【當你與孤獨相處時,你是什麼模樣?】
成為大人的過程中,你一定也聽很多人說過:「要學會與自己獨處」因獨處伴隨而來的寂寥、孤單才是我們真正要去反芻的。走在人生這條路上,我們會越來越清楚,日常的熱鬧喧囂、好壞憂喜,其實大多時候都是自己面對。
這樣也不錯,快樂活躍是生活、低落悲傷也是。有陽光有陰影,映照著人生益發鮮明立體。
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什麼是孤獨?
孤獨是在一群朋友裡寂寞
是笑臉背後有無法言說的疲憊與難受
是身邊睡著一個人你卻與他無話可說。
是你拼命和他人訴說自己
卻始終沒有人懂你。
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寂寞時 聽首歌,
沉默時 寫首詩。
一個人 用歌與詩,
訴說 自己的故事。
生活總是必須學會,
一個人的獨處時光。
#好好生活
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#生活必須學會與自己獨處
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這段期間你學會與自己獨處了嗎?
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能量理財|9個生活養成 讓你好運滾滾而來
自從有了3C產品
多久沒有好好觀察身邊的人事物了?🌻
大家都有聽過一句話「習慣成自然」
至於如何創造出快樂的習慣
一切就看你如何用「習慣」造就自己❤️
因為所有人皆由『習慣』所造就出身、心皆然😆
因此想要打從心底快樂健康❤️
生活習慣的養成很重要
而最重要核心便是你要懂得給自己正面的能量😆
分享世界上最快樂人的九大生活習慣
就讓Jamie老師來告訴你!
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剪輯- 黃惠琦
00:00 能量理財|9個生活養成 讓你好運滾滾而來
00:26 九個會讓人快樂的生活習慣
00:36 第1個習慣-活在當下
01:10 第2個習慣-讓正面環境包圍你
01:45 第3個習慣-學會獨處
02:10 第4個習慣-具備成長型思維
02:29 第5個習慣-懷有夢想並實踐
03:07 第6個習慣-不求回報的付出
03:43 第7個習慣-把錢花在體驗上
04:19 第8個習慣-良好的適應力與恢復力
04:57 第9個習慣-活到老學到老
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一般我們聽見#孤獨,可能直覺上讓人聯想到沒人#陪伴、#寂寞、#淒涼 真的是這樣嗎?
從心理學的角度來看,孤獨其實能讓人變#成熟,又能解放#想像力、激發#創造力,到底為什麼?
#人際關係 #安全感 #社交關係 #價值感
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參考資料:
一、作者 (英)安東尼·斯托爾。《孤獨:回歸自我》。人民郵電出版社。
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學會與自己獨處 在 JM范峻銘 Youtube 的最佳貼文
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他住在一個看得見101的頂樓加蓋雅房。
他,在今晚隨機邂逅與自己一樣,寂寞的靈魂。
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編導/攝影/剪接:JM范峻銘
演員:楊永維、朱宥琳、JM范峻銘
字體設計:姜康哲
(本影片拍攝於三級警戒前)
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