多媒體「 MagicTV」曾出品過一部短片《如果失戀就是世界末日》。
隨著旁白「如果失戀就是世界末日,那我要在末日前學會很多事」緩緩響起,一個女孩的訴說也隨之展開。
「我要學會接受自己不快樂的樣子,學會不再為迎合他的喜好而打扮。學會善待自己的腸胃,而不只是費心琢磨他的口味。學會投入到與他無關的事情裡。學會一個人看電影,悲喜由自己。學會自己打包行李,將心情隨意擺放在外面的世界裡。學會一個人睡得安穩,不在夜裡為他輾轉反側。在失戀末日前,學會與自己相處。從此,笑給自己看,哭給自己聽。」
當失戀不可避免,比悲痛更重要的,是跟自己和解,從而變得更加堅強和獨立。
當離開不可避免,我們無需挽留,不愛就是不愛了,何必展露連自己都不想多看一眼的不堪和醜態。
等你自己強大起來,你會發現,完全不是你配不上他,而是他根本配不上你。你不過是失去了一個錯的人,這或許,也為你開啟了一段正確的人生。你的人生一個人就足夠熠熠生輝了,也不是強求非要誰同行不可。
所以啊,不要愛得太卑微。
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本文摘自
《#我那麼拼命_就是不想平庸至死》
跨越迷茫、怯懦、憂鬱、不安、焦躁的勇氣,變成更好的自己
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作者:慕新陽
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各位朋友好:
在關係中縮小自己,無盡討好,等到對方翻臉,才幡然醒悟—用這種姿態在關係裡活著,沒有好到誰。
在親子關係、伴侶關係,我都可以看到類似的處境。不過,這都是學習的過程,重複個幾次也可以,慢慢走出自己就可以。
歡迎參與今天晚上的直播,這次沒送書,談愛情。
祝願您,能有自覺就可以,離不開關係也不是什麼大不了的事情,一個人沒能活得熠熠生輝也沒關係!
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅韋禮安 WeiBird,也在其Youtube影片中提到,🎧 Podcast 數位平台點播 : https://weibird.fanlink.to/BirdBirdTalkS01 🔔 訂閱韋禮安官方頻道 : https://pse.is/WeiBird_Sub 創作歌手韋禮安跟他的朋友們或不是朋友的人們聊天 Singer Songwriter Wei...
學會與自己相處 在 走走停停,教學旅行,旅行教學 Facebook 的最佳貼文
#週末日常紀錄
兩位老人家打完疫苗沒什麼太大症狀,為了週末兩小要上古箏課就衝回台北了。
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先是週六誘惑豆哥陪我去一場biking,這孩子已經可以Ubike了!
會騎腳踏車對孩子來說是很重要的一件事,這是一種自在的能力,從Biking中可以學到很多人生大道理,對豆哥、對我們都是。
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學會與自己相處、學會與自己對話、學會不為難自己、學會判斷情勢、學會享受自己。
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我們小小騎了一段河濱,豆哥通體舒暢地對自己可以騎大車開始有了成就感!還跟爸爸相約就騎車去上學了!
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週日,換帶coco去買內衣順便把我的Mac Pro送修,幸好還在保固內,本來要處理鍵盤最後變成免費換電池。
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戰戰競競地去了信義區,人潮很少,廁所很美,
跟店員們聊了聊現況,
大家還對我的魚口口罩跟口罩香氛扣頗有興趣,現場研究了起來。
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魚口口罩就是比較不會兩邊漏氣、也舒服很多,
我們邊買內衣、店員一直問到底要去哪裡買?藥局買得到嗎?
因為她們化妝以及要戴著上班整天,這個看起來好戴、也不會有漏洞,
接著還把旁邊的櫃姐都拉來一起討論。
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直接把我藥師朋友的魚口口罩團丟給櫃姐,然後我們繼續買內衣這樣😂
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許久未能安心出門,希望台灣的疫情就能這麼穩定下來。
櫃姐說敢出門買東西的人稍微多一點了,上個月根本一個月看不到幾個客人啊!
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買完內衣,走道atre買了法國麵包櫃的超好吃麵包,一起滿足地回家。
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一回到家,豆哥點檯-銀耳蓮子湯。
豆哥此生最愛兩種食物,我常說他養生派!
白蘿蔔 and 白木耳。
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豆哥根本不常生病,連感冒都很少,我常說他是異人種,
其實他非常亞斯典型,
不喜歡混食、吃飯喜歡餐盤配菜分開、
只吃健康的原型食物、甚至盡量只吃白色食物,
還有,
他老靈魂,喜歡吃傳統的食材。
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特別木耳、蘿蔔這種食物。
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我們經常煮紅棗銀耳蓮子湯,豆哥最捧場。
他常說不出為什麼地建議我們每天都要喝,
異人種大概天生有健康食材傾向,的確這也是好東西。
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從前我們家的美國家教老師就說,豆哥天生有特別的靈氣!
