是八十?意思是要點多少隻水餃,李伯伯回說,先來五十吧。北平有許多清真店,涮羊肉是傳統的地道美食。也有只吃豬的各個部位的「全豬」店。我也吃過貧窮人家吃的窩窩頭,那是以玉米麵(玉米曬乾後磨成的粉)為主要材料做的,形狀像塔形,底部有凹洞。那真的難吃。頤和園有提供據說是給西太后做的窩窩頭,很小,味道就很好啦。那是皇家體驗平民生活又不損口福之道。
京戲很流行,老北京人會一邊走路一邊哼着京戲的段子。我也到過聽戲的戲園子,漸漸算是喜歡和懂得欣賞京戲了,也會哼幾段。
那兩年上小學四、五年級,學了一點書法,學會國語注音符號,當過童子軍而且被選在門口站崗。大量的閱讀是在那時候開始的。剛有足夠認字能力的少年人,娛樂消遣只有看書。看《西遊記》《水滸傳》《三國演義》《七俠五義》《小五義》《續小五義》,然後是徐訏的小說《精神病患者的悲歌》等。
1947年北平學生發動了「反飢餓、反內戰」的示威遊行。我姐姐那時候剛入中學,也參加了。後來證明這是中國共產黨利用1947年國民黨統治區的物價飛漲,而在學生中挑動的國共鬥爭的「第二戰線」(第一戰線是國共在戰場上的交鋒)。我的小學老師,補習老師,為人正直、教學認真和充滿愛心,他們都向學生灌輸反國民政府、爭取民主自由的思想。我年紀小,沒有參加示威,但嗅到社會洋溢着親共思潮。而國府對這些沒有禁制,讓共產黨坐大了輿論勢力。
父親那兩年在東北的瀋陽、長春經營電影院,在北平的時間不多。我也去過東北幾天。1948年初,國共在東北的戰況展開,父親的電影院辦不下去,於是闔家移居香港。
在北平兩年,給我人生留下了一個現實版的中國古老傳說。那時統治者和人民仍然祭祖、敬天,老規矩老民風還在。(現在是不是已經被一掃而空呢?)古國風情,猶如遙遠的呼喚,長留我的記憶,十多年後滲透在我「不悔少作」的兩篇散文中。(22)
學太極拳 在 野放上班族-野羊 Facebook 的精選貼文
【「夢想板」有用嗎?我的「”2020年度目標” 完成率」大公開!|接案「自由工作者」日常】
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最近還真是冷得不得了!
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每天被冰凍在學校宿舍裡,裹了三層的被子,手腳還是像冰棒一樣。有時候還會冷到發瘋,躲在被子裡嘶吼:「啊啊啊啊,為什麼這麼冷!!!」。哈哈哈哈哈!
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台灣人不習慣開暖氣,冬天就是這麼給他冷著,說起來我們還真是一個耐冷又耐熱的神秘島嶼民族呢!
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不過雖然身體很冷,頭腦卻異常的清晰,一直都在興奮的轉來轉去,計畫著什麼。新的一年有好多事情想做呀,得加緊腳步才行!
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我每天開啟電腦,都會看到被製作成桌布的「2020年度目標」。
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那是我去年為自己製作的「年度夢想板」。據說,把「新年目標」做成視覺化的圖像裱框,或設成桌布,就能潛移默化的時時提醒、暗示自己,讓夢想更有機會實現!
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上面寫了好多去年想做的事,包括:
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1. 目標一:出版第一本「電子書」—《野放上班族:斜槓自由工作者爽玩職涯》,和完成第一部「職場小說」。
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➡️第一項完成了!!第二項則還在奮鬥中。~不過我可是從去年9月,就開始利用週末時間,去上可愛編輯為偶這種進度極其緩慢的不成材作者所舉辦的小說課(好貼心😆💕),一直不間斷的上到最近,快要完成一系列的課程了呢!對於寫故事,也越來越有方向了,正在為結業的短篇小說作業努力趕工中。💪🙈🤣🤣
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2. 目標二:完成「3篇博士研究」並投稿。
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➡️ 最後只完成並投出了一篇,還有另外兩篇都只做了一半,新的一年必須加緊腳步努力起來才行啊啊!!
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不過上學期修了一堂很棒的課,更深入的去學習和以往「量化思維」很不一樣的「質性研究方法」,覺得超級適合自己的!那真的是完全不同的哲學思想,就好像另外一門宗教一樣。讓人有一種發現新大陸的感覺,在研究上,好像也找到了一條自己更喜歡的道路了呢!(決定正式入教XDDD)
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3. 目標三:「被動收入」破「5千/月」!
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➡️ 這算是非常失敗的一項,哈哈哈哈哈!目前進展緩慢,不過平均每個月,也算是勉強能達到「幾百塊」的被動收入了。
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4. 目標四:保持運動習慣、每天12點以前睡覺!
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➡️ 早睡的部分算是徹底失敗了🤪,不過運動的部分進行得還不錯。大部分的週末都會找個時間,去爬爬附近的小山。最近因為實在太冷了,也開始重拾跳舞興趣,晚上冷到實在受不了時就會跳起來放音樂,自己開心的狂舞它個半小時、一小時!跳完真的滿頭大汗,衣服都脫了,一時還以為是夏天呢!😆
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5. 目標五:自學「簫」這項樂器,並學會吹奏3首歌曲。
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哈哈哈哈哈哈,記得當年這個小小理想不慎被朋友發現的時候,還被狂笑了好久。學簫怎麼惹嗎??XDD
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沒錯!這就是我老派的浪漫,如此樸實無華且枯燥。🤣🤣😻💕
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記得以前在英國念書時,因為覺得治安不太好,還曾經自己在家看YouTube影片,企圖自學「太極拳」來防身呢!(..最後效果不彰)
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➡️ 簫的自學驗收結果:學習進度有些落後,只學會了「基本音階」和「2首歌」!不過洞簫這種神秘樂器,你光是要吹出聲音、吹響它都很困難了。我對自己的進展還是非常肯定的!哈哈哈哈!
