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能力如果是1，人際關係就是後頭跟著的0...假這沒有能力只有人脈，終究只是泡影，那何不把時間都留給自己呢?
#社群 #人際關係 #斷捨離 #朋友圈 #絕交 #分手 #朋友
📚延伸閱讀📚
隨時說再見，隨時再相見：學會斷捨離，開啟相互享受而不相互拖累的交友人生
作者： 李維文
出版社：幸福文化
博客來：https://shopsquare.co/2h8aY
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許多的事物，
我們總是重質又重量。
在有些事物上，
量來了，
質多少也改變了。
然而，在人際關係社交這件事情上，
量，是否那麼重要？
這就值得我們好好的來思考。
擁有朋友的質，
在有品質的朋友之間，
感受人際需求上的滿足。
不再拘泥於數字上的變化。
隨著年歲的增長，
讓我們也慢慢的，漸漸的，思考如何把時間，或是說，我們有限的生命，
放在我們身旁重要的他人身上。
當然，這裡的重要他人，
關係著我們是否曾經篩選，過濾，是否曾經仔細的認知評估，我們身旁的朋友們。
不論是虛擬，或是在現實當中，哪些人會是我們重要的他人。
面對人際關係這件事情，我們是需要仔細的停下來思考，我們自己的需求，特別是往內在去探求的需求。
同時，我們自己是如何的來看待，人際關係這件事。
我們會發現斷捨離這件事，
在我們人際關係上，
也是一道必須要去學習的課題。
畢竟，在有限的生命，在有限的時間裡，我們不可能一昧的討好，迎合所有的人。
我們也不可能公平的、平均的把自己的心思、注意力放在每個所謂的朋友身上。
當我們發現周圍的朋友，讓自己的生活產生了質變，對於自己內心的耗損。
最常遇見的是，
面對有些朋友的愛抱怨，
不斷的灌輸著負向的能量。
在這點上，是值得我們好好的思索。
有時，我們害怕自己一個人，孤獨的存在。
然而，人生在世，最後需要花時間去認識，面對，與陪伴的，最終依然是自己。—王意中臨床心理師
《隨時說再見，隨時再相見：學會斷捨離，開啟相互享受而不相互拖累的交友人生》
作者：#李維文
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隨時說再見，隨時再相見：學會斷捨離，開啟相互享受而不相互拖累的交友人生
作者： 李維文
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📚目錄📚
00:00 隨時說再見，隨時再相見
00:47 朋友的用途
03:37 存在感的肯定
05:42 極簡的交友圈
07:57 學會享受獨處
09:13 回到書上-總結
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