我常跟老師說:「這孩子根本跟老人一樣!」
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日常生活也可以是陪伴的幸福,
珍惜著這24小時緊緊相伴的日子,我們看著彼此的書、吃著一樣的銀耳蓮子湯,安靜地再一起。
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學會與自己相處 在 毛小孩的溝通世界 Facebook 的最讚貼文
🌟多年的老朋友開的課程🌟
不管你有沒有學過身心靈的課程
C P值很高,可以參考學習。
學習身心靈是為了,
放過自己也放過別人
因為了解自己而放過自己
因為了解別人而不去爭執
絕對是物超所值,收穫良多。
踏出不同的領域,拓展不同的視野
衝吧⋯⋯⋯⋯⋯!
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
認識自己到接納自己
是一段漫長且孤寂的旅程。
人很容易慣性地用舊有的制約去詮釋我們所看見的世界
習慣很難改,因此重複的事情不斷發生
我們可能還是一直在做著一樣的決定
然後還妄想著能在這個循環中
有著不一樣的結局。
接受自己原本的樣子,學會與自己相處,就是愛自己。
這是我從「數字」裡學到的
每一次的看見都是給自己一個重新選擇的機會
機會一直都有,只是你願不願意在「當下」抓住它?!
學習人類圖邁入第八年,學習生命數字也邁入第三年
記得是在我的流年2時接觸數字的
轉眼間已走到了我的流年5
2號是直覺.是依賴.是跟隨.是等待,
是需要有人陪伴卻又常在關係中受苦的數字,這彷彿是我的日常。
在流年2的那段日子裡,因為愛而不得的受害者情節幾乎每一天都在上演。過往我所不接納的所有內在情緒,全炸開鍋來,
似乎全世界都在跟我作對,都在找我麻煩。
後來我才知道,
那只是宇宙又再次用他的溫柔提醒我
是時候該面對你自己了!
2本該是溫柔有耐心且貼心的,
但為什麼我們總是習慣用另一種極端的情緒勒索
去詮釋去表現然後希望別人懂我們「沒說的那些...」?!
我花了許多年去探究我是誰
期間情緒爆炸的次數何其多
直到遇見了「生命數字」...
我看見了自己內在的傷來自於制約
看見自己的制約數字9
那太需要別人需要我的傷...
害怕自己不被需要就不存在的傷...
看不見自己只看見別人的傷...
在我流年5的此刻當下,
我終於開始去正視自己的「需要」是什麼?
在滿足別人的需要之前先看見自己的需要
才能在給予的時候不帶有期待
而那是真正的9號,真正的愛
制約數字是個人成長的鑰匙,
回到自己身上看見自己的童年制約
去理解去療癒內在小孩那個不被理解的傷。
從而找到屬於自己獨一無二的力量!
理解他人之前,先理解自己吧!
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從最數字能量找到最初的自己!
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《課程安排》
第一週:
制約本質來源
計算制約數字
制約1本質與療癒與教養
制約2本質與療癒與教養
第二週:
制約3本質與療癒與教養
制約4本質與療癒與教養
制約5本質與療癒與教養
第三週:
制約6本質與療癒與教養
制約7本質與療癒與教養
第四週:
制約8本質與療癒與教養
制約9本質與療癒與教養
制約1-9的關鍵能量總整理
Q&A
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學會與自己相處 在 韋禮安 WeiBird Youtube 的最讚貼文
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創作歌手韋禮安跟他的朋友們或不是朋友的人們聊天
Singer Songwriter WeiBird chats with his friends and nonfriends.