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以上,就是我「2020夢想板」實踐的「完成率實測」結果!希望大家不要覺得太無聊。XDDD~
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整體來說,我覺得製作「夢想板」這種東東,去把「年度目標」寫下來、做成圖片,時時提醒自己,還是很有激勵作用的。至少我去年也算是完成了一半的目標了吧?!(標準極低的一個人XDD)
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除了不小心被別人看到時的那種羞恥感之外,一切都挺好的,真的。哈哈哈哈哈!
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永遠記得博士班上課報告時,我不小心把那個「神秘桌布」投影在大螢幕上。學姊就靜靜的看著我的「夢想板」,然後關心的小聲問了一句:「所以論文投幾篇啦?」。噢,我真的很想史!!🤣🤣🤣
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也是時候要來訂定2021的「新年度目標」啦!回想去年,還是有很多激勵人心的事的。
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比如,像我這麼被動的人,好在還有一點傻瓜一樣的熱血。
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時不時的會跳脫舒適圈,逼迫自己去做一些想都沒想過的新嘗試。
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所以每當有朋友不知從哪跳出來,興致高昂的說「嘿!一起來幹點大事吧!」
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我都會像是受到制約似的,立刻用最興奮的口氣說「好,來!」
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也因此完成了許多神奇有趣的事。
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比如:
上了好多個精彩的訪談節目,認識了很多有趣的新朋友、舉辦好玩的第一次售票線上講座、當朋友網站上的線上職涯聊天大使XD、接了幾個有趣的新案子、寫了幾篇出版社合作書評、答應編輯要再完成一本書...。
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果然,這些在嘗試之前會讓你感到有些不舒服的新挑戰,完成之後通常都會讓你滿載收穫而歸。
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我每次都是在做之前緊張不已,做完之後又興奮、充實到不行!哈哈哈,我猜想這就是所謂「剛剛好的小小人生挑戰」吧?可以讓你的生活更加豐富、有趣。推薦大家也可以一起試試看喔!
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最後,新的一年,真的非常感謝各位網友、讀者一直以來的支持和鼓勵。
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祝大家新年快樂!!🍾️🍾️💕
希望你們都能擁有最幸福、美好的一年。🥰
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話說..XD
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霹靂好戲再安可:霹靂失傳絕學 太極拳
桃源邊境中,紫宮太一偕同沐紫瑛而來,意外遭遇無赦天靡毘非笑。快絕無倫一道掌,沐紫瑛未及交接,已感壓力纏身。紫宮太一一回手,助力而戰。先天掌氣,硬戰雙鋒劍流太極功。威力所及,桃源邊境一片狼籍。
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他是法國人。他卜卦看風水,也拜關公。
18歲那年賴旭立學太極拳,打開了通往世界彼端的入口。他相信因果,也舉香拜拜。他努力讀艱澀的中文命理書籍,寫筆記,一字一句學....
從他自法國飄洋過海的故事,看見生命的熱情與堅持。
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誠品以「閱讀光影」為引,誠心記錄生活實踐者的吉光片羽。 每月一支短片,每支一種觀點,用品一盞茶的時光,交換一次心靈探索的鳴響。
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"There's a kind of reading that exists in in and around life; it consists of sections and paragraphs that cannot be found in books, and it springs from the people that appear in life."—Eslite Founder Robert Wu.
The book of life can never be finished, and each punctuation mark is a moment in human life. Each paragraph and section represents a transition in time.
Eslite is now crossing over into the audiovisual content channel for the first time. Taking "reading light and shadow" as a appeal, we are sincerely recording fragments of practicers of life, and hope that those heart-warming everyday stories will be our landscape poetry.
Each month, one short film; each film, a perspective; and each the time of a cup of tea, transformed into the sound of a spiritual journey of exploration.
誠品閱讀光影 II _ 易經卜卦紫微斗數學習者 賴旭立
原名 Christophe Clerc 的賴旭立,出生於法國的香檳區Reims。來台定居前曾在法國華碩擔任業務經理。與台灣太太結婚後,放下高薪工作,隨太太來台定居。
青少年時期因為學習太極拳從老師那邊得知“易經”,來到了台灣,終於有機會拜師深入學習易經。 艱深的命理書籍,他用法文在上面記了密密麻麻的筆記,艱深難懂的紫微斗數、陽宅學,他看的津津有味,偶而還會幫人算八字。
易經卦象往往是艱澀的古文,對外國人來說更是難上加難,賴旭立笑說,看到台灣國中生在公車上背單字卡給他靈感,於是自製「64卦小卡」,平時通勤時背誦,非常有效果。
篤信風水的他,自己也身體力行,初一、十五必定吃素。每天都會抽空到廟裡靜坐,平常在生活中遇到一些難解的事都會直接擲茭問關帝君。
學風水要出師的道路漫長,賴旭立不著急。他說,學成後希望能回到法國,傳達真正的風水概念,但在這之前還有許多要學的,下一個目標就是學習奇門遁甲。