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♪ Podcast ♪ 韋禮安跟你鳥鳥天 Season 01 EP45 閻奕格|Let it be,凡事順其自然就好
從小生活在新加坡、而後移居香港就學,已經習慣停不下來的閻奕格,剛入行的時候,時常因為通告之間的準備時間不足,讓她經常覺得難以適應;她總認為自己能表現得更好,卻因為時間被剝奪,而無法達到她期望的完美狀態。她也形容年輕時的自己「太貪心」,想做的事情太多,卻沒有從一而終。當時她開始做Vlog,卻沒有人知道那是什麼,做了幾期沒有反應,她就放棄了;她笑說,當時如果能堅持下去,說不定現在已經有一番成績。
回顧年輕時的自己,她認為自己追求滿分,卻對自己不夠自信、不夠堅持;現在的她已經懂得放慢步調、學會與自己相處,也在尋找歌唱事業以外的興趣。
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學會與自己相處 在 Meck大叔 Youtube 的最佳解答
店名:呆待咖啡 DD coffee
電話:0916-807-858
地址:台北市萬華區西園路一段282巷6號
營業時間:星期一、星期四、星期五、星期日:am11:00 - pm18:00 星期三、星期六:am11:00 - pm21:00
公休日:星期二(公休日 以FB粉絲團公告為主)
FB粉絲團:https://m.facebook.com/ddcoffee2017/?locale2=zh_TW
關於:
發個呆 待一會兒 喝杯咖啡吧
身為在地艋舺人,喜愛自己的家鄉,在孕育自己的土地開一間艋舺人的精品咖啡店。
藝術家:Shadowstory
FB粉絲團:https://www.facebook.com/shadowstory2010/
關於:
我是影兒,這裡記錄著我的生活與你/妳之間的故事。
想了很久,這個粉專能帶給你/妳什麼
或許是單純的陪伴,一句關心的問候
或學會與自己相處的日子
期盼我能成為你的影子,陪你渡過憂傷,使你轉向光的那端
—影兒。
#Meck大叔#呆待咖啡DDcoffee#Shadowstory
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學會與自己相處 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「從零重生:抗癌鬥士的蛻變之旅,免疫療法抗癌新曙光」新書介紹
專訪:潘怡伶(作者)
許琬柔(台灣癌症基金會企劃)
內容簡介:
面對命運給予的磨難,在痛苦中蛻變成長,從零開始,蛻變重生。
每一次的苦痛都是蛻變,
每一次的蛻變都是成長。
在命運給予的任務下,這些鬥士想起了自己生命最初的樣貌,並憶起誕生剎那就明白的生命意義。
★罹癌,讓我變得堅強、更懂得感恩。—─洪翊玲 / 胃癌
由於癌細胞已經擴散到整個腹腔,一天之內被六位醫生宣判剩下半年不到的生命,經歷多位醫生對瀰漫型胃癌的消極態度,她該如何在只有百分之四的存活率中展現奇蹟?
★這段經歷,使我學會與自己相處,成為更好的人。──潘怡伶 / 乳癌
才剛適應新婚人妻的身份,一夕之間被強制加上了癌症患者的新身份,甚至被剝奪了當人母的權利。面對癌症的未知與恐懼,怡伶該如何調適自己,重燃希望?
★罹癌是老天爺的任務,活出不一樣的自己。──翁崇益 / 鼻咽癌
生日這天得到的生日禮物竟然是「癌症末期」,經過多次的治療發現癌細胞仍不停轉移,甚至被醫生宣告痊癒的機率不到百分之十,他如何擺脫死神的通緝,迎向新的人生?
★免疫治療時代來臨
認識免疫療法:免疫系統在身體內的角色
治療新希望:免疫檢查點抑制劑
免疫治療臨床應用:黑色素瘤、肺癌、胃癌、肝癌、泌尿道腫瘤
免疫治療Q&A:副作用、效果、免疫力的預防與提升
本書特色:
當你遇到突如其來的困境,你會絕望放棄,還是破繭重生,擁抱新生命?
十位抗癌勇士積極正向面對疾病,展現蛻變後的自己。
十位抗癌鬥士的宣言
★放下不安與擔心的包袱,新的世界就在等著你!──賴壽香
★生命沒有最好,只有更好。──葉明祥
★唯有喜樂的心,才是抗癌成功的關鍵!──洪翊玲
★生命不在於長短,而是活出精彩。──康琬琪
★累的時候,可以抱怨、哭泣,但千萬不可以放棄!──陳佩蓉
★面對癌症,妳永遠不是自己一個人!──潘怡伶
★生命可貴,懂得愛自己,步調變慢,把握當下。──林彥伶
★癌細胞教我的事,每天都要說我愛你!──伍釗宏
★將痛苦的「毒」,轉變為歡喜之「藥」的能力,是每個人與生俱來的能力!──張慶彬
★永不放棄的百分之一,相信就會有奇蹟!──翁崇益
編者簡介:財團法人台灣癌症基金會
台灣癌症基金會於1997年12月成立,以「熱愛生命,攜手抗癌」為口號,致力於宣傳「癌症不是絕症」、「癌症可以預防」之觀念,落實降低癌症發生率與死亡率、促進國人健康品質、提升癌症治療水準、增進國際癌症防治經驗之交流、推動癌友關懷與服務、以及維護癌友權益而努力。
多年來基金會推動簡而易行的飲食防癌運動,從「天天5蔬果」到「蔬果彩虹579」,更於2012年推動「全民練5功」整合性癌症預防觀念,鼓勵民眾力行「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「定期篩檢」、「體重控制」、「遠離菸害」等,養成健康生活型態以降低罹癌風險。自2007年陸續於北、高兩地成立「癌友關懷教育中心,提供癌友及家屬專業諮詢服務,協助癌友重新適應生活、提升生活品質,降低再發機率。
台灣癌症基金會透過最貼近民眾的方式,從癌症預防宣導到落實癌友服務,希望帶領國人遠離癌症的威脅及恐懼。
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